Życie
Wiesz, co lubi twój mózg? Dowiedz się, co mu służy a co szkodzi
Rodzicielstwo
Zioła zakazane w ciąży – sprawdź, których powinnaś unikać
Sport
AcroYoga – co to jest, na czym polega? Ćwiczenia w AcroYodze
Społeczeństwo
Alżbeta Lenska obchodzi swoje „drugie urodziny”. „Dokładnie dwa lata temu mój świat się zatrzymał i stanął na głowie”
Społeczeństwo
„Nie musisz być ciągle online ani mieć z tego powodu wyrzutów sumienia” – mówi psycholożka Katarzyna Kucewicz
Życie
Maja Kapłon z „The Voice” z nowym kręgosłupem. „Nie wiem, jak żyje się w świecie, w którym jestem zdrowa”
Sport
Proste ćwiczenie na mobilizację barków! Przyda się matkom karmiącym i tym, którzy cały dzień spędzają, siedząc
Społeczeństwo
Zmarł Antoni Cholewa-Huczyński. Najstarszy polski youtuber miał 98 lat
Zdrowie Psychiczne
Melatonina a sen. Skutki niedoboru i przedawkowania tego hormonu
Życie
„Moi pacjenci powtarzają, że teraz wreszcie wszyscy czujemy się tak samo”. O sytuacji pacjentów psychiatrycznych w dobie epidemii mówi profesor Łukasz Święcicki
Rodzicielstwo
„Urodzeni w kwarantannie”. Powstał film dla kobiet, które w czasie pandemii zostały mamami
Praca
Męczy cię praca z domu z dzieciakami „na głowie”? Oto kilka rad ode mnie, mamy bliźniaków
Mindfulness
Aurelia Szokal, nauczycielka uważności: mindfulness dystansuje od sytuacji samej w sobie, pozwala ci obejrzeć ją z boku jak stopklatkę w kinie
Społeczeństwo
„Na swoją starość pracujemy przez całe życie, zaczynamy już w życiu płodowym” – mówi dr Katarzyna Cyranka, psycholog kliniczny i psychoterapeutka
Życie
Sprawdź, czy twoje stopy ustawione są prawidłowo. Jak to zrobić i jak je leczyć? Tłumaczy fizjoterapeuta Julian Sobiech
Ekologia
Nie wyrzucaj skorupek jaj! Wykorzystaj je. W jaki sposób? Wyjaśnia Paulina Górska
Społeczeństwo
„Czyli nie będę świecić w ciemnościach? Mogę się spotykać z ludźmi?”. Chirurg Paweł o błędnych wyobrażeniach na temat leczenia onkologicznego
Praca
Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek. „Chciałabym, żeby wszyscy pamiętali w pozostałe 364 dni roku o naszej pracy” – pisze Weronika Nawara z „W czepku urodzona”
Ekologia
„Planeta ma już wystarczająco ciężko” – mówi Ewelina Jamróz, która stworzyła „aktywną” folię z wodorostów i żelatyny
Życie
„Nie musisz chcieć dziecka, by uprawiać seks” – mówi Katarzyna Koczułap, psycholożka. Co wpływa na gotowość do uprawiania seksu?
Życie
Meszki – jak z nimi walczyć? Czy ugryzienie meszki jest niebezpieczne?
Rodzicielstwo
„Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać!
Społeczeństwo
Wybrano nowe dziecko Gerbera! Marka po raz pierwszy wyróżniła malucha z adopcji
Społeczeństwo
Janina Ochojska pokonała raka! Radosną wiadomością aktywistka podzieliła się podczas rozmowy z Agatą Młynarską
Mindfulness
Ogród, który leczy. Poznaj wszystkie zalety ogrodów terapeutycznych
Społeczeństwo
Polskie gwiazdy „dają sobie razy” w popularnym internetowym wyzwaniu. „Codziennie ktoś staje się ofiarą przemocy”
Praca
Postaw na checklistę! Wyjaśniamy, dlaczego jest skuteczna
Sport
Martwy ciąg – ćwiczenie mistrz! I wcale nie jest tylko dla facetów
Praca
Sharon Stone: Nigdy nie kłamałam o swoim wieku. Nie boję się starzeć
Sport
Co za dużo to niezdrowo. Czyli kiedy ćwiczenia wpędzają w smutek
Rodzicielstwo
Katarzyna Kruszewska, położna: dobra położna powinna wiedzieć, kiedy stać z boku i dać przestrzeń rodzącej
Życie
„Nie uczy się nas miłości do siebie. Uważane jest to za egoizm. A im będziemy lepsze dla siebie, tym będziemy lepsze dla innych” – mówi psycholog i coach Joanna Chmura
Rodzicielstwo
Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży? Naturopatka ma kilka rad
Sport
Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe i jak często je wykonywać?
Rodzicielstwo
Jak skutecznie zajść w ciążę? Odpowiada psychoterapeuta
Profilaktyka
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Profilaktyka
Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Objawy
Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić?
Praca
Twój maluch wrócił do przedszkola? Podpowiadamy, jak możesz mu pomóc w nowej rzeczywistości
Profilaktyka
„Pracodawca może sprawdzić, czy pracownicy przeszli koronawirusa”? Prawniczka wyjaśnia, czy polskie przepisy na to pozwalają
Życie
„W związku każdej pary przychodzą takie momenty, które trzeba przegadać i przepracować”. Kiedy zostać, a kiedy odejść? Odpowiada Monika Perdjon, coach, terapeutka TSR
Życie
„Mówią, że fotografuję dusze ludzkie”. Joanna Watała o pracy z dziewczynami z zaburzeniami odżywiania
Ekologia
Ziołowy preparat na komary i kleszcze. Zrób go sama!
Feminizm
„Kim byś była, gdyby liczyła się tylko twoja opinia?” – pyta Sarah Nicole Landry na Instagramie
Ekologia
Sprzątanie domu bez chemii – soda, cytryna i ocet wystarczą!
Praca
Mateusz Sieradzan, znany jako „Pan Pielęgniarka” o pracy na SOR-ze: nie jest łatwo rozmawiać samemu z pełną poczekalnią wściekłych ludzi, którzy siedzą w niej kilka godzin
Społeczeństwo
„Promowanie nierealistycznych wizji ludzkiego ciała oddziałuje na nas wszystkich, bez względu na to, jak wyglądamy” – mówią założycielki grupy Ciałopozytywka
Życie