Ewa Bukowiecka-Janik "Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek" Uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka 15 min.
Ewa Podsiadły-Natorska "Terapeuci zalecają, żeby przerobić żałobę po nieudanym dzieciństwie" O odwróceniu ról w rodzinie mówi dr Jolanta Żarczyńska-Hyla 13 min.
Damian Gajda „Największy lęk pandemii? To, że się skończy”. Jak introwertycy wracają do życia po izolacji? – Wielu introwertyków mogło rozkwitnąć w czasie izolacji – mówi biolożka Urszula Dąbrowska 15 min.
Katarzyna Bigos Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi 28.06.2020 5 min.
Kasia Bem Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności 09.01.2022 6 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę 22.05.2022 5 min.
Ewelina Kaczmarczyk Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać 24.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin! 16.05.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Czy na Ziemi zabraknie piasku? „Piasek jest drugim najbardziej eksploatowanym zasobem na świecie” – ostrzega ekoaktywistka Paulina Górska 10.05.2022 6 min.
Anna Dwojnych Koreańska pielęgnacja – na czym polega? Jakie kosmetyki koreańskie warto kupić? 09.05.2022 4 min.
Nina Harbuz „Nie idziemy do lasu zwiedzać, tylko wziąć w nim udział”. O wielkiej mocy lasoterapii mówi psychiatra i ekoterapeutka Katarzyna Simonienko 01.05.2022 13 min.
Ewelina Kaczmarczyk Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie 28.04.2022 2 min.
Ewelina Kaczmarczyk Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie jesteś w stanie schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną 22.04.2022 3 min.
Ewa Bukowiecka-Janik Malina Błańska: „Z okazji Dnia Matki w Polsce powinniśmy kobietom palić znicze”. Jak mówienie o trudach bycia mamą zbliża nas do szczęśliwego macierzyństwa 26.05.2022 13 min.
Ewa Wojciechowska Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki 20.05.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze” 19.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska 74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze” 18.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Nie uważam, żeby politycy i sędziowie mieli decydować o sprawach kobiet”- Nancy Pelosi ostro o antyaborcyjnym prawie 16.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Afganki znów założą burki. Janina Ochojska: „Talibowie złamali wszystkie obietnice i oczekiwania odnośnie respektowania prawa kobiet w Afganistanie” 11.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Wróciliśmy do czasów, kiedy kobieta była rzeczą”. Ukraińska diva ostro o akcji zainicjowanej przez prezenterkę telewizyjną 10.05.2022 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości 23.05.2022 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka 17.05.2022 4 min.
Kasia Bem „Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym 14.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Obdarowywanie może być manipulacją”. Kiedy prezenty mogą stać się problemem, pisze Milena Wojnarowska, psycholożka 04.05.2022 4 min.
Maja Święcicka Nie radząc sobie z gniewem, szkodzisz zdrowiu. Do wyjścia z gniewu potrzebnych jest 5 kroków 23.04.2022 6 min.
Kasia Bem Zachwyć się tym, co jest teraz. Potrafisz to zrobić? Kasia Bem uważa, że to proste 17.04.2022 3 min.
Kasia Bem 6 nawyków szczęśliwych ludzi. Na liście nie znajdziesz spełniania swoich zachcianek! 16.04.2022 3 min.
Monika Krzyt Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności 16.04.2022 4 min.
Małgorzata Germak „Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska 12.05.2022 13 min.
Ewelina Kaczmarczyk Katarzyna Figura: Byłam obiektem seksualnym dla mężczyzn, ale też obiektem przemocy 09.05.2022 3 min.
Magdalena Bury Pracodawca nie będzie mógł odmówić pracy zdalnej. Zmiany w Kodeksie pracy po pandemii koronawirusa 04.05.2022 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić 21.04.2022 3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska Polska, Ukraina, Portugalia. Jak w tych trzech krajach funkcjonuje ochrona zdrowia? O pracy medyków na świecie opowiada Aleksandra Myszczuk, „Lekarka w podróży” 18.04.2022 8 min.
Aleksandra Tchórzewska „Nie mów do mnie Martynka, jeśli nie mówisz do niego Mateuszku” – o przekleństwie zdrobnień mówi Martyna Kaczmarek 12.04.2022 3 min.
Natalia Suchocka Jakie są prawa pacjenta w Polsce i czego możemy oczekiwać od służby zdrowia. Lista jest długa 09.04.2022 6 min.
Patrycja Nawojowska Środki ochrony osobistej – dla bezpieczeństwa i ochrony zdrowia. Kiedy musimy założyć kask, gogle i przyłbicę 31.03.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska Loren Schauers, który stracił połowę ciała w wypadku, ma dość tych samych pytań. „Nie spytałbyś przypadkowej pary na ulicy, jak uprawia seks” 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie” 26.05.2022 10 min.
Ewa Wojciechowska Anna Wiatrowska o obsesji polskich szkół na punkcie ubioru uczennic: „Wszystko w imię przyzwoitości i kultury 'nie kuszenia chłopców’” 26.05.2022 6 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania 26.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska „Żałoba po relacji, której nigdy nie było, może przynieść cierpienie, ale też wolność” – pisze psycholożka Sara Tylka o nieudanej więzi z mamą 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Po czym poznasz, że twoja rodzina jest toksyczna? Psycholożka Monika Kotlarek wyjaśnia 25.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska Tu pary LGBT+ będą mogły wziąć ślub kościelny. Duchowni przegłosowali decyzję 25.05.2022 4 min.
Dorota Szeliga-Kobus Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu 23.05.2022 5 min.
Dorota Szeliga-Kobus Bieg bokserski – ćwiczenie, które rzeźbi ciało i spala tłuszcz 23.05.2022 4 min.
Agata Oleszkiewicz Wystarczą dobre chęci i trochę czasu. Stretching jest dla wszystkich! 22.05.2022 8 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj! 15.05.2022 3 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Trening z gumą fitness – warto! Wypróbuj te zestawy ćwiczeń 14.05.2022 2 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Bolą cię plecy? Ulgę mogą przynieść ci poste ćwiczenia 14.05.2022 3 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka Piłka rehabilitacyjna – kiedy warto na niej ćwiczyć i jak ją dobrać? 13.05.2022 5 min.
Ewa Wojciechowska Loren Schauers, który stracił połowę ciała w wypadku, ma dość tych samych pytań. „Nie spytałbyś przypadkowej pary na ulicy, jak uprawia seks” 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie” 26.05.2022 10 min.
Ewa Wojciechowska Anna Wiatrowska o obsesji polskich szkół na punkcie ubioru uczennic: „Wszystko w imię przyzwoitości i kultury 'nie kuszenia chłopców’” 26.05.2022 6 min.
Ewa Bukowiecka-Janik Malina Błańska: „Z okazji Dnia Matki w Polsce powinniśmy kobietom palić znicze”. Jak mówienie o trudach bycia mamą zbliża nas do szczęśliwego macierzyństwa 26.05.2022 13 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania 26.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska „Żałoba po relacji, której nigdy nie było, może przynieść cierpienie, ale też wolność” – pisze psycholożka Sara Tylka o nieudanej więzi z mamą 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska „Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem 26.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Po czym poznasz, że twoja rodzina jest toksyczna? Psycholożka Monika Kotlarek wyjaśnia 25.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska Tu pary LGBT+ będą mogły wziąć ślub kościelny. Duchowni przegłosowali decyzję 25.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Sąd Okręgowy w Lublinie: To nie był gwałt. 14-latka miała ufarbowane włosy i makijaż. Mężczyźni mogli nie wiedzieć, ile ma lat 25.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Czasem przeleci helikopter, a gdy strzelają na poligonie, okna się trzęsą. „Gdyby tu wojna wybuchła, to byśmy nie zauważyły” – mówi jedna z mieszkanek Braniewa 24.05.2022 12 min.
Aleksandra Tchórzewska Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców 24.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska W chaosie wojny kwitnie handel dziećmi. „Handlarze wkraczają do sierocińców, korzystając z braku nadzoru” 24.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać 24.05.2022 3 min.
