Przejdź do treści

Najnowsze – strona 80

5 ćwiczeń, które pomogą ci stanąć na rękach

„Moje cycki przeszły na wcześniejszą emeryturę”. 52-letnia Amerykanka pokazuje swoje życie po podwójnej mastektomii

Kristen Stewart: Od zawsze bolał mnie brzuch. Od zawsze wpadałam w histerię. Wstydziłam się tego, jak dużo płakałam, ale teraz uważam to za prawdziwy dar

Jak pozbyć się much z domu? 5 sprawdzonych sposobów

„Nasz kawałek pośladka na widoku nikogo nie krzywdzi. Wasze zdjęcia tak” – pisze Maja Staśko. To odpowiedź na nową akcję mężczyzn w sieci

Pani Ania

Pani Ania ma 93 lata i konto, które podbija Instagram. „Chcę pokazać, że wiek nie determinuje tego, że nie można robić w swoim życiu ciekawych rzeczy, ani nie zwalnia nas z obowiązków społecznych i obywatelskich”

Mamy nowego ministra zdrowia. Co wiemy o Adamie Niedzielskim?

Pijesz dużo herbaty? Sprawdź, co możesz zrobić z fusami

Trening dla biegaczy - ćwiczenia siłowe i obwodowe

Trening dla biegaczy – ćwiczenia siłowe i obwodowe

Kobieta i mężczyzna na zdjęciu

Gaslighting. Kiedy ofiara pod wpływem sprawcy zaczyna tracić kontakt z rzeczywistością. „Poczułam się, jakbym była szalona”

Czarna pszczoła po raz kolejny w Polsce. Jej ugryzienie może być groźne

Dzieci w wodzie

Ubrania ze wskaźnikiem UPF: jak skutecznie chronią przed słońcem?

Ćwiczenia na plecy na siłowni, w domu – jak rozciągnąć plecy?

Kobieta je danie w restauracji. Na zdjęciu widok z góry na jej talerz

Zdrowy styl życia. Dietetyczka podpowiada, na co zwrócić naszą uwagę

Czy punkt G istnieje?

Czy punkt G istnieje? Odpowiada Katarzyna Koczułap

Komary atakują? 6 naturalnych sposobów, które pomogą ci się pozbyć ich z domu

CrossFit - co to jest? Jak zacząć ćwiczyć CrossFit?

Crossfit – co to, ćwiczenia, efekty. Dla kogo jest crossfit?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka o PCOS: Przez tyle miesięcy nie wiedziałam co mi jest. Myślałam, że to koniec mojej kariery

Hantle - jak ćwiczyć z hantlami w domu?

Hantle do ćwiczeń. Jakie hantle kupić?

Kobieta w ciaży wchodzi do basenu

Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

„Chcesz mieć zgrabną sylwetkę? Zdradzę ci sekret”. Fizjoterapeutka pisze, jakie ćwiczenie warto dodać do treningów

„Chcesz mieć zgrabną sylwetkę? Zdradzę ci sekret”. Fizjoterapeutka pisze, jakie ćwiczenie warto dodać do treningów

9 faktów o zdrowiu mężczyzn

ABS – ćwiczenia. Trening z hantlami na mięśnie brzucha

Celine Dion

Céline Dion: Czuję się silniejsza, piękniejsza, bardziej stabilna. Jest w tym moc i siła, która przychodzi z dojrzałością

Relaksująca kąpiel? Co zrobić, aby zmaksymalizować korzyści

Na zdjęciu: Uśmiechnięta kobieta kuca przy otwartej lodówce i przeciera jej front żółtą ścierką. Wie, że regularne mycie lodówki jest bardzo ważne dla utrzymania świeżości produktów, a tym samym dla zdrowia.

Jak powinno wyglądać mycie lodówki?

Pompek nigdy dość! Poznaj różne warianty tego ćwiczenia

Barbara Kurdej Szatan

Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!

"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!

Trening na świeżym powietrzu

Kiedy trenować: rano czy wieczorem? Na czczo czy po posiłku?

Justyna Pargieła

„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła

Kalistenika – tak zbudujesz prawdziwą siłę! Dlaczego warto ją trenować?

Nie wyrzucaj skórki od banana. 8 sposobów na jej wykorzystanie

Coroczny problem wyrzucania zwierząt latem. Jak temu zapobiegać?

Jak często prać stanik? Robimy to zbyt rzadko

8 nawyków, których warto się pozbyć przed trzydziestką

Jak zwracać się do osób trans i niebinarnych? Stowarzyszenie „Miłość nie wyklucza” wyjaśnia

Na Instagramie trwa akcja #szczereciało. Kobiety z całej Polski mówią o samoakceptacji

Pielęgniarka pokazała, jak wygląda jej dłoń po dwóch godzinach pracy w ubraniu ochronnym. „Każdą część garderoby można wycisnąć, tak jest mokra”

nastolatka w szpitalu

„Taki duży i z mamą?”. Róża Hajkuś o prawie nastolatek i nastolatków do obecności rodzica w szpitalu

Powietrze w domach jest gorsze niż smog? Mama Chemik tłumaczy

Katarzyna Kożuch-Sajdak:

„Proszę sobie wyobrazić, że czuje się pani źle, a słyszy tylko, żeby wzięła się pani w garść. Hipochondria wymaga taktu”

Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną

Trening kardio w domu

Trening cardio – co to jest? Jak wykonywać ćwiczenia cardio w domu?

Magdalena Lamparska

Magdalena Lamparska: Starą panną nazwano przy mnie świadomą, niezależną finansowo kobietę. Miała 34 lata

Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Mama i stetoskop apeluje o rozsądek

Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Lekarka apeluje o rozsądek

kobieta w kuchni

„Smażony boczek odchudza, ziemniaki tuczą”. Psychodietetyczka rozprawia się z absurdami dietetycznymi