Mindfulness
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Zdrowie Psychiczne
Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert
Sport
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Praca
Pema Chödrön: Jesteś niebem. Wszystko inne to po prostu pogoda
Rodzicielstwo
Co ma wspólnego osteopatia ze staraniami o ciążę? Osteopatka Ewelina Tyszko-Bury wyjaśnia
Mindfulness
„Życie jest takie krótkie i szkoda marnować go na bycie lepszym i lepszym i lepszym i lepszym i znowu lepszym” – mówi Agnieszka Wielobób, wykładowczyni jogi i ajurwedy
Rodzicielstwo
Katarzyna Glinka o treningach w ciąży: jestem wdzięczna naturze, że mogę teraz ćwiczyć
Rodzicielstwo
Amy Schumer stara się o dziecko metodą in vitro. Pokazała swój brzuch po zastrzykach
Społeczeństwo
„Gdańsk dzieli się dobrem” – co to właściwie znaczy? Zobacz, co ważnego chcą ci przekazać najmłodsi
Rodzicielstwo
Czy w ciąży można wykonywać cytologię i USG piersi? Położna Kasia wyjaśnia
Rodzicielstwo
Kiedy można starać się o ciążę po poronieniu?
Rodzicielstwo
„O chuście mówi się, że to «macica z widokiem». Dla mnie chusta jest wygodniejsza niż wózek. Przecież jest wiele miejsc, gdzie trudno jest przedostać się wózkiem” – mówi Marta Sitnik, Doradca Noszenia Dzieci
Społeczeństwo
E-recepta od dzisiaj obowiązkowa. Co warto o niej wiedzieć?
Rodzicielstwo
Położna Kasia: Czasami czas ciąży jest daleki od instagramowych radosnych klimatów. Czasami w przyszłej mamie kłębi się tysiące lęków i obaw
Życie
Sexting – prawie połowa Polek przyznała, że wysyłały swoje nagie zdjęcia. Znamy wyniki badań
Społeczeństwo
Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post
Sport
5 przypadków, w których trzeba odpuścić trening
Zdrowie Psychiczne
Lek. Aleksandra Pięta: „mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK”. Lekarka właśnie stworzyła poradnik pierwszej wizyty u psychiatry
Życie
„Ważne, by zobaczyć coś więcej niż chorobę i nadać życiu sens, dzięki któremu możemy jeszcze coś razem przeżyć”. Psychoonkolog dr Mariola Kosowicz mówi o trudnych uczuciach towarzyszących rodzinie osoby chorej na raka
Życie
7 niezawodnych patentów, by zawalić sesję
Zdrowe odżywianie
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Społeczeństwo
Toksyczny związek zabija powoli
Rodzicielstwo
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
Życie
Jolanta Fraszyńska: Miałam bardzo silne napady panicznego lęku. Przez 20 lat korzystałam z terapii
Życie
„Zdrada boli, niezależnie od tego, z jakich jesteśmy domów czy kultur” – mówi psycholog Martyna Figurska
Sport
Siłownia. 6 sposobów, jak oswoić się z siłownią
Sport
Sauna – zimowa regeneracja idealna
Praca
„W Polsce, mimo możliwości, jakie daje nam medycyna, nie wykonujemy badań profilaktycznych” – mówi chirurg Renata Popik, uczestnicząca w misjach medycznych w Afryce i Azji
Społeczeństwo
Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
Feminizm
5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku
Zdrowe odżywianie
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
Praca
„Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego?
Społeczeństwo
Psycholożka podpowiada, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Rodzicielstwo
Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu
Feminizm
W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa…
Życie
Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża
Sport
Postanowienia noworoczne – to może się udać!
Sport
Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto
Rodzicielstwo
„Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza
Rodzicielstwo
7 grzechów głównych polskich porodówek
Życie
„Zadbaj o siebie, skorzystaj z metod, które są ci znane. Spotkaj się ze znajomymi, wyjdź z domu, obejrzyj serial” – mówi socjoterapeuta Marcin Miller. Jak przetrwać świąteczny czas po rozstaniu?
Społeczeństwo
Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa
Życie
Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc
Sport
Odejdź od stołu i trenuj z nami w te święta! Wystarczą chęci i kilka wolnych minut
Życie
Wigilia bez śniegu i mrozu. W jaki sposób taka pogoda wpływa na nasz organizm?
Życie
„Tradycja jest dla nas ważna, dopóki jest wygodna. A jeżeli tradycja wiąże się ze stawianiem nam wymagań, ograniczeń, nakazów – to jej nie lubimy”. Jak nie zwariować w Święta i przeżyć je bez nadmiernego stresu? Wyjaśnia psycholog
Społeczeństwo
Podczas świąt podaruj emocje! O tym, jak dzielić się radością z bliskimi mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka z Uniwersytetu SWPS
Życie