24.06.2024
„Samotne macierzyństwo może być zwycięstwem życia nad martyrologią”
Tłumaczy Anita Sobczak, dziennikarka, autorka reportażu „Sama. Rozmowy o samotnym macierzyństwie”
Martwisz się, co przyniesie jutro? „Zamień nadmierne myślenie na dobre działanie”
Radzi coach i ekspert od emocji Chase Hill, autor książki „Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć”
Czy czujesz, że twoja praca ma sens? „Tylko 14 proc. Polaków jest zaangażowanych w swoją pracę"
Mówi Dobrosława Gogłoza, założycielka serwisu, który pomaga znaleźć pracę z sensem
Polecane
Dr Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy: „Nie ma kryzysu psychiatrii dziecięcej. Jest kryzys rodzicielski”
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„Jestem dziewczyną bardzo samodzielną, więc na początku stwierdziłam, że muszę o siebie zadbać”. Emilia Pobiedzińska o słodko-gorzkim doświadczeniu menopauzy
12:14 min
Co czwarty mężczyzna w Polsce nie dożywa emerytury. Dr Michał Gulczyński: „Luka płciowa w oczekiwanej długości życia odróżnia nas od Zachodu”
Ekologia
Jane Goodall: „Człowiek, który kieruje się w życiu bystrym umysłem, ale zapomina o sercu, to zwykły cwaniak”
„Cholera stanowi realne zagrożenie dla mieszkańców Europy Środkowo-Wschodniej” – ostrzega dr Diana Stettner-Leonkiewicz
Klimatyzacji w polskich mieszkaniach przybywa. Magdalena Milert: „To nas nie uratuje. Kopiemy sobie grób”
Shein i Temu na celowniku. Francja wprowadza podatek ekologiczny, sankcje dla influencerów i zakaz reklam
06:51 min
Sara Suchowiak: „Zmiany klimatu łączymy już z niedożywieniem, brakiem dostępu do wody czy katastrofami, ale rzadko bezpośrednio ze zdrowiem”
25:44 min
„Szukamy grup wsparcia, jakiejkolwiek wspólnoty, choćby miała to być wspólnota thermomixowa”
Wielkanoc dobra również dla kur. „Tegoroczne święta będą w większej mierze bezklatkowe”
Feminizm
Nie liczą na własne dzieci, więc kto im poda szklankę wody? „Wszystkie piękne wizje starości wymagają zdrowia i pieniędzy”
„Prawdziwa rozmowa o siostrzeństwie musi zacząć się od przyznania, że wszystkim nam bywa trudno z innymi kobietami” – mówi psycholożka Marta Majchrzak
Monica Bellucci: „Nie jestem obsesyjna w kwestii urody. Piękno dla mnie to sposób, w jaki patrzysz na siebie i innych”
Jennifer Lawrence: „Kiedy mówimy szczerze, co myślimy, nazywają nas zdzirami”
Sydney Sweeney: „Wszyscy mówią: ‘Kobiety wspierają kobiety’. To się w ogóle nie dzieje. To wszystko jest fałszywe”
Jenna Ortega: „Wciąż najczęściej o doświadczeniach młodych ludzi opowiadają starzy, biali mężczyźni”
Natalia Kukulska: „Kiedy jestem przeciążona, staję się nerwowa. Jak ryba po prostu psuję się od głowy”
Kiedy rodzic nie chce siąść za kierownicą. „Passenger parenting to nowoczesne określenie zjawiska, które psychologia zna od dawna”
Mindfulness
Jak wspierać koncentrację u dzieci? Psycholog: „Najczęściej działają proste rozwiązania, które można łatwo wprowadzić w domu”
„Żyjemy w kulturze, która promuje brak nudy. A nuda jest nam biologicznie potrzebna” – mówi neurolożka dr Monika Czerska
Badacze: poniedziałki są wyzwalaczami biologicznego stresu. Ale da się je „zhakować”
Tomek Eichelberger: „Jeśli nie jesteś obecny w swoim ciele, to nie jesteś naprawdę obecny w swoim życiu”
Reguła wzajemności. Co robić, żeby częściej dobro wracało, niż żeby było wet za wet? Tłumaczą autorzy poradnika „Mózg na autopilocie”
„To nie jest zmęczenie, które minie po weekendzie, pysznej kawusi i trzech afirmacjach. To emocjonalne wyczerpanie i poczucie, że nic nie zależy ode mnie” – mówi Marta Młyńska o wypaleniu zawodowym
Gniew uzależnia jak alkohol i seks. “Gdybym zaczęła okazywać złość, już bym jej nie zatrzymała”
24:01 minPraca
„Lubię być blisko granicy ryzyka”. Na ponad 300 ratowników w TOPR są tylko dwie kobiety
Pół tysiąca nauczycieli może bezpłatnie wziąć udział w szkoleniu „Twarze Depresji dla Szkół”. Ruszyły zapisy!
Anna Szwiec: „Gdy programowanie stało się prestiżowe i dochodowe, weszli w tę dziedzinę mężczyźni i całkowicie ją zdominowali”
„Gdy dostałam diagnozę, finansowo byłam już tak pod kreską, że jadłam głównie ziemniaki z cebulą”. Ile kosztuje kobiece ADHD?
On w Polsce, ona w Szwajcarii. Małżeństwo z 30-letnim stażem. „Jesteśmy ciekawostką”
11:00 min
Wykorzystała „głęboką mądrość natury” dodała wiedzę biologiczną i odkryła, że białka pasożytów mogą nas leczyć. Rozmowa z Katarzyną Donskow-Łysoniewską
Niewidzialna praca kobiet. Jak niszczy ich sprawczość i zdrowie. „Głośno mówią o obniżonym nastroju, wypaleniu czy stresie”
Społeczeństwo
Joanna Mazur zabiera głos po słowach Krzysztofa Ibisza. „Język, który nas łączy, nie potrzebuje podziału na widzących i niewidomych”
Mistrz i Uczeń. Idea, która łączy pokolenia dla przyszłości polskiej nauki, kultury i edukacji
Smartfon zamiast poduszki? Psycholog: „Wieczorne korzystanie ze smartfona przesuwa u nastolatków cykl snu i prowadzi do chronicznego niewyspania”
Oddali ciała dla nauki. Uniwersytet Rzeszowski pożegnał i oddał hołd pięciu osobom
Prof. Zbigniew Izdebski: „Edukacja zdrowotna jeszcze nigdy nie była tak potrzebna jak teraz, kiedy jest taki chaos informacyjny”
Już jest „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”! Oto jak powstawała
Sport
Łukasz Kwiatek: „Bez treningu siłowego nie zbudujemy gęstości kości. Chodzenie, nordic walking to wszystko za mało”
Bo depresja nie wyklucza aktywności. Olimpijczycy na starcie Biegu z Twarzami Depresji
Z Wilanowa poszła w świat informacja, że transplantologia ratuje życie. Sztafeta Fundacji Hello Zdrowie kolejny raz na starcie Biegu po Nowe Życie
Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla twojego typu osobowości. Nowe badania
Piękne wydarzenie w pięknym miejscu! Już w sobotę 28. Bieg po Nowe Życie w Warszawie
Wheelmageddon 2025 czeka na śmiałków! Ruszają zapisy na ekstremalne zawody dla osób z niepełnosprawnościami!
Kolejny fitnessowy „challenge” z internetu. Przeczytaj, zanim podejmiesz wyzwanie
Już w niedzielę pobiegnij ulicami Zakopanego w 10. Biegu po Oddech
Najnowsze
Jak wspierać koncentrację u dzieci? Psycholog: „Najczęściej działają proste rozwiązania, które można łatwo wprowadzić w domu”
Łukasz Kwiatek: „Bez treningu siłowego nie zbudujemy gęstości kości. Chodzenie, nordic walking to wszystko za mało”
Joanna Mazur zabiera głos po słowach Krzysztofa Ibisza. „Język, który nas łączy, nie potrzebuje podziału na widzących i niewidomych”
Mistrz i Uczeń. Idea, która łączy pokolenia dla przyszłości polskiej nauki, kultury i edukacji
Co czwarty mężczyzna w Polsce nie dożywa emerytury. Dr Michał Gulczyński: „Luka płciowa w oczekiwanej długości życia odróżnia nas od Zachodu”
Smartfon zamiast poduszki? Psycholog: „Wieczorne korzystanie ze smartfona przesuwa u nastolatków cykl snu i prowadzi do chronicznego niewyspania”
Oddali ciała dla nauki. Uniwersytet Rzeszowski pożegnał i oddał hołd pięciu osobom
Prof. Zbigniew Izdebski: „Edukacja zdrowotna jeszcze nigdy nie była tak potrzebna jak teraz, kiedy jest taki chaos informacyjny”
„Lubię być blisko granicy ryzyka”. Na ponad 300 ratowników w TOPR są tylko dwie kobiety
Już jest „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”! Oto jak powstawała
Dlaczego powstała „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”?
Julia Jeschke-Jabłońska: „Osteoporoza wielu osobom kojarzy się z kruchością kości i kruchością istnienia. Okej jest się bać”
Diane Keaton: „Możemy starzeć się z gracją albo pięknie. Ja wybieram obie opcje”
Geniusz. Potwór. Zbawca. Cudotwórca. Jaki naprawdę był prof. Marian Zembala?
20 lat programu „NIE nowotworom u dzieci”. Fundacja Ronalda McDonalda przebadała 100 tys. dzieci
Nawet co druga osoba w Polsce cierpi na bezsenność. „Zdarzają się noce, kiedy nie śpię wcale”
Dr Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy: „Nie ma kryzysu psychiatrii dziecięcej. Jest kryzys rodzicielski”
Michał Sikorski z „1670” odrzucił wielkie pieniądze za reklamę alkoholu. „Niewarte odpowiedzialności społecznej”
Anna Morawska-Borowiec: „Kryzys psychiczny może dotknąć dziecko w każdym wieku. Nasi najmłodsi podopieczni mają cztery lata”
„Chcę przełamywać bariery, które mam w życiu, przez taniec”. Wzruszający występ Bagiego i jego siostry Matyldy w „Tańcu z Gwiazdami”
Nie liczą na własne dzieci, więc kto im poda szklankę wody? „Wszystkie piękne wizje starości wymagają zdrowia i pieniędzy”
Dakota Johnson: „Kobiety zawsze były i są na gorszej pozycji w społeczeństwie. Wciąż mierzą się z oczekiwaniami”
Jedzenie w proszku: dla jednych wygoda dla innych chwilowa moda. Kiedy naprawdę warto po nie sięgać?
„Prawdziwa rozmowa o siostrzeństwie musi zacząć się od przyznania, że wszystkim nam bywa trudno z innymi kobietami” – mówi psycholożka Marta Majchrzak
Bezpieczeństwo dzieci to nasza wspólna sprawa. Rusza II edycja kampanii Dzieciństwo bez Przemocy
Katarzyna Skorupska: „Odmawianie kobietom w ciąży dostępu do terapii jest formą porzucenia”
Eliza Kącka z Nagrodą Literacką Nike 2025. Została doceniona za książkę o swojej relacji z córką w spektrum autyzmu
Wiejskie pamiętniki kryją prawdę o życiu kilku pokoleń kobiet w Polsce. „Wspólnym doświadczeniem jest aborcja”
Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell, Shimon Sakaguchi laureatami Nagrody Nobla 2025 w dziedzinie medycyny. „Za odkrycia dotyczące naszej odporności”
Jane Goodall: „Człowiek, który kieruje się w życiu bystrym umysłem, ale zapomina o sercu, to zwykły cwaniak”
Pół tysiąca nauczycieli może bezpłatnie wziąć udział w szkoleniu „Twarze Depresji dla Szkół”. Ruszyły zapisy!
Palenie na stosie, histeria i lobotomia. Czyli rzecz o tym, jak „leczono” kobiety
Bo depresja nie wyklucza aktywności. Olimpijczycy na starcie Biegu z Twarzami Depresji
Kobiety chrapią rzadziej niż mężczyźni. Ale nie w tych dwóch okresach w życiu
Anna Szwiec: „Gdy programowanie stało się prestiżowe i dochodowe, weszli w tę dziedzinę mężczyźni i całkowicie ją zdominowali”
„Astma nikogo nie wyklucza”. Beata i Hubert pomimo choroby starają się żyć pełną piersią
„Gdy dostałam diagnozę, finansowo byłam już tak pod kreską, że jadłam głównie ziemniaki z cebulą”. Ile kosztuje kobiece ADHD?
Monica Bellucci: „Nie jestem obsesyjna w kwestii urody. Piękno dla mnie to sposób, w jaki patrzysz na siebie i innych”
Polacy pytają Google’a i AI o tabletkę dzień po. „Informacje w sieci nie zawsze są wiarygodne”
„Niepełnosprawność nie mówi, jacy jesteśmy”. Fundacja Avalon rusza z nową kampanią społeczną
Dwie lekarki i aktorka założyły wioskę rodzicielską. „Rodzice są najbardziej kompetentni do opieki nad swoim dzieckiem – nie lekarz, dietetyk czy wychowawca w żłobku”
„Pokolenie Z je kolację o 18:00”. Naukowcy sprawdzili, czy dobrze robi
Dr Małgorzata Desmond: „Rodzice nie głodzą dzieci w sposób oczywisty. Przeciwnie, często starają się jak najlepiej”. Czym jest przeniesiony zespół Münchhausena połączony z ortoreksją?