14.07.2020
Najnowsze – strona 83
Masz dość much w domu? Zawieś na oknie torebkę z wodą
Przysiady – efekty, rodzaje, powtórzenia. Jak robić przysiady?
Nie opuszczasz deski, gdy spuszczasz wodę? To naprawdę duży błąd
Z rakiem da się normalnie żyć. Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Ćwiczenia ogólnorozwojowe – co powinnyśmy o nich wiedzieć?
8 rzeczy, których organizm mężczyzny nie wybacza po 30-tce
Na siłowni są wciąż ograniczenia? To nie problem! Te ćwiczenia wykonasz w domu
Roztocza i ich ugryzienia. Jak pozbyć się kurzu w domu?
Nasrin Sotoudeh: sprawiedliwość pojawia się dokładnie w czasie, kiedy większość porzuciła nadzieję
Po winie zawsze boli cię głowa? Znamy winowajcę
Co robić po treningu? 5 rzeczy, o których musisz pamiętać
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa
W czasie seksu spalamy kalorie, to wiemy. Co robić, aby tracić ich jeszcze więcej?
Sałatka to nie posiłek? Sprawdź, co zrobić, aby nie była jedynie dodatkiem do dania
Biel pielęgniarskiego czepka to komunikat do społeczeństwa: „Jestem powołana, aby nieść pomoc”. Jak dawniej wyglądały stroje pielęgniarek?
Matka Lekarka o (braku) edukacji seksualnej: „W pracy przekonałam się, że wciąż wszystko jest jednym wielkim tematem tabu”
Martwy ciąg – technika ćwiczenia, jakich błędów unikać
Janina Ochojska w liście do Andrzeja Dudy: „Jeśli ma pan wątpliwości co do skuteczności szczepionek, to możemy porozmawiać”
„Niektóre zachowania nam w pracy nie przystoją”. Lekarz Michał Błoch o tym, jak nie powinni ubierać się medycy
61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”
Kiedy udać się do seksuolożki bądź seksuologa? Eksperci fundacji #SEXEDpl odpowiadają
Ronnie i Donnie Galyon, najstarsze bliźniaki syjamskie, nie żyją. Mężczyźni zmarli w wieku 68 lat
Ile trzeba odczekać po jedzeniu, aby iść pływać? I czy to naprawdę konieczne?
Ścięgno Achillesa – ćwiczenia, rozciąganie. Jak je wzmocnić?
Prezydent Andrzej Duda nominowany do Biologicznej Bzdury Roku 2020. Podczas debaty mówił o szczepionce, która nie istnieje
Nie chcesz chodzić w staniku? To tego nie rób!
„Dzięki gimnastyce słowiańskiej ćwiczonej regularnie, postawa staje się bardziej sprężysta, PMS, bóle kręgosłupa, jak i bolesne miesiączki mijają, wyrównuje się cykl menstruacyjny” – mówi trenerka Julia Marcinowska
Skończmy z ocenianiem kobiet przez pryzmat piersi – apeluje Kaya Szulczewska
Nie możesz skupić się w pracy? Może na to wpływać kilka czynników
Bieganie – jak wpływa na rozbudowę mięśni?
Plank. Jak zrobić deskę i jakich błędów unikać?
Jak wyszczuplić uda? Trening, technika, przykładowe ćwiczenia
„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna
Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka
Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem
Prawdopodobnie dotykasz twarzy 16 razy na godzinę. Czas z tym skończyć
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Co ile zmieniać prześcieradło? Częściej, niż możesz sądzić
Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Catherine Zeta-Jones: żeby małżeństwo mogło działać, naprawdę należy mieć osobne łazienki
Trochę straszno, trochę śmieszno, czyli pogotowie w PRL. „Ja w wojsku i od mojej mateczki nauczyłem się, żeby nie dyskutować”
Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne
„Jestem po to, by razem z przyszłą mamą doprowadzić do szczęśliwego zakończenia. Wymaga to zaufania ze strony kobiety. Powinna wierzyć, że mi także zależy na tym, by ujrzeć całego i zdrowego noworodka” – mówi Izabela Rychlik, położna z sześcioletnim stażem
Wiesz, że codziennie szkodzisz środowisku? 5 zachowań, które musisz porzucić
