Przejdź do treści

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola

Ambasador Zdrowia – zaszczytna rola
Źródło: Raport USP Zdrowie Style Zdrowia Polek i Polaków
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Nie mam dzieci z wyboru. Nie będę za to przepraszać!”. Ewa Chodakowska odpowiada na hejt
Transpłciowa pacjentka trafiła na oddział męski. „To jest on, to jest mężczyzna” – mówią lekarze
Lara Gessler o życiu z ortoreksją: „Wpadałam w panikę, kiedy miałam pięć, a nie sześć migdałów na śniadanie”
Svante Pääbo laureatem nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. „Udało mu się dokonać niemożliwego”
Czego nie wolno wyrzucać do toalety? Mama Chemik odpowiada i pokazuje zdjęcia

Czy twoi znajomi zwracają się do ciebie o poradę, gdy dopada ich przeziębienie lub planują przejście na dietę? Inspirujesz innych do zmiany stylu życia na zdrowszy? Jeśli tak – gratulujemy! Prawdopodobnie to właśnie ty odgrywasz rolę Ambasadora Zdrowia w twoim otoczeniu.

W każdej grupie – w rodzinie, wśród przyjaciół czy znajomych ‒ jest przynajmniej jedna osoba, która jest dla innych chodzącą encyklopedią, jeśli chodzi o zdrowie. To właśnie do niej najbliżsi ludzie zwracają się z prośbą o rady i wskazówki, kiedy muszą się zmierzyć z chorobą lub po prostu chcą uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowego stylu życia. Jak wynika z badań USP Zdrowie, to bliscy dają nam motywację do dbania o siebie, a w zadowoleniu z życia ogromną rolę odgrywają relacje z otoczeniem. Satysfakcja w tej sferze życia pomaga nam dbać o swoje zdrowie, a także troszczyć się o bliskich.

Kim jest Ambasador Zdrowia?

Z badań USP Zdrowie wynika, że pieczę nad stanem zdrowia najbliższych sprawują głównie kobiety. Co trzecia osoba w sytuacji wymagającej zdrowotnej konsultacji zwróci się do swojej mamy. Pozostałe osoby w większości wybierają inną bliską im kobietę – partnerkę, siostrę czy babcię.

Ambasador Zdrowia to osoba, która w dużo większym stopniu niż inni interesuje się zagadnieniami dotyczącymi zdrowia. Chętnie sięga po fachową literaturę, śledzi trendy i zalecenia oparte na najnowszych badaniach. Nie unika kontaktu z lekarzami i dzieli się zdobytymi informacjami ze swoimi najbliższymi. Ambasador Zdrowia nie tylko ma rozległą wiedzę na temat zdrowia i stosuje ją w praktyce, ale też chętnie pomaga i dba o zdrowie ludzi w swoim otoczeniu. Zachęca ich do zwracania uwagi na stan zdrowia i motywuje do szczególnego dbania o ten aspekt życia.

Bądź najlepszym Ambasadorem!

Jesteś Ambasadorem Zdrowia? Świetnie! Czeka cię dużo pracy – w końcu to ty jesteś dla swoich bliskich mentorem w kwestii dbania o zdrowie. Z pewnością rozumiesz, jak ważne jest wykonywanie okresowych badań, ale pewnie zdajesz sobie sprawę, jak niewiele osób wykonuje je regularnie. Może czas przypomnieć mamie o cytologii, a koleżankę, której oczy ozdobione są nieatrakcyjnymi sińcami, wysłać na morfologię? Jeśli potrzebujesz narzędzia do rozplanowania tych medycznych przeglądów – pobierz aplikację Zdrowy Kalendarz.

