Przejdź do treści

Izabela Dembińska: Dziecko jest najlepszym nauczycielem, to ono będzie uczyć nas odpuszczania. Nie musisz być perfekcyjna!

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska
Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Siostra Bożenna o mobbingu w pielęgniarstwie: „Pielęgniarki pielęgniarkom urządziły piekło w miejscach pracy”
„Nie mogę uwierzyć, że przegapiłabym wszystkie te doświadczenia życiowe, gdybym nadal ukrywała swoje ciało” – pisze kanadyjska modelka po amputacji nogi
12 proc. z nas używa smartfona pod prysznicem, 9 proc. w czasie seksu. Lek. Michał Domaszewski ostrzega przed uzależnieniem od telefonu
Gorączka Denga czy Gorączka Zachodniego Nilu pojawi się w Polsce? Eksperci alarmują: już niedługo
Ane Piżl z cudowną (i potrzebną!) akcją topfreedom. „Nie zgadzam się na podział klatek piersiowych na legalne i nielegalne”

– Nie istnieje „instrukcja obsługi dziecka”, a każde z nich jest odrębną istotą, która potrzebuje wsparcia ze strony rodziców – mówi Izabela Dembińska, położna i autorka niedawno wydanej książki ,,Pierwsze chwile z noworodkiem”, którą Hello Zdrowie objęło patronatem medialnym. W rozmowie z nami mówi m.in. o pierwszym spotkaniu z maluchem po porodzie, jego kąpieli i karmieniu piersią. 

Magdalena Bury: Wiele moich koleżanek chce być idealnymi matkami. Ty mówisz – każda z nas jest wystarczająco dobra. Jak zmienić w sobie to podejście?

Izabela Dembińska, położna: Nie wiem czy da się je zmienić przed pojawieniem się dziecka, ale na pewno pierwsze dziecko uczy umiejętności odpuszczania w kwestii chęcią bycia perfekcyjną, uczy nas dużo o sobie. Dziecko jest najlepszym nauczycielem, będzie uczyć nas odpuszczania albo właśnie sztuki organizacji. To zależy, jakie byłyśmy przed pojawieniem się dziecka.

Pomocne jest wsparcie koleżanek i kręgów matek, które pokazują i dzielą się tym, że również doświadczają rozterek na temat własnego macierzyństwa. Ważna jest też tutaj relacja z własną matką i sposób wychowania nas przez rodziców.

Dziecko najlepiej rozwija się, gdy rodzice nie mają w sobie frustracji i perfekcjonizmu. Ważniejsza jest jakość czasu i bliskość niż idealnie wyprasowane ubranka. Idealna matka jest po prostu nieidealna i wystarczająco dobra, która także umie zadbać o własne potrzeby. Jak to mówi jedno z przysłów: „z pustego nie nalejesz”.

A co z poczuciem winy, które dopada matki po cesarskim cięciu, choć planowały rodzić naturalnie?

To zależne od kobiety, dlatego jeśli poród zakończył się zupełnie inaczej od wyobrażeń i odcisnął na sobie rodzaj traumy, warto skorzystać z pomocy. Może najpierw wsparcia położnej i duoli

W sytuacji, gdy sama rozmowa nie pomaga, czas mija, a trauma nadal pozostawia niezagojone serce – trzeba skorzystać ze wsparcia psychologa, czasem psychiatry specjalizującego się w temacie traum, traum okołoporodowych. To ważne dla tej kobiety, dla jej dziecka, może kolejnych przyszłych dzieci, ale także partnera i całego ogniwa rodziny.

Jakie potrzeby ma kilkudniowy człowiek?

Pierwsze godziny z noworodkiem to czasami trudny czas. Wydaje nam się, że nie rozpoznamy potrzeb dziecka, a płacz to na tym etapie jedyny sposób, w jaki dziecko informuje o swoich potrzebach. Prawda jest taka, że nasz instynkt macierzyński daje szybciej o sobie znać i po kilku dniach jesteśmy w stanie bardzo szybko rozpoznać, co oznacza dany rodzaj płaczu.

Wsłuchaj się w dziecko, a wcześniej poczytaj o potrzebach noworodka. Potrzeby dziecka w wieku noworodkowym najczęściej dotyczą zaspokojenia potrzeby bliskości, głodu, zniwelowania jakiejś niewygody, jaką może być mokra pielucha, nuda, poczucie bycia z dala od matki czy np. problemy związane z trawieniem i adaptacją układu pokarmowego do świata zewnętrznego czy też nadmiar bodźców.

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska

Ale zacznijmy od początku… W książce opisujesz kontakt „skóra do skóry”. Jak to wygląda?

Po ułożeniu na brzuchu matki przez pierwsze minuty dziecko jest mało ruchliwe. Odpoczywa, wpatruje się w mamę i dochodzi do siebie. Po tym czasie zwiększa swoją aktywność, zaczyna ruszać ustami i ssać palce. Szczyt aktywności przypada na około 30 minutę po porodzie. Odruch pełzaczy pozwala dziecku na odpychanie się nogami od brzucha matki i przesuwanie się ku górze, odruch chwytny ułatwia natomiast szukanie brodawki.

Dziecko wykorzystuje także mięśnie szyi i karku do „podrzucania” główki i poszukiwania brodawki, zapoznania się z nią, polizania jej i podjęcia ssania. Również głos matki i wymiana spojrzeń stanowią dodatkowy bodziec do płynięcia  w kierunku piersi.

Dlaczego kontakt skóra do skóry jest taki ważny?

Kontakt skóra do skóry to ułożenie dziecka na nagiej klatce piersiowej, by zapewnić kontakt ciało do ciała. Badania pokazują, że dziecko kangurowane przez ojca może być również lepiej przygotowane do… karmienia piersią.

Ma to związek z niższym poziomem stresu u noworodka, który jest w bardziej optymalnym nastroju do podjęcia pierwszych prób ssania, szukania piersi, tzw. odruchu breast crawl (wędrówka dziecka ruchami pełzającymi po klatce piersiowej w poszukiwaniu piersi, w celu zapoznania się i jej uchwycenia). W przypadku, gdy kanguruje ojciec, nadal jest zachowany odruch breast crawl, co może wpływać na efektywniejsze uchwycenie piersi, gdy dziecko będzie już miało kontakt z matką.

Warto pamiętać, że w standardzie opieki okołoporodowej podkreśla się, że kontakt skóra do skóry może być przerwany tylko w uzasadnionych medycznie sytuacjach i fakt ten powinien być odnotowany w dokumentacji medycznej.

Kontakt „skóra do skóry” to same zalety?

Dla dziecka łączy się to ze stabilizacją parametrów życiowych, takich jak: temperatura, oddech, krążenie, saturacja, kolonizacją florą bakteryjną matki, a nie środowiska szpitalnego. Kontakt „skóra do skóry” zapewnia też ciepło i bezpieczeństwo, niweluje reakcję stresową na to, jak przebiegały narodziny. Obniża hormony stresu. To też płynność cyklu ciąża-narodziny-kontakt z matką i piersią.

A zalety dla matki?

To efektywne rozbudzenie laktacji, zmniejszenie ryzyka wystąpienia krwotoku poporodowego. Ssanie powoduje bowiem wyrzut oksytocyny, co wpływa na obkurczanie mięśnia macicy. To też natychmiastowe nawiązanie więzi matka- dziecko, poczucie sprawstwa i „nagroda” w postaci cudu narodzin.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
Izabela Dembińska, położna
Dziecko najlepiej rozwija się, gdy rodzice nie mają w sobie frustracji i perfekcjonizmu. Ważniejsza jest jakość czasu i bliskość niż idealnie wyprasowane ubranka. Idealna matka jest po prostu nieidealna i wystarczająco dobra, która także umie zadbać o własne potrzeby.

Spacer z noworodkiem – można, nie można?

Obecnie nie jest wskazane hartowanie dziecka i karencja czasowa przed wyjściem z domu, np. dwutygodniowa. Ze zdrowym noworodkiem możesz wychodzić na spacer od 1. dnia życia wiosną lub latem i po około 2, 3 dniach w porze zimowej. Zimą, jeżeli temperatura spadnie poniżej -10 stopni Celsjusza lub -5 stopni i wieje silny wiatr, lepiej zostać w domu.

Bardziej od wskazań termometru liczy się jednak temperatura odczuwalna i wilgotność oraz wietrzność. Wybieraj miejsca ciche, zielone, z dala od zgiełku ulicznego i spalin samochodowych. Unikaj galerii handlowych. Ostre światło i nieustanny hałas, a także klimatyzacja, mogą wywołać u dziecka niepotrzebny stres, a nadmiar wrażeń – przestymulowanie sensoryczne.

Kolejnym często podejmowanym przez mamy tematem jest karmienie piersią. Dlaczego dla jednych to łatwizna, a dla innych – totalna trudność?

Jest wiele czynników, które wpływają na efektywność laktacji, ale do najważniejszych z nich należą: ugruntowana postawa, że kobieta chce karmić piersią, dobry start, czyli otoczenie kobiety odpowiednią opieką laktacyjną po porodzie wraz ze znajomością fizjologii laktacji i noworodka w pierwszych dobach po porodzie oraz wsparcie, wsparcie i jeszcze raz wsparcie od najbliższych członków rodziny po personel medyczny.

A mity laktacyjne? W jakie najczęściej wierzą Polki?

Najczęstsze to: „Pij w ciąży bawarkę”, „Pij piwo Karmi”, „Hartuj brodawki przez pociąganie ich, wyciąganie strzykawką”, „Pij herbatki laktacyjne”, „Nie jedz kalafiora i kapusty”, „Przepajaj noworodka wodą” czy „Po 3 miesiącach mleko traci wartości”…

Karmi nie można. A jak z innym alkoholem podczas karmienia piersią?

Alkohol przechodzi do pokarmu, dlatego nie jest zalecany, może także wpływać na zmniejszenie ilości pokarmu oraz stan i rozwój dziecka. Jeśli matka spożyje lampkę wina okazjonalnie, wówczas nie zaburzy to produkcji pokarmu ani nie pogorszy stanu dziecka.

Musimy jednak pamiętać, że odciąganie pokarmu i wylewanie go nie wpływa na zmniejszenie ilości alkoholu w mleku. Zawartość alkoholu obniża się w krwiobiegu z czasem i tak samo dzieje się w przypadku jego przenikania do pokarmu. Każde spożycie około 10 gramów alkoholu wymaga minimum 2,5 godziny przerwy w karmieniu.

Czy są sytuacje, w których kobiety nie mogą karmić piersią swojego maluszka?

Oczywiście, są one zarówno po stronie kobiety, jak i mogą być po stronie dziecka.

Po stronie matki przede wszystkim decyzja, że nie chce karmić, ale także aspekty zdrowotne, jak np. aktywna gruźlica, zakażenia hiv, htlv1, htlv2, niektóry rodzaj leków spożywanych przez matkę czy głębokie zaburzenia psychiczne.

Po stronie dziecka zaś to: choroba metaboliczna zwana galaktozemią, wrodzony niedobór laktazy, względnie – wady serca, rozszczep wargi i podniebienia.

Dieta matki karmiącej – czy coś takiego w ogóle istnieje?

Nie istnieje coś takiego jak dieta matki karmiącej. Ale… zawartość kaloryczna posiłków matki powinna zwiększyć się o ok. 500 kcal na dobę nie dlatego, aby wyprodukowała pokarm, ale aby nie doprowadziła do anemii, osteoporozy, utraty włosów, problemów z paznokciami.

Proporcje właściwości odżywczych w pokarmie nie są zależne od tego, co i w jaki sposób je mama. Skrajne niedożywienie może jednak wpływać na obniżenie poziomu białka w jej pokarmie.

Oczywiście po cięciu cesarskim czy porodzie zabiegowym warto przez pierwsze doby jeść lekkostrawnie, aby nie utrudniać sobie procesów wypróżnienia, ponieważ może to zwiększać dolegliwości bólowe.

Czy jest coś, czego matki karmiące piersią nie powinny jeść?

Matka nie powinna spożywać pokarmów, na które jest uczulona. Dodatkowo, jeśli spożywa coś, co należy do grupy pokarmów potencjalnie uczulających, np. pestkowce, czekoladę, białko kurze czy krowie, to staramy się się ich nie mieszać w danej dobie, obserwować reakcję dziecka. Nie stosujemy również diety eliminacyjnej, ponieważ nie zmniejsza ona ryzyka wystąpienia alergii u dziecka.


Izabela Dembińska sama jest mamą dwójki dzieci, urodzonych naturalnie. Jest absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku położnictwo oraz psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania. Przygotowała do porodu kilka tysięcy kobiet i par w szkołach rodzenia oraz indywidualnie. Jest założycielką Medical Pregnancy Training – szkoleń dla profesjonalistów oraz programu dla kobiet w okresie okołoporodowym „Ćwicz z położną“. Prowadzi szkolenia z zakresu położnictwa i rehabilitacji. Jest też ekspertką Narodowego Programu Zdrowia Ministerstwa Zdrowia z zakresu „Standardy Opieki Okołoporodowej“. Obecnie związana ze Szpitalem Praskim w Warszawie.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych

„W 93,5 proc. byłam osobą nieżyjącą. W jednej chwili straciłam wszystko. Ale po stracie też jest życie” – mówi Aleksandra Cymerman, która pomaga osobom dotkniętym traumą

„Czasem tęsknię za moim życiem 'sprzed dzieci'”- Marta Żmuda-Trzebiatowska szczerze o macierzyństwie

Zbiera hajs dla matek do przehulania na SPA, paznokcie i koncert. Ludzie wpłacili jej już ponad 80 tysięcy złotych

Niechciana ciąża to bzdura / istock

„W dzisiejszych czasach trzeba być wyjątkowo głupią, żeby zajść w niechcianą ciążę”? Bzdura!

