Społeczeństwo
Karetki pogotowia – czym się różnią i która przyjedzie po twoim zgłoszeniu? Co oznaczają litery na ambulansach?
Życie
Zwrot „Idź do psychiatry!” choć nie powinien, stał się obelgą. Blogerka zwraca uwagę na ważny społecznie problem
Społeczeństwo
Jerzy Stuhr w poruszającej kampanii dla dzieci chorych onkologicznie
Rodzicielstwo
„Dzieci w pewnym momencie muszą dać swoim rodzicom spokój” – mówi o relacjach międzypokoleniowych psycholog Ewa Polak
Rodzicielstwo
Dieta po porodzie. Co powinno znaleźć się w menu młodej mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener
Życie
„Istnieje wyraźna relacja między śmiechem a zwiększoną aktywnością komórek antyrakowych” – mówi Piotr Bielski, prowadzący zajęcia jogi śmiechu dla osób z chorobą onkologiczną
Sport
Ćwiczenia złożone to podstawa treningu! Skuś się, nie pożałujesz!
Społeczeństwo
Na wózku, bez włosów, z bielactwem. Nowe modele lalek Barbie promują różnorodność!
Rodzicielstwo
„Unikaj wstawania w ten sposób szczególnie po porodzie” – apeluje Monika Grzegorzewicz, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Praca
Chcesz, żeby cię słuchano? Nie wystarczy mówić głośno. O tym, jak czarować swoim głosem, mówi Anna Kacprzak, logopedka i trenerka emisji głosu
Zdrowe odżywianie
Często jesz awokado? Nie jest to zbyt ekologiczne. „Do uprawy trzech awokado potrzebne jest zużycie niemal tysiąca litrów wody” – mówi Paulina Górska
Diety
„Dzieci wegańskie czy wegetariańskie rodzą się z prawidłową masą ciała, zdrowe i rozwijają się prawidłowo. To, że brak mięsa w diecie ciężarnej szkodzi dziecku, to mit” – mówi dietetyczka Iwona Kibil
Rodzicielstwo
Czego nie można jeść, będąc w ciąży? Wymienia dietetyczka
Mindfulness
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Kosmetyki
Unikaj parabenów! Patrz na składy swoich ulubionych kosmetyków
Społeczeństwo
Pomóż nam zrobić kolejny krok w stronę stworzenia Krótkiej Instrukcji Obsługi Poronienia
Feminizm
Ubiegaj się o feministyczny grant na działanie wspierające kobiety
Ciało
Po treningu przeczytała: „ale masz tłuszcz na brzuchu”. W odwecie podała kilka faktów na temat tej części ciała
Rodzicielstwo
Powrót do pracy nie musi oznaczać końca karmienia piersią
Praca
Florence Pugh: Szanuj ludzi. Szanuj ciała. Szanuj wszystkie kobiety. Życie stanie się wtedy o wiele łatwiejsze, obiecuję
Sport
Mięśnie pamiętają wszystko. Ile potrzeba czasu, by wrócić do formy?
Feminizm
Victoria’s Secret zmienia się dla kobiet. Światło dzienne ujrzała nowa kolekcja
Społeczeństwo
„Sama chciałaś”, „Brałbym”, „Spoko cycki”, „Niezła dupa” – te zdania każda z nas słyszała przynajmniej raz. To molestowanie seksualne
Uzależnienia
„Kobietom uzależnionym od alkoholu jest gorzej niż mężczyznom. Dlatego mocniej maskują swoje nałogi” – mówi terapeuta uzależnień Michał Świerczek
Rodzicielstwo
Czy w ciąży można robić brzuszki? Ćwiczenia zakazane w ciąży
Życie
Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”
Rodzicielstwo
Ashley Graham urodziła. „Nasze życie zmieniło się na lepsze!”
Rodzicielstwo
„Wiesz co tatuś musi teraz zrobić. Muszę dać ci klapsa…” Książka Tedda Trippa „Pasterz serca dziecka” promuje bicie dzieci (i niemowląt!) za karę
Społeczeństwo
Rakotwórcza substancja w partii kaszy gryczanej. GIS wydał decyzję o wycofaniu
Społeczeństwo
„Każdego dnia nasze najdrobniejsze zachowania przyczyniają się do tego, w którym miejscu linii zdrowia będziemy znajdowali się w przyszłości” – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia
Zdrowie Psychiczne
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
Życie
„To, że przeżyłam, to cud, ale to, że urodziłam syna, to kilka cudów. Medycyna nie brała tego pod uwagę. Dziecko jest najpotężniejszą motywacją do życia” – mówi Iwona Mazur, która 25 lat temu doznała stłuczenia pnia mózgu
Ekologia
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Rodzicielstwo
Porodówka w Ustrzykach Dolnych do likwidacji. Kobiety będą musiały jeździć kilkadziesiąt kilometrów
Mindfulness
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
Życie
Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem
Profilaktyka
Pierwsza pomoc u osoby powieszonej. Co należy zrobić? Tłumaczy ratownik medyczny
Społeczeństwo
Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami
Życie
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska
Sport
Ćwiczenia wszech czasów – tureckie wstawanie
Sport
Bolące lub nadmiernie spięte mięśnie? Zastosuj piłkę do ich rozluźnienia. Jaką najlepiej wybrać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Sport
Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!
Życie
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Sport
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
Życie
„Rak sprawił, że zwolniłam swój wewnętrzny motorek, choć znajomi mówią, że mam teraz więcej energii, niż kiedyś” – mówi psycholog Monika Włodarczyk, mająca za sobą raka piersi i mastektomię
Zaburzenia osobowości
Za naszą osobowość, temperament i długość życia odpowiedzialne są geny. Czy może jednak mamy na to wpływ?
Rodzicielstwo
Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości
Sport