19.01.2020
Najnowsze – strona 117
Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
„Rak sprawił, że zwolniłam swój wewnętrzny motorek, choć znajomi mówią, że mam teraz więcej energii, niż kiedyś” – mówi psycholog Monika Włodarczyk, mająca za sobą raka piersi i mastektomię
Za naszą osobowość, temperament i długość życia odpowiedzialne są geny. Czy może jednak mamy na to wpływ?
Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości
Ćwicz i… śpij dobrze!
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Pema Chödrön: Jesteś niebem. Wszystko inne to po prostu pogoda
Co ma wspólnego osteopatia ze staraniami o ciążę? Osteopatka Ewelina Tyszko-Bury wyjaśnia
„Życie jest takie krótkie i szkoda marnować go na bycie lepszym i lepszym i lepszym i lepszym i znowu lepszym” – mówi Agnieszka Wielobób, wykładowczyni jogi i ajurwedy
Katarzyna Glinka o treningach w ciąży: jestem wdzięczna naturze, że mogę teraz ćwiczyć
Amy Schumer stara się o dziecko metodą in vitro. Pokazała swój brzuch po zastrzykach
„Gdańsk dzieli się dobrem” – co to właściwie znaczy? Zobacz, co ważnego chcą ci przekazać najmłodsi
Czy w ciąży można wykonywać cytologię i USG piersi? Położna Kasia wyjaśnia
Kiedy można starać się o ciążę po poronieniu?
„O chuście mówi się, że to «macica z widokiem». Dla mnie chusta jest wygodniejsza niż wózek. Przecież jest wiele miejsc, gdzie trudno jest przedostać się wózkiem” – mówi Marta Sitnik, Doradca Noszenia Dzieci
E-recepta od dzisiaj obowiązkowa. Co warto o niej wiedzieć?
Położna Kasia: Czasami czas ciąży jest daleki od instagramowych radosnych klimatów. Czasami w przyszłej mamie kłębi się tysiące lęków i obaw
Sexting – prawie połowa Polek przyznała, że wysyłały swoje nagie zdjęcia. Znamy wyniki badań
Czego nie mówić osobie z depresją? Sara Cicherska z „Ciałopozytywnej terapii” na Instagramie opublikowała wzruszający post
5 przypadków, w których trzeba odpuścić trening
Lek. Aleksandra Pięta: „mam takie marzenie, żebyśmy wszyscy zaczęli otwarcie mówić o tym, że dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest OK”. Lekarka właśnie stworzyła poradnik pierwszej wizyty u psychiatry
„Ważne, by zobaczyć coś więcej niż chorobę i nadać życiu sens, dzięki któremu możemy jeszcze coś razem przeżyć”. Psychoonkolog dr Mariola Kosowicz mówi o trudnych uczuciach towarzyszących rodzinie osoby chorej na raka
7 niezawodnych patentów, by zawalić sesję
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Toksyczny związek zabija powoli
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
Jolanta Fraszyńska: Miałam bardzo silne napady panicznego lęku. Przez 20 lat korzystałam z terapii
„Zdrada boli, niezależnie od tego, z jakich jesteśmy domów czy kultur” – mówi psycholog Martyna Figurska
Siłownia. 6 sposobów, jak oswoić się z siłownią
Sauna – zimowa regeneracja idealna
„W Polsce, mimo możliwości, jakie daje nam medycyna, nie wykonujemy badań profilaktycznych” – mówi chirurg Renata Popik, uczestnicząca w misjach medycznych w Afryce i Azji
Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
„Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego?
Psycholożka podpowiada, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu
W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa…
Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża
Postanowienia noworoczne – to może się udać!
Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto
„Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza
