Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Kalistenika to program treningowy, w którym ćwiczycie, używając wyłącznie masy własnego ciała. To żadna nowość – z tej aktywności korzystali najstarsi herosi, budując naprawdę imponującą siłę. Ale nie tylko o nią tutaj chodzi. Kalistenika bowiem jest sztuką korzystania z ludzkiego ciała i to taką, która pozwala na jego maksymalny, wszechstronny rozwój. Niestety w nowoczesnym świecie została odrobinę zepchnięta na margines. Wszystko przez fascynację plejadą najnowszych technologii i maszyn treningowych. Na szczęście nie wszyscy o niej zapomnieli i dziś pod nazwą Street Workout powraca, zyskując coraz większą popularność.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawienia

Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„Nie jestem już tą samą córką”. O relacjach dorosłych dzieci z osobami parentalnymi mówi Magdalena Sękowska, psychoterapeutka

“Chcieliśmy pokazać, jak wygląda życie w przyczepie z małym dzieckiem, ale baliśmy się, że ktoś to niewłaściwie zinterpretuje”

DARVO, czyli jak sprawca robi z siebie ofiarę. Poznaj mechanizm i naucz się bronić

Dr Izabela Kaźmierczak: „Nie każdy smutek to depresja, ale każdy smutek coś mówi”

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„Nie jestem już tą samą córką”. O relacjach dorosłych dzieci z osobami parentalnymi mówi Magdalena Sękowska, psychoterapeutka

“Chcieliśmy pokazać, jak wygląda życie w przyczepie z małym dzieckiem, ale baliśmy się, że ktoś to niewłaściwie zinterpretuje”

DARVO, czyli jak sprawca robi z siebie ofiarę. Poznaj mechanizm i naucz się bronić

Dr Izabela Kaźmierczak: „Nie każdy smutek to depresja, ale każdy smutek coś mówi”

Najpopularniejsze

Gosia ma 72 lata i jest stałą bywalczynią siłowni: „Sport dał mi zdrowie. Lata temu usłyszałam diagnozę nowotworu złośliwego”

„Przekąski ruchowe mają urozmaicić czas spędzony w jednej pozycji i dostarczyć organizmowi różnorodnych bodźców” – mówi terapeuta ruchowy Maciej Borucz

Platforma wibracyjna – efekty, przeciwwskazania i skutki uboczne

Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Magdalena Zając: „Na rajdzie nie ma czasu na uprzejmości. Jest przepaść z lewej, skarpa z prawej”

Łukasz Kwiatek: „Bez treningu siłowego nie zbudujemy gęstości kości. Chodzenie, nordic walking to wszystko za mało”

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi