Przejdź do treści

„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?

Małże na talerzu. Przy stole para na radnce
"Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku" pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska/ Rawpixel
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
stres trening
Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Kobieta
Marianna Gierszewska o zakończeniu relacji: Urwać można metkę, nie relację
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
„Jak łączy pan karierę z wychowywaniem dzieci?”. Ania Kęska bierze pod lupę pytania, których mężczyźni nigdy nie usłyszą, a kobiety są nimi bombardowane
Dziecko
Wirtualna rzeczywistość pomaga chorym spełniać marzenia. Film Piotra Łoja podbija internet

Jesteście razem już kilka lat i z pozoru wszystko między wami dobrze się układa. Sama miłość w związku jednak nie wystarczy. O relacje trzeba dbać cały czas. Dlaczego randki na każdym etapie związku są tak ważne? Wyjaśnia na swoim profilu na Instagramie psychoterapeutka Anna Wietrzykowska.

Dlaczego randkowanie jest ważne dla związku?

Gdy mam w terapii parę, to jednym z moich pierwszych pytań jest pytanie o randki. Czy są kontynuowane? Jeśli tak, to jak często? Jeśli nie, to dlaczego lub od kiedy już ich nie ma?

– zaczyna swój wpis na Instagramie psychoterapeutka Anna Wietrzykowska.

Psycholożka poruszyła bardzo ważny, choć przez wiele osób bagatelizowany problem randkowania w związku. A jest to istotny punkt udanej i szczęśliwej relacji.

dziewczyna z telefonem

Jak zaznacza Wietrzykowska, randki jednak kojarzą się z pierwszymi miesiącami znajomości. Wytłumaczyć taki stan rzecz jest łatwo. Kiedy znacie się dłużej, do obowiązków dnia dochodzą nowe. Być może zakładacie rodzinę i większość czasu pochłaniają dzieci i dom. W ten sposób przestajecie randkować. W konsekwencji jednak luzujecie też więzi, jakie was łączą. Dlaczego tak się dzieje?

Przez randkę rozumiem spotkanie dwóch osób, które chciałyby być ze sobą bliżej. Dwóch osób, które są dla siebie atrakcyjne pod względem seksualnym i które są siebie ciekawe. Jeśli tego brakuje, to „Huston, mamy problem”. I to duży, bo jeśli nie szukamy tego w osobie, z którą jesteśmy związani, zaczynamy się od niej odwiązywać. Powoli, stopniowo, sznurek po sznureczku robi się coraz luźniej. A luźniej nie wróży dobrze dla relacji partnerskiej. 

Randki – jako intymne spotkanie z drugą osobą – są potrzebne zawsze. Bez względu na to, czy jesteśmy ze sobą miesiąc, rok czy 10 lat

– ostrzega psycholożka.

– W związku każdej pary przychodzą takie momenty, które trzeba przegadać i przepracować. Kiedy zostać a kiedy odejść, mówi Monika Perdjon, coach, terapeutka TSR.

Randki – jak powinny wyglądać?

Wietrzykowska wyjaśnia, że randki nie muszą być wystawnymi kolacjami. Najważniejszy są czas i uwaga, jakie poświęcamy drugiej osobie.

Nie muszą to być drogie, czasochłonne wydarzenia, na które nie mamy zasobów finansowych, bo odkładamy na dom czy in vitro. Randkę można zorganizować, biorąc koc na pobliską górkę i patrzeć w niebo lub zjeść wspólną kolację na balkonie, słuchając w tle ulubionej muzyki z Youtube’a.

Bo najważniejsza jest ta druga osoba – stale i niezmiennie – a cała reszta tak jak na początku związku nie ma znaczenia

– tłumaczy ekspertka.

Specjalistka dodaje, że warto o tym pamiętać w sytuacji, kiedy nasze życie zmienia się diametralnie. W szczególności, kiedy w związku pojawia się dziecko. Ten czas – choć wyjątkowy – może przynieść negatywne konsekwencje dla relacji młodych rodziców.

Także gdy mam w gabinecie młodych rodziców w kryzysie po narodzinach dziecka, zawsze pytam, czy mają zaufaną osobę, której mogliby na kilka godzin powierzyć malucha.

Po porodzie rola mamy i taty tak bardzo pochłania, że zapominamy o roli partnera i partnerki. Związek to podstawa każdej rodziny i tej, która już jest zbudowana i tej, która dopiero się tworzy

– dodaje Wietrzykowska.

Anna Wietrzykowska – kim jest?

Anna Wietrzykowska jest psycholożką, psychoterapeutką pracującą w nurcie psychoterapii systemowej. Na co dzień zajmuje się okołoporodową pomocą psychologiczną. W mediach społecznościowych, gdzie chętnie dzieli się wiedzą, jest znana jako @psycholognieplodnosci.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Ania Wietrzykowska (@psycholognieplodnosci)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dwie kobiety

Związki partnerskie i małżeństwa jednopłciowe powinny być uznawane w całej UE. Rezolucja Parlamentu Europejskiego

Olga Kamińska

Dr Olga Kamińska: Przez zazdrość wzrasta poziom testosteronu, a to wpływa na życie seksualne [WIDEO]

Dwie kobiety

Wampiry energetyczne – objawy, cechy. Jak się bronić?

6 związkowych pułapek

6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Sprawdź, czy otaczają cię toksyczni ludzie. 9 zachowań, na które musisz zwrócić uwagę

Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom

„Brania antydepresantów i chodzenia do psychiatry. W tajemnicy to robię”. Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom

Joanna Godecka, psychoterapeutk

„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Joanna Godecka o patologicznej zazdrości w związku

Logan Ury/ Materiały prasowe

„Miło jest czuć motyle w brzuchu, ale one mogą nas sprowadzić na manowce” – mówi Logan Ury, coach randkownia

Olga Kamińska

Dr Olga Kamińska: koszty podtrzymywania stanu euforii w związku są tak ogromne, że z czasem to się nie opłaca [WIDEO]

Rozmawiasz? Nie przerywaj, nie kończ czyjejś myśli i nie mów za innych

Dorota Proba: Często tworzymy sobie nieprawdziwy obraz tego, kim jesteśmy, kim jest nasz partner i jaką parą jesteśmy. Te pytania potrafią nas wybić z ugruntowanego przekonania

poranek po

„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?

Zdrada emocjonalna – definicja, jak sobie z nią poradzić?

Współzależność w związku. Jak ją rozpoznać u partnera?

Ewa Jarczewska-Gerc

Dr Ewa Jarczewska-Gerc: Kobietom wmawia się, że równowagę osiągną dopiero wtedy, kiedy będą miały swoją drugą połówkę

Olga Kamińska

Fenomen Tindera wyjaśnia neuropsycholożka dr Olga Kamińska [WIDEO]

Czy naprawdę wiosna to pora na zakochiwanie się? Działa aura, natura, przypadek?

„Rozwód to nie znak, że dwie osoby się nie rozumieją, ale znak, że właśnie zaczęły”. Rozwód może być czymś pozytywnym. Sprawdź, co mówią o tym mądre kobiety

Jak się zakochują mężczyźni, a jak kobiety? O tym, jak działa i na czym polega chemia miłości, opowiada prof. dr n. med. Robert Jach

Kobiety zakochują się inaczej niż mężczyźni. Odpowiada za to chemia miłości – wyjaśnia prof. dr n. med. Robert Jach

Olga Kamińska

Co decyduje o tym, z kim się wiążemy? Tłumaczy neuropsycholożka dr Olga Kamińska [WIDEO]

Olga Kamińska

Skąd się biorą motylki w brzuchu? Zakochanie naukowo wyjaśnia dr Olga Kamińska, neuropsycholożka [WIDEO]

7 komplementów, które warto mówić sobie w łóżku

Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?

Co czwarte dziecko w Polsce rodzi się w związku pozamałżeńskim – wynika z danych GUS

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?