Przejdź do treści

„Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki

Kobieta na plaży w swetrze i kapeluszu
"Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę…każdego" - pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
"Wyglądasz, jakbyś była w ciąży". Maja Bohosiewicz wyjaśnia, dlaczego nikt nigdy nie powinien tak mówić
„Wyglądasz, jakbyś była w ciąży”. Maja Bohosiewicz wyjaśnia, dlaczego nikt nigdy nie powinien tak mówić
Kobieta
„To nie jest twój obowiązek, by składać życzenia ojcu z okazji Dnia Ojca, który jest nieobecny, przemocowy, toksyczyny” – tłumaczy psycholożka Sara Tylka
Ewa Chodakowska po latach przyznała, że nie chce mieć dzieci. „Bałam się linczu, wykluczenia, hejtu”
Czkawka - powstało urządzenie, które ją wyleczy
Koniec z czkawką! Opracowano skuteczne urządzenie do jej leczenia
Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić
Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić

„Kryzys psychiczny może dotknąć również osoby zdrowe, które znajdą się w trudnej dla siebie sytuacji” przypomina lekarka Aleksandra Pięta. Ekspertka na swoim profilu na Instagramie apeluje, by nie stygmatyzować osób z problemami psychicznymi. Wszystko w ramach Marszu Żółtej Wstążki.

Marsz po godność dla psychiatrii i pacjentów w 2020 roku

30 maja rozpoczął się w Polsce Marsz Żółtej Wstążki pod hasłem „Po godność”. W tym roku z powodu pandemii koronawirusa działania przeniesiono do internetu. Marsz organizowany jest w celu solidarności z osobami, które doświadczają kryzysu psychicznego. Obecna edycja skupia swoją uwagę na psychiatrii dziecięcej. Z tej okazji lekarka Aleksandra Pięta poruszyła problem kryzysu psychicznego na swoim profilu na Instagramie.

Po godność dla psychiatrii i pacjentów. Nie tylko psychiatrii dzieci, ale całej psychiatrii, bo dla mnie psychiatria jest tak naprawdę jedna i od lat ma wspólne problemy, niezależnie od wieku pacjenta.

Po godność dla osób w kryzysie psychicznym. Przypominam, że kryzys psychiczny, to nie jakiś wyimaginowany problem z odległej galaktyki, chociaż spotykam w pracy wielu, którzy tak myśleli

– pisze na swoim profilu Aleksandra Pięta.

Kryzys psychiczny może dotknąć każdego

Specjalistka zaznacza, że kryzys psychiczny może dotyczyć wszystkich. Sytuacji, kiedy może wystąpić jest mnóstwo. Nie należy także kojarzyć go jedynie z depresją.

  • Kryzys może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego.
  • Kryzys psychiczny, to nie tylko depresja, to również samookaleczenie, myśli samobójcze, psychoza, atak paniki, zaostrzenie zaburzenia lub choroby psychicznej i wiele innych sytuacji, kiedy wyczerpują się kompensacyjne mechanizmy organizmu.
  • Kryzys psychiczny może dotknąć również osoby zdrowe, które znajdą się w trudnej dla siebie sytuacji.
  • Kryzys psychiczny, to nie stygmat na całe życie. Warto i trzeba szukać pomocy u specjalisty!

– tłumaczy ekspertka.

Pięta apeluje także, aby dbać o własne zdrowe psychiczne tak samo jak o fizyczne. Kiedy jesteś przeziębiona idziesz do lekarza. Kiedy czujesz, że twoja psychika jest w złym stanie, idź do specjalisty.

Wizyta u psychiatry nie powinna być tematem tabu!

Dbanie o swoje zdrowie, w tym zdrowie psychiczne, jest najwyższym wyrazem odpowiedzialności i świadomości! Bądźmy z tego powodu dumni.

Pokażmy swoje wsparcie wszystkim pacjentom żółtą wstążką

– pisze lekarka.

Sulimir Szumielewicz, koordynator Kryzysowego Telefonu Zaufania

Marsz Żółtej Wstążki

Marsz Żółtej Wstążki jest oddolną inicjatywą Fundacji EF KROPKA. Główne cele marszu to zaznaczenie obecności osób dotkniętych kryzysem psychicznym w społeczeństwie, przeciwdziałanie ich stygmatyzacji i dyskryminacji oraz zapobieganie o zwiększenie finansowania i reformy systemu ochrony zdrowia psychicznego.

Pierwszy marsz odbył się na ulicach Warszawy w 2017 r. i od tego czasu organizowany jest co roku. W tym roku akcja miała odbyć się po raz pierwszy w kilku miastach. Z powodu pandemii koronawirusa obecną edycję przeniesiono do internetu. Trwać będzie wyjątkowo 10 dni.

Każdy może przyłączyć się do marszu. Wystarczy zrobić sobie zdjęcie z żółtym elementem ubioru lub z żółtą wstążką i opublikować je w mediach społecznościowych z hasztagiem #pogodność lub #PoGodność. Można także nagrać krótki film w czasie biegu, spaceru czy jazdy na rowerze. Zdjęcia i filmy można przesyłać na adres Fundacji, która finalnie złączy wszystkie nadesłane w jeden.

Facebook @fundacjaefkropka

"Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego" – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki

Psychiatra Ola – kim jest?

Za profilem na Instagramie @psychiatra_ola kryje się Aleksandra Pięta. Lekarka jest obecnie w trakcie specjalizacji psychiatrycznej. W mediach społecznościowych chętnie dzieli się wiedzą medyczną. Jej profil obserwuje prawie 12 tys. internautów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Lek. Aleksandra Pięta (@psychiatra_ola)

Szukasz pomocy? Tu ją znajdziesz:

 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – 22 594 91 00 (działa w środy i w czwartki  od 17.00 do 19.00)

Kryzysowy Telefon Zaufania – 116 123  (czynny codziennie od 14.00 do 22.00)

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111 (czynny od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 12.00 do 22.00)

 

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Wiem, że moi podopieczni na mnie czekają i to daje mi siłę do pokonania wszelkich barier” – mówi pracownica socjalna Renata Orłowska, która jeździ na wózku inwalidzkim

6 rzeczy, których lepiej nie mówić osobom z zaburzeniami odżywiania

Glenn Close: Izolacja jest naprawdę niebezpieczna. Musimy pamiętać, jak bardzo jesteśmy połączeni z innymi

Mila Ochocka, hortiterapeutka: Potrzebujemy poczuć deszcz na skórze, zobaczyć, jak reagujemy, gdy nie jest nam do końca komfortowo

„Z potrzeby akceptacji i miłości niektóre kobiety umniejszają siebie, żeby ich 'misio' czuł się lepiej” – mówi Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

Lek. weterynarii Paula Dziubińska-Bartylak

Paula Dziubińska-Bartylak: Zostajesz ty i śmierć, która przychodzi z twoich rąk – mimo że zarywałaś noce, by wygrało życie

Meghan Markle w wywiadzie z Oprah: „Nie chciałam już dłużej żyć”

Kobieta

Co musisz wiedzieć o zwolnieniu lekarskim od psychiatry? Wyjaśnia lek. Joanna Adamiak

Paulina Porizkova: Muszę powstrzymywać się od myślenia, że jestem po dacie przydatności, bo czuję, że mój czas jest właśnie teraz!

Anna Charko: Życie z chorobą jest jak wyprawa w Himalaje

Rozmowy przy świątecznym stole / istock

Odpowiedzi na niewygodne pytania przy stole wigilijnym. Co radzi Bartosz Gajda z kabaretu Łowcy.B?

Emma Thompson: Czasem depresja jest demoniczna. Moja była ironicznie niemelodramatyczna

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Rodzina przy stole świątecznym

– Chociaż jako ludzie jesteśmy nieprawdopodobnie wręcz silni, to każdy ma w sobie taką kruchość, którą łatwo jest zniszczyć – mówi psycholożka i autorka „Zastanawiam się”

Kobieta stoi z psem na molo

Czasem lepiej jest odpuścić, niż żyć w ciągłym stresie i poczuciu winy. Psychoterapeutka podpowiada, jak się tego nauczyć

Japonka

W Japonii więcej osób przez miesiąc popełniło samobójstwo niż zmarło na COVID-19 w 2020 roku. To przestroga dla świata!

Nieekspertka o depresji: gdybym przyszła z wielką, krwawiącą raną w nodze, łatwiej byłoby zrozumieć, że mnie boli

Psycholożka Katarzyna Binkiewicz

„Żałoba to nie tylko emocje. Strata to doświadczenie totalne i doznajemy jej na każdym poziomie naszego funkcjonowania” – mówi psycholożka Katarzyna Binkiewicz

Kobieta z kwiatami na czole

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zadbać o swój komfort psychiczny? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

Joanna Frejus/archiwum prywatne

„Czas pozbyć się tej cukrowej pokrywy i zacząć mówić o emocjach i potrzebach rodziców prawdziwie i bez poczucia wstydu”. O depresji poporodowej rozmawiamy z psycholożką Joanną Frejus

Psycholożka przyjmuje pacjentó na wizycie. Siedzi na krześle i robi notatki

Chciałabyś usłyszeć od swojego lekarza, że nie chce cię dłużej leczyć? Psychiatra zrobiła ankietę

Dziewczynka odrabia lekcje

Uczniowie złożyli projekt obywatelski w Sejmie. Domagają się psychologa w każdej szkole

Anna Cyklińska, psycholożka: Złość to jedna z tych emocji, na które kultura i społeczeństwo nie dają przyzwolenia

Profesor Łukasz Święcicki o sytuacji psychiatrii w pandemii/East News

„Moi pacjenci powtarzają, że teraz wreszcie wszyscy czujemy się tak samo”. O sytuacji pacjentów psychiatrycznych w dobie epidemii mówi profesor Łukasz Święcicki

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta rower

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

kobieta ćwiczy z mini bandem

Ćwiczenia z gumą na uda – jak ćwiczyć z mini bandem?