Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Kalistenika to program treningowy, w którym ćwiczycie, używając wyłącznie masy własnego ciała. To żadna nowość – z tej aktywności korzystali najstarsi herosi, budując naprawdę imponującą siłę. Ale nie tylko o nią tutaj chodzi. Kalistenika bowiem jest sztuką korzystania z ludzkiego ciała i to taką, która pozwala na jego maksymalny, wszechstronny rozwój. Niestety w nowoczesnym świecie została odrobinę zepchnięta na margines. Wszystko przez fascynację plejadą najnowszych technologii i maszyn treningowych. Na szczęście nie wszyscy o niej zapomnieli i dziś pod nazwą Street Workout powraca, zyskując coraz większą popularność.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawienia

Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

Idol w butelce. Jak influencerzy sprzedają dzieciom emocje (i ogromne ilości cukru)

„Są pary, które czują się dobrze, korzystając przy sobie z toalety”. Gdzie przebiegają granice intymności? Odpowiada Joanna Walczak, psycholożka

Beata Biały: „Wstyd nie krzyczy, on szepcze. To jedna z najbardziej podstępnych emocji”

„Młodzi mężczyźni z pokolenia Z boją się, że gdy zaczną mówić o swoich uczuciach, zostaną sami”

Niepłodność to choroba, można wziąć na nią L4. „Niepotrzebnie się wstydzimy”

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

Idol w butelce. Jak influencerzy sprzedają dzieciom emocje (i ogromne ilości cukru)

„Są pary, które czują się dobrze, korzystając przy sobie z toalety”. Gdzie przebiegają granice intymności? Odpowiada Joanna Walczak, psycholożka

Beata Biały: „Wstyd nie krzyczy, on szepcze. To jedna z najbardziej podstępnych emocji”

„Młodzi mężczyźni z pokolenia Z boją się, że gdy zaczną mówić o swoich uczuciach, zostaną sami”

Najpopularniejsze

Platforma wibracyjna – efekty, przeciwwskazania i skutki uboczne

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Aktywność fizyczna, która jest receptą na długowieczność. Na pierwszym miejscu nie znalazło się bieganie ani jazda na rowerze

Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Klatka piersiowa – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające

Aneta Zatwarnicka: „Wiedziałam, że ja i tak będę chodzić, i ta świadomość bardzo mi pomogła szybko zaadaptować się do protez”

Ćwiczenia na brzuch na drążku – ćwiczenia na boki brzucha