Życie
Jak często robić pranie? Podpowiadamy
Życie
Lubisz oglądać stare zdjęcia? Uważaj, żeby wspomnieniom nie poświęcać za dużo czasu!
Mindfulness
Jak organizować swoje życie, aby czuć satysfakcję. Zrób to po japońsku!
Sport
Trening na szóstkę z plusem! Jaki powinien być? Jak efektywnie ćwiczyć?
Profilaktyka
Rodzaje treningów. Siłowy, obwodowy, funkcjonalny – jaki rodzaj aktywności wybrać dla siebie?
Społeczeństwo
8 błędów, które popełniamy tylko w ciągu jednej godziny
Sport
Witaj, Słońce! Poświęć 20 minut o poranku na te ćwiczenia, a poczujesz się jak nowo narodzona
Społeczeństwo
Dlaczego nie warto porównywać się do influencerek z Instagrama – tłumaczy Martyna F. Zachorska i pokazuje ciekawe kolaże zdjęć
Społeczeństwo
Marek Kondrat zachwyca się sposobem, w jaki jego żona wychowuje ich dziecko. „W moim pokoleniu to nie byłoby możliwe”
Choroby
Jak polskie uzdrowiska zarabiają na smogu? Paulina Górska przedstawia szokujące wyniki najnowszego badania
Społeczeństwo
Hela Tokarz z Kolektywu Chemia: Osoby zgłaszające się na SOR po odurzeniu tzw. pigułką gwałtu często nazywane są „naćpanymi” i są ignorowane
Rodzicielstwo
„Tęsknię za robieniem prostych rzeczy, takich jak wzięcie prysznica”. Słowa zapłakanej młodej mamy poruszyły internautki
Społeczeństwo
Konferencja online „O chorowaniu po ludzku” już 11 lutego! Hello Zdrowie objęło wydarzenie matronatem medialnym
Zdrowie Psychiczne
Kim jest osoba niebinarna? Co różni interpłciowość i niebinarność?
Społeczeństwo
Reżyserki znów niezauważone przez Akademię Filmową. Organizacja Women In Film domaga się, żeby kobiety w branży filmowej zaczęły być doceniane
Społeczeństwo
„Niepłacenie za kobietę na pierwszej randce nie jest niemęskie” – podkreśla Maja Staśko i rozprawia się z „głupim stereotypem uderzającym w mężczyzn”
Społeczeństwo
Co to jest dobra rozmowa, mówi psycholożka Iza Maliszewska: „Musimy porozmawiać” brzmi strasznie, to zwiastun tragedii
Rodzicielstwo
Posłuchaj artykułu „W razie problemów przy porodzie ratujcie mnie, a nie dziecko”. Słowa internautki rozpaliły dyskusję do czerwoności
Sport
Pompki damskie: technika, efekty, przeciwwskazania. Sprawdź, czy to ćwiczenie dla ciebie!
Społeczeństwo
Cierpi na dysmorfofobię. W jej przypadku wybór sukni ślubnej był koszmarem. „Świadomość, że będę musiała często patrzeć w lustro, nie jest dla mnie łatwa”
Społeczeństwo
Nie otrzymał kredytu, bo jest otyły. „Ma mniejszą szansę, że będzie w stanie pracować przez cały czas spłaty”
Społeczeństwo
„Zamiast walczyć z ciałem, które cię kocha, podaruj mu szacunek, na jaki ono zasługuje” – proponuje ciałopozytywna trenerka i pokazuje nagranie
Społeczeństwo
W końcu sutki kobiet i osób transpłciowych przestaną gorszyć i być cenzurowane w mediach społecznościowych? „Czas zerwać z purytańską moralnością”
Uzależnienia
Łukasz Tchórzewski: „Kultura” picia alkoholu w Polsce jest zjawiskiem patologicznym. W ten sposób wychowuje się pokolenia kolejnych alkoholików
Profilaktyka
Rozciąganie nóg: 5 prostych ćwiczeń zwiększających zakres ruchu
Społeczeństwo
Danae Mercer: „Zasługujesz na partnera, który nie naśmiewa się z twojego ciała”
Społeczeństwo
Szpitale miały odmówić legalnej aborcji 14- letniej dziewczynce po gwałcie. Pomogły aktywistki z „Federy”
Profilaktyka
Półprzysiad – prosty sposób na skuteczne ujędrnienie pośladków
Praca
10 podstępnych zjadaczy czasu. Sprawdź, co ty robisz z tej listy
Społeczeństwo
„Osoby, które świadczą usługi seksualne, pracują. To jest dla nich zajęcie zarobkowe” – mówi Ania z kolektywu Sex Work Polska
Sport
Skakanka na 3 sposoby. Jak trenować skutecznie?
Życie
Gadżety erotyczne to nie tylko wibratory! Które z nich poleca trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka? [WIDEO]
Profilaktyka
Jak wysmuklić łydki? Poznaj 3 proste ćwiczenia na poprawę ich kondycji i wyglądu
Uzależnienia
Małgorzata Halber i Olga Drenda: Często z miłością myli się relacje, w których występuje duża intensywność emocji. One z miłością nie mają nic wspólnego
Sport
Czujesz ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego? Spróbuj ćwiczeń na kanapie przy ulubionym serialu
Sport
Gimnastyka twarzy – ćwiczenia na młody wygląd twarzy
Odżywianie
Czy można piec w folii aluminiowej i czy jest jakaś różnica pomiędzy stroną matową i błyszczącą? Odpowiada dr hab. inż. Katarzyna Siuzdak
Rodzicielstwo
Co tak naprawdę chcą powiedzieć ci, którzy osoby bezdzietne przekonują, że nikt na starość „szklanki wody im nie poda”? Temat na tapet wzięła Edyta Broda
Społeczeństwo
„Każdy czasami się myli i jest to zupełnie normalne”. Jak decydować, żeby potem nie żałować? Podpowiada psycholożka Sylwia Sitkowska
Społeczeństwo
Alarmujące wyniki nowego badania. Co dziesiąta osoba studiująca doświadczyła molestowania seksualnego na uczelni
Społeczeństwo
„Bycie babcią to nie jest rola, która przychodzi naturalnie” – mówi socjolożka prof. Paula Pustułka
Społeczeństwo
Państwa europejskie mają obowiązek uznania związków jednopłciowych? W Strasburgu zapadł przełomowy wyrok
Zdrowie
Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman
Społeczeństwo
Jakie spustoszenie czyni mobbing w psychice? Lek. Monika Tucholska przytacza historię swojej pacjentki
Społeczeństwo
„Przemoc jest jak rana, która goi się powoli, albo wcale”. Monika Olejnik wróciła wspomnieniami do bolesnych przeżyć z młodości
Rodzicielstwo
Katarzyna Skrzynecka o trudnej drodze do macierzyństwa: „Nadziei nigdy nie straciłam”
Społeczeństwo
Nowy Jork zapewni kobietom darmowe pigułki aborcyjne! Będą dostępne w miejskich klinikach zdrowia seksualnego
Społeczeństwo