Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Kalistenika to program treningowy, w którym ćwiczycie, używając wyłącznie masy własnego ciała. To żadna nowość – z tej aktywności korzystali najstarsi herosi, budując naprawdę imponującą siłę. Ale nie tylko o nią tutaj chodzi. Kalistenika bowiem jest sztuką korzystania z ludzkiego ciała i to taką, która pozwala na jego maksymalny, wszechstronny rozwój. Niestety w nowoczesnym świecie została odrobinę zepchnięta na margines. Wszystko przez fascynację plejadą najnowszych technologii i maszyn treningowych. Na szczęście nie wszyscy o niej zapomnieli i dziś pod nazwą Street Workout powraca, zyskując coraz większą popularność.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawienia

Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„W długim marszu odpoczynek jest równie ważny jak sama wędrówka”. O wyzwaniach w zebrowych rodzinach opowiada dr Katarzyna Sitnik-Warchulska

Internet oszalał na punkcie galaretek Jagody Porębskiej. „Zaczęłam je robić dla zdrowia psychicznego”

Dwie kobiety i chłopiec. Dorota i Paulina nie są w romantycznym związku, ale wychowują razem dziecko

„Bez wielkich gratulacji, bez straszenia, bez nadawania temu momentowi znaczeń, które dziecko musiałoby unieść”. Jak rozmawiać o pierwszej miesiączce, tłumaczy Paula Wasiluk

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„W długim marszu odpoczynek jest równie ważny jak sama wędrówka”. O wyzwaniach w zebrowych rodzinach opowiada dr Katarzyna Sitnik-Warchulska

Internet oszalał na punkcie galaretek Jagody Porębskiej. „Zaczęłam je robić dla zdrowia psychicznego”

Dwie kobiety i chłopiec. Dorota i Paulina nie są w romantycznym związku, ale wychowują razem dziecko

„Bez wielkich gratulacji, bez straszenia, bez nadawania temu momentowi znaczeń, które dziecko musiałoby unieść”. Jak rozmawiać o pierwszej miesiączce, tłumaczy Paula Wasiluk

Najpopularniejsze

„Nikt mnie nie będzie głodził ani mówił, co mogę, a czego nie”. Alysa Liu zaczęła wygrywać, kiedy postawiła na siebie

Platforma wibracyjna – efekty, przeciwwskazania i skutki uboczne

Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Zoja Skubis, najmłodsza Polka na Mount Evereście, wyróżniona własną lalką Barbie! Jej droga na szczyt była wyboista

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Ćwiczenia na pośladki w domu – TOP 10. Trening bez sprzętu

„Bycie szczupłym nie chroni przed insulinoopornością”. O tym, że ten problem dotyczy nie tylko osób z nadwagą lub otyłością, rozmawiamy z lekarzem Piotrem Grzybem