Przejdź do treści

„Przemoc dzieje się w cyklach – na początku związek wydaje się idealny, z czasem zaczyna zamieniać się w koszmar” – pisze psycholog Dominik Haak o przemocy domowej

Kobieta ma zakryte usta męską dłonią
"Przemoc dzieje się w cyklach – na początku związek wydaje się idealny, z czasem zaczyna zamieniać się w koszmar" - pisze psycholog Dominik Haak o przemocy domowej/ Pexels, fot. Anete Lusina
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Katarzyna Glinka: Jestem WWO
Katarzyna Glinka: Jestem WWO. Z tym po prostu trzeba nauczyć się żyć
Dopiero poniedziałek, a Ty już w niedoczasie? Znów się spóźniłaś? Poznaj receptę na „wow” wrażenie
„Powiedział, że postawi mi szóstkę na koniec roku, jeśli dam mu buziaka”. Molestowanie w szkołach i na uczelniach to realny problem – podkreśla Martyna Kaczmarek
„Powiedział, że postawi mi szóstkę na koniec roku, jeśli dam mu buziaka”. Molestowanie w szkołach i na uczelniach to realny problem – podkreśla Martyna Kaczmarek
Skóra mężczyzn starzeje się wolniej niż u kobiet. Jak jeszcze będziesz się różnić od swojego faceta za 30 lat?
5 powodów, dla których czytamy o seksie

„Fazy narastającego napięcia mieszają się z fazami ostrej przemocy i fazami miodowego miesiąca. Sprawca przeprasza, obiecuje poprawę, zmienia się w zupełnie innego człowieka – to sprawia, że partner/ka zaczyna wierzyć, że przemoc więcej się już nie powtórzy” – pisze psycholog Dominik Haak, wyjaśniając, w jaki sposób funkcjonuje osoba, która stosuje przemoc domową.

Przemoc ma różny wymiar

Domowe cztery ściany nie dla wszystkich bywają oazą spokoju. I chociaż przemoc domowa kwitnie szczególnie w czasie pandemii COVID-19, od lat z powodzeniem zbiera swoje żniwo. Problem ten wziął na tapet psycholog Dominik Haak.

W 2018 roku odnotowano ponad 88 tys. ofiar przemocy w rodzinie. Kobiety stanowiły 74 proc. wszystkich ofiar przemocy domowej. A to jedynie oficjalne dane, wiele takich przypadków nie jest zgłaszanych” – pisze na swoim profilu na Instagramie „Centrum Terapii Haak”.

Jak jednak zaznacza ekspert, przemoc w domowym zaciszu może przybrać różny wymiar. Nie zawsze odznacza się siniakami czy bliznami.

Przemoc ma różne rodzaje – ekonomiczna, seksualna, psychiczna, fizyczna, zaniedbanie. Często nie jest widziana gołym okiemprzyjmuje formę manipulacji, ciągłej krytyki, naginania granic. Agresor odcina osobę od otoczenia, szantażuje, wydziela pieniądze” – dodaje.

Kobieta

„Przemoc dzieje się w cyklach”

Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że ich sąsiadka czy sąsiad są ofiarami przemocy. Często same ofiary uważają, że na takie zachowanie drugiej osoby same sobie zasłużyły. Haak wyjaśnia, że jest to częste zjawisko, które nazywa się victim-blaming, czyli obwinianie ofiary.

Polega na sugerowaniu, że osoba doświadczająca przemocy sobie na nią zasłużyła, że skoro nie odchodzi od oprawcy, to znaczy, że lubi być krzywdzona i sama się na to godzi. Takie podejście wzbudza w osobach doświadczających przemocy poczucie winy i wstyd, które utrudniają im sięgnięcie po pomoc” – pisze.

Psycholog wyjaśnia, że przemocowiec nierzadko działa „w sposób zakamuflowany”. Oznacza to, że początkowo zdobywa zaufanie swojej przyszłej ofiary poprzez uprzejme zachowanie, miłe słowa czy obietnice.

„Przemoc dzieje się w cyklach – na początku związek wydaje się idealny, a wspólne życie jest jak bajka. Z czasem bajka zaczyna zamieniać się w koszmar – nie dzieje się to jednak nagle, często przemoc narasta w sposób niezauważalny.

Fazy narastającego napięcia (coraz częstsze konflikty, drażliwość sprawcy), mieszają się z fazami ostrej przemocy (wybuchy agresji, akty przemocy) i fazami miodowego miesiąca (sprawca przeprasza, obiecuje poprawę, zmienia się w zupełnie innego człowieka – to sprawia, że partner/ka zaczyna wierzyć, że przemoc więcej się już nie powtórzy)” – tłumaczy.

W jaki sposób jeszcze działa sprawca? Psycholog wyjaśnia, że osoba stosująca terror regularnie atakuje samoocenę osoby partnerskiej. W ten sposób zaburza obiektywne spojrzenie na sytuację przez samą ofiarę.

Te nie ufają własnej ocenie sytuacji, zaczynają wierzyć, że zasługują na okrutne traktowanie i powinny je znosić 'w imię miłości’. Czasami takie przeświadczenia są wzmacniane przez otoczenie – 'przecież on/a cię kocha, robi to z miłości’ – dodaje ekspert.

Haak zaznacza również, że choć przemoc domowa najczęściej spotyka kobiety, to może dotknąć każdą osobę niezależnie od jej płci czy orientacji seksualnej.

„Przemoc w związkach dotyczy również osób queerowych, które często pozbawione są dodatkowego wsparcia ze strony rodziny, jeśli ta nie akceptuje ich orientacji lub tożsamości płciowej. Pamiętaj – miłość to nie zgoda na przemoc!” – podsumowuje.

Mariusz Moderski: Osoba doświadczająca przemocy powinna zmienić swoje nastawienie do sytuacji, a nie „robić coś” z przemocowcem / Unsplash

Centrum Terapii Haak

Za instagramowym profilem „Centrum Terapii Haak” stoi Dominik Haak, psycholog i seksuolog w trakcie certyfikacji. W 2021 roku założył Centrum Terapii HAAK, które – jak sam pisze – jest miejscem na mapie Poznania dedykowanym osobom ze społeczności LGBTQ+. Jego profil obserwuje ponad 10 tys. internautów.

Ktoś Cię skrzywdził lub regularnie krzywdzi psychicznie lub fizycznie?
Pamiętaj, nie jesteś sama! Gdzie zgłosić się po pomoc?

  • Ogólnokrajowy bezpłatny telefon zaufania dla kobiet – 1800 341 900 (czynny całą dobę)
  • Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” – 801 120 002
  • Centrum Praw Kobiet – TELEFON ZAUFANIA (22) 621 35 37; TELEFON INTERWENCYJNY 600 070 717

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Hanna Lis o przemocy domowej

Hanna Lis o przemocy domowej: Mężczyzna, który nazwał cię ku*wą, popchnął o ścianę, uderzył, zrobi to kolejny raz. I kolejny

„Ujawnienie informacji o ciąży bez zgody osoby w ciąży to przemoc” – apeluje Maja Staśko

Kelly skazany. Chodzi m.in. o handel kobietami w celach seksualnych i wykorzystywanie nieletnich

R. Kelly skazany za handel kobietami w celach seksualnych i wykorzystywanie nieletnich

toksyczny związek

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Alanis Morissette wyznała, że jako nastolatka była wielokrotnie gwałcona

istockphoto.com

Siedzisz w tramwaju, obok nieznany mężczyzna zaczyna się masturbować. Czy wiesz, co robić?

Wiola Rębecka-Davie

Wiola Rębecka-Davie: Gwałt jest najtańszą bronią. Nie musisz kupować pistoletu, karabinu, maczety, używasz swojego ciała, żeby straumatyzować osobę od ciebie zależną

Zawodniczki

Maja Staśko: dajmy każdemu i każdej nosić to, w czym czuje się dobrze w sporcie i w życiu

Co robić, gdy w szkole jest przemoc /fot. Getty Images

„Moja córka jest jedną z uczennic. Nie mogę dłużej milczeć o tym, co się dzieje…”. Co robić, gdy w szkole jest przemoc?

„Nie jestem nikomu winna wyglądu” – mówi Maja Staśko, wyjaśniając zjawisko przemocy psychicznej w sieci

Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom

„Brania antydepresantów i chodzenia do psychiatry. W tajemnicy to robię”. Joanna Pachla pokazała, czego partnerzy zabraniają kobietom

W trakcie Euro wzrosła liczba przypadków przemocy domowej. „Nie wszyscy nie mogą się doczekać wyników meczu”

Agnieszka Bradt /fot. archiwum prywatne

„Żołnierki opowiadały o molestowaniu, napaściach i gwałtach”. Agnieszka pomagała ofiarom przemocy seksualnej w amerykańskich Siłach Powietrznych

Agata Dorożuk, psycholożka i psychoterapeutka

„Granica między żartem a bierną agresją jest bardzo cienka” – ostrzega Agata Dorożuk, psycholożka i psychoterapeutka

Dorota Sumińska

Dorota Sumińska: Nie dzielę świata na zwierzęcy i ludzki. Uważam, że jest jeden, wspólny

Joanna Piątkowska, adwokat

„Odbiorę ci wszystko, nawet chęć do życia”. Adwokat Joanna Piątkowska o przemocy domowej podczas pandemii

Czym jest slut-shaming? Przedstawiamy fragment książki „Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slutshamingu”

Billie Eilish

Billie Eilish: Nagle jesteś hipokrytką, gdy chcesz pokazać swoje ciało i swoją skórę. Jesteś łatwa i jesteś dziwką

Marta Wroniszewska, autorka książki „Tu jest teraz twój dom”/ fot. archiwum prywatne

Marta Wroniszewska: To największy dramat dziecka, kiedy musi opuścić dom rodzinny. Nie wszyscy są w stanie się z tym zmierzyć i mu pomóc

Sarah Voss

Bunt w spodniach. Gimnastyczka sprzeciwia się seksualizacji w swojej dyscyplinie sportowej

„Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slutshamingu” już niedługo w księgarniach. Hello Zdrowie patronem medialnym książki

Justyna Moraczewska / zdj. Marcin Klaban

Justyna Moraczewska: Gdybym znała swoją wartość, nie dałabym się uderzyć

Julia Kamińska

Julia Kamińska: Gdy byłam młodsza, doświadczyłam molestowania. Wtedy nie zdawałam sobie z tego sprawy

anna prokop

Anna Prokop, psychoterapuetka: Co, jeśli kobieta usiądzie bez majtek naprzeciwko mężczyzny, jak w „Nagim instynkcie”? Czy powiedziała: chodź, proszę, zgadzam się?

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki