Przejdź do treści

„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota

Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?
Są dwie rzeczy, których potrzebujesz, by wyjść na plażę. Pierwszą jest ciało, drugą bikini. I już, gotowe!
„Załóż to cholerne bikini. I jedyne, o czym myśl to to, że właśnie przezwyciężyłaś wstyd”. Przekonuje trenerka Marta Stoberska
"Noszenie stanika to wybór, a nie obowiązek" - podkreśla edukatorka antydyskryminacyjna Anna Wiatrowska
„Noszenie stanika to wybór, a nie obowiązek” – podkreśla edukatorka antydyskryminacyjna Anna Wiatrowska
Chorzy na szpiczaka pozbawieni leku ratującego życie. Nie ma go na lipcowej liście refundacyjnej
Jeden Polak średnio emituje ponad 8 ton CO2. Paulina Górska wyjaśnia, jak możemy zmniejszyć ślad węglowy
Jeden Polak emituje ponad 8 ton CO2 rocznie. Paulina Górska podpowiada, jak zmniejszyć ślad węglowy

– Nie interpretuję tego, co się dzieje, jakie emocje się pojawiają, jestem cichym towarzyszem podróży i relaksu. Ciało jest wygłaskane i potrzeba dziennego przytulania zrealizowana – mówi Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana.

Marta Chowaniec: Jak wygląda masaż wielką łapą kota?

Joanna Zawadzka: Ja też jestem tego ciekawa (śmiech). A tak na serio to w kontekście Lomi Lomi trzeba tego po prostu doświadczyć. Pytanie nawiązuje podchwytliwie do tłumaczenia sformułowania „lomi-lomi”, czyli „dotyk miękkiej, aksamitnej łapy zadowolonego kota”. Mogę technicznie opowiedzieć, jak taki masaż wygląda.

Masażysta wykorzystuje głównie przedramiona. Przemieszcza się przy tym wokół stołu płynnie i z różnym tempem, prowadząc ruchy różnej długości. Harmonijnie zajmuje się prawą i lewą stroną ciała. Niektórzy klienci nazywają to tańcem. Tu właśnie, przy tych pociągnięciach przedramionami pojawia się ta wspomniana „wielka łapa kota”, przy tym wolnym leniwym posunięciu przedramienia po plecach. Mój nauczyciel Lomi Lomi Akamana Zbyszek zawsze śmieje się pod nosem z tego określenia. A ja po kilku miesiącach pracy tą cudowną metodą mam podobny stosunek do tego określenia, wystarczy spojrzeć na You Tube i zobaczyć, jak masują koty. Nijak się to ma do „bazowego” ruchu Lomi Lomi.

Najbardziej znanym masażem jest Lomi Lomi Nui. Osobiście jestem po kursie Lomi Lomi Akamana powstałego przez połączenie wiedzy o bioenergoterapii i doświadczeń mojego nauczyciela z pracy z ciałem metodą Lomi Lomi Niu oraz innymi technikami. Najczęstszym ruchem jest ten prowadzony od szyi wzdłuż kręgosłupa do dolnej części pleców i dalej. Długie pociągnięcia przypominające fale płynące po ciele przynoszące szybki relaks i ukojenie zarówno dla ciała jak i ducha, działają harmonizująco na ciało osoby masowanej. Ciało jest wygłaskane i potrzeba dziennego przytulania tym samym zrealizowana. Mówię to w odniesieniu do artykułów krążących po sieci, jak ważna są bliskość i dotyk.

O co chodzi w Lomi Lomi?

O dotyk. Dla mnie to dotyk przenikający przez ciało fizyczne, energetyczne, emocjonalne, mentalne. Mówiąc bardziej zrozumiale – harmonizujemy układ mięśniowo-powięziowy, limfatyczny i nerwowy.

Jak to się przekłada na wrażenia osób leżących na stole do masażu?

Te bywają bardzo różne: od bardzo przyjemnych doznań, jak poczucie bycia tulonym w ramionach matki czy ukochania całości ciała, do nieco mniej przyjemnych skojarzeń, jak wędrujące węże po ciele lub po prostu doświadczenie odprężenia ciała. No cóż, to jest właśnie magia Lomi. Jedna z moich klientek napisała na mojej stronie na Facebooku: „Lomi Lomi to masaż, podczas którego może nic się nie zadziać lub wszystko”. I zgadzam się z tym, wszystko zależy od naszego celu, intencji, nastawienia, zaufania do osoby masującej.

Z mojego doświadczenia wynika, że im więcej oczekujemy, tym mniej się dzieje. Połóż się, puść intencję i pozwól, by działała a ty oddychaj i pozwól sobie się poddać, odpłynąć

Z jakim nastawieniem najlepiej wybierać się na masaż?

Z mojego doświadczenia wynika, że im więcej oczekujemy, tym mniej się dzieje. Połóż się, puść intencję i pozwól, by działała a ty oddychaj i pozwól sobie się poddać, odpłynąć. Jeśli nie puścimy kontroli i mamy mocne oczekiwania, może nic się nie zadziać, ale tak jest chyba często w życiu. Nie możemy też oczekiwać że 60-minutowy masaż da taki sam efekt jak trzygodzinny. Szczególnie, gdy jesteśmy po przebytym maratonie lub mamy dwa metry wzrostu. Są masażyści, którzy mają swoje rytuały w czasie masażu, przed i po nim pomagające wprowadzić we „właściwy nastrój”.  Moim rytuałem jest przygaszone światło, relaksacyjna muzyka i mój spokojny głos, czasem chwila rozmowy i filiżanka herbaty lub szklanka wody. Masaż Lomi Lomi jest masażem olejkowym. Do masażu używam oleju kokosowego i bardzo często wspomagam się naturalnymi olejkami eterycznymi, do których mam zaufanie. Osobiście masuję przy tym, co mi w duszy zagra, a czasem gra cisza i w ciszy masuję.

Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana

Magia masażu Lomi Lomi jest związana z jego pochodzeniem z Polinezji. Pierwotnie ten masaż był wykonywany przez Kahunów, szamanów, uzdrowicieli w lokalnych społecznościach, którzy potrafili go wykonywać całą dobę na kamiennym stole, śpiewając, tańcząc i aplikując zioła. Pierwotnie masaże były zarezerwowane dla królów i wojowników, którzy korzystali z nich przed podjęciem ważnych decyzji czy przed walką. Masaż Lomi Lomi często jest wiązany z filozofią Huny.

Jakie są jej główne filary?

Nie jestem ekspertem w kwestii filozofii Huny, po części dlatego, że jej zasady są bardzo spójne z innymi współczesnymi podejściami do życia człowieka, jak chociażby Mindfulness, który zbiera z różnych filozofii i wierzeń to, co najlepsze i tworzy świecką metodę. Część masażystów jednak mocniej wgryza się w tematykę Huny oraz działań Kahunów. Zarówno filozofia Huny, jak i Lomi Lomi są nieodłącznym elementem wierzeń z Polinezji. Przekazywana wiedza niesie ze sobą szereg nadal nie do końca zrozumianych zasad, które poznajemy w ciągu życia poprzez własne doświadczenia. Dlatego masaż również nie opiera się tak na technice, tylko  na zasadach, które niesie Huna. Poznanie siebie jako pełnej istoty, świadome kształtowanie doświadczeń w rzeczywistości, spojrzenie dużo głębiej na siebie i innych jak również ogromna odpowiedzialność i nie szkodzenie innym – to są główne zasady Huny.

"Mam wrażenie, że nowocześni ludzie widzą w olejkach coś czarodziejskiego

I w jaki sposób Lomi Lomi się w nie wpisuje?

Lomi Lomi to masaż wykonywany z intencją najwyższego dobra osoby masowanej i wszystkich istot czujących. Przy każdym masażu staram się na początek w myślach przywołać w sobie bezgraniczną miłość, ciepło i akceptację oraz prosić o przewodnictwo Boga, by stało się to, co najlepsze. Nie interpretuję tego, co się dzieje, jakie emocje się pojawiają, jestem cichym towarzyszem podróży i relaksu. A jeśli dana osoba życzy sobie tylko relaksu, to jest duża szansa, że relaks otrzyma. Wśród moich klientów mam bardzo różne osoby: takie, które potrzebują ukojenia emocji; takie, które przed warsztatami rozwojowymi lub szamańskimi pragną się bardziej otworzyć lub po warsztatach „coś” domknąć; ale i takie, które po prostu boli ciało i szukają ulgi dla niego, czy dla których jest to relaks po stresującym dniu czy tygodniu pracy.

Przy każdym masażu staram się na początek w myślach przywołać w sobie bezgraniczną miłość, ciepło i akceptację oraz prosić o przewodnictwo Boga, by stało się to, co najlepsze

Wyjątkowość masażu Lomi Lomi polega dla mnie na uniwersalności i podążaniu za energią ciała osoby masowanej. W moim odczuciu nie ma dwóch takich samych Lomi. Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch. Często sama jestem zaskoczona w, jaki sposób masuję, jak moje ręce są prowadzone i czasem zdarza się, że dana osoba przyznaje, że zapragnęła być pogłaskana po głowie i w tym momencie moja dłoń lądowała na głowie.

Jak to się dzieje?

Nie wiem. Miło jednak się patrzy na twarz zrelaksowanej i wypoczętej osoby. Niestety to nie zawsze jest tak. Wczoraj otrzymałam piękny masaż od znajomego, który po nim musiał jeszcze dłuższą chwilę posiedzieć ze mną, bo okazało się, że skontaktowałam się z tak dużym zmęczeniem, jakiego w gonitwie dnia nie można spotkać. Warto więc mieć po takim masażu przestrzeń dla siebie, czas na sen odpoczynek i regenerację.

Czyli jest się wymasowanym od stóp do głów?

