Przejdź do treści
Ewa Bukowiecka-Janik

"Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek"

Uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka
15 min.
Terapeuci zalecają, żeby przerobić żałobę po nieudanym dzieciństwie/fot. GettyImages
Ewa Podsiadły-Natorska

"Terapeuci zalecają, żeby przerobić żałobę po nieudanym dzieciństwie"

O odwróceniu ról w rodzinie mówi dr Jolanta Żarczyńska-Hyla
13 min.
Urszula Dąbrowska/ fot. M. Dąbrowski)
Damian Gajda

„Największy lęk pandemii? To, że się skończy”. Jak introwertycy wracają do życia po izolacji?

– Wielu introwertyków mogło rozkwitnąć w czasie izolacji – mówi biolożka Urszula Dąbrowska
15 min.

Feminizm

Odpoczynek

Edukacja seksualna

Ekologia

Diety odchudzające

Bieganie

Równouprawnienie

Książki o zdrowiu

Polecane

Katarzyna Bigos

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

28.06.2020
5 min.
Kobieta wąchająca kwiat
Katarzyna Ogrodziec

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

27.11.2021
5 min.
Kobieta mindfulness
Kasia Bem

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

09.01.2022
6 min.
Kobieta ćwiczy
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

22.05.2022
5 min.

Ekologia

Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać
Ewelina Kaczmarczyk

Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać

24.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin!

16.05.2022
3 min.
Kobieta stoi na pustyni
Ewa Wojciechowska

Czy na Ziemi zabraknie piasku? „Piasek jest drugim najbardziej eksploatowanym zasobem na świecie” – ostrzega ekoaktywistka Paulina Górska

10.05.2022
6 min.
Anna Dwojnych

Koreańska pielęgnacja – na czym polega? Jakie kosmetyki koreańskie warto kupić?

09.05.2022
4 min.
Nina Harbuz

„Nie idziemy do lasu zwiedzać, tylko wziąć w nim udział”. O wielkiej mocy lasoterapii mówi psychiatra i ekoterapeutka Katarzyna Simonienko

01.05.2022
13 min.
Małgorzata Kujda

Olej palmowy – dlaczego budzi tyle kontrowersji?

30.04.2022
4 min.
Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia człowieka. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie
Ewelina Kaczmarczyk

Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie

28.04.2022
2 min.
Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie możesz schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną
Ewelina Kaczmarczyk

Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie jesteś w stanie schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną

22.04.2022
3 min.
Zobacz więcej

Feminizm

Ewa Bukowiecka-Janik

Malina Błańska: „Z okazji Dnia Matki w Polsce powinniśmy kobietom palić znicze”. Jak mówienie o trudach bycia mamą zbliża nas do szczęśliwego macierzyństwa

26.05.2022
13 min.
Yumi Nu
Ewa Wojciechowska

Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki

20.05.2022
3 min.
Victoria Beckham
Ewa Wojciechowska

Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze”

19.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze”

18.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Nie uważam, żeby politycy i sędziowie mieli decydować o sprawach kobiet”- Nancy Pelosi ostro o antyaborcyjnym prawie

16.05.2022
4 min.
Kobiety w burkach
Ewa Wojciechowska

Afganki znów założą burki. Janina Ochojska: „Talibowie złamali wszystkie obietnice i oczekiwania odnośnie respektowania prawa kobiet w Afganistanie”

11.05.2022
4 min.
Kobieta siedzi na łące i przegląda się w lustrze
Ewa Wojciechowska

Dlaczego mężczyźni wyglądają tak dobrze bez makijażu?

10.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Wróciliśmy do czasów, kiedy kobieta była rzeczą”. Ukraińska diva ostro o akcji zainicjowanej przez prezenterkę telewizyjną

10.05.2022
3 min.
Zobacz więcej

Mindfulness

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości
Ewelina Kaczmarczyk

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

23.05.2022
3 min.
"Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji" - podkreśla psycholożka
Ewelina Kaczmarczyk

„Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka

17.05.2022
4 min.
Dziewczyna stojąca na ulicy
Kasia Bem

„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym

14.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Obdarowywanie może być manipulacją”. Kiedy prezenty mogą stać się problemem, pisze Milena Wojnarowska, psycholożka

04.05.2022
4 min.
Kobieta nad wodą
Maja Święcicka

Nie radząc sobie z gniewem, szkodzisz zdrowiu. Do wyjścia z gniewu potrzebnych jest 5 kroków

23.04.2022
6 min.
Kobieta stoi na łące. Ręce trzyma w górze
Kasia Bem

Zachwyć się tym, co jest teraz. Potrafisz to zrobić? Kasia Bem uważa, że to proste

17.04.2022
3 min.
Kasia Bem

6 nawyków szczęśliwych ludzi. Na liście nie znajdziesz spełniania swoich zachcianek!

16.04.2022
3 min.
Kobieta stoi na środku polnej drogi
Monika Krzyt

Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności

16.04.2022
4 min.
Zobacz więcej

Praca

Małgorzata Germak

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

12.05.2022
13 min.
Katarzyna Figura: Byłam obiektem seksualnym dla mężczyzn, ale też obiektem przemocy
Ewelina Kaczmarczyk

Katarzyna Figura: Byłam obiektem seksualnym dla mężczyzn, ale też obiektem przemocy

09.05.2022
3 min.
Praca zdalna po pandemii / unsplash
Magdalena Bury

Pracodawca nie będzie mógł odmówić pracy zdalnej. Zmiany w Kodeksie pracy po pandemii koronawirusa

04.05.2022
3 min.
Na wypalenie zawodowego skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić
Ewelina Kaczmarczyk

Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

21.04.2022
3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Polska, Ukraina, Portugalia. Jak w tych trzech krajach funkcjonuje ochrona zdrowia? O pracy medyków na świecie opowiada Aleksandra Myszczuk, „Lekarka w podróży”

18.04.2022
8 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Nie mów do mnie Martynka, jeśli nie mówisz do niego Mateuszku” – o przekleństwie zdrobnień mówi Martyna Kaczmarek

12.04.2022
3 min.
Natalia Suchocka

Jakie są prawa pacjenta w Polsce i czego możemy oczekiwać od służby zdrowia. Lista jest długa

09.04.2022
6 min.
Patrycja Nawojowska

Środki ochrony osobistej – dla bezpieczeństwa i ochrony zdrowia. Kiedy musimy założyć kask, gogle i przyłbicę

31.03.2022
4 min.
Zobacz więcej

Społeczeństwo

Loren Schauers i Sabia Reiche
Ewa Wojciechowska

Loren Schauers, który stracił połowę ciała w wypadku, ma dość tych samych pytań. „Nie spytałbyś przypadkowej pary na ulicy, jak uprawia seks”

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie”

26.05.2022
10 min.
Uczennice stoją w sali gimnastycznej
Ewa Wojciechowska

Anna Wiatrowska o obsesji polskich szkół na punkcie ubioru uczennic: „Wszystko w imię przyzwoitości i kultury 'nie kuszenia chłopców’”

26.05.2022
6 min.
"Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka". Oburzony ojciec trzylatki ma ważny apel
Ewelina Kaczmarczyk

„Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania

26.05.2022
4 min.
Kobieta przegląda się w lustrze. W odbiciu widać także jej matkę
Ewa Wojciechowska

„Żałoba po relacji, której nigdy nie było, może przynieść cierpienie, ale też wolność” – pisze psycholożka Sara Tylka o nieudanej więzi z mamą

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Po czym poznasz, że twoja rodzina jest toksyczna? Psycholożka Monika Kotlarek wyjaśnia

25.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Tu pary LGBT+ będą mogły wziąć ślub kościelny. Duchowni przegłosowali decyzję

25.05.2022
4 min.
Zobacz więcej

Sport

Dorota Szeliga-Kobus

Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu

23.05.2022
5 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Bieg bokserski – ćwiczenie, które rzeźbi ciało i spala tłuszcz

23.05.2022
4 min.
Agata Oleszkiewicz

Wystarczą dobre chęci i trochę czasu. Stretching jest dla wszystkich!

22.05.2022
8 min.
Kobieta ćwiczy
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!

15.05.2022
3 min.
Trening z gumą fitness – warto!
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Trening z gumą fitness – warto! Wypróbuj te zestawy ćwiczeń

14.05.2022
2 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Bolą cię plecy? Ulgę mogą przynieść ci poste ćwiczenia

14.05.2022
3 min.
Katarzyna Grzyś-Kurka

Piłka rehabilitacyjna – kiedy warto na niej ćwiczyć i jak ją dobrać?

13.05.2022
5 min.
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Mocny brzuch od A do Z. Spróbuj ćwiczeń z Kasią Bigos

09.05.2022
3 min.
Zobacz więcej

Najnowsze

Loren Schauers i Sabia Reiche
Ewa Wojciechowska

Loren Schauers, który stracił połowę ciała w wypadku, ma dość tych samych pytań. „Nie spytałbyś przypadkowej pary na ulicy, jak uprawia seks”

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie”

26.05.2022
10 min.
Uczennice stoją w sali gimnastycznej
Ewa Wojciechowska

Anna Wiatrowska o obsesji polskich szkół na punkcie ubioru uczennic: „Wszystko w imię przyzwoitości i kultury 'nie kuszenia chłopców’”

26.05.2022
6 min.
Ewa Bukowiecka-Janik

Malina Błańska: „Z okazji Dnia Matki w Polsce powinniśmy kobietom palić znicze”. Jak mówienie o trudach bycia mamą zbliża nas do szczęśliwego macierzyństwa

26.05.2022
13 min.
"Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka". Oburzony ojciec trzylatki ma ważny apel
Ewelina Kaczmarczyk

„Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania

26.05.2022
4 min.
Kobieta przegląda się w lustrze. W odbiciu widać także jej matkę
Ewa Wojciechowska

„Żałoba po relacji, której nigdy nie było, może przynieść cierpienie, ale też wolność” – pisze psycholożka Sara Tylka o nieudanej więzi z mamą

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem

26.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Po czym poznasz, że twoja rodzina jest toksyczna? Psycholożka Monika Kotlarek wyjaśnia

25.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Tu pary LGBT+ będą mogły wziąć ślub kościelny. Duchowni przegłosowali decyzję

25.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Sąd Okręgowy w Lublinie: To nie był gwałt. 14-latka miała ufarbowane włosy i makijaż. Mężczyźni mogli nie wiedzieć, ile ma lat

25.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Czasem przeleci helikopter, a gdy strzelają na poligonie, okna się trzęsą. „Gdyby tu wojna wybuchła, to byśmy nie zauważyły” – mówi jedna z mieszkanek Braniewa

24.05.2022
12 min.
Aleksandra Tchórzewska

Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców

24.05.2022
4 min.
Matka trzyma na rękach dziecko. Stoją przed pociągiem
Ewa Wojciechowska

W chaosie wojny kwitnie handel dziećmi. „Handlarze wkraczają do sierocińców, korzystając z braku nadzoru”

24.05.2022
4 min.
Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać
Ewelina Kaczmarczyk

Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać

24.05.2022
3 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu

23.05.2022
5 min.
Dorota Szeliga-Kobus

Bieg bokserski – ćwiczenie, które rzeźbi ciało i spala tłuszcz

23.05.2022
4 min.
Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości
Ewelina Kaczmarczyk

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

23.05.2022
3 min.
"Wrócimy do Ukrainy, ponieważ nie ma nic lepszego niż dom" - podkreśla Ołena Zełenska, która opublikowała poruszające wideo
Ewelina Kaczmarczyk

„Wrócimy do Ukrainy, ponieważ nie ma nic lepszego niż dom” – podkreśla Ołena Zełenska w poruszającym poście

23.05.2022
3 min.
Milena Bizoń

Czujesz ból, gdy siusiasz? Osiem możliwych powodów

22.05.2022
4 min.
Agata Oleszkiewicz

Wystarczą dobre chęci i trochę czasu. Stretching jest dla wszystkich!

22.05.2022
8 min.
Kobieta ćwiczy
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

22.05.2022
5 min.
Kobieta w namiocie na plaży
Katarzyna Krzyżanowska

Jak odpocząć w czasie krótkiego wyjazdu? Podpowiadamy!

21.05.2022
5 min.
Jolanta Pawnik

HELLO PIONIERKI: Jak Irena Białówna, pionierka białostockiej pediatrii, stała się bohaterką hiphopowej piosenki

21.05.2022
6 min.
Yumi Nu
Ewa Wojciechowska

Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki

20.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Menopauza to nie powód do wstydu! Ale nawet połowa kobiet nie mówi o niej partnerom

20.05.2022
4 min.
Lyndsey Ashton / fot. Instagram @lyndsey_ashton22
Magdalena Bury

22-letnia kobieta wygląda jak dziecko. Od ludzi mijanych na ulicy słyszy: „Czy ten dzieciak jest w ciąży?!”

20.05.2022
3 min.
Para kobiet
Ewa Wojciechowska

Materiał o dyskryminacji pacjentów LGBTQIA+ zniknął z rządowej strony. NFZ podało powód

20.05.2022
3 min.
Jolanta Pawnik

„Kiedy kobiety będą gotowe do uniesienia spódnicy, to znaczy, że przeszły kolejny poziom emancypacji. Nie mogę się tego doczekać” – mówi Iwona Demko, artystka-waginistka

20.05.2022
9 min.
Blok w Ukrainie
Ewa Wojciechowska

Ukraińska infolinia dla ofiar gwałtów. To co słyszą pracownicy, przeraża. „To pogwałcenie moralności cywilizowanego świata”

20.05.2022
3 min.
Victoria Beckham
Ewa Wojciechowska

Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze”

19.05.2022
3 min.
Zniszczony przez Rosjan szpital w Czernihowie
Ewa Wojciechowska

Wstrząsająca relacja polskiego lekarza z Ukrainy: „Weszli na OIOM, związali lekarza, który tam był, kazali mu klęczeć, a w usta włożyli mu granat”

19.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Bianka Zalewska, reporterka wojenna: „Można zaakceptować zagrożenie, ciągłe napięcie, chowanie się do schronów. Ale kolejną śmierć?”

19.05.2022
11 min.
Aleksandra Tchórzewska

Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze

18.05.2022
4 min.
"W imieniu Rzeczpospolitej Polskiej mojej córce dano w twarz" - podkreśla Piotr Jacoń, dziennikarz i ojciec transpłciowej Wiktorii
Ewelina Kaczmarczyk

„W imieniu Rzeczpospolitej Polskiej mojej córce dano w twarz” – pisze Piotr Jacoń, dziennikarz i ojciec transpłciowej Wiktorii

18.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze”

18.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Melissa Gilbert wróciła na prerię. „Nareszcie czuję się dobrze we własnej skórze”

17.05.2022
4 min.
"Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji" - podkreśla psycholożka
Ewelina Kaczmarczyk

„Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka

17.05.2022
4 min.
Witalij i Ałła Tarans zginęli, broniąc Mariupola / gettyimages
Magdalena Bury

Pobrali się jako żołnierze Pułku Azow, zginęli, broniąc Mariupola. Małżeństwo osierociło syna

17.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin!

16.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Nie uważam, żeby politycy i sędziowie mieli decydować o sprawach kobiet”- Nancy Pelosi ostro o antyaborcyjnym prawie

16.05.2022
4 min.
Ewa Wojciechowska

„Ewakuowaliśmy zwierzęta wśród ostrzałów, nie wiedząc, czy uda nam się tym razem dotrzeć do celu”. O ratowaniu kangurów i żółwi w środku nieludzkiej wojny w Ukrainie mówi Timofey Kharchenko

16.05.2022
9 min.
Britney Spears wyznała, że straciła wyczekiwaną ciążę. „To druzgocący czas dla każdego rodzica"
Ewelina Kaczmarczyk

Britney Spears wyznała, że straciła wyczekiwaną ciążę. „To druzgocący czas dla każdego rodzica”

16.05.2022
4 min.
Wstrząsająca historia z Mariupola. Ranna podczas ostrzału mama 10-letniego Illi zmarła w jego objęciach
Ewelina Kaczmarczyk

Wstrząsająca historia z Mariupola. Ranna podczas ostrzału mama 10-letniego Illi zmarła w jego objęciach

16.05.2022
3 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko

15.05.2022
8 min.
matka z dorosłą córką
Aneta Wawrzyńczak

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

15.05.2022
12 min.
Kobieta ćwiczy
Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!

15.05.2022
3 min.
Joanna Godecka, psychoterapeutk
Damian Gajda

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku

14.05.2022
12 min.
Dziewczyna stojąca na ulicy
Kasia Bem

„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym

14.05.2022
4 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »