Teraz w dobie pandemii wiele zajęć medytacji zostało odwołanych. Chcesz medytować w domu, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Sprawdź, co mówi na ten temat nauczycielka medytacji Maga Korbel. Podpowiada, jakie miejsce w domu będzie najlepsze do medytacji, gdzie szukać inspiracji do medytacji oraz czy lepiej medytować z muzyką czy w ciszy.
Zobacz rozmowę na naszym kanale na YouTubie! Wkrótce kolejne fragmenty wywiadu. A w nich między innymi o tym, jak być tu i teraz oraz jakie korzyści daje medytacja.
Rolki
Udostępnij
