Przejdź do treści

Spanie w soczewkach kontaktowych może być niebezpieczne? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater

Spanie w soczewkach kontaktowych
Spanie w soczewkach kontaktowych może być niebezpieczne? Wyjaśnia optometrystka Justyna Nater/ Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Rzeczy, na których jest najwięcej brudu
6 najbrudniejszych rzeczy w twoim domu
W minionym roku wykorzystano blisko 33 tys. zarodków. MZ podało dane odnośnie in vitro w Polsce
Jak się zakochują mężczyźni, a jak kobiety? O tym, jak działa i na czym polega chemia miłości, opowiada prof. dr n. med. Robert Jach
Kobiety zakochują się inaczej niż mężczyźni. Odpowiada za to chemia miłości – wyjaśnia prof. dr n. med. Robert Jach
Maja Staśko: żyjemy w świecie, w którym „nie zgwałciłbym cię” ma być obelgą, a nie podstawową zasadą każdego człowieka, który nie jest gwałcicielem
Zabawki
„Stereotypowe oczekiwania dotyczące płci ograniczają potencjał dzieci” – alarmuje Magda Korczyńska, autorka bloga „Jak wychowywać dziewczynki”

Używanie soczewek kontaktowych jest bezpieczne i wygodne – pod warunkiem, że stosujemy się do podstawowych zasad higieny. Należy do nich konieczność zdejmowania soczewek na noc. Z czego ona wynika i czy zasypianie w „kontaktach” szkodzi oczom? Tłumaczy autorka bloga „Dbaj o wzrok”, optometrystka Justyna Nater.

Nie zasypiaj w soczewkach kontaktowych!

Większość osób noszących soczewki kontaktowe wie, że nie powinny zasypiać, nie zdjąwszy ich z oczu. Dlaczego jest to tak istotne?  W najnowszym wpisie na instagramowym profilu „Dbam o wzrok” problem ten porusza optometrystka Justyna Nater.

Specjalistka wyjaśnia, że dla zachowania zdrowia rogówki (czyli przezroczystej przedniej warstwy oka) niezbędny jest tlen zawarty w powietrzu. Choć nowoczesne soczewki kontaktowe przepuszczają odpowiednią ilość tlenu w ciągu dnia, to gdy śpimy, mając zamknięte oczy i założone soczewki, do oka dociera go zdecydowanie za mało. To może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia naszego narządu wzroku. Nater pisze:

„(…) powierzchnia oka, rogówka potrzebuje tlenu. Oczywiście kiedy zamykamy oczy, już powieki ograniczają dostęp tlenu do oka, ale soczewka dokłada nam na powierzchni dodatkową warstwę. Niedobór tlenu w rogówce może powodować jej neowaskularyzację, czyli wrastanie naczyń krwionośnych. Dlaczego? Dlatego, że skoro rogówka potrzebuje tlenu, to naczynia krwionośne chcą go jej dostarczyć”.

Ponadto, jak zwraca uwagę ekspertka, zasypianie w soczewkach utrudnia oczom oczyszczanie ze śluzu, komórek skórnych oraz różnego rodzaju zanieczyszczeń, które gromadzą się na ich powierzchni w ciągu dnia. Może to powodować szereg poważnych konsekwencji okulistycznych:

„Wiecie, jak często mówimy tu o porannej higienie brzegów powiek. Wspominamy często o tych tak zwanych ‚śpiochach’, czyli tym, co możecie zobaczyć w kącikach oczu po przebudzeniu. Oko się oczyszcza, ze wszystkiego, co się nagromadziło na jego powierzchni w ciągu dnia. Z osadów i zanieczyszczeń. Zostawiając na noc soczewki na oczach, bardzo utrudniacie im to oczyszczanie, co może prowadzić do zaczerwienienia, podrażnienia, a nawet stanów zapalnych”.

Dziewczyna w maseczce i okularach

W związku z tym, aby uniknąć przykrych chorób oczu, należy zdejmować soczewki na noc i dbać o ich prawidłową higienę oraz przechowywanie. Podsumowuje ekspertka:

„Dlatego nie śpijcie w soczewkach kontaktowych, bez względu na to, czy mają, czy nie mają w nazwie ‚dzień/noc’. Spanie w soczewkach jest dozwolone tylko w określonych sytuacjach, np. jeśli stosujemy ortokorekcję lub soczewka pełni rolę opatrunku. Ale każdorazowo decyzja o spaniu w soczewkach musi być podjęta przez specjalistę i odpowiednio częściej przez niego monitorowana na wizytach kontrolnych.

Dbaj o wzrok

Justyna Nater jest optometrystką. Prowadzi bloga „Dbaj o wzrok”, gdzie udziela wskazówek dotyczących zdrowia oczu. Robi to dlatego, że jak twierdzi, chciałaby, żeby „Polacy zaczęli dbać o wzrok, bo zapominają o tym, jak łatwo można go stracić”. Organizuje również Eye Care Conference – konferencję przeznaczoną zarówno dla specjalistów, jak i dla pacjentów.
Nater jest aktywna również w mediach społecznościowych.

Jej konto na Instagranie @dbajowzrok obserwuje 14 tys. osób.

View this post on Instagram

Jak to w końcu jest z tym spaniem w soczewkach kontaktowych? Można? Czy nie można? Nie powinno się. Soczewki jednodniowe zakładamy rano, zdejmujemy wieczorem (lub po takiej ilości czasu / godzin, jaką zaleci nam kontaktolog). Soczewki o przedłużonym trybie noszenia np. tygodniowe lub miesięczne, zakładamy i zdejmujemy codziennie rano i wieczorem, dodatkowo je myjąc (tak, soczewki się myje). Umycia wymaga również pojemnik na soczewki, który dobrze jest wymieniać przy każdej wymianie płynu do soczewek – mniej więcej raz na miesiąc. Dlaczego nie śpimy w soczewkach kontaktowych? Między innymi dlatego, że powierzchnia oka, rogówka potrzebuje tlenu. Oczywiście kiedy zamykamy oczy, już powieki ograniczają dostęp tlenu do oka, ale soczewka dokłada nam na powierzchni dodatkową warstwę. Niedobór tlenu w rogówce może powodować jej neowaskularyzację, czyli wrastanie naczyń krwionośnych. Dlaczego? Dlatego, że skoro rogówka potrzebuje tlenu, to naczynia krwionośne chcą go jej dostarczyć. Inny powód? Wiecie, jak często mówimy tu o porannej higienie brzegów powiek. Wspominamy często o tych, tak zwanych „śpiochach”, czyli tym, co możecie zobaczyć w kącikach oczu po przebudzeniu. Oko się oczyszcza, ze wszystkiego, co się nagromadziło na jego powierzchni w ciągu dnia. Z osadów i zanieczyszczeń. Zostawiając na noc soczewki na oczach, bardzo utrudniacie im to oczyszczanie, co może prowadzić do zaczerwienienia, podrażnienia, a nawet stanów zapalnych. Dlatego nie śpijcie w soczewkach kontaktowych, bez względu na to, czy mają, czy nie mają w nazwie „dzień / noc”. Spanie w soczewkach jest dozwolone tylko w określonych sytuacjach, np. jeśli stosujemy ortokorekcję lub soczewka pełni rolę opatrunku. Ale każdorazowo decyzja o spaniu w soczewkach musi być podjęta przez specjalistę i odpowiednio częściej przez niego monitorowana na wizytach kontrolnych. 👁

A post shared by Dbaj o wzrok (@dbajowzrok) on

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Osoby niewidome są dużo aktywniejsze niż osoby widzące. Więcej chcą od życia, mają bardzo wysokie kompetencje” – mówią twórczynie projektu Wielozmysły

6-letnia dziewczynka przymierza okulary. W oczach ma łzy

6-latka była załamana, że musi nosić okulary. Pomysł jej wujka i reakcja internautów zachwycają!

Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata

kolor oczu

Czy kolor oczu ma znaczenie dla naszego zdrowia? Odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej

Mamo, mam coś w oku!

Patrzmy sobie w oczy w święta i od święta

Na oko

Na oko

On widzi biały, ona… écru

On widzi biały, ona… écru

Rusza EkoOkres, czyli akcja edukacyjna rzecz promocji wielorazowych produktów menstruacyjnych. Hello Zdrowie patronem medialnym

Kobieta

Co musisz wiedzieć o zwolnieniu lekarskim od psychiatry? Wyjaśnia lek. Joanna Adamiak

Mężczyzna siedzi przy komputerze z dziećmi

WHO: liczenie na to, że pandemia skończy się w 2021 roku jest nierealistyczne

Benjamin Netanjahu

Premier Izraela Benjamin Netanjahu w zabawnym spocie walczy z fake newsami na temat szczepionek przeciw COVID-19

Czy trzeba będzie podpisywać zgodę na seks? Nowa definicja gwałtu budzi kontrowersje

Dlaczego warto sikać pod prysznicem? Powodów jest mnóstwo!

Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić

Olga Kamińska

Co decyduje o tym, z kim się wiążemy? Tłumaczy neuropsycholożka dr Olga Kamińska [WIDEO]

Substancja, która znajduje się w opakowaniach plastikowych, może być szkodliwa dla rozwoju dziecka – tak wynika z badania szwedzkich naukowców

Substancja, która znajduje się w opakowaniach plastikowych, może być szkodliwa dla rozwoju dziecka – tak wynika z badania szwedzkich naukowców

Kogo należy wyprosić z sypialni, żeby nas seks był udany?

Zestresowana? Spróbuj tych ćwiczeń. Pomogą ci się wyluzować

Kobieta

Kiedy czekamy na miłość, awans i lepszą wersję nas samych, wiele tracimy. Kasia Bem radzi, jak żyć tu i teraz

Kobieta

5 błędów, które popełniasz przed 10 rano

Seks? W każdym wieku!

Seks? W każdym wieku!

Kobieta trenuje jogę

„Odpuść sobie”. Ale jak to zrobić? Kasia Bem zapewnia, że joga może w tym pomóc

Jak okiełznać dziecięcą złość? Oto siedem kroków do sukcesu

Najpopularniejsze

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

kobieta w pracy

Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem