18.05.2020
Najnowsze – strona 97
Mycie zębów – jakich błędów powinnyśmy unikać? Wymienia stomatolożka
Erin Treloar o tym, jak pandemia wpłynęła na nasze postrzeganie własnego ciała: ta rozmowa dotyczy czegoś o wiele ważniejszego niż waga
Wytrenuj w sobie kompetencję emocjonalną. Bardzo pomaga w życiu!
Piloxing, czyli gra przeciwieństw
Gdy skończy się pandemia – co możesz zrobić dla poprawienia swojej odporności?
Czy i jak jeść w czasie treningu? Kilka rad zapobiegających przedwczesnemu spadkowi energii
„Wstyd z powodu płodzenia dzieci”. Czy ekologię i chęć posiadania dziecka można pogodzić?
Poznaj swój chronotyp. Jesteś lwem, wilkiem, delfinem czy niedźwiedziem?
Salma Hayek: „Przekonanie, że kobiecość ma datę ważności, musi odejść w zapomnienie. Możesz rozwalać system w każdym wieku”
Wiesz, co lubi twój mózg? Dowiedz się, co mu służy a co szkodzi
AcroYoga – co to jest, na czym polega? Ćwiczenia w AcroYodze
Alżbeta Lenska obchodzi swoje „drugie urodziny”. „Dokładnie dwa lata temu mój świat się zatrzymał i stanął na głowie”
„Nie musisz być ciągle online ani mieć z tego powodu wyrzutów sumienia” – mówi psycholożka Katarzyna Kucewicz
Maja Kapłon z „The Voice” z nowym kręgosłupem. „Nie wiem, jak żyje się w świecie, w którym jestem zdrowa”
Proste ćwiczenie na mobilizację barków! Przyda się matkom karmiącym i tym, którzy cały dzień spędzają, siedząc
Zmarł Antoni Cholewa-Huczyński. Najstarszy polski youtuber miał 98 lat
Melatonina a sen. Skutki niedoboru i przedawkowania tego hormonu
„Moi pacjenci powtarzają, że teraz wreszcie wszyscy czujemy się tak samo”. O sytuacji pacjentów psychiatrycznych w dobie epidemii mówi profesor Łukasz Święcicki
„Urodzeni w kwarantannie”. Powstał film dla kobiet, które w czasie pandemii zostały mamami
Męczy cię praca z domu z dzieciakami „na głowie”? Oto kilka rad ode mnie, mamy bliźniaków
Aurelia Szokal, nauczycielka uważności: mindfulness dystansuje od sytuacji samej w sobie, pozwala ci obejrzeć ją z boku jak stopklatkę w kinie
„Na swoją starość pracujemy przez całe życie, zaczynamy już w życiu płodowym” – mówi dr Katarzyna Cyranka, psycholog kliniczny i psychoterapeutka
Sprawdź, czy twoje stopy ustawione są prawidłowo. Jak to zrobić i jak je leczyć? Tłumaczy fizjoterapeuta Julian Sobiech
Nie wyrzucaj skorupek jaj! Wykorzystaj je. W jaki sposób? Wyjaśnia Paulina Górska
„Czyli nie będę świecić w ciemnościach? Mogę się spotykać z ludźmi?”. Chirurg Paweł o błędnych wyobrażeniach na temat leczenia onkologicznego
Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek. „Chciałabym, żeby wszyscy pamiętali w pozostałe 364 dni roku o naszej pracy” – pisze Weronika Nawara z „W czepku urodzona”
„Planeta ma już wystarczająco ciężko” – mówi Ewelina Jamróz, która stworzyła „aktywną” folię z wodorostów i żelatyny
„Nie musisz chcieć dziecka, by uprawiać seks” – mówi Katarzyna Koczułap, psycholożka. Co wpływa na gotowość do uprawiania seksu?
Meszki – jak z nimi walczyć? Czy ugryzienie meszki jest niebezpieczne?
„Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać!
Wybrano nowe dziecko Gerbera! Marka po raz pierwszy wyróżniła malucha z adopcji
Janina Ochojska pokonała raka! Radosną wiadomością aktywistka podzieliła się podczas rozmowy z Agatą Młynarską
Ogród, który leczy. Poznaj wszystkie zalety ogrodów terapeutycznych
Polskie gwiazdy „dają sobie razy” w popularnym internetowym wyzwaniu. „Codziennie ktoś staje się ofiarą przemocy”
Postaw na checklistę! Wyjaśniamy, dlaczego jest skuteczna
Martwy ciąg – ćwiczenie mistrz! I wcale nie jest tylko dla facetów
Sharon Stone: Nigdy nie kłamałam o swoim wieku. Nie boję się starzeć
Co za dużo to niezdrowo. Czyli kiedy ćwiczenia wpędzają w smutek
Katarzyna Kruszewska, położna: dobra położna powinna wiedzieć, kiedy stać z boku i dać przestrzeń rodzącej
„Nie uczy się nas miłości do siebie. Uważane jest to za egoizm. A im będziemy lepsze dla siebie, tym będziemy lepsze dla innych” – mówi psycholog i coach Joanna Chmura
Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe i jak często je wykonywać?
Jak skutecznie zajść w ciążę? Odpowiada psychoterapeuta
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk
Twój maluch wrócił do przedszkola? Podpowiadamy, jak możesz mu pomóc w nowej rzeczywistości
„Pracodawca może sprawdzić, czy pracownicy przeszli koronawirusa”? Prawniczka wyjaśnia, czy polskie przepisy na to pozwalają
