01.02.2020
Najnowsze – strona 115
Na wózku, bez włosów, z bielactwem. Nowe modele lalek Barbie promują różnorodność!
„Unikaj wstawania w ten sposób szczególnie po porodzie” – apeluje Monika Grzegorzewicz, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Chcesz, żeby cię słuchano? Nie wystarczy mówić głośno. O tym, jak czarować swoim głosem, mówi Anna Kacprzak, logopedka i trenerka emisji głosu
Często jesz awokado? Nie jest to zbyt ekologiczne. „Do uprawy trzech awokado potrzebne jest zużycie niemal tysiąca litrów wody” – mówi Paulina Górska
„Dzieci wegańskie czy wegetariańskie rodzą się z prawidłową masą ciała, zdrowe i rozwijają się prawidłowo. To, że brak mięsa w diecie ciężarnej szkodzi dziecku, to mit” – mówi dietetyczka Iwona Kibil
Czego nie można jeść, będąc w ciąży? Wymienia dietetyczka
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Unikaj parabenów! Patrz na składy swoich ulubionych kosmetyków
Pomóż nam zrobić kolejny krok w stronę stworzenia Krótkiej Instrukcji Obsługi Poronienia
Ubiegaj się o feministyczny grant na działanie wspierające kobiety
Po treningu przeczytała: „ale masz tłuszcz na brzuchu”. W odwecie podała kilka faktów na temat tej części ciała
Powrót do pracy nie musi oznaczać końca karmienia piersią
Florence Pugh: Szanuj ludzi. Szanuj ciała. Szanuj wszystkie kobiety. Życie stanie się wtedy o wiele łatwiejsze, obiecuję
Mięśnie pamiętają wszystko. Ile potrzeba czasu, by wrócić do formy?
Victoria’s Secret zmienia się dla kobiet. Światło dzienne ujrzała nowa kolekcja
„Sama chciałaś”, „Brałbym”, „Spoko cycki”, „Niezła dupa” – te zdania każda z nas słyszała przynajmniej raz. To molestowanie seksualne
„Kobietom uzależnionym od alkoholu jest gorzej niż mężczyznom. Dlatego mocniej maskują swoje nałogi” – mówi terapeuta uzależnień Michał Świerczek
Czy w ciąży można robić brzuszki? Ćwiczenia zakazane w ciąży
Martyna Wojciechowska tłumaczy się z wpisu o depresji. „Sama byłam wiele razy na dnie”
Ashley Graham urodziła. „Nasze życie zmieniło się na lepsze!”
„Wiesz co tatuś musi teraz zrobić. Muszę dać ci klapsa…” Książka Tedda Trippa „Pasterz serca dziecka” promuje bicie dzieci (i niemowląt!) za karę
Rakotwórcza substancja w partii kaszy gryczanej. GIS wydał decyzję o wycofaniu
„Każdego dnia nasze najdrobniejsze zachowania przyczyniają się do tego, w którym miejscu linii zdrowia będziemy znajdowali się w przyszłości” – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
„To, że przeżyłam, to cud, ale to, że urodziłam syna, to kilka cudów. Medycyna nie brała tego pod uwagę. Dziecko jest najpotężniejszą motywacją do życia” – mówi Iwona Mazur, która 25 lat temu doznała stłuczenia pnia mózgu
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Porodówka w Ustrzykach Dolnych do likwidacji. Kobiety będą musiały jeździć kilkadziesiąt kilometrów
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem
Pierwsza pomoc u osoby powieszonej. Co należy zrobić? Tłumaczy ratownik medyczny
Joanna Mudrowska: Kobiecość? To takie fajne pudełko z bardzo różnymi czekoladkami
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska
Ćwiczenia wszech czasów – tureckie wstawanie
Bolące lub nadmiernie spięte mięśnie? Zastosuj piłkę do ich rozluźnienia. Jaką najlepiej wybrać? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!
Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?
Tabata – trening interwałowy. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!
„Rak sprawił, że zwolniłam swój wewnętrzny motorek, choć znajomi mówią, że mam teraz więcej energii, niż kiedyś” – mówi psycholog Monika Włodarczyk, mająca za sobą raka piersi i mastektomię
Za naszą osobowość, temperament i długość życia odpowiedzialne są geny. Czy może jednak mamy na to wpływ?
Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości
Ćwicz i… śpij dobrze!
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Kobiety silniej odczuwają ból – to mit czy prawda? Odpowiada ekspert
Wychodź sobie zdrowie. O czym warto pamiętać w ciągu dnia?
Pema Chödrön: Jesteś niebem. Wszystko inne to po prostu pogoda
Co ma wspólnego osteopatia ze staraniami o ciążę? Osteopatka Ewelina Tyszko-Bury wyjaśnia
