Przejdź do treści

Kamila Szczawińska opowiada o pole dance, modelingu i zdrowym odżywianiu

Kamila Szczawińska. Wasza nowa blogerka
Kamila Szczawińska - bo modelki też potrafią być zdrowe. Zdjęcie: Facebook
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zdrada emocjonalna – definicja, jak sobie z nią poradzić?
Współzależność w związku. Jak ją rozpoznać u partnera?
Endomorfik – kto to, dieta, trening. Jak schudnąć, będąc endomorfikiem?
wakacje, pandemia
„W wakacje będziemy wracali do normalnego funkcjonowania” – twierdzi Adam Niedzielski
Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami

Kolejna znana dziewczyna założyła bloga. Tym razem modelka, Kamila Szczawińska. Będzie o zdrowym jedzeniu, sporcie, dzieciach, pracy. Bo, wbrew pozorom, modelki też jedzą. I ćwiczą. I mają dzieci.

Blog myfitspirations.com to, dla Kamili, naturalna kolej rzeczy. Zdjęcia tego, co je i tego, jak ćwiczy, od dawna wrzuca na swój Facebook czy Instagram. Przyszedł czas, żeby zebrać to wszystko „do kupy” w jednym miejscu i zacząć motywować do lepszego życia nie tylko najbliższych przyjaciół i znajomych.

Kamila od dawna ma hopla na punkcie zdrowego jedzenia i sportu. Od dawna stara się przełamywać schemat, że modelki nie jedzą (wszystkie cierpią na anoreksję), za to palą dużo papierosów, litrami piją kawę, a czasem też lubią wciągnąć „co-nie-co” do noska. Może inne tak, ona – nie. Papierosów nie pali, kawy nie pije, a w dodatku je same zdrowe rzeczy. Podstawa diety Kamili? Zupy – kremy z warzyw, zdrowe sałatki i koktajle. Zarówno z warzyw, jak i owoców. Jak je przyrządza i z czego – przeczytacie na blogu w zakładce przepisy. Kamila lubi gotować, lubi wymyślać nowe, niekonwencjonalne połączenia smaków. Twierdzi, że swoim dzieciom pozwala tylko na słodycze, które sama przygotuje. I zachęca je do sportu. Kamila kocha konie, trenowała kiedyś jeździectwo. Dzisiaj miłości do koni uczy swoje maluchy. Jeżdżą razem na nartach, łyżwach, biegają, spacerują. Ciekawe, kiedy zaczną tańczyć na rurze, jak ich mama?

Pole dance to w tej chwili ukochana dyscyplina sportu. Kamila zajęła się nim po ciąży, żeby pomóc sobie wrócić do formy. Ćwiczenia na rurze okazały się strzałem w dziesiątkę, chociaż na początku wcale nie było łatwo. Kamila jest wysoka, a to w tym sporcie nie pomaga, obawiała się też, że ma za słabe ramiona, żeby dać radę podciągać się efektownie na rurze. A jednak. Dziś jest prawdziwą mistrzynią wygibasów. Twierdzi, że zwykły fitness szybko ją nudził, a na rurze nie nudzi się nigdy. I bardzo jej się podoba, jak pięknie rzeźbi ciało. Tak więc dziewczyny, na rury!

Zdjęcie: Facebook / Kamila Szczawińska

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić

Stres działa jak śmieciowe jedzenie. Dlaczego tak się dzieje?

YouTuberka Natalia Szymaniec z duetu „Szparagi” schudła 35 kg. Teraz apeluje: taka dieta wymaga opieki lekarza

Kooperatywa spożywcza – jak to działa?

Kooperatywa spożywcza – co to jest, jak działa spółdzielnia?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta

Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta

Biały talerz, osoba trzyma w dłoniach widelec i nóż

Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania

Przełam się

Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?

Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!

Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!

500 kcal mniej każdego dnia. W jaki sposób tego dokonać?

500 kcal mniej każdego dnia. W jaki sposób tego dokonać?

pęczek ziół

Dlaczego diety nie działają? Oto 5 psychologicznych powodów

talerz zdrowego jedzenia

Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój

Kobieta je jedzenie z pudełka

Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem

Kobieta trzyma chleb

Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener

Zwracasz uwagę na to, co je twoje dziecko? Te zdjęcia pokazują, co jedzą dzieci z całego świata. Różnorodność jest niesamowita!

„W dniu swoich urodzin dowiedziałam się, że mam cukrzycę. Dostałam przepiękny prezent w postaci skierowania do natychmiastowego stawienia się w szpitalu” – mówi Sandra Kaczmarska, młoda diabetyczka typu 1

Trenujesz jak szalona i wciąż nie widzisz efektów? Diabeł tkwi w szczegółach!

Pięć sposobów aby zepsuć sobie poranek

Pięć kroków aby początek dnia uczynić jeszcze trudniejszym. Sobie i dzieciom

Mięśnie bolą po wysiłku? Oto kilka dietetycznych sposobów jak sobie z tym poradzić

Czy trenować w trakcie przeziębienia?

Czy trenować w trakcie przeziębienia?

Reklamy fast foodów mogą zostać zakazane w Wielkiej Brytanii. To plan walki z epidemią otyłości wśród dzieci. Brawo!

„Postanowiłam, że to ja wydymam bulimię, a nie ona mnie”. Aleksandra Dejewska o wyjściu z zaburzeń odżywiania

Endorfiny – co to za hormony i co je wytwarza?

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Chcesz dobrze zacząć dzień? Oto propozycje ćwiczeń na poranny rozruch

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

Joga hormonalna – sposób na równowagę