Przejdź do treści

„Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki

Kobieta na plaży w swetrze i kapeluszu
"Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę…każdego" - pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Kryzys psychiczny może dotknąć również osoby zdrowe, które znajdą się w trudnej dla siebie sytuacji” przypomina lekarka Aleksandra Pięta. Ekspertka na swoim profilu na Instagramie apeluje, by nie stygmatyzować osób z problemami psychicznymi. Wszystko w ramach Marszu Żółtej Wstążki.

Marsz po godność dla psychiatrii i pacjentów w 2020 roku

30 maja rozpoczął się w Polsce Marsz Żółtej Wstążki pod hasłem „Po godność”. W tym roku z powodu pandemii koronawirusa działania przeniesiono do internetu. Marsz organizowany jest w celu solidarności z osobami, które doświadczają kryzysu psychicznego. Obecna edycja skupia swoją uwagę na psychiatrii dziecięcej. Z tej okazji lekarka Aleksandra Pięta poruszyła problem kryzysu psychicznego na swoim profilu na Instagramie.

Po godność dla psychiatrii i pacjentów. Nie tylko psychiatrii dzieci, ale całej psychiatrii, bo dla mnie psychiatria jest tak naprawdę jedna i od lat ma wspólne problemy, niezależnie od wieku pacjenta.

Po godność dla osób w kryzysie psychicznym. Przypominam, że kryzys psychiczny, to nie jakiś wyimaginowany problem z odległej galaktyki, chociaż spotykam w pracy wielu, którzy tak myśleli

– pisze na swoim profilu Aleksandra Pięta.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł

Kryzys psychiczny może dotknąć każdego

Specjalistka zaznacza, że kryzys psychiczny może dotyczyć wszystkich. Sytuacji, kiedy może wystąpić jest mnóstwo. Nie należy także kojarzyć go jedynie z depresją.

  • Kryzys może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego.
  • Kryzys psychiczny, to nie tylko depresja, to również samookaleczenie, myśli samobójcze, psychoza, atak paniki, zaostrzenie zaburzenia lub choroby psychicznej i wiele innych sytuacji, kiedy wyczerpują się kompensacyjne mechanizmy organizmu.
  • Kryzys psychiczny może dotknąć również osoby zdrowe, które znajdą się w trudnej dla siebie sytuacji.
  • Kryzys psychiczny, to nie stygmat na całe życie. Warto i trzeba szukać pomocy u specjalisty!

– tłumaczy ekspertka.

Pięta apeluje także, aby dbać o własne zdrowe psychiczne tak samo jak o fizyczne. Kiedy jesteś przeziębiona idziesz do lekarza. Kiedy czujesz, że twoja psychika jest w złym stanie, idź do specjalisty.

Wizyta u psychiatry nie powinna być tematem tabu!

Dbanie o swoje zdrowie, w tym zdrowie psychiczne, jest najwyższym wyrazem odpowiedzialności i świadomości! Bądźmy z tego powodu dumni.

Pokażmy swoje wsparcie wszystkim pacjentom żółtą wstążką

– pisze lekarka.

Sulimir Szumielewicz, koordynator Kryzysowego Telefonu Zaufania

Marsz Żółtej Wstążki

Marsz Żółtej Wstążki jest oddolną inicjatywą Fundacji EF KROPKA. Główne cele marszu to zaznaczenie obecności osób dotkniętych kryzysem psychicznym w społeczeństwie, przeciwdziałanie ich stygmatyzacji i dyskryminacji oraz zapobieganie o zwiększenie finansowania i reformy systemu ochrony zdrowia psychicznego.

Pierwszy marsz odbył się na ulicach Warszawy w 2017 r. i od tego czasu organizowany jest co roku. W tym roku akcja miała odbyć się po raz pierwszy w kilku miastach. Z powodu pandemii koronawirusa obecną edycję przeniesiono do internetu. Trwać będzie wyjątkowo 10 dni.

Każdy może przyłączyć się do marszu. Wystarczy zrobić sobie zdjęcie z żółtym elementem ubioru lub z żółtą wstążką i opublikować je w mediach społecznościowych z hasztagiem #pogodność lub #PoGodność. Można także nagrać krótki film w czasie biegu, spaceru czy jazdy na rowerze. Zdjęcia i filmy można przesyłać na adres Fundacji, która finalnie złączy wszystkie nadesłane w jeden.

Facebook @fundacjaefkropka

"Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego" – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki

Psychiatra Ola – kim jest?

