Praca
„PTSD z pracy? Znam takie przypadki” – mówi Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka
Objawy
„Jako pielęgniarka zawsze starałam się ulżyć pacjentom w cierpieniu. Ale gdy sama zachorowałam, nie mogłam poradzić sobie ze strachem” – mówi Iwona Michalczuk, która chorowała na nowotwór trzonu macicy
Choroby
Wierzono, że ssanie srebrnej łyżeczki chroni przed dżumą, a ciemnienie łańcuszka to objaw chorej wątroby. Jak kiedyś leczono srebrem
Społeczeństwo
Żona Eda Sheerana usłyszała straszną diagnozę w ciąży. „Bez możliwości leczenia aż do porodu”. Nowy album artysty jest jego osobistym pamiętnikiem
Mindfulness
„3 kwadranse dają ciału odpoczynek równy 3 godzinom snu! Lubię myśleć o nidrze jak o bardzo, bardzo dobrze oprocentowanej skarbonce” – mówi Mava Targosz, nauczycielka jogi nidry
Zdrowie Psychiczne
Resocjalizacja – czym jest, czy pomaga, jakie przepisy obowiązują? Zmiany w ustawodawstwie od marca 2023 roku
Sport
Jak wypracować symetrię sylwetki? Wykonuj trening na rzeźbę!
Społeczeństwo
Polak, który zbudował szpital na Madagaskarze: „Chciałem zajmować się otyłymi nastolatkami w Polsce, ale odkryłem, że moją drogą jest walka z niedożywieniem”
Społeczeństwo
Twoje nagie zdjęcia znalazły się w internecie? Ruszyła bezpłatna strona, która pomoże ci je usunąć
Sport
Skurcze mięśni: 5 prostych ćwiczeń, dzięki którym się ich pozbędziesz
Zaburzenia psychiczne
Paulina i Arkadiusz chorują na schizofrenię. Udowadniają, że ich choroba nie przekreśla szans na normalne życie
Sport
Co zyskasz, zapisując się na treningi boksu? Jak wygląda trening dla kobiet?
Sport
Wiosłowanie hantlami – doskonałe ćwiczenie na proste plecy dla każdego
Feminizm
Sprzątamy, żeby „dodać sobie kobiecości”. Badaczki o nierównym podziale obowiązków domowych
Społeczeństwo
„Jeśli wchodzimy do towarzystwa i nasz wzrok skupia jedna osoba, możemy mieć podejrzenie, że to wampir, osoba uzależniająca” – mówi Anna Jera, współautorka książki „Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”
Życie
Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem
Praca
Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia
Zdrowie
Wino z mysim łajnem na włosy, „paląca woda” na niestrawność, piwo na rumieńce. Jak kiedyś leczono alkoholami
Rodzicielstwo
„Emocje na tym etapie są o wiele, wiele potężniejsze od ciebie”. Kylie Jenner szczerze o depresji poporodowej
Rodzicielstwo
Diane Kruger wyznała, dlaczego zmieniła zdanie odnośnie do posiadania dzieci. „Zawsze bałam się utknąć”
Społeczeństwo
Nie chcesz? To nie noś! Coraz więcej kobiet dołącza do „klubu bez stanika”
Zdrowie Psychiczne
„Depresja to choroba, której nie widać. Można się z niej pośmiać, podważyć ją i bezkarnie uznać, że ludzie o niej mówią pod publikę” – mówią Małgorzata Serafin i Marek Sekielski
Społeczeństwo
Ma 11 lat, autyzm i iloraz inteligencji wyższy od Alberta Einsteina. Oto genialna nastolatka z Meksyku
Feminizm
Parytet dla kobiet w czołowym muzeum. „Kobiety będą miały reprezentację większą niż kiedykolwiek wcześniej”
Ekologia
Czeka nas zakaz jedzenia mięsa i korzystania z aut? Raport C40 a fakenewsy
Zdrowie
„Medycyna konwencjonalna nie stoi w sprzeczności z medycyną integralną czy holistycznym podejściem do zdrowia. Przeciwnie, jest jej częścią” – mówi Orina Krajewska
Społeczeństwo
Czy Grzeczne Dziewczynki mogą zmieniać świat? Kasia Urbaniak przedstawia swój „Przewodnik po kobiecej mocy”
Praca
Kontrola trzeźwości w pracy? Nowe prawo właśnie weszło w życie
Społeczeństwo
„Za spektakularnymi efektami i wielkimi sukcesami często jest bardzo mroczne tło”. O kulcie bycia wiecznie zajętym mówi Dagmara Kokoszka-Lassota
Społeczeństwo
Hiszpania uchwaliła przepisy dotyczące praw osób transpłciowych. Od teraz młodzież od 12 r.ż. będzie mogła zmienić płeć
Zdrowie
Skala ADL – skuteczna metod oceny stanu pacjenta geriatrycznego. Kiedy i dlaczego jest stosowana?
Społeczeństwo
„Jesteśmy zwierzętami społecznymi. Ciągle wywieramy na siebie nazwzajem jakiś wpływ”. Jak codziennie manipulujemy bliskimi, mówi psycholog Maciej Krysak
Życie
Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?
Sport
Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
Zdrowie
Tętno maksymalne a treningi – ile powinno wynosić prawidłowe tętno?
Społeczeństwo
Masz trudności z zasypianiem, mimo że przestrzegasz podstawowych zasad higieny snu? Poznaj 7 niecodziennych sposobów na bezsenność
Praca
Przełącz się z trybu „praca” w tryb odpoczynku. Psycholog podpowiada, jak to zrobić: pomyśl o wędkarzu
Zdrowie
Nazywano go „złotem duszy”, wierząc, że poprawia nastrój, podawano z winem i gotowano w ryżu. Jak kiedyś leczono złotem
Sport
Squat – ćwiczenia na jędrne pośladki, które niwelują ból pleców
Sport
Trening nóg w domu i na siłowni – przykładowe ćwiczenia dla każdego
Społeczeństwo
„Nie wyobrażam, sobie, jak można komentować bieliznę uczennic i uczniów” – pisze Pani od Feminatywów o aferze w jednym z lubelskich liceów
Sport
Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą
Rodzicielstwo
„Na początku ciąża była zagrożona i ja nie umiałam się cieszyć”. Dominika Gwit o trudnej drodze do macierzyństwa
Społeczeństwo
Światowa Organizacja Zdrowia nie będzie już dociekać, co wywołało pandemię COVID-19
Społeczeństwo
Co możesz zrobić, kiedy w gabinecie lekarskim spotykasz się z odmową w ważnej dla siebie sprawie? Wyjaśnia to FEDERA
Profilaktyka
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Rodzicielstwo
Chcieli nazwać córkę Armine. „Jesteśmy w Polsce, dlaczego nie możecie nazwać dziecka po polsku?” – usłyszeli od urzędniczki
Życie