Badania
Miała guza wielkości główki dziecka. Teraz przestrzega innych przed bagatelizowaniem bólu pleców
Ekologia
Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać
Sport
Jak zbudować brazylijskie pośladki? Te ćwiczenia wykonasz w swoim domu
Sport
Bieg bokserski – ćwiczenie, które rzeźbi ciało i spala tłuszcz
Społeczeństwo
Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości
Życie
Ból podczas siusiania nie musi oznaczać zapalenia pęcherza. Znaleźliśmy aż 8 możliwych powodów tej dolegliwości
Sport
Stretching jest dla wszystkich. Sprawdź przykładowe zestawy łatwych ćwiczeń na rozciąganie w domu
Sport
Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę
Społeczeństwo
Jak odpocząć w czasie krótkiego wyjazdu? Podpowiadamy!
Społeczeństwo
Jak Irena Białówna, pionierka białostockiej pediatrii, stała się bohaterką hiphopowej piosenki
Feminizm
Znany psycholog obraził modelkę plus size za zdjęcie na okładce magazynu Sports Illustrated. Spotkała go fala krytyki
Okres
Menopauza to nie powód do wstydu! Ale nawet połowa kobiet nie mówi o niej partnerom
Objawy
Choć jest dorosła, wygląda jak dziecko. Od ludzi mijanych na ulicy słyszała: „Czy ten dzieciak jest w ciąży?!”
Społeczeństwo
Materiał o dyskryminacji pacjentów LGBTQIA+ zniknął z rządowej strony. NFZ podało powód
Społeczeństwo
„Kiedy kobiety będą gotowe do uniesienia spódnicy, to znaczy, że przeszły kolejny poziom emancypacji. Nie mogę się tego doczekać” – mówi Iwona Demko, artystka-waginistka
Feminizm
Victoria Beckham o współczesnych kanonach piękna: „Nie chodzi o bycie w określonym rozmiarze. Chodzi o to, by wiedzieć, kim się jest i być szczęśliwym w swojej skórze”
Społeczeństwo
Bianka Zalewska, reporterka wojenna: „Można zaakceptować zagrożenie, ciągłe napięcie, chowanie się do schronów. Ale kolejną śmierć?”
Społeczeństwo
Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze
Rodzicielstwo
„Nie pytaj… bo nie znasz historii” – zaapelowała Lili Antoniak. Blogerka wyjawiła, co usłyszała podczas starań o ciążę
Społeczeństwo
„W imieniu Rzeczpospolitej Polskiej mojej córce dano w twarz” – pisze Piotr Jacoń, dziennikarz i ojciec transpłciowej Wiktorii
Feminizm
74-letnia Maye Musk na okładce w stroju kąpielowym. „Mam nadzieję, że kobiety lepiej poczują się we własnej skórze”
Społeczeństwo
Melissa Gilbert wróciła na prerię. „Nareszcie czuję się dobrze we własnej skórze”
Mindfulness
„Karanie ciszą jest przemocą. Zawsze prowadzi do pogorszenia relacji” – podkreśla psycholożka
Zdrowe odżywianie
Nie wyrzucaj liści tych 5 warzyw do kosza. Są prawdziwą skarbnicą witamin
Feminizm
„Nie uważam, żeby politycy i sędziowie mieli decydować o sprawach kobiet”- Nancy Pelosi ostro o antyaborcyjnym prawie
Społeczeństwo
„Ewakuowaliśmy zwierzęta wśród ostrzałów, nie wiedząc, czy uda nam się tym razem dotrzeć do celu”. O ratowaniu kangurów i żółwi w środku nieludzkiej wojny w Ukrainie mówi Timofey Kharchenko
Rodzicielstwo
Britney Spears wyznała, że straciła wyczekiwaną ciążę. „To druzgocący czas dla każdego rodzica”
Społeczeństwo
„Divorce party może być jak publiczny spektakl mający na celu 'odczarowanie’ sytuacji społecznie uznawanej za porażkę”. O tym, czy rozwód zawsze musi oznaczać traumę, mówi socjolog prof. Mariola Bieńko
Zdrowie Psychiczne
„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce
Rehabilitacja
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!
Zdrowie Psychiczne
Muzykoterapia – dla dzieci i dorosłych. Czy muzyką można wyleczyć depresję?
Zdrowie Psychiczne
„Tyle razy słyszałam, że go zdradzam. Żałuję, że tego nie zrobiłam”. Z Joanną Godecką rozmawiamy o patologicznej zazdrości w związku
Mindfulness
„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym
Sport
Trening z gumą fitness – warto! Wypróbuj te zestawy ćwiczeń
Społeczeństwo
Jak Lili Goldstein pomagała budować w Zabrzu stolicę polskiej kardiologii
Sport
Bolą cię plecy? Ulgę mogą przynieść ci poste ćwiczenia
Rehabilitacja
Piłka rehabilitacyjna – kiedy warto na niej ćwiczyć i jak ją dobrać?
Zaburzenia psychiczne
Ashley Judd wyjawiła prawdę o śmierci swojej matki. I zwróciła się do fanów z mocnym apelem
Społeczeństwo
Wzięli ślub w Azowstalu. Po trzech dniach panna młoda została wdową. „Moją miłością będziesz przez całą wieczność…”
Anatomia
Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu”
Społeczeństwo
Nawet dwa miliony Polaków nie ma ubezpieczenia zdrowotnego – wynika z najnowszych danych NFZ
Społeczeństwo
Szwedzka influencerka zrelacjonowała w mediach społecznościowych zabieg aborcji farmakologicznej. „Moje ciało, mój wybór”
Społeczeństwo
Pierwsza w historii Barbie z aparatem słuchowym. „Jesteśmy zobowiązani odzwierciedlić różnorodność, jaką dzieci widzą w świecie”
Zdrowie Psychiczne
„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska
Choroby
Jeśli twój bliski choruje, wydrukuj i zapamiętaj! Rady Moniki Kotlarek dla rodzin i przyjaciół osób z zaburzeniami psychicznymi
Społeczeństwo
Chora na raka gwiazda BBC żegna się z fanami. „Wiadomość, której nigdy nie chciałam napisać”
Feminizm
Dlaczego mężczyźni wyglądają tak dobrze bez makijażu?
Ekologia