10.06.2020
Najnowsze – strona 93
Najstarsza Polka obchodzi urodziny! Tekla Juniewicz z Gliwic kończy 114 lat
W aptekach zabraknie leków? Przedstawiciele branży farmaceutycznej ostrzegają
Jak często powinno się sprzątać mieszkanie? Nie takiej odpowiedzi możesz się spodziewać
„Joga dla dzieci pozwala rozwinąć poczucie własnej wartości, pewność siebie, stabilność i inteligencję emocjonalną. Różni się od gimnastyki, biegania, jazdy na rowerze czy sztuk walki” – mówi instruktorka Agnieszka Sygitowicz-Stańkowska
Ćwiczenia na barki – w domu i na siłowni
Prawidłowa postawa przy komputerze – jak siedzieć? Pozycja
Biceps – jak skutecznie ćwiczyć mięsień dwugłowy ramienia w domu i na siłowni?
Chodzisz po górach? Biegasz? Fizjoterapeutka tłumaczy, jak wzmocnisz kolana
„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm
Alienacja rodzicielska – czym jest? Jaki ma wpływ na psychikę dziecka?
Kiedy najlepiej pić kawę? Rano, przed treningiem? Sprawdzamy
„Mała szafka o wielkiej mocy”. Akcja Menstruacja rusza z projektem „Punkt Pomocy Okresowej”
10 000 kroków – dacie radę?
Ćwiczenia na klatkę piersiową TOP 8. Ćwicz w domu i na siłowni!
Mette-Marit: Jaśniejsze dni nadchodzą. Musimy o tym pamiętać
„Przyszłam na świat z wytrzewieniem jelit. Ta blizna uratowała mi życie. Jestem z niej dumna” – wyznaje Oliwia
Różnice rasowe w niepłodności kobiet i dostępu do jej leczenia to fakt. Porażające dane
„Panuje stereotyp, że chory na raka powinien być osłabiony, źle wyglądać i tylko czekać na najgorsze. A my mamy rodziny, robimy kariery, budujemy domy, podróżujemy, zdobywamy szczyty” – o swojej walce z rakiem piersi opowiada Beata Dąbrowska
„Każda z nas jest pełnowartościowa i ma w sobie wszystko, czego potrzeba, aby się realizować oraz w przypadku WenDo, aby się obronić” – mówi Lena Bielska, trenerka WenDo
Toksyczne związki okiem lekarza. Kiedy związek jest toksyczny?
FEDERA o rzekomym zakazie przyjmowania nastolatek w gabinetach ginekologicznych: „To bezprawne”
„Ciałopozytywność to też uznanie własnego przywileju bycia białą”. Szulczewska o tragicznych zdarzeniach w Minneapolis
Ćwiczenia z piłką na uda i pośladki – jak je wykonywać?
„Już wkrótce wiele osób powinno zaobserwować poprawę samopoczucia. Wspaniałą ludzką cechą jest adaptacja do panujących warunków” – mówi psycholog Małgorzata Dragan o zdrowiu psychicznym w czasach koronawirusa
Rozpoczynasz aktywność fizyczną? Możesz łatwo doprowadzić do kontuzji. Jakich błędów nie popełniać?
Ambicja i jej zgubny przerost – gdzie szukać równowagi?
Rusza walka z ubóstwem menstruacyjnym w szkołach. Nowy projekt twórczyń Akcji Menstruacji
Flegmatyk – poznaj jego cechy i znajdź wspólny język
„30 twarzy dumy” z okazji Miesiąca Dumy LGBT+. Czerwiec pod znakiem tęczy!
Ćwiczenia z gumą na uda – jak ćwiczyć z mini bandem?
„Szantażowanie seksem wciąż cieszy się popularnością” – twierdzi psycholożka
Jak układ hormonalny zmienia się z wiekiem? Wyjaśnia endokrynolog Joanna Ciołek
Stowarzyszenie Słyszeć bez Granic ogłasza akcję #PanieMinistrzeUsłyszNas. Wesprzeć ją może każdy
Choleryk i jego cechy – jak sobie z nim radzić?
Ćwiczenia na biodra – jak je poszerzyć, jak z nich schudnąć, co na ból bioder?
Ćwiczenia mięśni dna miednicy – kiedy i jak ćwiczyć?
Trening funkcjonalny – na czym polega i jakie efekty przynosi?
„Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki
Selma Blair: Jestem trzeźwa i bardzo z tego dumna. Wolę, żeby ktoś pomyślał, że jestem na wózku inwalidzkim, niż że otworzyłam minibar
„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?
„Jak pani tyle waży, to ja nie wiem, czym panią znieczulić”. Galanta Lala opowiada, jak została potraktowana przez anestezjologa w szpitalu
Wielki sukces polskich kardiologów – defibrylator, który łączy się ze smartfonem pomoże zagrożonym zawałem
Ćwiczenia równoważne – przykłady, jak ćwiczyć równowagę
„Drodzy Państwo – oto jestem. Magister pielęgniarstwa, który pracuje przy łóżku chorego”. Na profilu W czepku urodzona pojawiły się ważne słowa
Od dłuższego czasu czujesz się zmęczona? Nie pomagają sen i regeneracja? Sprawdź, co może być przyczyną
Przeszłość seksualna i fantazje partnerów. Czy warto o nie pytać?
