Społeczeństwo
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa
Życie
W czasie seksu spalamy kalorie, to wiemy. Co robić, aby tracić ich jeszcze więcej?
Zdrowe odżywianie
Sałatka to nie posiłek? Sprawdź, co zrobić, aby nie była jedynie dodatkiem do dania
Praca
Biel pielęgniarskiego czepka to komunikat do społeczeństwa: „Jestem powołana, aby nieść pomoc”. Jak dawniej wyglądały stroje pielęgniarek?
Społeczeństwo
Matka Lekarka o (braku) edukacji seksualnej: „W pracy przekonałam się, że wciąż wszystko jest jednym wielkim tematem tabu”
Sport
Martwy ciąg – technika ćwiczenia, jakich błędów unikać
Życie
Janina Ochojska w liście do Andrzeja Dudy: „Jeśli ma pan wątpliwości co do skuteczności szczepionek, to możemy porozmawiać”
Społeczeństwo
„Niektóre zachowania nam w pracy nie przystoją”. Lekarz Michał Błoch o tym, jak nie powinni ubierać się medycy
Rodzicielstwo
Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł
Społeczeństwo
61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”
Życie
Kiedy udać się do seksuolożki bądź seksuologa? Eksperci fundacji #SEXEDpl odpowiadają
Społeczeństwo
Ronnie i Donnie Galyon, najstarsze bliźniaki syjamskie, nie żyją. Mężczyźni zmarli w wieku 68 lat
Sport
Ile trzeba odczekać po jedzeniu, aby iść pływać? I czy to naprawdę konieczne?
Rehabilitacja
Ścięgno Achillesa – ćwiczenia, rozciąganie. Jak je wzmocnić?
Życie
Prezydent Andrzej Duda nominowany do Biologicznej Bzdury Roku 2020. Podczas debaty mówił o szczepionce, która nie istnieje
Życie
Nie chcesz chodzić w staniku? To tego nie rób!
Profilaktyka
Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury
Mindfulness
„Dzięki gimnastyce słowiańskiej ćwiczonej regularnie, postawa staje się bardziej sprężysta, PMS, bóle kręgosłupa, jak i bolesne miesiączki mijają, wyrównuje się cykl menstruacyjny” – mówi trenerka Julia Marcinowska
Społeczeństwo
Skończmy z ocenianiem kobiet przez pryzmat piersi – apeluje Kaya Szulczewska
Praca
Nie możesz skupić się w pracy? Może na to wpływać kilka czynników
Sport
Bieganie – jak wpływa na rozbudowę mięśni?
Sport
Plank. Jak zrobić deskę i jakich błędów unikać?
Rodzicielstwo
Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury
Sport
Jak wyszczuplić uda? Trening, technika, przykładowe ćwiczenia
Rodzicielstwo
„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna
Seks
Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka
Sport
Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem
Życie
Prawdopodobnie dotykasz twarzy 16 razy na godzinę. Czas z tym skończyć
Życie
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
Społeczeństwo
„Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Życie
Co ile zmieniać prześcieradło? Częściej, niż możesz sądzić
Sport
Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Praca
Catherine Zeta-Jones: żeby małżeństwo mogło działać, naprawdę należy mieć osobne łazienki
Życie
Trochę straszno, trochę śmieszno, czyli pogotowie w PRL. „Ja w wojsku i od mojej mateczki nauczyłem się, żeby nie dyskutować”
Życie
Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne
Praca
„Jestem po to, by razem z przyszłą mamą doprowadzić do szczęśliwego zakończenia. Wymaga to zaufania ze strony kobiety. Powinna wierzyć, że mi także zależy na tym, by ujrzeć całego i zdrowego noworodka” – mówi Izabela Rychlik, położna z sześcioletnim stażem
Ekologia
Wiesz, że codziennie szkodzisz środowisku? 5 zachowań, które musisz porzucić
Praca
„Nie sądziłam, że jestem w stanie stworzyć takie miejsce w sieci. Cieszę się, że społeczność bloga tworzą osoby życzliwe, potrafiące z szacunkiem myśleć o drugim człowieku” – mówi Janina Bąk, znana jako Janina Daily
Ekologia
Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne
Społeczeństwo
Ola Petrus: bardzo chcę, żebyście poczuli takie same ciary żenady, jakie mnie przeszły. Niskorosła stand-uperka opowiada o propozycji, którą dostała
Profilaktyka
Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Sport
Trening sprinterski na siłowni, w plenerze – jak zrobić? Efekty
Rodzicielstwo
Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?
Rodzicielstwo
„Pieluchy wielorazowe są postrzegane dziś jako coś obrzydliwego”. O tym, czym różni się nowoczesne wielopielo od tego, które znały nasze babcie, mówi Helena Łysik, czyli Wielomatka
Ekologia
„Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka
Okres
Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity
Sport
Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona
Życie