Życie
„Robią to często normalni ludzie, których nikt by o to nie podejrzewał, bo starannie się z tym ukrywają”. Dlaczego dorośli i nastolatki się samookaleczają?
Życie
Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Jest kilka powodów, warto je poznać i wyeliminować
Sport
Wzmacnianie przez rozciąganie. Postaw na gumę – to efektywne i w dodatku niedrogie akcesorium!
Feminizm
„Menstruacja – dlaczego nie mówimy o niej wprost?” Pierwsza polska reklama, w której okres jest okresem a nie brokatowym pyłem między nogami
Sport
Jak dbać o stawy? Podpowiada Pozytywna Doktor
Sport
Ćwiczenia na nogi – nie tylko na maszynach
Sport
Wymodeluj ramiona z kettlebells. Kasia Bigos pokaże ci, jak najlepiej to zrobić
Feminizm
Malala Yousafzai: jedno dziecko, jeden nauczyciel, jedna książka i jeden długopis mogą zmienić świat
Ekologia
W weekend wybierasz się na działkę? Super pomysł! Oto 5 zdrowotnych korzyści z działkowania
Ciało
Rozstępy, fałdki i blizny w kampanii kostiumów kąpielowych. H&M otwiera się na różnorodność!
Sport
Trening bez rozciągania – jak reaguje ciało?
Życie
„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja
Sport
Rower – poznaj 7 powodów, dlaczego warto na niego wsiąść
Życie
„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni
Życie
Smartfon brudniejszy niż toaleta? Niestety…
Życie
Idąc do sklepu po jedną rzecz, wracasz z torbami? Sprawdź, czy to znak, że jesteś zakupoholiczką
Praca
Idziesz na kawę czy szybki spacer? Poznaj patenty na zdrową przerwę w pracy
Sport
Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny
Praca
5 biurowych trików, które ratują kręgosłup
Mindfulness
Odrzuć stres i zrelaksuj się z jogą. Kasia Bem krok po kroku pokaże ci, jak to zrobić
Społeczeństwo
Bałagan – czy ma wpływ na nasze decyzje?
Społeczeństwo
Co pamiętamy z dzieciństwa?
Sport
Brzuszki – jak wzmocnić mięśnie brzucha?
Społeczeństwo
7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce
Feminizm
Miley Cyrus: Chcę pokazać ludziom, że nie muszą grać i udawać, że są szczęśliwi. Nie ma nic gorszego niż bycie fałszywie szczęśliwym
Feminizm
„Bądź kobietą, która poprawi koronę innej kobiecie, nie mówiąc że się osunęła”. Świetny tekst nie? Poznaj jeszcze kilka mądrych cytatów o kobiecej przyjaźni
Życie
„Nie chodzi o to, żeby ośmiolatkowi pokazywać, jak zakłada się prezerwatywę”. O tym jak rozmawiać z dzieckiem o seksie, wyjaśniają edukatorki seksualne
Mindfulness
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
Mindfulness
Jak być szczerym i nie mieć wrogów?
Sport
Wybierz się po zdrowie do lasu!
Życie
6 naprawdę dziwnych nawyków, które są zdrowe!
Feminizm
„Dążymy do tego, żeby świat był odrobinę lepszy dla kobiet”. Ania Troszkiewicz i Paulina Kitlas o WIMIN
Społeczeństwo
Sesja WIMIN, która pokazuje prawdziwą kobiecość. „Tak samo naturalne i tak bardzo różne”
Mindfulness
Skuteczny „lek” na zmęczenie, obrzęki i niedotlenienie mózgu. Joginka poleca prostą asanę, która postawi cię na nogi
Społeczeństwo
„Co miałaś na sobie?”. Wystawa, która prezentuje ubrania, jakie miały na sobie ofiary gwałtu w momencie napaści
Feminizm
Nieogolona pacha wciąż szokuje? Zdjęcie z kampanii Nike wywołało gorącą dyskusję na temat kobiecości
Życie
Agnieszka Witkowicz-Matolicz: nie lubię mówić o “walce z rakiem”, ale leczenie to moment, kiedy trzeba zawalczyć o siebie, swoje zdrowie i komfort życia w przyszłości
Życie
Pięć kroków aby początek dnia uczynić jeszcze trudniejszym. Sobie i dzieciom
Życie
Antykoncepcja czy koncepcja – jak odwrócić myślenie o unikaniu ciąży?
Życie
Sandra Kubicka o swojej chorobie: Zaczęłam tyć z prędkością światła, dostałam trądziku
Przepisy
5 zdrowych przekąsek potreningowych. Przygotujesz je w kilka minut, a zapewnią energię na długo
Sport
Ćwicz jak Jane Fonda. Fitness w atmosferze lat 80. to świetny pomysł na babski wieczór
Mindfulness
A może spróbujesz medytacji? Kasia Bem wylicza aż 20 zalet z niej płynących
Feminizm
Abisoye Ajayi-Akinfolarin: kiedy przestajemy się rozwijać, zaczynamy umierać
Sport
Jesteś w ciąży? Oto kilka ćwiczeń, które pozwolą ci zadbać o nogi
Społeczeństwo
„Możemy pokazać, że autyści też są ludźmi, to raz. A dwa – że mogą dać coś od siebie społeczeństwu”. „Życie jest fajne” to pierwsza w Polsce kawiarnia prowadzona przez osoby ze spektrum autyzmu
Sport
Ćwiczenia na pośladki w domu – TOP 10. Trening bez sprzętu
Życie