Rejestr ciąż wchodzi w życie - co to oznacza? / istock

Rejestr ciąż wchodzi w życie. „Narzędzie represji w stosunku do wszystkich kobiet w ciąży” – komentuje dr Kamil Stępniak

Jadwiga Korzeniewska: „Nie widzę siebie w roli matki i nie mam poczucia, że przez to czegoś mi brakuje”

„Wzięłam tyle hormonów, że powinnam nimi sikać” – Dorota Wellman o trudnej drodze do macierzyństwa

Paulina Holtz: „Daję moim córkom szansę, aby same ogarnęły swoje życie”

Malina Błańska: „Z okazji Dnia Matki w Polsce powinniśmy kobietom palić znicze”. Jak mówienie o trudach bycia mamą zbliża nas do szczęśliwego macierzyństwa

"Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka". Oburzony ojciec trzylatki ma ważny apel

„Powiedział, że według jego mamy Alba jest chora i brzydka”. Oburzony ojciec trzylatki ma nam coś ważnego do przekazania

„Jak strasznie dużo wymagamy od naszych (i cudzych) ciał, które noszą, rodzą, karmią, nie dosypiają…”. Anna Czartoryska-Niemczycka zwróciła się do mam z ważnym apelem

Lyndsey Ashton / fot. Instagram @lyndsey_ashton22

22-letnia kobieta wygląda jak dziecko. Od ludzi mijanych na ulicy słyszy: „Czy ten dzieciak jest w ciąży?!”

Spadek wskaźnika dzietności w Polsce / istock

W lutym urodziło się 23 tys. dzieci. To najgorszy wynik od II wojny światowej

Dzieci

„Przestańmy mówić chłopcom, żeby nie zachowywali się 'jak dziewczynki'” – apeluje edukatorka Anna Wiatrowska

Rozmowy przy świątecznym stole mogą być szczególnie trudne dla osób niepłodnych / Getty Image

„Niepłodność boli” – zauważa lek. Maja Herman. I przypomina, jakie słowa przy świątecznym stole najbardziej zranią osoby niepłodne

„Mama w pracy”. Zofia Zborowska pokazuje kawałek macierzyństwa, który dla wielu wciąż jest tabu

Nagość w domu - gdzie są granice? / istock

„Czy to bezpieczne, żeby moje dziecko widziało mnie nago?”. Psycholożka Małgorzata Iwanek odpowiada

Ponad 5 mln dzieci straciło opiekunów przez pandemię. "Pandemia ciągle zbiera swoje żniwo, więc te liczby będą rosły"

Ponad 5 mln dzieci straciło opiekunów przez COVID-19. „Pandemia ciągle zbiera swoje żniwo, więc te liczby będą rosły”

Ruszyła akcja "Pluszowy miś dla dziecka z Ukrainy". Jej inicjatorka wyjaśnia, dlaczego pluszak jest dla nich tak ważny i mówi, jak przyłączyć się do akcji

Ruszyła akcja „Pluszowy miś dla dziecka z Ukrainy”. Jej inicjatorka wyjaśnia, dlaczego pluszak jest dla nich tak ważny oraz jak przyłączyć się do akcji

Jak rozmawiać z dziećmi o lęku przed wojną? Radzi psycholożka dziecięca Anita Janeczek-Romanowska

Jak rozmawiać z dziećmi o strachu przed wojną? „Nie chrońmy ich w bańce 'nic się nie dzieje'”- radzi psycholożka

Roma Gąsiorowska o swojej patchworkowej rodzinie: Wszyscy ze sobą pięknie współpracują

Roma Gąsiorowska o swojej patchworkowej rodzinie: Wszyscy ze sobą pięknie współpracują

„Nieważne czy dzieci są wychowywane przez hetero-, bi-, czy homoseksualnych rodziców. Dla jakości ich życia liczy się troska i miłość” – mówi Hubert Sobecki

„W Polsce panuje przekonanie, że gdy kobieta zostaje matką, niezależnie, czy to planowała, ma być szczęśliwa i nie narzekać” – mówi blogerka Anna Suchecka

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

5 rozmów, które warto abyś przeprowadziła ze swoim partnerem lub partnerką

Twój kręgosłup potrzebuje rozluźnienia? Oto kilka pomocnych ćwiczeń, skorzystaj

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Jak dbać o nogi w podróży?

Kobieta ćwiczy

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

×