Przejdź do treści

Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”

Brzuch po ciąży / istock
Brzuch po ciąży / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Drugi tydzień połogu za mną. Ja i mój brzuch. Głaszczę go czasami z ciążowego przyzwyczajenia. Po chwili łapię się, że 'przecież już tam nikogo nie ma’. Jakbym w pierwszym odruchu chciała sobie powiedzieć: 'Co Ty robisz? Bez przesady.’ I wtedy właśnie nie przerywam tego dotyku…” – pisze Natalia Białobrzeska, edukatorka i inicjatorka akcji „Jestem wystarczająca”. 

Połóg – co jest normalne?

Natalia Białobrzeska niedawno po raz czwarty została mamą. Właśnie jest w połogu. I o tym jest jej najnowszy post na Instagramie.

„Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę. Ten brzuch, który roluje się jak siedzę. Ten brzuch, który opada, kiedy stoję. Ten brzuch, z widocznymi rozstępami. Z rozciągniętą skórą, która jak papier prezentowy owijała ponad 4 kg człowieka” – pisze edukatorka.

I dodaje, że nie będzie za niego przepraszać. Nie będzie go chować w zawstydzeniu.

„Nie będę mu ubliżać i wypominać i porównywać. Jest częścią mnie i mojej historii. Dziś taki. Jutro inny. Wystarczający! Mój brzuch…

Piszę to trochę do Was i trochę do siebie. Bo moja droga do samoakceptacji jest nierówna, pełna zwrotów i nowych początków…” – wyjaśnia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł

Agnieszka Kaczor o porównywaniu się

Edukatorka przypomniała też słowa Agnieszki Kaczorowskiej – aktorki i tancerki, która niedawno również została mamą.

„Pamiętam wpis Agnieszki Kaczorowskiej, która zaapelowała do swoich obserwatorek, żeby nie porównywały swoich ciał do jej ciała, które od 6. roku życia trenuje zawodowo. Jest ciałem sportowczyni, również w ciąży i w połogu. Taka niby oczywistość, a w komentarzach wielkie UFFF! No więc i ja robię sobie wielkie UFFF. Żeby poczuć, to co myślę” – dodaje Natalia Białobrzeska.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

POŁÓG. To normalne! ———— 2 tydzień połogu za mną ? Ja i mój brzuch. Głaszcze go czasami z ciążowego przyzwyczajenia. Po chwili łapię się, że „przecież już tam nikogo nie ma”. Jakbym w pierwszym odruchu chciała sobie powiedzieć: „co Ty robisz? Bez przesady.” I wtedy właśnie nie przerywam tego dotyku! Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem. Które nadal zasługuje na akceptacje i uwage. Ten brzuch, który roluje się jak siedzę. Ten brzuch, który opada, kiedy stoję. Ten brzuch, z widocznymi rozstępami. Z rozciągniętą skórą, która jak papier prezentowy owijała ponad 4kg człowieka. ———— Nie będę za niego przepraszać. Nie będę go chować w zawstydzeniu. Nie będę mu ubliżać i wypominać i porównywać. Jest częścią mnie i mojej historii. Dziś taki. Jutro inny. Wystarczający! Mój brzuch. ———— Piszę to trochę do Was i trochę do siebie. Bo moja droga do samoakceptacji jest nierówna, pełna zwrotów i nowych początków. ———— Pamiętacie Galerię Wystarczających Brzuchów, którą stworzyłyśmy wspólną odwagą? (Wisi w wyróżnionych relacjach). Dla mnie to odtrutka na odpowiednio dobrane pozycje, filtry i retusze, których nie brakuje w instagramowo/celebryckim świecie. „Uuu, możesz wszystko! Spójrz na mnie!”, kojarzycie ten przekaz? Często bez jakże znaczącej gwiazdki *mogę wszystko: z nianią, trenerem personalnym, osobistym dietetykiem i zapleczem SPA&Beauty. ———— Ale są wyjątki! Pamiętam wpis @agakaczor która zaapelowała do swoich obserwatorek, żeby nie porównywały swoich ciał, do jej ciała, które od 6r.ż. , trenuje zawodowo. Jest ciałem sportowczyni, również w ciąży i połogu. Taka niby oczywistość, a w komentarzach wielkie UFFF ? ———— No więc i ja robię sobie wielkie UFFF ? Żeby poczuć, to co myślę. #połógtonormalne #jestemwystarczająca #poporodzie #połóg #noworodekwdomu #mójbrzuch #ciałopozytywność #ukochojsie #cialopozytywne

Post udostępniony przez Natalia Białobrzeska (@druzyna_b)

Post Natalii Białobrzeskiej skłonił wiele innych kobiet do refleksji. Widać to w komentarzach pod postem:

„Ja urodziłam – albo i nie, skoro skończyło się CC – dopiero pierwszego małego człowieczka i skończyło się wielką siatką rozstępów. Patrzę na nie i z jednej strony myślę: to jest obraz miłości, którą nosiłam pod sercem, nie muszę się jej wstydzić. A z drugiej – to już koniec dwuczęściowych strojów, mężu, zgaś światło i nie patrz, bo tu już ani płasko, ani jędrnie. Bo tu już zawsze będzie znamię tego, kim jestem, razem z blizną po CC, której tak bardzo się bałam.

Chciałabym siebie zaakceptować, ale to takie trudne, zwłaszcza w tym świecie, gdzie nie tylko sportsmenki zaraz po porodzie są piękne i płaskie, a do tego są wspaniałymi i kochającymi matkami po SN, a ja ciągle się miotam ze swoją psychiką i niedoskonałym ciałem.”

„Dopiero brzuch rośnie, ale zewsząd atakują mnie zdjęcia idealnych ciążowych brzuszków gwiazd albo ich płaskie jak deska brzuchy 2 tygodnie po porodzie, dając do zrozumienia, że to jest wyznacznik normalności, a tak nie jest!”

„Akceptacja swojego pociążowego brzucha wymaga czasu, zupełnie jak przejście z połogu do normalnego funkcjonowania. Szkoda tylko, że część społeczeństwa jest tak dziwna, że wywiera presję na kobiecie i zmusza ją do tego, aby wyglądała jak modelka, w zasadzie bez wyraźnego powodu, bo niby czemu mamy wszystkie wyglądać jak modelki? Ludzie są różni i brzuchy są różne. Jeśli ktoś czuje potrzebę zrzucenia oponki, to się za nią zabierze, a jeśli ktoś nie chce/nie ma czasu, to przecież świat się nie zawali”

czytamy w komentarzach.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Nabici w butelkę traumy prenatalnej. „To nie jest tak, że matka jest 'czemuś winna’, bo 'za bardzo przeżywa'”

W ciemności, cieple i hałasie. Z amuletem, zaklęciem i zdrowaśką – jak kiedyś rodziły się dzieci

Jak ujędrnić skórę na brzuchu? Domowe metody i ćwiczenia

Katarina Hellstrom: „Obecnie modne jest posiadanie twardego, wciągniętego i płaskiego brzucha. Przepraszam za mocne słowa, ale to powolne samobójstwo”

Selena Gomez / gettyimages

Selena Gomez promuje ciałopozytywność. „Nie będę niczego wciągać. Normalne brzuchy wracają do mody”

3 błędy w ćwiczeniach na brzuch, które rujnują dno miednicy. Przestrzega Pani Fizjotrener

3 błędy w ćwiczeniach na brzuch, które rujnują dno miednicy. Przestrzega Pani Fizjotrener

Rzeczy, których lepiej nie komentować podczas wakacji /fot. Pexels

Rzeczy, których lepiej nie komentować podczas wakacji. Przeczytaj, zapamiętaj i uszanuj

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Mocny brzuch od A do Z. Spróbuj ćwiczeń z Kasią Bigos

Aleksandra Żebrowska pokazała swój brzuch po ciąży

„Wiecie, dlaczego nasza skóra traci elastyczność, pojawiają się na niej rozstępy i cellulit?” – pyta swoje obserwatorki Ola Żebrowska i pokazuje całą prawdę o swoim brzuchu

Pas neoprenowy – co to jest, działanie, jaki wybrać, opinie

Inga Izabela Dańkowska: Joga prenatalna nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Zawiera wyłącznie bezpieczne ćwiczenia i techniki

ABS – ćwiczenia. Trening z hantlami na mięśnie brzucha

Małgorzata Rozenek-Majdan po porodzie, z synem Henrykiem

„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna

mężczyzna ćwiczy brzuszki

Ćwiczenia na brzuch na drążku – ćwiczenia na boki brzucha

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. „Ciało kobiety może wiele” – pisze trenerka

Ćwiczenia na brzuch z piłką

Brzuszki na piłce – pilates z piłką dla każdego

Eliza Wydrych skrytykowana za wystający brzuch

Po treningu przeczytała: „ale masz tłuszcz na brzuchu”. W odwecie podała kilka faktów na temat tej części ciała

kobieta na porodówce

7 grzechów głównych polskich porodówek

Kobieta siedzi na toalecie. Widać jedynie jej nogi i opuszczone spodenki

Jesteś toaletową czytaczką? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener

Magda Mołek / Instagram

Magda Mołek zapytana o ciążę: w kwestii rozmiarów brzucha, dawno już pożegnałam swój perfekcjonizm

„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe

Profile ciałopozytywne na Instagramie, które warto znać! Pokochaj swoje ciało. Te profile ci w tym pomogą

Aleksandra Żebrowska pokazała tygrysie pasy. Dołączyła do akcji „Ciało bogini za nic się nie wini”

×