Przejdź do treści
Katarzyna Figura: Kobiety zostały zniewolone i wsadzone w klatkę emocjonalną. Tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć /fot. kadr z filmu "Victoria"
Ewa Wojciechowska

"Kobiety tkwią w więzieniu swojego ciała, umysłu i uczuć"

Katarzyna Figura, Małgorzata Bogdańska i Karolina Procari opowiadają o filmie "Victoria"
10 min.
Małgorzata Germak

"Prowadzenie dziennika może zmienić nasze życie"

Uważa psycholog Anna Frączkowska
10 min.
Dlaczego warto nauczyć się wdzięczności? / istock
Magdalena Bury

"Niektórym wdzięczność przychodzi zdecydowanie trudniej"

Dlaczego warto nauczyć się wdzięczności, mówi psycholożka Milena Wojnarowska
7 min.

Feminizm

Odpoczynek

Edukacja seksualna

Ekologia

Diety odchudzające

Bieganie

Równouprawnienie

Książki o zdrowiu

Polecane

Ćwiczenia na biust
Katarzyna Bigos

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

25.06.2022
6 min.
Kasia Bigos trenerka
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

29.06.2020
5 min.
Kobieta ćwiczy
Marta Witecka

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

13.02.2022
5 min.
Kobieta w stroju fitness
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

25.06.2022
5 min.

Ekologia

Są wyrafinowanymi myśliwymi, którzy w wymyślny sposób uśmiercają swoje ofiary. Czy grzyby mogą uratować świat? /fot. Unsplash
Alicja Cembrowska

Są wyrafinowanymi myśliwymi, którzy w wymyślny sposób uśmiercają swoje ofiary. Czy grzyby mogą uratować świat?

26.03.2023
12 min.
Jolanta Pawnik

„Ludzie często myślą, że hodowanie warzyw to wyższa szkoła jazdy. Tak naprawdę są małe szanse, żeby się zupełnie nie udało” – mówi Joanna Żytkowska

17.03.2023
13 min.
Ewa Wojciechowska

Czeka nas zakaz jedzenia mięsa i korzystania z aut? Raport C40 a fakenewsy

21.02.2023
5 min.
Jak polskie uzdrowiska zarabiają na smogu? Paulina Górska przedstawia wyniki najnowszego badania
Ewelina Kaczmarczyk

Jak polskie uzdrowiska zarabiają na smogu? Paulina Górska przedstawia szokujące wyniki najnowszego badania

27.01.2023
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Sporty zimowe i kryzys klimatyczny. Czy te dwa tematy da się pogodzić? Okazuje się, że niekoniecznie…

10.01.2023
3 min.
Agata Brandt

Źle dobrane rośliny mogą zrobić nam więcej szkody niż pożytku. Na które kwiaty doniczkowe lepiej uważać?

07.01.2023
5 min.
Alicja Cembrowska

„Wybielacze, ftalany, ołów, rozpuszczalniki, środki owadobójcze. To wszystko wchłaniamy przez skórę”. Co siedzi w „sztucznych” ubraniach i jak na nas działa?

04.01.2023
13 min.
Skąd takie wysokie temperatury w styczniu? Wyjaśniają Aleksandra i Piotr Stanisławscy
Ewelina Kaczmarczyk

Skąd takie wysokie temperatury w styczniu i co to dla nas oznacza? Wyjaśniają autorzy profilu Crazy Nauka

02.01.2023
4 min.
Zobacz więcej

Feminizm

Aleksandra Tchórzewska

Paulina Porizkova odpowiada na hejt: „Nie próbuję reprezentować wszystkich kobiet w moim wieku. Jak mogłabym?”

17.03.2023
4 min.
Magdalena Boczarska
Ewa Wojciechowska

Magdalena Boczarska: „Coraz bardziej uczę się być wolną kobietą i coraz lepiej rozumiem, co to znaczy”

13.03.2023
8 min.
Alicja Cembrowska

Kobiety o podróżach solo: „To okazja, by swoje potrzeby uznać za najważniejsze”

07.03.2023
24 min.
Dochody małżonków wpływają na podział obowiązków domowych \źródło: Getty Images
Aleksandra Tchórzewska

„Chcą pokazać, że są dobrymi matkami, a nie „karierowiczkami”. Oto dlaczego te kobiety mają więcej obowiązków domowych

27.02.2023
4 min.
Tate Britain
Ewa Wojciechowska

Parytet dla kobiet w czołowym muzeum. „Kobiety będą miały reprezentację większą niż kiedykolwiek wcześniej”

22.02.2023
3 min.
"Jestem ofiarą stealthingu. Zabił we mnie zaufanie i podczas każdego kolejnego stosunku boję się, że znów zdarzy się ta sama sytuacja" - wyznaje Rienka Kasperowicz
Ewelina Kaczmarczyk

„Jestem ofiarą stealthingu. Zabił we mnie zaufanie i podczas każdego kolejnego stosunku boję się, że znów zdarzy się ta sama sytuacja” – wyznaje Rienka Kasperowicz

01.02.2023
5 min.
Reżyserki znów niezauważone przez Akademię Filmową. Organizacja Women In Film domaga się, żeby kobiety w branży filmowej zaczęły być doceniane
Ewelina Kaczmarczyk

Reżyserki znów niezauważone przez Akademię Filmową. Organizacja Women In Film domaga się, żeby kobiety w branży filmowej zaczęły być doceniane

26.01.2023
3 min.
Rachela Berkowska

Małgorzata Halber i Olga Drenda: Często z miłością myli się relacje, w których występuje duża intensywność emocji. One z miłością nie mają nic wspólnego

21.01.2023
12 min.
Zobacz więcej

Mindfulness

Dominika Stańczyk

Masaż ajurwedyjski podaruje ci ukojenie i niezwykłe doznania. Sprawdź, na czym polega!

24.03.2023
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Przekonanie, że większe i głębsze oddechy lepiej dotleniają organizm, jest błędne” – mówi lek. med. Elżbieta Dudzińska zajmująca się pracą z oddechem

06.03.2023
11 min.
Ewa Bukowiecka-Janik

”3 kwadranse dają ciału odpoczynek równy 3 godzinom snu! Lubię myśleć o nidrze, jak o bardzo, bardzo dobrze oprocentowanej skarbonce” – mówi Mava Targosz, znana jako Lisia Matka, nauczycielka jogi nidry

03.03.2023
15 min.
Kobieta ćwiczy
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Joga na dobranoc. Wypróbuj, zanim pójdziesz spać

12.02.2023
3 min.
Kobieta
Kasia Bem

Kiedy czekamy na miłość, awans i lepszą wersję nas samych, wiele tracimy. Kasia Bem radzi, jak żyć tu i teraz

12.02.2023
3 min.
Kobieta trenuje jogę
Kasia Bem

„Odpuść sobie”. Ale jak to zrobić? Kasia Bem zapewnia, że joga może w tym pomóc

05.02.2023
3 min.
Nie generalizuj!
Michał Dobrołowicz

„Zawsze się spóźniasz” i „Nigdy po sobie nie sprzątasz”! O tym, dlaczego nie warto generalizować

05.02.2023
5 min.
Kobieta
Marta Witkowska

Jak organizować swoje życie, aby czuć satysfakcję. Zrób to po japońsku!

29.01.2023
6 min.
Zobacz więcej

Praca

Michał Dobrołowicz

Sukces wpędza cię w zakłopotanie? Nie umiesz się nim chwalić? Skorzystaj z rad psychologa

26.03.2023
5 min.
Kobieta siedzi w kawiarni i pije koktajl. Na głowie ma słuchawki.
Ewa Wojciechowska

Szum morskich fal, odgłos padającego deszczu czy hałas z kawiarni. Jakie dźwięki mogą sprzyjać koncentracji w pracy i nauce?

13.03.2023
8 min.
Dorota Minta, psycholożka, psychoterapeutka
Agnieszka Łopatowska

„PTSD z pracy? Znam takie przypadki” – mówi Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka

03.03.2023
12 min.
kobieta w pracy
Małgorzata Germak

Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia

25.02.2023
5 min.
Kobieta siedzi przy stole. Przed sobą ma laptopa
Ewa Wojciechowska

Kontrola trzeźwości w pracy? Nowe prawo właśnie weszło w życie

21.02.2023
3 min.
Kobieta leży na kanapie i patrzy w telefon
Michał Dobrołowicz

Jak wyłączyć się z trybu „praca” i przełączyć w tryb odpoczynku? Podpowiadamy

18.02.2023
6 min.
Fatalne skutki biurokracji w medycynie. Lekarze muszą zwracać po kilkadziesiąt tysięcy złotych za mleko dla chorych dzieci
Ewelina Kaczmarczyk

Fatalne skutki biurokracji w medycynie. Lekarze muszą zwracać po kilkadziesiąt tysięcy złotych za mleko dla chorych dzieci

01.02.2023
4 min.
kobieta praca
Michał Dobrołowicz

10 podstępnych zjadaczy czasu. Sprawdź, co ty robisz z tej listy

22.01.2023
8 min.
Zobacz więcej

Społeczeństwo

Ela Kowalska

„Sami zapracowaliśmy na to, że wyżej cenimy wiedzę celebrytki niż profesora psychiatrii”. O fake newsach w kontekście zdrowia psychicznego mówi Marta Glanc, analityczka Stowarzyszenia Demagog

29.03.2023
10 min.
Aleksandra Tchórzewska

Robert Lewandowski po raz pierwszy o poronieniu żony: „Człowiek jest załamany, rozczarowany, smutny”

29.03.2023
3 min.
Marianna Fijewska-Kalinowska

Klaudia była pielęgniarką w Ukrainie. „Naoglądałam się w życiu ludzkiego cierpienia, ale doświadczeń z wyjazdu nie mogę z niczym porównać”

28.03.2023
10 min.
Aleksandra Tchórzewska

Brooke Shields musiała odgrywać sceny seksu, choć była jeszcze dzieckiem. Dziś ma żal do matki, że na to pozwoliła

28.03.2023
4 min.
Alicja Cembrowska

„Miałam kilka takich sytuacji, w których zasugerowano, że dziecko zostanie odebrane, jeżeli go nie adoptuję” – o realiach rodzin zastępczych opowiada Aleksandra Gnap

28.03.2023
15 min.
Dwie kobiety leżą na trawie, śmieją się.
Ewa Wojciechowska

„Bądźcie czujne! Idzie lato, w reklamach zaczyna się wmawianie kobietom problemów” – apeluje Adam Chowański

27.03.2023
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Aktywistka wyśmiała reklamę z kobietą na wózku. Wzburzona Christina Applegate grzmi: „To jest cholernie obrzydliwe”

27.03.2023
4 min.
Klaudia Kierzkowska

„Często słyszałam pytanie: A kiedy przyjdzie lekarz?”. O byciu chirurżką w Polsce mówi Kalina Jędrzejko

27.03.2023
9 min.
Zobacz więcej

Sport

Dorota Szeliga-Kobus

Czym są biegi przełajowe i jak się do nich przygotować?

27.03.2023
6 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Tapering – twój sposób na przebiegnięcie maratonu. Czy zrobisz to sama? 

22.03.2023
6 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Chcesz biegać dłuższe dystanse? Wykonuj marszobieg! Poznaj jego dobre strony 

21.03.2023
5 min.
Kobieta skacze na skakance
Ewa Wojciechowska

„Bądź bardzo uważna na to, czy idziesz siku przed treningiem, w trakcie i zaraz po. Bo są to niepokojące objawy” – apeluje Pani Fizjotrener

21.03.2023
3 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Rozciąganie po bieganiu – 7 prostych ćwiczeń zapobiegających kontuzji

20.03.2023
5 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Cała prawda o bieżni mechanicznej. Czy faktycznie jest lepsza niż bieganie w terenie? 

19.03.2023
5 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Chcesz pozbyć się bólu pleców i wzmocnić brzuch? Wykonuj podpór!

19.03.2023
5 min.
Katarzyna Milewska

5 fit dziewczyn – 5 najlepszych ćwiczeń na pośladki

17.03.2023
4 min.
Zobacz więcej

Najnowsze

Ela Kowalska

„Sami zapracowaliśmy na to, że wyżej cenimy wiedzę celebrytki niż profesora psychiatrii”. O fake newsach w kontekście zdrowia psychicznego mówi Marta Glanc, analityczka Stowarzyszenia Demagog

29.03.2023
10 min.
Aleksandra Tchórzewska

Robert Lewandowski po raz pierwszy o poronieniu żony: „Człowiek jest załamany, rozczarowany, smutny”

29.03.2023
3 min.
Natalia Suchocka

Czym jest medycyna alternatywna i czym się różni od medycyny komplementarnej?

28.03.2023
5 min.
Marianna Fijewska-Kalinowska

Klaudia była pielęgniarką w Ukrainie. „Naoglądałam się w życiu ludzkiego cierpienia, ale doświadczeń z wyjazdu nie mogę z niczym porównać”

28.03.2023
10 min.
Aleksandra Tchórzewska

Brooke Shields musiała odgrywać sceny seksu, choć była jeszcze dzieckiem. Dziś ma żal do matki, że na to pozwoliła

28.03.2023
4 min.
Alicja Cembrowska

„Miałam kilka takich sytuacji, w których zasugerowano, że dziecko zostanie odebrane, jeżeli go nie adoptuję” – o realiach rodzin zastępczych opowiada Aleksandra Gnap

28.03.2023
15 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Czym są biegi przełajowe i jak się do nich przygotować?

27.03.2023
6 min.
Dwie kobiety leżą na trawie, śmieją się.
Ewa Wojciechowska

„Bądźcie czujne! Idzie lato, w reklamach zaczyna się wmawianie kobietom problemów” – apeluje Adam Chowański

27.03.2023
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Aktywistka wyśmiała reklamę z kobietą na wózku. Wzburzona Christina Applegate grzmi: „To jest cholernie obrzydliwe”

27.03.2023
4 min.
Klaudia Kierzkowska

„Często słyszałam pytanie: A kiedy przyjdzie lekarz?”. O byciu chirurżką w Polsce mówi Kalina Jędrzejko

27.03.2023
9 min.
Michał Dobrołowicz

Sukces wpędza cię w zakłopotanie? Nie umiesz się nim chwalić? Skorzystaj z rad psychologa

26.03.2023
5 min.
Są wyrafinowanymi myśliwymi, którzy w wymyślny sposób uśmiercają swoje ofiary. Czy grzyby mogą uratować świat? /fot. Unsplash
Alicja Cembrowska

Są wyrafinowanymi myśliwymi, którzy w wymyślny sposób uśmiercają swoje ofiary. Czy grzyby mogą uratować świat?

26.03.2023
12 min.
Kobieta siedzi na toalecie. Widać jedynie jej nogi i opuszczone spodenki
Ewa Wojciechowska

Jesteś „toaletową czytaczką”? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener

24.03.2023
5 min.
Dominika Stańczyk

Masaż ajurwedyjski podaruje ci ukojenie i niezwykłe doznania. Sprawdź, na czym polega!

24.03.2023
6 min.
Aga Szuścik
Ewa Wojciechowska

„Rodzicielstwo to nie wyścigi, by zdążyć. To nie biologiczna czy społeczna powinność”. Aga Szuścik rozprawia się z mitami dotyczącymi bezdzietności

24.03.2023
4 min.
Jolanta Pawnik

Uważano, że ich przyczyną może być smutek, post, a nawet ciąża. Jak kiedyś leczono galopujące suchoty, czyli gruźlicę

24.03.2023
8 min.
redakcja Hello Zdrowie

„Wielkie oczy menopauzy”. Przeczytaj fr. drugiej części popularnej książki „Chorzy ze stresu” Ewy Kempisty-Jeznach

23.03.2023
10 min.
Marianna Fijewska-Kalinowska

„Miernikiem mojego sukcesu zawodowego nie może być jedynie wysoki wynik maturalny ucznia, któremu przy okazji doszczętnie zohydziłem czytanie” – mówi dr Przemysław Rojek, nauczyciel języka polskiego

23.03.2023
11 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Tapering – twój sposób na przebiegnięcie maratonu. Czy zrobisz to sama? 

22.03.2023
6 min.
Anna Korytowska

„Neurolog uznał, że nie mam zespołu Tourette’a, bo nie mam tiku przeklinania, który dotyczy 10 proc. chorych” – mówi Piotr, który z zaburzeniem tym żyje od 25 lat

22.03.2023
10 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Chcesz biegać dłuższe dystanse? Wykonuj marszobieg! Poznaj jego dobre strony 

21.03.2023
5 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Ludzie wyglądają różnie, świat nie dzieli się przez dwa, a każdy musi się wysikać”. Ane Piżl o dyskryminacji w toaletach publicznych

21.03.2023
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Przemoc ekonomiczna to też przemoc domowa. Prezydent podpisał nowelizację ustawy

21.03.2023
4 min.
Kobieta skacze na skakance
Ewa Wojciechowska

„Bądź bardzo uważna na to, czy idziesz siku przed treningiem, w trakcie i zaraz po. Bo są to niepokojące objawy” – apeluje Pani Fizjotrener

21.03.2023
3 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Rozciąganie po bieganiu – 7 prostych ćwiczeń zapobiegających kontuzji

20.03.2023
5 min.
Jolanta Pawnik

5 dowodów, że na ból gardła i kaszel miód pomoże!

20.03.2023
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Preparaty z miodem działają przeciwzapalnie i immunomodulująco” – mówi lek. med. Beata Laskowska-Goławska, specjalistka chorób wewnętrznych

20.03.2023
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Dla osoby głuchej język polski jest językiem obcym. We własnym kraju czujemy się jak obcokrajowcy” – mówi Zuzanna Szymańska z Akademii Młodych Głuchych

20.03.2023
13 min.
Aleksandra Tchórzewska

Sześć pokoleń na jednym zdjęciu. Seniorka rodu tuli swoją prapraprawnuczkę

20.03.2023
3 min.
Alicja Cembrowska

„Profesjonalna ofiara karmi się zainteresowaniem emocjonalnym i zaangażowaniem innych” – mówi Dominika Cwynar

20.03.2023
19 min.
Marta Niedźwiecka

Seks was nie odchudzi. I bardzo dobrze!

19.03.2023
3 min.
Kobieta i mężczyzna
Marta Witkowska

Czy to, że czasem nie chcecie się przytulać, jest powodem do zmartwienia? Kilka faktów o związkach i (nie)przytulaniu

19.03.2023
7 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Cała prawda o bieżni mechanicznej. Czy faktycznie jest lepsza niż bieganie w terenie? 

19.03.2023
5 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Chcesz pozbyć się bólu pleców i wzmocnić brzuch? Wykonuj podpór!

19.03.2023
5 min.
Ewa Wojciechowska

„O, jakie cycuszki”, „Jutro ci włożę”. Raport Instytutu Zamenhofa dotyczący molestowania dziennikarek przedstawia szokujące dane i historie

17.03.2023
6 min.
Katarzyna Milewska

5 fit dziewczyn – 5 najlepszych ćwiczeń na pośladki

17.03.2023
4 min.
Agnieszka Radziszowska

Wiosna czai się za rogiem. Czas wzmocnić odporność po zimie! Podpowiadamy, jak to zrobić

17.03.2023
3 min.
Jolanta Pawnik

„Ludzie często myślą, że hodowanie warzyw to wyższa szkoła jazdy. Tak naprawdę są małe szanse, żeby się zupełnie nie udało” – mówi Joanna Żytkowska

17.03.2023
13 min.
Aleksandra Tchórzewska

Paulina Porizkova odpowiada na hejt: „Nie próbuję reprezentować wszystkich kobiet w moim wieku. Jak mogłabym?”

17.03.2023
4 min.
Kobieta skacze
Ewa Wojciechowska

Dlaczego dorośli nie powinni przestawać skakać? Wyjaśnia Basia Tworek

17.03.2023
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Nie pije od kilku lat, ale nadal słyszy o sobie, że „musiał być pijany”. Ben Affleck o stygmatyzowaniu przez społeczeństwo

17.03.2023
4 min.
Czesław Mozil i Dorota Mozil
Ewa Wojciechowska

Czesław Mozil wprost o świadomej bezdzietności: „Ja nie dorosnę, nie będę ojcem”

16.03.2023
4 min.
Karolina Sęczkowska

Flashback – czym jest, jak sobie z nim radzić i gdzie szukać pomocy?

15.03.2023
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Justyna Wydrzyńska „winna udzielenia pomocy”. Internauci: Ten wyrok to hańba!

15.03.2023
5 min.
Anna Korytowska

Agata choruje na narkolepsję. „To jest trochę tak, jak w paraliżu sennym, słyszy się wszystko dookoła”

14.03.2023
12 min.
Aleksandra Tchórzewska

Grace Van Dien zawiesza karierę aktorską po tym, jak dostawała propozycje seksualne od swojego szefa

14.03.2023
4 min.
Magdalena Boczarska
Ewa Wojciechowska

Magdalena Boczarska: „Coraz bardziej uczę się być wolną kobietą i coraz lepiej rozumiem, co to znaczy”

13.03.2023
8 min.
Michelle Yeoh
Ewa Wojciechowska

Michelle Yeoh z inspirującą mową na gali Oscarów: „Nie pozwólcie, by ktokolwiek wmówił wam, że wasz wiek świetności już minął”

13.03.2023
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »