Społeczeństwo
Od lekarza usłyszała: „Będzie pani staroródką”. Próbowała uciąć rozmowę, ale mężczyzna na tym nie poprzestał
Profilaktyka
Ćwiczenia fizyczne mogą wzmocnić efektywność szczepienia. Najnowsze badania naukowców
Społeczeństwo
„One w tym wieku są często ‘bez skóry’, tak łatwo je skrzywdzić” – mówi Mikołaj Lizut, reżyser filmu opowiadającego historie dziewczyn z ośrodka wychowawczego
Profilaktyka
„Ciało bez wątpienia lubi aktywność. Ale sport trzeba przyjąć z całym dobrodziejstwem inwentarza”. Jak nie zaczynać aktywności, mówi Andrzej Pyda
Profilaktyka
Robisz sobie zastrzyki z heparyny w brzuch? Pan Pielęgniarka wyjaśnia, że najprawdopodobniej robisz to źle
Społeczeństwo
„W XXI w., gdy trąbi się o słuszności ruchów wspierających kobiety, ty mnie tak poniżasz”. Chodakowska o sytuacji na lotnisku
Objawy
Czym jest pemfigoid ciężarnych? „To było tak, jakbym była uczulona na własne dziecko”
Społeczeństwo
Damiano David z Maneskin wspiera swoją dziewczynę w walce z chorobą. „Nazywano mnie szaloną i kłamczuchą, ale jestem chora” – grzmi Giorgia Soleri
Zdrowie
Plastikowe butelki wielkokrotnego użytku uwalniają setki chemikaliów – przestrzegają naukowcy
Zdrowie Psychiczne
„Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka
Mindfulness
Dlaczego tak często dotykamy swojej twarzy? Odpowiada Basia Tworek
Zdrowe odżywianie
Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój
Zdrowie Psychiczne
Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko
Sport
Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne
Zdrowie Psychiczne
Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?
Zdrowie Psychiczne
Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają? Wyjaśnia psycholożka Sylwia Sitkowska
Feminizm
Jak Hanna Hirszfeldowa leczyła dzieci, odbudowując po wojnie wrocławską pediatrię
Rodzicielstwo
Weronika Marczuk o późnym macierzyństwie. „Myślę o tym, że Ania nie będzie miała tak długo mamy, jak ja mam”
Społeczeństwo
Polki z najgorszym dostępem do antykoncepcji w Europie. To już trzeci rok z rzędu!
Społeczeństwo
Mateusz Adamczyk: „Jestem zwolennikiem słowa cipka”. Z polonistą rozmawiamy o tym, dlaczego tak się „cipki” boimy i czy potrafimy rozmawiać o kobiecym ciele
Społeczeństwo
Grucha jako „rak” pomaga chorym dzieciom. Mirosław Zbrojewicz w kampanii Fundacji Iskierka
Społeczeństwo
Nie jesteśmy gotowi na oglądanie piersi bez erotycznego podtekstu. Pokazała to nowa kampania Adidasa
Feminizm
Rihanna za pokazanie ciążowego brzucha otrzymała komplementy, Maja Hyży – krytykę. Co kraj to obyczaj?
Rodzicielstwo
Edukację seksualną zacznij w swoim domu! Psycholożka wyjaśnia, jak się za to zabrać
Feminizm
Maja Staśko: Seksiści chcą obniżyć wartość kobiet przez obrażenie ich wyglądu. Tak naprawdę ta zagrywka ośmiesza ich, nie nas
Rodzicielstwo
„Nie jestem w czwartej, tylko ósmej ciąży”. Aleksandra Żebrowska znów dodaje otuchy wszystkim kobietom, które straciły ciążę
Zdrowie Psychiczne
„Nasze potrzeby wynikają z talentów. Test Gallupa® pomaga je ujawnić i przestać od siebie uciekać” – mówi Malwina Angerman-Kowalska
Społeczeństwo
Joanna Koroniewska: Jak to się stało, że starość jest traktowana jako grzech czy powód do wstydu?
Społeczeństwo
Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!
Sport
Jak bezpiecznie biegać zimą? Sprawdź, zanim zaczniesz trening
Make Sex Easier
„Mamy do wykonania pracę ze złością i wstydem. Dotyczy to nie tylko cipki, ale też tego, jak się czujemy z naszymi pośladkami” – mówi Agata Loewe
Zdrowie Psychiczne
„Serce warto zarezerwować do odczuwania. Główna centrala zawiadowcza dotycząca jakości życia znajduje się w głowie” – mówi psycholog Ewa Woydyłło
Społeczeństwo
„Jeśli czujemy się fizycznie wyczerpani, najprawdopodobniej nasz poziom energii społecznej także będzie niższy”. O lęku społecznym pisze Risa Williams
Mindfulness
Zazdrość to stan umysłu. Dlaczego jedni ją odczuwają, a inni nie?
Feminizm
Jak Maria Orwid uczyła swoich kolegów po fachu feminizmu i braku tolerancji dla spraw, które na nią nie zasługują
Mindfulness
Kiepska pogoda pokrzyżowała twoje plany weekendowe? Zobacz, jak nudzić się w kreatywny sposób
Życie
„Najważniejsze, by nie ulegać presji: bo jestem sama, czas leci, a zegar biologiczny tyka” – seksuolożka Maria Kmieciak o randkowaniu w czasie pandemii
Społeczeństwo
Nie-ładni, nie-mądrzy, nie-młodzi, nie-potrzebni i nie-zdrowi. „Tych osób nie da się wyeliminować, one żyją, istnieją” – mówi Marta Orzełowska, prezeska Fundacji Bonifraterskiej
Diety
„Nie traktuj odchudzania jako jedynego słusznego wyboru w drodze do zmiany nawyków. Popatrz na swoje ciało jak na maszynę, która potrzebuje paliwa” – apeluje Marta Stoberska
Profilaktyka
Jakie ćwiczenia zastosować w przerwie w pracy? Fizjoterapeuta Kamil Kozakowski ma kilka propozycji
Życie
„Jestem emerytką z polską emeryturą, a tu świat się przede mną otwiera”. Irena Wielocha po 60. została modelką, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 40 tys. osób
Seks
„Antykoncepcja w rękach kobiet, a nie uzależniona od kaprysu mężczyzn, dała siłę. Poczułyśmy, że wreszcie mamy kontrolę nad własnym życiem” – mówi prof. Magdalena Radkowska-Walkowicz
Społeczeństwo
Przyłapałaś partnera swojej przyjaciółki na zdradzie i nie wiesz, czy jej o tym powiedzieć? Zobacz, co radzi w tej sytuacji zrobić psycholog
Zdrowie Psychiczne
Smutek może zapewnić przetrwanie. „W odniesieniu genetycznym sprawia, że inni mają odruch pomocy” – mówi Katarzyna Stefaniak, psychoterapeutka
Życie
Perfekcjonizm to jedna z plag współczesności. Dotyka w szczególności milenialsów i może prowadzić do wielu chorób
Sport
Ćwiczenia w podporze. To tylko 5-minutowy trening a twój kręgosłup poczuje znaczną różnicę!
Sport
Pływasz i pływasz, ale nie widzisz postępów? Instruktor pływania podpowiada, jakie błędy najczęściej popełniamy na basenie
Feminizm