2 min.
„Jesteś zwycięzcą”, „Bądź lepszą wersją siebie”? Trenerka Personalna Joanna Jaworska mówi, dlaczego teksty motywacyjne nie działają [WIDEO]

Joanna Jaworska
27.06.2022
Kontrowersyjne treści w podręczniku do nowego przedmiotu HiT. „Mamy do czynienia z seksualizacją zamiast edukacji seksualnej”
27.06.2022
Rusza pierwszy proces o gwałt dokonany przez rosyjskiego żołnierza w Ukrainie
27.06.2022
Protesty w Stanach Zjednoczonych po utraceniu prawa do legalnej aborcji. Kobiety wzywają do strajku seksualnego
26.06.2022
Co roku wracasz z urlopu rozczarowana? Zmień to!
26.06.2022
„Kobiety uczą się zachowań społecznych na zasadzie kopiuj-wklej, aż osiągają biegłość, która czyni ich autyzm niewidzialnym”. O życiu i kobiecości ze spektrum autyzmu mówi psycholożka i nauczycielka jogi Agata Ucińska
Dlaczego tekst „Jesteś zwycięzcą” nie działa? I jakie jeszcze inne popularne hasła motywacyjne nie sprawdzają się w perspektywie długofalowej i dlaczego? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak Joanna Jaworska, trenerka personalna i autorka projektu „Myśl w ruchu”.
– Motywacja musi wypływać ze środka, bo kiedy zmuszamy się do czegoś, wmawiamy sobie, że wszystko jest ok i cały czas wchłaniamy treści z zewnątrz, to ciężko nam wytrwać w nabywaniu nowych nawyków czy zdobywaniu umiejętności – mówi Joanna Jaworska.
Jak więc odnaleźć prawdziwą motywacje, tą wypływającą z środka i odkryć ruch, którym nie będziemy się katować? Koniecznie zobacz, co mówi na te temat trenerka! Kolejne części wywiadu z Joanną Jaworską już wkrótce! Dowiesz się z nich m.in, jakie ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w ciąży i jak ćwiczyć z insulinoopornością.
Zobacz także
Spodobała ci się rozmowa? Poleć ją koleżance
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

27.06.2022
„Nie zawsze musimy ubrudzić sobie ręce po łokcie, żeby mieć satysfakcję i zysk” – mówi trenerka mocnych stron Malwina Faliszewska

25.06.2022
HELLO PIONIERKI: Jak Michalina Wisłocka uczyła Polki seksualności i autoerotyzmu na wiele lat przed znalezieniem punktu „G”

23.06.2022
„Tatuaż dla niektórych nadal mentalnie bywa nie do przeskoczenia”. O mitach związanych z tatuowaniem mówi Kaja Karolina Chodorowska

21.06.2022