09.07.2020
Najnowsze – strona 95
Martwy ciąg – technika ćwiczenia, jakich błędów unikać
Janina Ochojska w liście do Andrzeja Dudy: „Jeśli ma pan wątpliwości co do skuteczności szczepionek, to możemy porozmawiać”
„Niektóre zachowania nam w pracy nie przystoją”. Lekarz Michał Błoch o tym, jak nie powinni ubierać się medycy
61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”
Kiedy udać się do seksuolożki bądź seksuologa? Eksperci fundacji #SEXEDpl odpowiadają
Ronnie i Donnie Galyon, najstarsze bliźniaki syjamskie, nie żyją. Mężczyźni zmarli w wieku 68 lat
Ile trzeba odczekać po jedzeniu, aby iść pływać? I czy to naprawdę konieczne?
Ścięgno Achillesa – ćwiczenia, rozciąganie. Jak je wzmocnić?
Prezydent Andrzej Duda nominowany do Biologicznej Bzdury Roku 2020. Podczas debaty mówił o szczepionce, która nie istnieje
Nie chcesz chodzić w staniku? To tego nie rób!
„Dzięki gimnastyce słowiańskiej ćwiczonej regularnie, postawa staje się bardziej sprężysta, PMS, bóle kręgosłupa, jak i bolesne miesiączki mijają, wyrównuje się cykl menstruacyjny” – mówi trenerka Julia Marcinowska
Skończmy z ocenianiem kobiet przez pryzmat piersi – apeluje Kaya Szulczewska
Nie możesz skupić się w pracy? Może na to wpływać kilka czynników
Bieganie – jak wpływa na rozbudowę mięśni?
Plank. Jak zrobić deskę i jakich błędów unikać?
Jak wyszczuplić uda? Trening, technika, przykładowe ćwiczenia
„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna
Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka
Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem
Prawdopodobnie dotykasz twarzy 16 razy na godzinę. Czas z tym skończyć
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Co ile zmieniać prześcieradło? Częściej, niż możesz sądzić
Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Catherine Zeta-Jones: żeby małżeństwo mogło działać, naprawdę należy mieć osobne łazienki
Trochę straszno, trochę śmieszno, czyli pogotowie w PRL. „Ja w wojsku i od mojej mateczki nauczyłem się, żeby nie dyskutować”
Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne
„Jestem po to, by razem z przyszłą mamą doprowadzić do szczęśliwego zakończenia. Wymaga to zaufania ze strony kobiety. Powinna wierzyć, że mi także zależy na tym, by ujrzeć całego i zdrowego noworodka” – mówi Izabela Rychlik, położna z sześcioletnim stażem
Wiesz, że codziennie szkodzisz środowisku? 5 zachowań, które musisz porzucić
„Nie sądziłam, że jestem w stanie stworzyć takie miejsce w sieci. Cieszę się, że społeczność bloga tworzą osoby życzliwe, potrafiące z szacunkiem myśleć o drugim człowieku” – mówi Janina Bąk, znana jako Janina Daily
Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne
Ola Petrus: bardzo chcę, żebyście poczuli takie same ciary żenady, jakie mnie przeszły. Niskorosła stand-uperka opowiada o propozycji, którą dostała
Trening sprinterski na siłowni, w plenerze – jak zrobić? Efekty
„Pieluchy wielorazowe są postrzegane dziś jako coś obrzydliwego”. O tym, czym różni się nowoczesne wielopielo od tego, które znały nasze babcie, mówi Helena Łysik, czyli Wielomatka
„Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka
Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona
Pan Pielęgniarka zdradza szpitalne tajemnice. „To często nieoficjalna palarnia, tu kwitnie życie towarzyskie”
Fantazje erotyczne – co powinnaś o nich wiedzieć? Wyjaśnia psycholożka Katarzyna Koczułap
Drabinka koordynacyjna – ćwiczenia. Co daje drabinka?
L’Oreal wycofuje słowa „wybielający”, „biały” i „jasny” z opisów swoich produktów. To skutek ostatnich historii związanych z problemem rasizmu
Minimalizm – mniej znaczy więcej. Skuś się!
Ćwiczenia na jędrne uda w ciąży – jak je wykonywać?
Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)
Długość życia na świecie. 10 krajów, w których żyje się najdłużej
Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
Polki nie chodzą do ginekologa, bo się wstydzą! Mowa o kilku milionach dorosłych kobiet
