Rodzicielstwo
„Edukacja domowa działa, kiedy dziecko jest twoim partnerem w tej układance i jest traktowane poważnie” – mówi Olga Śmierzewska, ucząca w domu trójkę swoich dzieci
Rodzicielstwo
Krótka Instrukcja o Poronieniu już dostępna na oddziałach szpitala św. Zofii w Warszawie
Ekologia
W lodówce czy w temperaturze pokojowej? Jak przechowywać owoce i warzywa, by zachowały świeżość?
Życie
Zadbaj o siebie na co dzień! Chemiczka wyjaśnia, jakie rytuały warto wprowadzić do swojego planu dnia
Choroby
Wiotkość stawów u dzieci i dorosłych – objawy hipermobilności
Feminizm
Co każda dziewczyna powinna wiedzieć? Zobacz grafikę, która podbiła serca kobiet!
Praca
Melanie Griffith: Jestem dużo spokojniejsza o życie teraz, jako starsza osoba. Lubię to wszystko, mimo zmarszczek
Życie
Farmaceutka robiła sobie selfie za każdym razem, gdy miała atak migreny. Pokazuje, że nie wolno jej bagatelizować
Społeczeństwo
Stylistka paznokci z Warszawy za darmo maluje wzory wyrażające wsparcie dla LGBT+. „Chciałam w końcu zrobić coś więcej”
Życie
Miejsca w domu, które musisz regularnie dezynfekować. Pamiętasz o tym?
Społeczeństwo
Ogi Ugonoh: czy Polakom by się podobało, jakbyśmy mówili „sto lat za Polakami”?
Zdrowe odżywianie
Żywieniowcy z Dietetyki #NieNaŻarty: jedząc mięso, wzmagasz suszę. Namawiają do zmian
Mindfulness
„Zapachy wspierają nasze leczenie zarówno poprzez poprawę nastroju, ale jeszcze częściej ze względu na swoje lecznicze właściwości” – mówi Urszula Buyuly
Ekologia
Zrywać czy nie zrywać – oto jest pytanie. „Co rusz widzę rodzinki trzebiące parkowe zasoby bzu”
Sport
Ćwiczenia na brzuch – porady, technika, trening
Życie
Leczenie a wiara. Dr Hospice: „Naprawdę nie ma to znaczenia, w co wierzy lekarz. Znaczenie ma to, w co wierzy pacjent”
Sport
Trening biegowy na 5 km. Jak zwiększyć wytrzymałość biegową?
Życie
Arteterapia – na czym polega terapeutyczna moc sztuki?
Sport
Masz zakwasy po treningu? Pomogą… węglowodany
Ekologia
Ty też możesz sprawić, aby oceany nie były pełne plastiku. 9 zmian do wprowadzenia od zaraz
Rodzicielstwo
Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”
Sport
Ćwiczenia na boczki i brzuch – jak skutecznie spalić tłuszcz?
Życie
Centrum Praw Kobiet przypomina: seks nie jest obowiązkiem małżeńskim. Temat powrócił po cytatach zasłyszanych w Radiu Maryja
Społeczeństwo
J.K. Rowling okrzyknięta TERF-em za swój wpis. „To podejście stanowi dyskryminację osób transpłciowych, pozbawia je tożsamości i godności”
Społeczeństwo
Dr Hospice: pacjent LGBTQ+ to nie jest dla mnie wyzwanie. Spróbuj zwalczyć tę „ideologię” nie niszcząc człowieka – niewykonalne
Rodzicielstwo
Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków
Sport
Ćwiczenia na brzuch na drążku – ćwiczenia na boki brzucha
Ekologia
Lisa Kudrow: Zachowuję dystans. Lubię to. Nie muszę sypać żartami na zawołanie
Sport
Jak poprawić krążenie w nogach? Ćwiczenia, które warto wykonywać
Rodzicielstwo
Test ciążowy – wiarygodność i co ma wpływ na wynik testu
Ekologia
Las w słoiku. „Przyjemnie jest żyć wśród roślin. Zresztą jesteśmy częścią przyrody więc najlepiej wśród niej regenerujemy siły” – mówi Magdalena Zawadka
Ekologia
W twoim domu jest coraz więcej kwiatów? Sprawdź, jak najlepiej je wyeksponować
Społeczeństwo
Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?
Sport
Klatka piersiowa – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
Życie
Ty i twój partner macie różny poziom libido? Jakie są konsekwencje tego problemu? Jak go rozwiązać? Wyjaśnia seksuolożka Joanna Niedziela
Rodzicielstwo
Czy warto szczepić się przeciw krztuścowi w ciąży? Dr Michał Strus odpowiada
Życie
„Oddech to kobiecość! Poprzez oddech rozpoznajemy kwestie, które ograniczają nas w naszej kobiecości” – mówi Magda Przeździak-Betlej, trenerka oddechu
Sport
Rób przysiady – efekty to zgrabna pupa i smukłe uda
Społeczeństwo
Jak czuje się osoba z fobią społeczną? „Pomnóżcie lęk razy sto. Aby był tak silny, że wręcz paraliżujący. Aż poczujecie, że naprawdę palicie się ze wstydu”
Społeczeństwo
Najstarsza Polka obchodzi urodziny! Tekla Juniewicz z Gliwic kończy 114 lat
Społeczeństwo
W aptekach zabraknie leków? Przedstawiciele branży farmaceutycznej ostrzegają
Życie
Jak często powinno się sprzątać mieszkanie? Nie takiej odpowiedzi możesz się spodziewać
Mindfulness
„Joga dla dzieci pozwala rozwinąć poczucie własnej wartości, pewność siebie, stabilność i inteligencję emocjonalną. Różni się od gimnastyki, biegania, jazdy na rowerze czy sztuk walki” – mówi instruktorka Agnieszka Sygitowicz-Stańkowska
Sport
Ćwiczenia na barki – w domu i na siłowni
Praca
Prawidłowa postawa przy komputerze – jak siedzieć? Pozycja
Sport
Biceps – jak skutecznie ćwiczyć mięsień dwugłowy ramienia w domu i na siłowni?
Rehabilitacja
Chodzisz po górach? Biegasz? Fizjoterapeutka tłumaczy, jak wzmocnisz kolana
Społeczeństwo