Dorota Szeliga-Kobus Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu 23.05.2022 5 min.
Dorota Szeliga-Kobus Bieg bokserski – ćwiczenie, które rzeźbi ciało i spala tłuszcz 23.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości 23.05.2022 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Wrócimy do Ukrainy, ponieważ nie ma nic lepszego niż dom” – podkreśla Ołena Zełenska w poruszającym poście 23.05.2022 3 min.
Agata Oleszkiewicz Wystarczą dobre chęci i trochę czasu. Stretching jest dla wszystkich! 22.05.2022 8 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę 22.05.2022 5 min.
Jolanta Pawnik HELLO PIONIERKI: Jak Irena Białówna, pionierka białostockiej pediatrii, stała się bohaterką hiphopowej piosenki 21.05.2022 6 min.
Ewa Wojciechowska Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki 20.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska Menopauza to nie powód do wstydu! Ale nawet połowa kobiet nie mówi o niej partnerom 20.05.2022 4 min.
Magdalena Bury 22-letnia kobieta wygląda jak dziecko. Od ludzi mijanych na ulicy słyszy: „Czy ten dzieciak jest w ciąży?!” 20.05.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Materiał o dyskryminacji pacjentów LGBTQIA+ zniknął z rządowej strony. NFZ podało powód 20.05.2022 3 min.
Jolanta Pawnik „Kiedy kobiety będą gotowe do uniesienia spódnicy, to znaczy, że przeszły kolejny poziom emancypacji. Nie mogę się tego doczekać” – mówi Iwona Demko, artystka-waginistka 20.05.2022 9 min.
Ewa Wojciechowska Ukraińska infolinia dla ofiar gwałtów. To co słyszą pracownicy, przeraża. „To pogwałcenie moralności cywilizowanego świata” 20.05.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze” 19.05.2022 3 min.
Ewa Wojciechowska Wstrząsająca relacja polskiego lekarza z Ukrainy: „Weszli na OIOM, związali lekarza, który tam był, kazali mu klęczeć, a w usta włożyli mu granat” 19.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Bianka Zalewska, reporterka wojenna: „Można zaakceptować zagrożenie, ciągłe napięcie, chowanie się do schronów. Ale kolejną śmierć?” 19.05.2022 11 min.
Aleksandra Tchórzewska Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze 18.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „W imieniu Rzeczpospolitej Polskiej mojej córce dano w twarz” – pisze Piotr Jacoń, dziennikarz i ojciec transpłciowej Wiktorii 18.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska 74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze” 18.05.2022 4 min.
Aleksandra Tchórzewska Melissa Gilbert wróciła na prerię. „Nareszcie czuję się dobrze we własnej skórze” 17.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka 17.05.2022 4 min.
Magdalena Bury Pobrali się jako żołnierze Pułku Azow, zginęli, broniąc Mariupola. Małżeństwo osierociło syna 17.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin! 16.05.2022 3 min.
Aleksandra Tchórzewska „Nie uważam, żeby politycy i sędziowie mieli decydować o sprawach kobiet”- Nancy Pelosi ostro o antyaborcyjnym prawie 16.05.2022 4 min.
Ewa Wojciechowska „Ewakuowaliśmy zwierzęta wśród ostrzałów, nie wiedząc, czy uda nam się tym razem dotrzeć do celu”. O ratowaniu kangurów i żółwi w środku nieludzkiej wojny w Ukrainie mówi Timofey Kharchenko 16.05.2022 9 min.
Ewelina Kaczmarczyk Britney Spears wyznała, że straciła wyczekiwaną ciążę. „To druzgocący czas dla każdego rodzica” 16.05.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk Wstrząsająca historia z Mariupola. Ranna podczas ostrzału mama 10-letniego Illi zmarła w jego objęciach 16.05.2022 3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko 15.05.2022 8 min.
Aneta Wawrzyńczak „Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce 15.05.2022 12 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj! 15.05.2022 3 min.
Damian Gajda „Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku 14.05.2022 12 min.
Kasia Bem „Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym 14.05.2022 4 min.