Społeczeństwo
„To, co się dzieje, nie rozjeżdża mnie emocjonalnie. Ale wyobrażam sobie człowieka, który dostaje paniki, bo chciałby coś zrobić, a ma puste ręce” – mówi Anna Dąbrowska, prezeska stowarzyszenia Homo Faber
Mindfulness
„Joga to nie wyścig. Chodzi tylko o to, żeby się czuć dobrze w swoim ciele, nauczyć się je szanować i akceptować” – mówi Aldona Filipiuk, instruktorka Ashtanga joga
Sport
Biegaczu, doceń wykroki i popraw technikę i styl biegu
Społeczeństwo
Jak Wanda Woźniak „systemem harcerskim” wychowywała pokolenia polskich pielęgniarek
Społeczeństwo
Ołena Zełenska napisała list otwarty do pierwszych dam. „Nie poznałybyście Ukrainy – masowe groby zajęły miejsce kwitnących miast”
Społeczeństwo
Annie Lennox opublikowała swoje selfie w odpowiedzi na post internauty – bez retuszu, bez filtra. „Oto ja – stara, ale jara!”
Społeczeństwo
Miesiączka w bajce dla dzieci? Pixar w ten sposób normalizuje okres i mówi głośno, że to nie powód do wstydu!
Feminizm
Grupa Stonewall: „Fundacja Kai Godek będzie straszyć osoby uciekające przed wojną skutkami aborcji”
Rodzicielstwo
„Najwcześniejsze bliźnięta” urodziły się w 22. tygodniu ciąży i nie dostawały szans na przeżycie. Teraz są już w domu i czują się dobrze
Społeczeństwo
Gruzy, zniszczony dom a w tle dźwięki fortepianu. Ukraińska artystka zagrała ostatni raz na swoim instrumencie
Feminizm
24-latka przeszła dobrowolną sterylizację, bo nie chce mieć dzieci. „Jestem szczęśliwa, wolna i mogę podążać za swoimi celami życiowymi”
Społeczeństwo
Transpłciowa zastępczyni sekretarza zdrowia USA uhonorowana tytułem Kobiety Roku
Społeczeństwo
„Dobrobyt zakonserwował tradycyjne role w rodzinie.” O życiu kobiet w Szwajcarii, raju wymyślonym, mówi Agnieszka Kamińska, socjolożka i dziennikarka
Zdrowie Psychiczne
„Empatia jest naszym naturalnym odruchem. Ale musimy zachować kawałki normalności” – apeluje psycholożka
Społeczeństwo
Zaprotestowała przeciw propagandzie podczas wieczornych wiadomości na rosyjskim państwowym kanale. „Stop wojnie!”
Rodzicielstwo
Czy utrzymanie laktacji w stresie związanym z wojną jest możliwe? Ukraińskie Ministerstwo Zdrowia radzi
Społeczeństwo
Jego akcja podbija serca Ukraińców i Polaków. Tomasz Grzywiński: Chcę stworzyć całą armię dinozaurów
Społeczeństwo
Ktoś zerwał z tobą kontakt bez żadnego wyjaśnienia? To ghosting – okrutny trend, który coraz bardziej się umacnia
Społeczeństwo
„To, jakie rzeczy wolontariusze załatwiają, to jest kosmos”. W 6 dni zorganizowali system pomocy, który teraz chce naśladować Polska
Społeczeństwo
Nie mów, że rozumiesz. Mniej pytaj, więcej słuchaj. Psychotraumatolożka Katarzyna Podleska radzi, jak zachować się wobec uchodźców
Życie
Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek
Mindfulness
Zadbaj o siebie. Sześć sposobów, które uleczą twoje ciało i duszę
Sport
9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję
Zdrowie Psychiczne
Szukanie zewnętrznej aprobaty stało się tak naturalne, że często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, iż to robimy. Ale płacimy za to ogromną cenę
Życie
Hałas męczy i niszczy mózg. Jest sposób, by sobie z tym poradzić. I wcale nie chodzi o zatykanie uszu!
Społeczeństwo
Jak Izabela Wolfram została Bożymirem II, by organizować opiekę medyczną dla jeńców i uciekinierów z powstańczej Warszawy
Społeczeństwo
Mila Kunis o emigracji z Ukrainy. Poruszające wspomnienia
Rodzicielstwo
Macierzyństwo po 40. czy 50. niedługo stanie się normą? Przełomowe badanie naukowców
Zdrowie Psychiczne
„Mówienie, że będzie dobrze, zazwyczaj przynosi odwrotny efekt od zamierzonego. To unieważnianie trudnej sytuacji” – o bezradności mówi psycholożka Karolina Tuchalska-Siermińska
Wideo
Obejrzyj Marta Lech-Maciejewska: Po urodzeniu dziecka żyłam w poczuciu winy, że go nie kocham [WIDEO]
Społeczeństwo
Agata Kornhauser-Duda: „Zwróćmy się do wszystkich kobiet w Rosji z apelem o powstrzymanie toczącej się w Ukrainie wojny”
Feminizm
Czy jeszcze wypada nam świętować Dzień Kobiet? Psycholożka wyjaśnia
Społeczeństwo
„Nikt, nigdy nie zareagował, gdy echo awantur niosło się po piętrach”. O życiu po dzieciństwie w rodzinie alkoholowej mówią Agnieszka Jucewicz i Magdalena Kicińska
Profilaktyka
Trening Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni
Sport
Proste ćwiczenie dla tych, którzy bardzo się stresują
Mindfulness
Medytacja jest dla ludzi! Jak zacząć? Wyjaśniamy rodzaje i techniki
Feminizm
Jak Halina Szwarc została najmłodszą agentką polskiego wywiadu, choć uważała się raczej za Hansa Klossa niż Matę Hari
Społeczeństwo
Wojna powoduje, że pogłębiają się objawy lęku uogólnionego. Jak sobie z tym radzić?
Badania
Otuleni dymem o zapachu mango. „Co piąty rodzic nie interesuje się tym, czy jego dziecko pali” – mówi prof. Robert Mróz
Społeczeństwo
„Jesteśmy armią, armia to my! A dzieci urodzone w schronach bombowych będą żyć w spokojnym kraju, który się obronił”. Tak walczy pierwsza dama Ukrainy
Społeczeństwo
Ruszyła akcja „Pluszowy miś dla dziecka z Ukrainy”. Jej inicjatorka wyjaśnia, dlaczego pluszak jest dla nich tak ważny oraz jak przyłączyć się do akcji
Społeczeństwo
Ministerstwo Zdrowia apeluje o zaprzestanie zbierania leków dla Ukrainy. „Niewłaściwie przechowywane mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia”
Mindfulness
Przez wojnę w Ukrainie ciężko ci się skupić? Psychoedukatorka wyjaśnia, jak powrócić do stanu „tu i teraz”
Społeczeństwo
Pomoc dla Ukrainy. Chcesz oddać krew? Ratownik medyczny wyjaśnia, o czym musisz wiedzieć
Społeczeństwo
Jak możesz pomóc Ukrainie? Lista oficjalnych zbiórek pieniędzy i paczek
Seks
„Inteligencję seksualną możemy rozwijać. Często jest ona gwarancją orgazmu” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Matusiak
Społeczeństwo
Dobre rady jeszcze gorsze niż dobre chęci? Zastanów się, zanim komuś coś poradzisz
Feminizm