Diety
Dieta wegetariańska przy aktywności fizycznej. Fakty i mity
Sport
SUP – trening na wodzie. Na czym polega i dlaczego warto spróbować?
Życie
Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem to bardzo zły pomysł? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Praca
Kate Walsh: Tak się bałam, nie wiedziałam, co działo się z moim ciałem. Pomogła mi medytacja
Społeczeństwo
„Krótka Instrukcja. O Poronieniu” jest już dostępna dla pacjentek szpitala przy Karowej
Ekologia
„Tkanie jest bardzo odprężającym zajęciem, jest w tym monotonność podobna do medytacji”. O współczesnym rzemiośle opowiadają twórczynie duetu Tartaruga
Sport
Twerk to taniec, który uwalnia kobiecość. Na czym polega? Zasady i nauka twerku
Sport
Rolowanie mięśni – jak używać rolki do ćwiczeń, efekty
Profilaktyka
Odchudzanie w ciąży i po porodzie – jak (i czy) schudnąć?
Kosmetyki
Kosmetyki domowej roboty – jak zrobić? Przepisy na kosmetyki
Życie
Lubisz oleandry? Uważaj, są trujące! Ekspertka przestrzega
Mindfulness
Dlaczego mam akceptować to, że nie mogę mieć wymarzonych wakacji? Żal jest zdrowy! – zapewnia psycholog
Rodzicielstwo
Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka
Feminizm
„Włosy – każdy je ma. Nawet kobiety”. Nowa reklama maszynek Billie pokazuje prawdziwe kobiece, owłosione ciała
Ekologia
Naturalne sposoby na komary? Jagna Niedzielska podsuwa kilka rad
Mindfulness
Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści
Życie
W leczeniu depresji lek przeciwzapalny jest tak samo skuteczny jak przeciwdepresyjny? O tak zwanej zapalnej teorii depresji rozmawiamy z profesorem Piotrem Gałeckim
Mindfulness
„Po sesji muzyki wibracyjnej czujesz się zdecydowanie zrelaksowany i wypoczęty”. O tym, co w ich duszach gra, opowiadają Asia Orłowska i Alek Sabuda
Profilaktyka
6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci
Sport
Pływasz, aby schudnąć? Sprawdź, czy to ma sens
Życie
Demi Moore gwiazdą podcastu o życiu erotycznym kobiet. „Dirty Diana” to opowieść o seksie i tęsknocie za nim
Życie
„Stary nawyk przypomina zarośniętą leśną ścieżkę. Jeśli znów na nią wejdziemy, to przypomnimy sobie, jak przyjemnie było się nią przechadzać, i zechcemy na nią wrócić” – mówi o trudzie zmian socjolożka Jadwiga Korzeniewska
Praca
„Życzył mi, bym kiedyś został doktorem. Odpowiedziałem, że nie chcę”. Maciej Latos o kulisach pracy pielęgniarza
Społeczeństwo
Medyczki publikują swoje zdjęcia w bikini. W ten sposób protestują przeciwko seksizmowi w pracy
Sport
Żuraw – ćwiczenie. Jak zrobić pozycję kruka w jodze?
Diety
Koktajl po treningu. Przepis na odżywczy shake białkowy
Rehabilitacja
Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?
Rehabilitacja
Problemy z kręgosłupem? Wypróbuj ćwiczenia na pośladki!
Rodzicielstwo
„Ząbkowanie to przekleństwo, ale i konieczność” – pisze lek. dent. Michał Kaczmarek. Co warto wiedzieć?
Życie
Valentina Sampaio: „Inkluzywność ma kluczowe znaczenie dla świata, który budujemy”
Społeczeństwo
Joanna Keszka: „Nasze ciało opowiada historie. Jaką historię opowiada twoje?”
Sport
TBC – na czym polegają zajęcia? Kto może ćwiczyć?
Społeczeństwo
„Outuję się publicznie, by was wspierać”. Sylwia Chutnik wyznała, że jest lesbijką
Sport
Wracasz na siłownię? O tych rzeczach musisz pamiętać
Społeczeństwo
„Najbardziej wierzymy w to, o czym mało wiemy”. Miłosz Brzeziński o rosnącej popularności teorii spiskowych
Rodzicielstwo
Twoje dziecko rzuca przedmiotami? Psycholożka wyjaśnia, co może mu pomóc
Rodzicielstwo
Czy ktoś powiedział ci, że bycie mamą boli? Blogerka Klaudia Tokarz-Laska porusza w sieci ważny temat
Rehabilitacja
Ćwiczenia na proste plecy – na czym polegają?
Zdrowe odżywianie
Spalanie kalorii – rower, spacer, bieganie. Co jeść?
Rodzicielstwo
Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”
Społeczeństwo
„Masz mało atrakcyjną żonę i wygląda jakoś staro”. Mateusz Damięcki odpowiedział hejterowi
Społeczeństwo
„Dziewczyny trafiają do szpitala z bólami brzucha, nie wiedząc, że są w ciąży”. Pediatra o krytycznym stanie edukacji seksualnej w Polsce
Życie
Gdy twój chłopak nie chce się badać. W jaki sposób go do tego nakłonić?
Rodzicielstwo
Urlop ojcowski i urlop tacierzyński w 2020 roku
Społeczeństwo
Koszty utrzymania dziecka w Polsce. Wyzwania finansowe w 2024 roku
Społeczeństwo
Byłam na weselu w czasie pandemii. Widziałam, jak reżim sanitarny (nie)wygląda w praktyce
Zdrowie
Wywoływanie porodu – kiedy warto pomóc naturze?
Życie