Wiecznie na coś czekamy. Na miłość, na wakacje, na weekend, na lepszą pracę. Wydaje nam się, że to, co ważne jest zawsze o krok przed nami. Takie myślenie całkowicie odcina nas od możliwości przeżywania szczęścia w chwili obecnej.
Ta chwila to wszystko, co mamy
„Teraz” to najlepszy moment w życiu. Nie ma lepszego. Wczoraj i jutro nie istnieją. Nie mogą cię w związku z tym ani zatrzymać, ani ograniczyć, ani mamić wizją lepszej egzystencji. Bo co, jeśli jutra nie będzie? Co jeśli zabraknie osób, z którymi spotkanie odkładasz na później? Przeszłość cię boli? Skup się na chwili obecnej. Czy ta chwila jest bolesna? Być może. Jednak jej już nie ma. A ta chwila – czy jest bolesna? Być może, ale udało ci się ją przetrwać. A ta następna chwila – twoją uwagę przykuł piękny widok – jaka była? A no właśnie – była olśniewająca! Jej już jednak też nie ma, bo wszystko, co istnieje, istnieje tylko w tej chwili.
Stary chiński mistrz zen powiedział: Od urodzenia do śmierci jest właśnie tak…zawsze wyobrażamy sobie, że musi być jakieś miejsce lepsze od tego, w którym właśnie jesteśmy, to wspaniałe „Gdzie Indziej”, które mamy w głowie. Wierzymy, że „Gdzie Indziej” jest tym czymś dla nas, jeśli tylko uda nam się znaleźć to miejsce. Ale nie ma gdzie indziej. Wszystko jest tu i teraz.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Nieważne czy deszcz, czy słońce
Cokolwiek pragniesz zrobić, o czymkolwiek marzysz, zrób to teraz. Każda nowa chwila to dar. Nieważne, pada deszcz czy świeci słońce – dostajesz co chwilę nową szansę. Teraz niesie w sobie nieprawdopodobny potencjał. Chcesz malować? Kup farby, pędzle i maluj! Co cię powstrzymuje? Pragniesz medytować? W tej chwili wyłącz internet, usiądź i medytuj! Myślisz o tym, żeby pojechać do Paryża? Wygoogluj sobie połączenie za 99 zł, znajdź tani hotel i jedź! Na co czekasz? Pragniesz pisać bloga? W tej chwili siedzisz przy komputerze – zacznij pisać natychmiast!
Każdy z nas ma w sobie ogromną siłę sprawczą. Sami decydujemy, co zrobimy z tą chwilą i jaki będzie ten moment. Jasne, możesz czekać na te dni, których jeszcze nie znasz. Siedzieć w swojej głowie i karmić się iluzjami. Tylko uważaj, żeby życia nie przegapić. Nie ma gdzie indziej, nie ma kiedyś, nie ma później. Moment mocy jest teraz. Wykorzystaj go!
Spodobał ci się tekst? Udostępnij!
Zobacz także
„Odpuść sobie”. Ale jak to zrobić? Kasia Bem zapewnia, że joga może w tym pomóc
„Joga Nidra to są zajęcia, które pozwalają sobie odpuścić, a wtedy w naszym ciele dzieją się cuda” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka jogi
„Widzimy to, czego nam brak, zamiast być zadowolone z tego, co już mamy”. Kasia Bem o praktyce wdzięczności
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Kiedy jakaś marka mówi, że jest ekologiczna, to najczęściej jest to frazes. Nic nie jest ekologiczne, poza samą naturą”. O tym, jak kapitalizm robi z nas eko-idiotów, mówi Janusz Mizerny
MAKE SEX EASIER: Z penisem przez wieki. Dlaczego dziś „konar musi ustawicznie płonąć”?
„Wspomnienia wywołane obrazem albo dźwiękiem są emocjonalnie znacznie mniej nasycone niż te wywołane przez zapachy” – mówi prof. Ewa Czerniawska
