„Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe Anna Sierant 14.12.2019
Rebecca Sugar: to ważne, żeby nie przestawać i pozbyć się lęku, że twoja praca nie ma podstaw Jolanta Pawnik 14.12.2019
Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki Marta Dragan 13.12.2019
Młoda dziennikarka o życiu z endometriozą: po latach słuchania, że „taka uroda”, że „życie w stresie” postanowiłam wyciąć to dziadostwo Marta Dragan 13.12.2019
Kaya Szulczewska o cyklu miesiączkowym: okres, gdy krwawię, nie mam sił, ale jak tylko kończy mi się krwawienie wchodzę w czas superbohaterki Magdalena Bury-Motyl 13.12.2019
„Kobiety działają wielozadaniowo, dlatego matki są najlepszymi pracownicami. Nikt nie potrafi pracować tak efektywnie jak one” – mówi coach Karolina Cwalina-Stępniak Ewa Podsiadły-Natorska 12.12.2019
„Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa Magdalena Bury-Motyl 11.12.2019
6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka Patrycja Fijałkowska 11.12.2019
„Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka” Marta Chowaniec 10.12.2019
Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej Magdalena Bury-Motyl 10.12.2019
Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą? Patrycja Fijałkowska 10.12.2019
Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko Magdalena Bury-Motyl 10.12.2019
Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza! Magdalena Bury-Motyl 09.12.2019
„Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach Marta Chowaniec 09.12.2019
Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być Magdalena Bury-Motyl 09.12.2019
Masz problem z byciem sobą? Psycholodzy tłumaczą dlaczego, sama sobie szkodzisz Michał Dobrołowicz 07.12.2019
Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem Patrycja Fijałkowska 07.12.2019
Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener Patrycja Fijałkowska 07.12.2019
Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap Magdalena Bury-Motyl 06.12.2019
„Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech Urszula Gruszka 05.12.2019
„Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”. Tylko co trzecia osoba widzi różnicę Magdalena Bury-Motyl 04.12.2019
Przechowywanie żywności – jak robić to dobrze, aby dłużej utrzymać świeżość i nie wyrzucać jedzenia? Ewa Wojciechowska 03.12.2019
Magda Mołek zapytana o ciążę: w kwestii rozmiarów brzucha, dawno już pożegnałam swój perfekcjonizm Magdalena Bury-Motyl 03.12.2019
Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska Magdalena Bury-Motyl 02.12.2019
A czy ty już obmacałeś swoje jajka? „Złap Się Za Jajka” – świetna kampania w ramach akcji Movember Ewa Wojciechowska 29.11.2019
Terapie grupowe. Jak działają? W czym mogą pomóc? Wyjaśnia certyfikowany psychoterapeuta Nina Harbuz 28.11.2019
Anna Dereszowska: Moja mama zmarła na raka jajnika. To jest bardzo trudny przeciwnik. Dlatego badajmy się! Magdalena Bury-Motyl 27.11.2019
Małgorzata Kożuchowska od lat poważnie choruje. „Byłam wyczerpana, napuchnięta, czułam, że we wszystkim wyglądam słabo” – mówi aktorka Magdalena Bury-Motyl 26.11.2019
Joga. Po co i jak unosić ręce w asanach? Podziękują ci za to twoje barki! Ewa Wojciechowska 25.11.2019
Święta to czas (u)dawania – niezwykłe lekcje aktorstwa Tomasza Kota dla osieroconych dzieci Ewa Wojciechowska 22.11.2019
6-latka była załamana, że musi nosić okulary. Pomysł jej wujka i reakcja internautów zachwycają! Ewa Wojciechowska 21.11.2019
Czy inność skazuje na samotność? Ta świąteczna reklama ze smokiem w roli głównej daje do myślenia Patrycja Fijałkowska 21.11.2019
Wegański makijaż – na czym polega? Czego nie mogą zawierać kosmetyki wegańskie? Wyjaśnia Katarzyna Konopa ze Stowarzyszenia Kosmetyki bez Okrucieństwa Marta Chowaniec 21.11.2019
Świąteczna reklama Allegro wzrusza i daje ważną lekcję o relacjach. Nie przegap tego, co najważniejsze w czasie świąt! Marta Dragan 20.11.2019
„Mogę śmiało powiedzieć, że mandale karmią duszę i ratują zdrowie” – mówi Mayra Wojciechowicz, która prowadzi warsztaty z układania mandali. Czym są mandale? Jak wygląda proces tworzenia? Marta Chowaniec 20.11.2019
„No popatrz, niby po studiach, a jednak nie wiesz wszystkiego”. Siostra Bożenna o tym, co słyszą młode pielęgniarki w pracy Marta Dragan 20.11.2019
Strategia żywieniowa przed maratonem. Co jeść i pić, aby dobrze się przygotować? Kasia Bigos i Andrzej Bogdał 20.11.2019
Nie posądzaj swojego dziecka o lenistwo. To może być depresja! Ostrzega psycholożka Ewa Sękowska-Molga Ewa Wojciechowska 19.11.2019