Sport
Jak dobrać strój sportowy damski do aktywności fizycznej?
Sport
Capoeira – sztuka walki bez…walki. Jak przygotować się do treningu?
Zdrowie
„Wspomnienia wywołane obrazem albo dźwiękiem są emocjonalnie znacznie mniej nasycone niż te wywołane przez zapachy” – mówi prof. Ewa Czerniawska
Sport
Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
„Za wszelkie komentarze dotyczące mojego ciała nie dziękuję”. Agata Głyda o ciałożyczliwości
Praca
Skuteczny odpoczynek w jeden wieczór. Psycholog zdradza sprawdzone patenty
Życie
Seksizm życzliwy to dyskryminacja w białych rękawiczkach: „Musimy porzucić bonusy, które wynikają z pozornie lepszego postrzegania kobiet”
Ekologia
Ugotowałaś ziemniaki? Nie wylewaj wody! Sprawdź, jak ją wykorzystać
Życie
Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 zalet niskich temperatur
Społeczeństwo
57-letnia Shania Twain o pozowaniu nago: „Nadszedł czas, aby poczuć się dobrze we własnym ciele i zrzucić tę skórę niepewności”
Społeczeństwo
Modelka plus size nie weszła na pokład samolotu, bo „jest za duża na swoje miejsce”. „Jestem taka sama jak wszyscy!”- odpowiada 38-latka
Zaburzenia psychiczne
„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD
Społeczeństwo
Drażni cię, gdy ktoś ciągle rusza nogą albo bez przerwy poprawia włosy? To może być mizokinezja
Ekologia
„Poczucie, że jest się trochę wyrzutkiem społeczeństwa, paradoksalnie sprawia, że czujemy więcej wolności”. Dlaczego coraz więcej ludzi nosi brudne buty, tłumaczy dr Krzysztof Świrek
Rodzicielstwo
Daria Ładocha szuka korepetycji dla córki, bo ta „musi mieć 100 proc.” na egzaminie ósmoklasisty. Pod jej postem narodziła się burzliwa dyskusja
Społeczeństwo
Ilu Polaków żyje w skrajnej biedzie? Szlachetna Paczka opublikowała najnowszy raport. Te historie trzeba poznać
Sport
Czym jest trening split i kiedy warto go wprowadzić do swojego kalendarza?
Rodzicielstwo
„Nawet pozytywny komentarz odnośnie do ciała może być negatywny” – przypomina Sarah Nicole Landry
Społeczeństwo
„Oto zasada nr 1, która sprawia, że związki są udane” – pisze psycholożka. Nie chodzi wcale o namiętność ani przyjaźń
Sport
W dzieciństwie Morit Summers nienawidziła swojego ciała, teraz jest popularną trenerką. „Ludzie chcą być zdrowi i silni, nie chcą mieć obsesji na punkcie utraty wagi”
Społeczeństwo
Swiatłana Cichanouska. Pierwszą wojnę stoczyła o zdrowie syna, drugą wypowiedziała białoruskiemu reżimowi
Sport
Świeca – wymagające ćwiczenie, które wycisza i stymuluje pracę tarczycy
Społeczeństwo
Te bliźnięta przejdą do historii. Urodziły się z embrionów zamrożonych… 30 lat temu
Sport
Rozciąganie statyczne czy dynamiczne? Jak rozciągać się prawidłowo?
Społeczeństwo
Akcja Menstruacja rusza z nową inicjatywą. Tym razem pomoże menstruującym osobom uchodźczym z Ukrainy
Zdrowie Psychiczne
Coraz więcej z nas potrzebuje pomocy psychoterapeuty, ale obecnie dla wielu to luksus. Dr Agnieszka Mościcka-Teske mówi, jak skorzystać z psychoterapii, kiedy nas na nią nie stać
Społeczeństwo
„Czy od brudnych naczyń w zlewie coś ci się stanie?” Psychodietetyczka opublikowała wymowne zdjęcie
Społeczeństwo
Anna Dymna: „Po roli w 'Wielkiej wodzie’ wylewają się na mnie ścieki ohydnych słów”. Aktorka opowiada o hejcie, z jakim się mierzy z powodu swojego wyglądu
Materiały promocyjne
Zdrowie Psychiczne
Emocje pełnią bardzo ważną funkcję w naszym życiu. Poznaj najważniejsze mity na ich temat
Społeczeństwo
Marianne: Dla mnie bielactwo to oryginalność. Coś mojego, opisującego to, kim jestem
Sport
Joga wydaje ci się nudna? Sprawdź zatem, co może dać ci Ashtanga
Objawy
Uważano, że ta choroba zamieni rodzaj ludzki w „pokolenie widma”, a towarzyszący jej zielonkawy odcień skóry wywoływał panikę. Jak kiedyś leczono blednicę?
Społeczeństwo
„Larwy z poprzedniego klienta pykały mi pod crocsami”. Pan Pielęgniarka opisał, jak wygląda „SOR-owskie SPA”
Społeczeństwo
„Z dziećmi nie da się inaczej”, „to dla jego dobra”. Nasze postrzeganie bicia dzieci zmienia się, ale jak bardzo?
Badania
„TAK dla in vitro”. Wystartowała akcja zbierania podpisów pod projektem finansowania zabiegów w całej Polsce
Społeczeństwo
31-latka wyjęła ze śmietnika jedzenie wyrzucone przez Biedronkę, sprawą zajął się sąd. „Nie godzę się na nazywanie tego kradzieżą”
Społeczeństwo
Paulina Porizkova o poszukiwaniu partnera w dojrzałym wieku: „Drogie panie, to jest do bani”
Społeczeństwo
Banksy opublikował poruszający film ze swoimi pracami w Ukrainie. „Płakałyśmy już bardzo dużo, nie mamy więcej łez”
Społeczeństwo
Andrew Garfield o presji założenia rodziny: „Zwalniam się ze społecznego obowiązku posiadania dzieci przed czterdziestką”
Choroby
Dr Alicja Pawluczuk, artystka z endometriozą: Zależy mi, żeby temat kobiecego bólu brano na poważnie
Rodzicielstwo
W opolskim szpitalu urodziły się czworaczki. „Długo staraliśmy się o dziecko” – przyznała mama… czterech chłopców
Społeczeństwo
„Starzenie się jest cholernie seksowne”. Julia Fox wypowiada wojnę koncernom sprzedającym „przeciwstarzeniowe” kosmetyki
Społeczeństwo
„Śmierć tysięcy pracowników dalej pozostaje bez śledztwa”. Co trzeba wiedzieć o Mistrzostwach Świata w Katarze?
Społeczeństwo
Anne Hathaway do przywódców najbogatszych państw świata: Wykorzystujemy kobiety. Musimy przestać karać je za troskę
Społeczeństwo
Młodzieżowe Słowa Roku mizoginistyczne, obraźliwe albo toksyczne? Najgorsza z nich ma być „łymyn”
Rodzicielstwo
WHO: „Kontakt skóra do skóry jest kluczem do poprawy przeżycia wcześniaków”. To radykalna zmiana w zaleceniach
Społeczeństwo
Maja Heban: Dostałam ataku paniki, cała drżałam, miałam problemy z oddychaniem. Ruszyła akcja „Słyszysz przemoc. Usłysz nas”
Społeczeństwo