14.04.2020
Najnowsze – strona 111
Chcesz się skutecznie odchudzać? Oto kilka pomocnych wskazówek
Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?
Do stołu: z telefonem czy bez? Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy
Izabela Dembińska: Dziecko jest najlepszym nauczycielem, to ono będzie uczyć nas odpuszczania. Nie musisz być perfekcyjna!
Ntailan Lolkoki: seksualność kobiet jest od wieków represjonowana, ograniczana przez religię, kulturę i inne formy nacisku
Akcja „Zdjęcia z narodzin – razem damy radę”. Fotografki na swój sposób wspierają młode mamy w czasie pandemii. Zobacz najciekawsze zdjęcia!
„Dbanie o siebie to dawanie sobie czasu i takiej aktywności, która nam sprawia radość” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka Jogi Vinyasa
Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny
Czego możemy zazdrościć innym krajom pod względem edukacji seksualnej?
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska
Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta
W czasie lęku i stresu trudniej dostrzec alternatywne sposoby myślenia. Spróbuj to zmienić, poszukaj pozytywów izolacji
Ćwiczenia na pośladki. Od czego zacząć i jaką aktywność wybrać?
Preferencje seksualne a zaburzenia parafilne. Czym się od siebie różnią i dlaczego to istotna różnica? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Iwanek
Hashimoto a ciąża – jakie TSH, aby zajść w ciążę?
„Bardzo chciałabym, żeby rząd zamiast w przeróżny sposób uciekać od tematu, zaczął martwić się o nasze zdrowie psychiczne”. Maturzyści chcą, żeby ich zauważono
„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego
Afty u dzieci – przyczyny i leczenie
Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia
Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania
Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości”
Jak wygląda i pracuje miednica w trakcie porodu? Tłumaczy położna Izabela Dembińska
„W życiu stomika wszystko zaczyna się od bielizny” – mówi Marianna Kowalewska, aktorka i właścicielka sklepu z bielizną dla stomiczek
Naucz się… siedzieć. Twój kręgosłup będzie ci wdzięczny
Inteligencja jako źródło cierpień. Wysokie IQ nie ułatwia życia
Kristen Bell: Chyba odnalazłam moje własne „dobre miejsce”. Nie nosi mnie, żeby wskakiwać w nowe projekty
Jak rozluźnić mięśnie karku? Ćwiczenia na mięśnie karku i szyi
„Seks nie powinien boleć! Chyba, że tego chcesz” – mówi Katarzyna Koczułap
Grota solna – jakie ma działanie lecznicze i jakie są przeciwwskazania do seansów w niej? Wyjaśnia dr n. med. Paweł Grzesiowski
„Gdy podmuch wiatru sprawia ból”, czyli dziś Światowy Dzień Autyzmu
Dziewczyny z WIMIN wspierają zdrowie kobiet podczas #zostańwdomu
Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu
„To nie o to chodzi, żebyśmy wszystkie wyglądały tak samo, tylko żebyśmy patrzyły na siebie i myślały: Jestem dobra taka, jaka jestem”. Niskorosła stand-uperka Ola Petrus o akceptacji swojego ciała
„Brak akceptacji nie jest zadręczaniem się, ale sprzeciwem wobec tej przypadłości. Ten sposób mnie napędza, by szukać sposobów na jej ujarzmienie” – mówi Julia Kotlarz zmagająca się z AZS
Czy osoba na wózku może uprawiać seks i czerpać z niego przyjemność? Odpowiada Łukasz Wala z kanału „Keep Wheel”
Rozwód. Czy powinnyśmy być całkowicie szczere w trakcie rozwodu? Tłumaczy mediatorka Agnieszka Wojewoda
„Intymność i opieka – to są najbardziej potrzebne zmiany. I uszanowanie, że każda kobieta ma prawo do przeżywania swojej straty” – o poronieniu mówi psychoterapeutka Justyna Trojanowska-Juras
Pluskwa domowa – domowe sposoby na zwalczanie, gdy się pojawią
„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy
Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?
Phoebe Waller-Bridge: „Uwielbiam kobiety, które nie mają ochoty się tłumaczyć”
Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!
Punkty spustowe – przekleństwo sportowca. Jak sobie z nimi poradzić?
Rozwód. Dlaczego się rozwodzimy? Odpowiada Agnieszka Wojewoda, mediatorka i specjalistka rozwodowa
Martyna Wojciechowska: „Wobec kobiet stawia się wygórowane oczekiwania”. Poleca nam profil komiczki Celeste Barber – dzięki niej pozbędziesz się kompleksów!
„Każde zabezpieczenie jest lepsze niż żadne”. Prof. Mirosław Wielgoś w kontrze do oficjalnych zaleceń w sprawie maseczek
