Najnowsze
22.06.2021
Ewa Chodakowska po latach przyznała, że nie chce mieć dzieci. „Bałam się linczu, wykluczenia, hejtu”
21.06.2021
Koniec z czkawką! Opracowano skuteczne urządzenie do jej leczenia
21.06.2021
Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić
21.06.2021
„Jedno piwo, kieliszek wina, 50 mg wódki”. Najnowszy sondaż pokazuje, jak i ile alkoholu piliśmy w czasie pandemii
20.06.2021
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?
Przeglądanie szczupłych brzuchów gwiazd Instagrama i stron na Facebooku trenerek fitness, które mają wyrzeźbione pośladki – znasz to? Jeśli chcesz mieć naprawdę zdrową relację ze swoim ciałem, to lepiej przestań to robić.
Porównywanie siebie do kobiet, które eksponują swoje idealne (według ciebie) ciała w social mediach, nigdy nie jest dobrym pomysłem. Trenerka i autorka projektu „Myśl w ruchu” tłumaczy, dlaczego zdecydowanie tego nie poleca. Zdradza też, jakie są lepsze pomysły, żeby odnaleźć motywacje do aktywności fizycznej. Koniecznie zobacz, co mówi na te temat trenerka!
Kolejne części wywiadu z Joanną Jaworską już wkrótce! Dowiesz się z nich m.in, jakie ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w ciąży i jak ćwiczyć z insulinoopornością.
Zobacz także
Spodobała Ci się rozmowa? Poleć ją przyjaciółce
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy
22.06.2021
Proste pytania o LGBT: JĘZYK
21.06.2021
„Terapeuci zalecają, żeby przerobić żałobę po nieudanym dzieciństwie” – mówi o parentyfikacji dr Jolanta Żarczyńska-Hyla
19.06.2021
HELLO PIONIERKI: Jak Anna Tomaszewicz-Dobrska została pierwszą w Polsce lekarką, choć nawet feministki twierdziły, że to nie przystoi
18.06.2021