Za profilem na Instagramie @psychiatra_ola kryje się Aleksandra Pięta. Lekarka jest obecnie w trakcie specjalizacji psychiatrycznej. W mediach społecznościowych chętnie dzieli się wiedzą medyczną. Jej profil obserwuje prawie 12 tys. internautów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Lek. Aleksandra Pięta (@psychiatra_ola)

Szukasz pomocy? Tu ją znajdziesz:

 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – 22 594 91 00 (działa w środy i w czwartki  od 17.00 do 19.00)

Kryzysowy Telefon Zaufania – 116 123  (czynny codziennie od 14.00 do 22.00)

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111 (czynny od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 12.00 do 22.00)

 

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Okazało się, że potrzeba mówienia o śmierci jest ogromna, tylko dotychczas nie było na nią przestrzeni”. Czym jest ruch „o śmierci przy kolacji”

Edyta i Berenika Halickie / fot. Agata Dobrzańska

„Glimmery uczą układ nerwowy, że jest bezpiecznie i że można się rozluźnić”. Poznaj praktykę zauważania mikromomentów zachwytu w życiu

„Słowa mogą służyć odcinaniu się. Intymność buduje się w ciszy”. O znaczeniu milczenia i „zanieczyszczaniu” świata hałasem mówi psychoanalityk Tomasz J. Jasiński

Święta przetrwać czy przeżywać? Jak czerpać pozytywną energię z trudnych spotkań

„Niechęć do świąt często bierze się z osobistych historii, przykrych wydarzeń, przeżyć, które miały miejsce w przeszłości”. Kogo mierżą święta, mówi psycholożka Aleksandra Antczak

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Rodzina siedzi przy świątecznym stole

Odpowiedzi na niewygodne pytania przy świątecznym stole. Co radzi Bartosz Gajda z kabaretu Łowcy.B?

Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia / istock

Jak reagować na przykre uwagi bez wywoływania kłótni? Psycholożka wyjaśnia

"Zanim się odezwiesz - pomyśl, ile nie wiesz". Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejnym viralowym postem / istock

„Zanim się odezwiesz – pomyśl, ile nie wiesz”. Psycholożka Weronika Czyrny wraca z kolejną odsłoną wiralowego cyklu

Co mogę w te czy inne święta? O rzeczach, o których warto pamiętać, przypomina psycholożka Sara Tylka / istock

Co mogę w te czy inne święta? O kilku rzeczach, o których warto pamiętać, przypomina psycholożka Sara Tylka

Czasami nie wiesz, co odpowiadać na zadawane ci pytania? Psycholożka ma kilka gotowych odpowiedzi na te, których wolałabyś nie usłyszeć / istock

Czasami nie wiesz, co odpowiadać na zadawane ci pytania? Psycholożka ma kilka gotowych odpowiedzi na te, których wolałabyś nie usłyszeć

„Jeżeli kryzys pojawia się niespodziewanie, to ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego jest duże” – mówi psycholog Monika Wróbel-Harmas

„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD

Coraz więcej z nas potrzebuje pomocy psychoterapeuty, ale obecnie dla wielu to luksus. Dr Agnieszka Mościcka-Teske mówi, jak skorzystać z psychoterapii, kiedy nas na nią nie stać

Kiedyś Zaborem straszono, dziś już nikt tego nie zrobi. O największym szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Polsce

Psycholożka Katarzyna Binkiewicz

„Żałoba to nie tylko emocje. Strata to doświadczenie totalne i doznajemy jej na każdym poziomie naszego funkcjonowania” – mówi psycholożka Katarzyna Binkiewicz

„Latałam z wywieszonym jęzorem, nie lubiłam siebie i jeszcze sobie dowalałam, że jestem beznadziejna”. O wychodzeniu z depresji i pracoholizmu opowiada Dagny Kurdwanowska

„Będziemy odchodzić od technologii, a skupiać się na powrocie do naturalnego kontaktu człowieka z człowiekiem. Takie skin to skin w psychologii” – mówi psycholożka Monika Winek

Czy psychiatra współpracuje z egzorcystą? Na to pytanie odpowiada Monika Tucholska, czyli @mamapsychiatra / gettyimages

Czy psychiatra współpracuje z egzorcystą? Na to pytanie odpowiada Monika Tucholska, czyli @mamapsychiatra

Czy „depresja klimatyczna” istnieje? „Katastrofy pogodowe mogą poskutkować dużym kryzysem zdrowia psychicznego”

Skąd biorą się dobre pomysły? Czy istnieje sposób, by mieć ich więcej? I dlaczego często przychodzą w dziwnych momentach? / istock

Skąd biorą się dobre pomysły? Czy istnieje sposób, by mieć ich więcej? I dlaczego często przychodzą w dziwnych momentach?

„Myśli mają potężną moc, ale nie magiczną. Afirmacje i medytacja nas nie wyleczą”. O prawie przyciągania i pseudopsychologii mówi Zuzanna Butryn

Dysmorfofobia / istock

„Ludzie z zewnątrz mogą myśleć, że to są błahe rzeczy. A były takie momenty, że naprawdę chciałam skoczyć pod metro…” – mówi 30-letnia Alina, cierpiąca na dysmorfofobię

„Współuzależnienie nie zawsze znika po zakończeniu związku z osobą uzależnioną. I nie tylko wraz z nim się pojawia” – mówi terapeutka uzależnień Joanna Flis

×