Sport
Maraton – jak się przygotować, by odnieść sukces?
Życie
Lacoste wypuściło wzruszającą reklamę o destrukcyjnej kłótni dwojga zakochanych
Sport
Trenujesz jak szalona i wciąż nie widzisz efektów? Diabeł tkwi w szczegółach!
Sport
Praca siedząca? Zacznij się wiercić! Wyjdzie ci to na zdrowie
Mindfulness
Freediving – podwodna medytacja
Feminizm
Pierwszy pokaz ciałopozytywności w Polsce! Na Starówce w Warszawie kobiety plus size chodziły w samej bieliźnie
Rehabilitacja
Ćwiczenia na piłce – sposób na trening w domu
Feminizm
Dlaczego kobiecy organizm potrzebuje więcej snu niż męski? Poznaj 10 faktów o zdrowiu kobiet
Społeczeństwo
Z nimi nie można nudzić się na szpitalnych korytarzach. Tańczący lekarze podbijają Instagram!
Sport
Trening siłowy bez wyjścia na siłownię? Ćwicz z kettlebells
Feminizm
Taylor Swift: „W piekle jest specjalne miejsce dla kobiet, które nie pomagają innym kobietom”
Społeczeństwo
Co kryje się za dodatkowymi kilogramami? Powstał projekt, który rzuca nowe światło na otyłość
Życie
„Ważne jest, żeby wejść na oddział z pozytywem. Jak mama przychodzi szczęśliwa, to dziecko wtedy myśli: no dobra, choruję, ale widocznie nic strasznego się nie dzieje”
Sport
Pływanie zawsze trendy. 7 powodów, by zapisać się na basen
Życie
„Pary homoseksualne są rodzicami bardzo odpowiedzialnymi. Ich miłość jest taka sama jak heteroseksualnych rodziców. Ale mają więcej niepokoju” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Gudzowaty
Społeczeństwo
Nie bądź obojętny wobec przemocy – po prostu reaguj! Kampania przeciwko agresji wobec osób LGBT+
Sport
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?
Społeczeństwo
Kasia Bigos o swoich codziennych rytuałach
Życie
Jak rozluźnić swój związek ze smartfonem? Poznaj porady młodej lekarki Magdaleny Jutrzenki
Feminizm
„Coraz więcej kobiet wychodzi z cienia”. O społecznym nakazie samopoświęcania rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską-Kałasą
Feminizm
Modelka bez zęba w kampanii marki Primark. „Każda z nas powinna czuć się dobrze z samą sobą”
Życie
„Robią to często normalni ludzie, których nikt by o to nie podejrzewał, bo starannie się z tym ukrywają”. Dlaczego dorośli i nastolatki się samookaleczają?
Życie
Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Jest kilka powodów, warto je poznać i wyeliminować
Sport
Wzmacnianie przez rozciąganie. Postaw na gumę – to efektywne i w dodatku niedrogie akcesorium!
Feminizm
„Menstruacja – dlaczego nie mówimy o niej wprost?” Pierwsza polska reklama, w której okres jest okresem a nie brokatowym pyłem między nogami
Sport
Jak dbać o stawy? Podpowiada Pozytywna Doktor
Sport
Ćwiczenia na nogi – nie tylko na maszynach
Sport
Wymodeluj ramiona z kettlebells. Kasia Bigos pokaże ci, jak najlepiej to zrobić
Feminizm
Malala Yousafzai: jedno dziecko, jeden nauczyciel, jedna książka i jeden długopis mogą zmienić świat
Ekologia
W weekend wybierasz się na działkę? Super pomysł! Oto 5 zdrowotnych korzyści z działkowania
Ciało
Rozstępy, fałdki i blizny w kampanii kostiumów kąpielowych. H&M otwiera się na różnorodność!
Sport
Trening bez rozciągania – jak reaguje ciało?
Życie
„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja
Sport
Rower – poznaj 7 powodów, dlaczego warto na niego wsiąść
Życie
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
Życie
Smartfon brudniejszy niż toaleta? Niestety…
Życie
Idąc do sklepu po jedną rzecz, wracasz z torbami? Sprawdź, czy to znak, że jesteś zakupoholiczką
Praca
Idziesz na kawę czy szybki spacer? Poznaj patenty na zdrową przerwę w pracy
Sport
Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny
Praca
5 biurowych trików, które ratują kręgosłup
Mindfulness
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Społeczeństwo
Bałagan – czy ma wpływ na nasze decyzje?
Społeczeństwo
Co pamiętamy z dzieciństwa?
Sport
Brzuszki – jak wzmocnić mięśnie brzucha?
Społeczeństwo
7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce
Feminizm
Miley Cyrus: Chcę pokazać ludziom, że nie muszą grać i udawać, że są szczęśliwi. Nie ma nic gorszego niż bycie fałszywie szczęśliwym
Feminizm
„Bądź kobietą, która poprawi koronę innej kobiecie, nie mówiąc że się osunęła”. Świetny tekst nie? Poznaj jeszcze kilka mądrych cytatów o kobiecej przyjaźni
Życie