Tak, chyba że klientka prosi by nie ruszać głowy, bo ma świeżo umyte lub ułożone włosy (śmiech) choć to w dużej mierze zależy, jak prowadzę ręce w trakcie masażu (żarcik).

I nie ma żadnych przeciwwskazań?

Standardowe raczej. Czyli złamania, skaleczenia, infekcje skórne, nowotwory i inne typowe dla masaży. Jedne osoby twierdzą, że kobiety w ciąży nie powinny być masowane inni, że owszem tak. Wydaje mi się, że to jest jak ze wszystkim – ważne jest zdrowe podejście. Wiadomo, że jeśli ktoś ma żylaki, nie będziemy go mocno masować w tych miejscach.

Masaż w ciąży

Jak wybrać dobrego masażystę?

Kolejne wymagające wbrew pozorom pytanie (śmiech) i zastanawiam się, jak na nie odpowiedzieć, bo kryteriów może być wiele. Warsztaty, szkolenia, staż pracy, polecania oraz intuicja. Sama znam wielu masażystów i wiem, że z różną potrzebą ciała zgłaszam się do innych osób. Warto poznać siebie, doświadczać i rozumieć, czego potrzebujemy i po taki zabieg zwrócić się do odpowiedniej osoby. Wiele osób przychodzi do mnie z polecenia – od terapeutów jako wsparcie ich terapii, od innych klientów, którzy ze mną pracowali. Są też tacy, którzy natknęli się na moją wizytówkę.

Jest taka piosenka amerykańska z jedną linijką tekstu: „myślę, że prawda to ‘to’ w co wierzymy”. Z dobrym masażystą jest tak samo. To osoba, przy której czujemy się dobrze spokojnie, wzbudza nasze zaufanie.

 

Joanna Zawadzka – trenerka rozwoju osobistego, nauczycielka Mindfulness, masażystka Lomi Lomi Akamana, Bodyworkerka. Holistyczne podejście do człowieka i praca zarówno z jego ciałem, jak i umysłem jest dla niej jedyną słuszną drogą. Uczestniczka warsztatów i szkoleń metody Lowena, Movment Medicin, warsztatów w nurcie terapeutycznym Gestalt, Tantry, szkoleń i odosobnień Mindfulness, warsztatów oddechowych oraz coachingowych. Absolwentka AWF w Warszawie oraz Uniwersytetu Humanistycznospołecznego (SWPS) w Warszawie.

https://m.facebook.com/Touch4You-1815976751798991/

https://www.facebook.com/JZ-Coaching-171238850239047/

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Masaż ajurwedyjski – co to jest, rodzaje, cena

Katarina Hellstrom: „Obecnie modne jest posiadanie twardego, wciągniętego i płaskiego brzucha. Przepraszam za mocne słowa, ale to powolne samobójstwo”

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

13 pomysłów na prezent dla przyjaciółki na święta

Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki

Sylwia Sikorska: Kubeczek menstruacyjny ma tylko jedną wadę, można zapomnieć, że ma się okres

„Kultura fizyczna jest równie istotnym elementem życia co nauka i rozwój w każdej innej dziedzinie” – mówi Marcin Kuriata

„Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek” – uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka

Christian Eriksen

 „To co, uratowało Eriksena, to szybka reakcja jego kolegów!”. Lekarka apeluje, by nie bać się udzielać pierwszej pomocy

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Magda Lamparska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

Niby nuda a działa cuda. Pokochaj planki!

Naomi Osaka: Jestem Azjatką, jestem czarnoskóra, jestem kobietą, jestem zwyczajna, ale dobra w tenisa

„Dajemy wbijać się w kompleksy i niskie poczucie własnej wartości przez osoby obce, zamiast spojrzeć w lustro i powiedzieć głośno: jestem piękna!” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie

Urszula Dąbrowska/ fot. M. Dąbrowski)

„Największy lęk pandemii? To, że się skończy”. Jak introwertycy wracają do życia po izolacji?

Aurélia Blanc

Aurélia Blanc: Mężczyźni, którzy chcą przeciwdziałać seksizmowi, mają spore pole do popisu. I niekoniecznie muszą być aktywistami

II piknik kampanii #pomacajsie – Zdrowie w Twoich Rękach już 12 czerwca w Warszawie na Polach Mokotowskich!

Agnieszka Kaczorowska-Pela skrytykowała „modę na brzydotę”. Jej post nie spodobał się aktywistkom

„Zwyczajne życie może być całkiem przyjemne” – mówi KURA. Też ją śledzisz na FB?

Agata Głyda: nasze ciało nie jest po to, aby ładnie wyglądało

Hula-hop – efekty, ćwiczenia, czy jest dla każdego?

Choroba Morgellonów – przyczyny, objawy, leczenie

Oprah Winfrey: Każdy z nas nosi w sobie coś niewidocznego dla innych. Jeśli nie jest to przepracowane, może przerodzić się w zaburzenie

Co widzimy w lustrze? Porównujemy, jak oceniają siebie kobiety i mężczyźni

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

kobieta rower

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku