17.08.2020
Najnowsze – strona 82
9 faktów o zdrowiu mężczyzn
ABS – ćwiczenia. Trening z hantlami na mięśnie brzucha
Céline Dion: Czuję się silniejsza, piękniejsza, bardziej stabilna. Jest w tym moc i siła, która przychodzi z dojrzałością
Relaksująca kąpiel? Co zrobić, aby zmaksymalizować korzyści
Jak powinno wyglądać mycie lodówki?
Pompek nigdy dość! Poznaj różne warianty tego ćwiczenia
Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!
„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
Kiedy trenować: rano czy wieczorem? Na czczo czy po posiłku?
„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła
Kalistenika – tak zbudujesz prawdziwą siłę! Dlaczego warto ją trenować?
Nie wyrzucaj skórki od banana. 8 sposobów na jej wykorzystanie
Coroczny problem wyrzucania zwierząt latem. Jak temu zapobiegać?
Jak często prać stanik? Robimy to zbyt rzadko
8 nawyków, których warto się pozbyć przed trzydziestką
Jak zwracać się do osób trans i niebinarnych? Stowarzyszenie „Miłość nie wyklucza” wyjaśnia
Na Instagramie trwa akcja #szczereciało. Kobiety z całej Polski mówią o samoakceptacji
Pielęgniarka pokazała, jak wygląda jej dłoń po dwóch godzinach pracy w ubraniu ochronnym. „Każdą część garderoby można wycisnąć, tak jest mokra”
„Taki duży i z mamą?”. Róża Hajkuś o prawie nastolatek i nastolatków do obecności rodzica w szpitalu
Powietrze w domach jest gorsze niż smog? Mama Chemik tłumaczy
„Proszę sobie wyobrazić, że czuje się pani źle, a słyszy tylko, żeby wzięła się pani w garść. Hipochondria wymaga taktu”
Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną
Trening cardio – co to jest? Jak wykonywać ćwiczenia cardio w domu?
Magdalena Lamparska: Starą panną nazwano przy mnie świadomą, niezależną finansowo kobietę. Miała 34 lata
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Lekarka apeluje o rozsądek
„Smażony boczek odchudza, ziemniaki tuczą”. Psychodietetyczka rozprawia się z absurdami dietetycznymi
Rozgrzewka – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia przed treningiem?
„Bodyshaming to jest czysta nienawiść”. Ola Serocka o swoich zmaganiach z zaburzeniami odżywiania
Soda sprawdzi się nie tylko podczas gotowania. Poznaj jej 8 zastosowań
Wstydzisz się rozebrać u lekarza? „Nikt z personelu nie czyha z radością, aby obejrzeć nagiego pacjenta”
Jesteś fanką cross-treningu? A próbowałaś już… chodzenia?
5 minut na… pole dance. Taniec na rurze dla początkujących!
Pompki na poręczach – efekty, jak zacząć. Jak robić dipy?
Zróżnicowanie treningu – zmiany, gdy brakuje efektów ćwiczeń
Julia Louis-Dreyfus: pozwoliłam sobie na ustalenie priorytetów i rzeczy, których nie jestem w stanie tolerować
„Bo ci lekarze to się pozamykali. Tylko przez ten telefon gadają”. Mama Pediatra odpiera zarzuty
Bachata – na czym polega ten taniec? Jakie są style bachaty?
„Taekwondo jest sztuką, więc musi być piękne”. Zasady, układy i stopnie taekwondo
„Pytanie o zgodę jest sexy” – przekonuje psycholożka Marlena Jaszczak. Jak to robić?
Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy
Urządzasz domową siłownię? Specjalista podpowiada, na które sprzęty postawić
Domowe sposoby na mole spożywcze. Co zrobić, kiedy mole zalęgną się w kuchni?
Dlaczego mężczyźni powinni sikać na siedząco? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Kettle do ćwiczeń – cena, zalety treningu. Jaki ciężar wybrać?
Co 15 sekund umiera osoba zakażona koronawirusem
„Borderline jest trudnym zaburzeniem, jednak możliwym do okiełznania. Jestem tego przykładem.” O tak zwanej osobowości z pogranicza opowiada Agnieszka Łaczkowska
