24.06.2024
„Samotne macierzyństwo może być zwycięstwem życia nad martyrologią”
Tłumaczy Anita Sobczak, dziennikarka, autorka reportażu „Sama. Rozmowy o samotnym macierzyństwie”
Martwisz się, co przyniesie jutro? „Zamień nadmierne myślenie na dobre działanie”
Radzi coach i ekspert od emocji Chase Hill, autor książki „Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć”
Czy czujesz, że twoja praca ma sens? „Tylko 14 proc. Polaków jest zaangażowanych w swoją pracę"
Mówi Dobrosława Gogłoza, założycielka serwisu, który pomaga znaleźć pracę z sensem
Polecane
„Nie chodzi o to, ile mamy pieniędzy, ale jak się z nimi czujemy wśród ludzi” – o wstydzie ekonomicznym mówi psycholożka Bianca-Beata Kotoro
21:58 min Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
„Jestem dziewczyną bardzo samodzielną, więc na początku stwierdziłam, że muszę o siebie zadbać”. Emilia Pobiedzińska o słodko-gorzkim doświadczeniu menopauzy
12:14 min
„Kobiety nie są małymi mężczyznami” i świat fitnessu zaczyna to zauważać. Czy powinnyśmy ćwiczyć w zupełnie innych siłowniach?
10:30 minEkologia
Nie żyje Brigitte Bardot. Legendarna aktorka mówiła: „Nie obchodzi mnie starość! Nie wiem nawet, jak nadeszła. Jej tu nie ma”
“Każdy z nas ma tę jedną rzecz, po której będzie płakał. To mogą być ziemniaki”. Katarzyna Boni o żałobie klimatycznej
Jane Goodall: „Człowiek, który kieruje się w życiu bystrym umysłem, ale zapomina o sercu, to zwykły cwaniak”
„Cholera stanowi realne zagrożenie dla mieszkańców Europy Środkowo-Wschodniej” – ostrzega dr Diana Stettner-Leonkiewicz
Klimatyzacji w polskich mieszkaniach przybywa. Magdalena Milert: „To nas nie uratuje. Kopiemy sobie grób”
Shein i Temu na celowniku. Francja wprowadza podatek ekologiczny, sankcje dla influencerów i zakaz reklam
06:51 min
Sara Suchowiak: „Zmiany klimatu łączymy już z niedożywieniem, brakiem dostępu do wody czy katastrofami, ale rzadko bezpośrednio ze zdrowiem”
25:44 minFeminizm
„Zapomnieliśmy, że kobiety są ludźmi”. Urszula Struzikowska-Marynicz o tym, jak kochać własną matkę
14:23 min
Zoja Skubis, najmłodsza Polka na Mount Evereście, wyróżniona własną lalką Barbie! Jej droga na szczyt była wyboista
Ashley Graham: „Uwierz mi, twoje ciało jest piękne. Nie pozwól, żeby negatywne myśli odebrały ci radość życia”
Catherine O’Hara, czyli mama Kevina: „Trzeba mieć życie poza pracą. To znaczy masz szczęście, jeśli je masz”
Anne Hathaway: „Uwielbiam męską energię. Ale zła i destrukcyjna energia macho to coś całkiem innego”
Emma Stone: „Kiedy odczuwasz strach, ale starasz się działać, potwór siedzący na ramieniu kurczy się, kurczy i kurczy”
Mindfulness
Polacy są zanurzeni w języku przemocy. „Takie mamy wzorce, tak zostaliśmy wychowani”
„Bój się i rób” to wyświechtany slogan czy życiowa prawda? Sprawdzamy z ekspertką
Jak wspierać koncentrację u dzieci? Psycholog: „Najczęściej działają proste rozwiązania, które można łatwo wprowadzić w domu”
„Żyjemy w kulturze, która promuje brak nudy. A nuda jest nam biologicznie potrzebna” – mówi neurolożka dr Monika Czerska
Badacze: poniedziałki są wyzwalaczami biologicznego stresu. Ale da się je „zhakować”
Tomek Eichelberger: „Jeśli nie jesteś obecny w swoim ciele, to nie jesteś naprawdę obecny w swoim życiu”
Reguła wzajemności. Co robić, żeby częściej dobro wracało, niż żeby było wet za wet? Tłumaczą autorzy poradnika „Mózg na autopilocie”
Praca
Prof. Magdalena Górska-Ponikowska: „Wypalenie zawodowe wśród medyków to zjawisko systemowe, nie indywidualna słabość”
Michał Figurski: „Po wylewie stan umysłu wygląda jak po eksplozji bomby pod czaszką. O jakiejkolwiek pracy myśli się na samym końcu”
Szykuje się kolejna rewolucja w L4. Wyjaśniamy, jakie zwolnienia ZUS będzie kontrolował
05:45 min
Prawdziwy lekarz musi być wyczerpany. „My, starsze pokolenie medyków, daliśmy się zajeździć” – mówi onkolog Adam Miller
Internet oszalał na punkcie galaretek Jagody Porębskiej. „Zaczęłam je robić dla zdrowia psychicznego”
Martyna Nejman: „Praca, która jest spełnieniem marzeń, też boli. I to dosłownie”
„Onkolog też może zachorować na raka, a ksiądz grzeszy” – mówi Maja Rosińska, psycholożka z zespołem Tourette’a i ADHD
Izabela Brzychcy, koordynatorka transplantacyjna: „Jak przestanę po nich płakać, stracę resztki człowieczeństwa i będzie czas odejść z zawodu”
Rodzicielstwo
Badacze: Kobiety z ADHD gorzej przechodzą menstruację, okres poporodowy i menopauzę
Dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł: „Analogowe rozrywki dają nam coś, czego często brakuje przy korzystaniu z ekranów. To wielozmysłowość”
18:32 min
Z kamerą w Domu Ronalda McDonalda. „Fenomenalny i wyjątkowy w skali świata projekt”
„Nie sama nagość jest problemem tylko brak granic”. Psycholożka o tym, kiedy domowa nagość przestaje służyć dziecku i całej rodzinie
Sztuczne rzęsy, tipsy i retinol na twarz. Tak „dbają” o siebie współczesne 10-latki
Dla rodzin małych pacjentów. Już wkrótce GOLF & Charity 2026 – druga edycja turnieju dla Domu Ronalda McDonalda
Karolina Szymańska: „Współczesne dziecko spędza na świeżym powietrzu mniej czasu niż więzień na spacerze penitencjarnym”
Społeczeństwo
Wakacje pod presją. Dlaczego porównujemy swój odpoczynek z cudzym? „Stał się symbolem naszego statusu. Nie tylko finansowego”
31:54 min
Trend „wakacji bez zdjęć” zyskuje na popularności. Ale czy to zawsze dobry pomysł, tłumaczy psycholożka
07:39 min
„Siła mikrorelacji tkwi w lekkości kontaktu, bez wielkich oczekiwań i zobowiązań”. O wielkiej mocy „słabych więzi” mówi psycholożka Paulina Jęczmień
16:36 min
Bezglutenowe podróże Agnieszki Gabryś. „Najpierw wybieram kierunek, a dopiero potem zastanawiam się nad jedzeniem”
20:27 min
„Nie chcą wyglądać idealnie. Chcą wyglądać lepiej”. Lek. Karolina Molas o boomie na medycynę estetyczną dla mężczyzn
28:54 min
„Sen to fundament regulacji hormonalnej.” O tym, jak stres, zmęczenie i zła dieta niszczą nam organizm, opowiada dr n. med. Katarzyna Romanek-Piva
Kim jest death doula? Żaneta Gromek: „Jestem wykonawczynią woli osoby umierającej”
„Odwaga to nie brak strachu”. Tomasz Michniewicz o tym, jak radzić sobie w świecie ciągłego lęku
Sport
Maja Chwalińska: „Były momenty, że nawet nie wiedziałam, z kim gram. Wychodziłam na kort i zaczynałam płakać”
10:09 min
Bo o idei dawstwa musi być głośno! Bieg po Nowe Życie w Wiśle za nami
Kolejny Bieg po Nowe Życie w Wiśle tuż-tuż. Już od 15 lat dla donacji i transplantacji!
Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć
89-letnia Polka zdobyła złoty medal w mistrzostwach Europy. Na metę dobiegła z rozrusznikiem serca
„Nikt mnie nie będzie głodził ani mówił, co mogę, a czego nie”. Alysa Liu zaczęła wygrywać, kiedy postawiła na siebie
„Bycie szczupłym nie chroni przed insulinoopornością”. O tym, że ten problem dotyczy nie tylko osób z nadwagą lub otyłością, rozmawiamy z lekarzem Piotrem Grzybem
Polska „Pieroguszka” robi furorę na igrzyskach olimpijskich. Stoi za nią piękna historia
Najnowsze
Badacze: Kobiety z ADHD gorzej przechodzą menstruację, okres poporodowy i menopauzę
Wakacje pod presją. Dlaczego porównujemy swój odpoczynek z cudzym? „Stał się symbolem naszego statusu. Nie tylko finansowego”
31:54 min Maja Chwalińska: „Były momenty, że nawet nie wiedziałam, z kim gram. Wychodziłam na kort i zaczynałam płakać”
10:09 min Dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł: „Analogowe rozrywki dają nam coś, czego często brakuje przy korzystaniu z ekranów. To wielozmysłowość”
18:32 min Trend „wakacji bez zdjęć” zyskuje na popularności. Ale czy to zawsze dobry pomysł, tłumaczy psycholożka
07:39 min „Siła mikrorelacji tkwi w lekkości kontaktu, bez wielkich oczekiwań i zobowiązań”. O wielkiej mocy „słabych więzi” mówi psycholożka Paulina Jęczmień
16:36 min 
„Kobiety nie są małymi mężczyznami” i świat fitnessu zaczyna to zauważać. Czy powinnyśmy ćwiczyć w zupełnie innych siłowniach?
10:30 min „Zapomnieliśmy, że kobiety są ludźmi”. Urszula Struzikowska-Marynicz o tym, jak kochać własną matkę
14:23 min
„Nie chodzi o to, ile mamy pieniędzy, ale jak się z nimi czujemy wśród ludzi” – o wstydzie ekonomicznym mówi psycholożka Bianca-Beata Kotoro
21:58 min Bezglutenowe podróże Agnieszki Gabryś. „Najpierw wybieram kierunek, a dopiero potem zastanawiam się nad jedzeniem”
20:27 min „Nie chcą wyglądać idealnie. Chcą wyglądać lepiej”. Lek. Karolina Molas o boomie na medycynę estetyczną dla mężczyzn
28:54 min „Sen to fundament regulacji hormonalnej.” O tym, jak stres, zmęczenie i zła dieta niszczą nam organizm, opowiada dr n. med. Katarzyna Romanek-Piva
Z kamerą w Domu Ronalda McDonalda. „Fenomenalny i wyjątkowy w skali świata projekt”
Kim jest death doula? Żaneta Gromek: „Jestem wykonawczynią woli osoby umierającej”
„Nie sama nagość jest problemem tylko brak granic”. Psycholożka o tym, kiedy domowa nagość przestaje służyć dziecku i całej rodzinie
Prof. Magdalena Górska-Ponikowska: „Wypalenie zawodowe wśród medyków to zjawisko systemowe, nie indywidualna słabość”
„Odwaga to nie brak strachu”. Tomasz Michniewicz o tym, jak radzić sobie w świecie ciągłego lęku
Wiadra z wodą i prąd, czyli historia powstania elektrokardiografu
Sztuczne rzęsy, tipsy i retinol na twarz. Tak „dbają” o siebie współczesne 10-latki
Dla rodzin małych pacjentów. Już wkrótce GOLF & Charity 2026 – druga edycja turnieju dla Domu Ronalda McDonalda
Michał Figurski: „Po wylewie stan umysłu wygląda jak po eksplozji bomby pod czaszką. O jakiejkolwiek pracy myśli się na samym końcu”
Półfinalistka „Tańca z gwiazdami” wyznała, że jest w spektrum autyzmu. „Brawa za odwagę”
Od warkocza Mirelli do peruki Luizy, czyli drugie życie włosów. „Mogłam odzyskać trochę normalności”
Gaz rozweselający, czyli historia przypadku, który otworzył drogę do znieczulenia
Karolina Szymańska: „Współczesne dziecko spędza na świeżym powietrzu mniej czasu niż więzień na spacerze penitencjarnym”
Oliwia Sowa o chorobie otyłościowej: „Miałam jedną zasadę: jadłam zawsze w samotności”
Akcja Łatwoganga zatrzęsła internetem. Podczas transmisji na żywo zebrano 251 mln na dzieci chorujące na nowotwór
Bo o idei dawstwa musi być głośno! Bieg po Nowe Życie w Wiśle za nami
Influencerka narzeka na płacz dzieci w samolocie. Sandra Kubicka odpowiada: „Jak komuś przeszkadzają, to może zawsze wynająć sobie prywatny samolot”
„Możemy uzależnić się od terapii sami, ale możemy też zostać w tym kierunku poprowadzeni”. Anna Bimer o tym, kiedy terapia może stać się antyterapią
W pułapce perfekcyjnego odpoczynku. Dr Merijn van der Laar: „To starania o idealną noc kradną nam spokój”
Zaczęło się od brudnych bandaży. Historia odkrycia kwasów nukleinowych
Kolejny Bieg po Nowe Życie w Wiśle tuż-tuż. Już od 15 lat dla donacji i transplantacji!
Cyś: „Jestem osobą żyjącą z HIV i mogę też z tego żartować”
Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć
„Krótki lont to nie jest coś, z czym się rodzimy”. O złości rozmawiamy z Oliwią Ziębińską
Prof. Tomasz Szlendak: „Kobiety zapewniają, że wciąż pragną związków. Ale rzeczywistość pokazuje, że niekoniecznie już tak jest”
Edukacja zdrowotna obowiązkowa od września, ale bez wiedzy sek*ualnej. Kasia Koczułap: „To absurdalne”
89-letnia Polka zdobyła złoty medal w mistrzostwach Europy. Na metę dobiegła z rozrusznikiem serca
Dobry związek w trybie przetrwania. Jak poznać, czy warto o niego walczyć, mówi Jagoda Bzowy
Szykuje się kolejna rewolucja w L4. Wyjaśniamy, jakie zwolnienia ZUS będzie kontrolował
05:45 min
Zafascynował się sztuczną inteligencją. Skończyło się na urojeniach, leczeniu psychiatrycznym i sporych długach
