01.06.2019
Mindfulness – strona 5
Freediving – podwodna medytacja
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
Jak być szczerym i nie mieć wrogów?
Wybierz się po zdrowie do lasu!
Skuteczny „lek” na zmęczenie, obrzęki i niedotlenienie mózgu. Joginka poleca prostą asanę, która postawi cię na nogi
A może spróbujesz medytacji? Kasia Bem wylicza aż 20 zalet z niej płynących
„Wielofunkcyjność i bycie superbohaterką już mnie nie interesuje” – mówi psychoterapeutka Olga Paszkowska
Jaka jest dla ciebie TA chwila? Zastanów się dobrze. Radzi Kasia Bem
Martwy punkt – kiedy nie umiemy złapać dystansu? Tłumaczy Kasia Bem
Masz problem, z którym nie wiesz co zrobić? Prześpij się z tym!
Poproś siebie o chwilę uwagi. Kasia Bem radzi, jak żyć „tu i teraz”
Na szefa, na męża, na pogodę, na korki. Na wszystko. Narzekanie rutyną dnia codziennego
12 wskazówek do medytacji – to całkiem proste, spróbuj w ten weekend
Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach
„Jestem w związku, ale mam ochotę romansować z innymi”. Rozmawiamy o tym z psychologiem
„Chłopcy tak mają”. Zobacz reklamę marki Gillette, która zbulwersowała wielu mężczyzn
Kobiety nie golą się w styczniu! Zobacz najlepsze zdjęcia z akcji #januhairy
Kampanie społeczne 2018 r. Zestawienie najbardziej poruszających inicjatyw
Hello My Hero. Kaja Szulczewska. Jej profil „Ciałopozytyw” to fenomen
„Raz jestem młodym bogiem, a raz mam pętlę na szyi”
January Jones pozuje topless i zachęca do badania piersi
Joga dla kręgosłupa
Medytacja – to działa!
Podzielność uwagi – domena kobiet?
