Przejdź do treści

Urszula Dudziak o menopauzie: To jest dla kobiety najpiękniejszy okres, bo nie kojarzy się ze stresem

Urszula Dudziak o menopauzie: To jest dla kobiety najpiękniejszy okres
Urszula Dudziak o menopauzie: To jest dla kobiety najpiękniejszy okres / Zdjęcie: JAROSLAW ANTONIAK/MWMEDIA
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Urszula Dudziak w szczerym wywiadzie opowiedziała o życiu po menopauzie. Królowa polskiego jazzu przełamała tym samym dotychczasowe stereotypowe podejście do tego okresu w życiu kobiety. „Zaczęłam zupełnie inaczej myśleć o sobie. Swobodniej, bardziej twórczo, stałam się bardziej zrelaksowana i zdystansowana” – powiedziała.

Urszula Dudziak o menopauzie

Urszula Dudziak była gościnią programu „Kobiecy Punkt Widzenia” emitowanego na antenie TVN24. W rozmowie z Małgorzatą Mielcarek podkreśliła, że wzięła sobie za cel walkę ze stereotypowym myśleniem o menopauzie jako początku starości i powolnym końcu aktywności seksualnej. Wiele kobiet obawia się przez to, że staną się niewidzialne. „Trąbię na cały głos: tak nie jest!” – podkreśla wokalistka jazzowa. „To jest dla kobiety najpiękniejszy okres, bo nie kojarzy się ze stresem” – dodaje.

Piosenkarka przekonuje, że menopauza to czas na świadome przeżywanie i skupienie się wreszcie na sobie. „W końcu żyję pełnią życia” – zaznacza.

Przekwitłam dokładnie po to, żeby rozkwitnąć. To przekazuję kobietom. To jest moje motto, jeśli chodzi o menopauzę. Mam na to niezbite dowody, że po okresie przekwitania zaczęłam zupełnie inaczej myśleć o sobie. Swobodniej, bardziej twórczo, stałam się bardziej zrelaksowana i zdystansowana” – tłumaczy.

Dudziak w październiku będzie obchodziła 78. urodziny. W rozmowie z reporterką TVN24 zdradziła, że nie martwi się upływającym czasem, bo teraz wreszcie czuje się szczęśliwa i spełniona.

„Pamiętam, jak kończyłam trzydziestkę, to była dla mnie tragedia, ja to tak przeżywałam, płakałam. Z czasem nabrałam zupełnie innego punktu widzenia. Dojrzewałam do tego, żeby być taką kobietą, jaką jestem teraz” – zaznacza.

Sam Baker

„Lepiej być trochę nadopiekuńczym, niż chojrakować”

To nie pierwszy raz, kiedy rozpoznawalna na całym świecie wokalistka jazzowa otworzyła się na temat menopauzy. Trzy lata temu w wywiadzie dla magazynu „Pani” powiedziała, że wyobrażenie o kobietach po menopauzie jest nieprawdziwe.

„To fantastyczny czas, doskonały na świadome, piękne przeżywanie. Jesteśmy wolne od zobowiązań, mamy odchowane dzieci, mąż w piachu. Możemy wszystko: robić striptiz, kiedy mamy ochotę…” – przyznała.

I dodała, że jako 75-latka cieszy się naprawdę udanym życiem erotycznym. „Ja i mój partner Bogdan jesteśmy przykładem na to, że bez względu na wiek można mieć satysfakcjonujący seks, który jest dopełnieniem wyjątkowo udanego związku” – dodała.

W rozmowie z reporterką TVN24 Urszula Dudziak nawiązała też do tematu depresji. Jako ambasadorka kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję” podkreśla, że nie warto odkładać swojego zdrowia na potem.

„Jak się czeka za długo, to jak z każdą chorobą, potem trudniej wrócić do zdrowia” – powiedziała. – „Namawiam do tego, żeby być czujnym. Lepiej być trochę nadopiekuńczym, jeśli chodzi o swoje samopoczucie, niż chojrakować” – dodała.

Sama zmagała się z depresją w okresie mieszkania i kariery w USA, z kolei jej córka cierpi na chorobę dwubiegunową.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD

„Latałam z wywieszonym jęzorem, nie lubiłam siebie i jeszcze sobie dowalałam, że jestem beznadziejna”. O wychodzeniu z depresji i pracoholizmu opowiada Dagny Kurdwanowska

Naomi Watts przeszła perimenopauzę w wieku 36 lat. "Wpadłam w całkowitą panikę, czułam się bardzo samotnie" / gettyimages

Naomi Watts weszła w perimenopauzę w wieku 36 lat. „Wpadłam w całkowitą panikę, czułam się bardzo samotnie”

Selena Gomez szczerze o swojej walce o zdrowie psychiczne. „Jestem wdzięczna, że żyję” / gettyimages

Selena Gomez szczerze o swojej walce o zdrowie psychiczne. „Jestem wdzięczna, że żyję”

Moc szafranu, czyli jak poprawić swój nastrój

Czy „depresja klimatyczna” istnieje? „Katastrofy pogodowe mogą poskutkować dużym kryzysem zdrowia psychicznego”

„Jestem za tym, by tego, co fizjologiczne, nie traktować jako gorszego”. O tym, jak szukać zalet menopauzy, mówi psycholożka Anna Górska

„Menopauzę trzeba 'odczarować’ i po prostu o niej mówić”. Mówi dr Julita Czernecka, socjolog, współtwórczyni raportu „Menopauza to nie pauza”

Joanna Keszka, instruktorka seksualna, pisarka /fot. archiwum prywatne

Joanna Keszka: „Dojrzałość polega na tym, że jesteśmy bardziej otwarci – na siebie i na drugą osobę. Także w seksie”

Alicja Długołęcka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna/fot. Tamara Pieńko

„O uderzeniach gorąca wolę mówić i myśleć jak o uderzeniach mocy”. Alicja Długołęcka o akceptacji zmian w życiu kobiety

„Pomyślałam: jak teraz się nie zaakceptuję, to kiedy? Poczułam się jak bogini kobiecości”. O tym, jak zaprzyjaźnić się z sobą po menopauzie, opowiada Elżbieta Kosińska-Wappa

"Dlaczego te kobiety są grube?" - pyta trenerka personalna Marta Stoberska

„Dlaczego te kobiety są grube?” – pyta trenerka personalna Marta Stoberska. Jej odpowiedź może cię zaskoczyć

„W sądzie nikt nie wrzeszczy, nikt nie wyzywa. To mobbing w białych rękawiczkach”. O tym, dlaczego depresja to choroba zawodowa kuratorów sądowych, mówi Aleksandra Szewera-Nalewajek

Dlaczego depresja powraca i jak temu zapobiegać? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

Dlaczego depresja powraca i jak temu zapobiegać? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

„Prób samobójczych jest znacznie więcej wśród kobiet niż mężczyzn” – mówi dr Halszka Witkowska, suicydolog i pomysłodawczyni projektu „Życie Warte Jest Rozmowy”

Kampania "Nie osądzaj" MZ / mat. prasowe

„Nie osądzaj. Wspieraj osoby w kryzysie psychicznym. Zobacz człowieka” – mówią Julia Wróblewska i Sebastian Karpiel-Bułecka. Nowe spoty MZ powinien zobaczyć każdy z nas

„Ludzie się boją, że inflacja za chwilę sprawi, że zniknie nasze życie. To, które dzisiaj znamy”. O jej wpływie na nasze zdrowie psychiczne mówi psychoterapeutka Renata Składanek

„Osoby, które są w stanie poświęcić wszystko, żeby osiągnąć cel, a przy tym są perfekcjonistyczne, mogą doświadczać depresji maskowanej”. O „korpoosobowości” mówi psycholożka Katarzyna Kawka

Mobilna rehabilitacja, hostel dla niepełnosprawnych, senior living. Sprawdziliśmy, czego potrzebują i jaką pomoc mogą otrzymać opiekunowie osób chorych i niepełnosprawnych

Joga na stres. Ćwiczenia relaksujące, dzięki którym odprężysz ciało i duszę 

„Żeby pojawiło się wypalenie, wcześniej musiał wybuchnąć pożar. Wypalenie, depresja i zmęczenie to nie synonimy” – mówi Paulina Koszut

Katarzyna Figura: Kobiety zostały zniewolone i wsadzone w klatkę emocjonalną. Tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć /fot. kadr z filmu "Victoria"

Katarzyna Figura: Kobiety zostały zniewolone i wsadzone w klatkę emocjonalną. Tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć

Marysia Warych / fot. Jarosław Stróżyk

Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”

„Menopauza jest elementem życia kobiety. I koniec”. O tym, jak się starzeć bez godności, mówią Ewa Winnicka i Magdalena Grzebałkowska