Chcesz, by twoi bliscy czuli się lepiej? Czas więc pokazać im, jak żyć zdrowo.
Cel pierwszy – nałogi! Pomóż ukochanym osobom pożegnać się z nimi raz na zawsze. Pokaż koleżance, że trening na siłowni odstresuje ją skuteczniej niż kolejny papieros. Twój partner znowu wybrał baton zamiast zdrowej przekąski? Zachęć go do wspólnego przygotowania pożywnych przysmaków. Udowodnij ludziom wokół, że prowadzenie zdrowego trybu życia to nie katorga. Organizuj warsztaty zdrowego odżywiania i udowodnij, że serwowanie zdrowia na talerzu nie jest skomplikowanym i czasochłonnym zajęciem. Porwij przyjaciółkę na zumbę i pokaż jej, ile zabawy kryje się w treningach. Może twój tata skusi się na trening boksu, a mama powygina się z tobą podczas zajęć z jogi? Zamień dbanie o zdrowie w zabawę – ustalajcie kolejne kroki i wspólne cele na drodze do lepszego samopoczucia. Jeśli potrzebujesz wskazówek, skorzystaj z wyzwań Hello Zdrowie. Zaproponuj swoim bliskim udział w nich i sprawdźcie, ile jesteście w stanie wspólnie osiągnąć.

Przypadła ci w udziale niezwykle ważna rola! Hello Zdrowie może być dla ciebie prywatnym centrum zarządzania i wspierać cię w promowaniu zdrowego stylu życia wśród najbliższych. Czytaj, szukaj inspiracji i z dumą świeć przykładem! Podejmij pierwsze wyzwanie i zostań Ambasadorem Zdrowia!

Wejdź na stronę www.stylezdrowia.pl – dowiedz się, jaki styl zdrowia reprezentujesz i zapoznaj się z Raportem Style Zdrowia Polek i Polaków.

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu

Ile kroków dziennie powinno się zrobić?

Kobieta je danie w restauracji. Na zdjęciu widok z góry na jej talerz

Zdrowy styl życia. Dietetyczka podpowiada, na co zwrócić naszą uwagę

Chłopaków boli bardziej

Chłopaków boli bardziej

Style zdrowia – jak dbają o siebie Polki i Polacy?

Style zdrowia – jak dbają o siebie Polki i Polacy?

Rady fizjoterapeuty dla Świadomych Indywidualistów

Rady fizjoterapeuty dla Świadomych Indywidualistów

Rady fizjoterapeuty dla Zmęczonych Herosów

Rady fizjoterapeuty dla Zmęczonych Herosów

Rady fizjoterapeuty dla Pogodnych Mędrców

Rady fizjoterapeuty dla Pogodnych Mędrców

Rady fizjoterapeuty dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady fizjoterapeuty dla Niepocieszonych Podjadaczy

Ćwiczenie dla książkoholików. Fizjoterapeuta tłumaczy, jak wzmocnić szyję i kręgosłup

Rady fizjoterapeuty dla Poprawnych Optymistów

Rady fizjoterapeuty dla Poprawnych Optymistów

Zajawka dnia: sprawdź, jaki jest twój styl zdrowia

Zajawka dnia: sprawdź, jaki jest twój styl zdrowia

Rady eksperta dla Zdesperowanych Buntowników

Rady eksperta dla Zdesperowanych Buntowników

Rady eksperta dla Świadomych Indywidualistów

Rady eksperta dla Świadomych Indywidualistów

Rady eksperta dla Pozornych Twardzieli

Rady eksperta dla Pozornych Twardzieli

Rady eksperta dla Zmęczonych Herosów

Rady eksperta dla Zmęczonych Herosów

Rady eksperta dla Pogodnych Mędrców

Rady eksperta dla Pogodnych Mędrców

Rady eksperta dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady eksperta dla Niepocieszonych Podjadaczy

Rady eksperta dla Towarzyskich Hedonistów

Rady eksperta dla Towarzyskich Hedonistów

Rady eksperta dla Poprawnych Optymistów

Rady eksperta dla Poprawnych Optymistów

Zdesperowani Buntownicy

Zdesperowani Buntownicy

Świadomi Indywidualiści

Świadomi Indywidualiści

Pozorni Twardziele

Pozorni Twardziele

Zmęczeni Herosi

Zmęczeni Herosi

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

×