Przejdź do treści

Bachata – na czym polega ten taniec? Jakie są style bachaty?

Bachata, tańcząca para
Dwoje ludzi tańczących bnachatę. Zdj: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?
8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce
Billie Eilish: straciłam fanów, bo ludzie boją się dużych piersi
Billie Eilish straciła fanów po tym, jak zmieniła wizerunek. „Ludzie boją się dużych cycków”
Festiwal filmowy tylko dla zaszczepionych
Polski festiwal filmowy tylko dla zaszczepionych. „Pragniemy zapewnić naszym uczestnikom bezpieczną i komfortową atmosferę”
Kobieta siedzi na łóżku z laptopem
Uważaj na fałszywy SMS o nałożonej kwarantannie. Mazowiecki sanepid ostrzega: nie klikajcie w podany link!

Bachata to taniec wyróżniający się ogromną sensualnością i zmysłowością, cieszący się coraz większą popularnością na całym świecie. Można go tańczyć nie tylko w parze, ale także i solo. Sprawdź jakie są style bachaty i komu jest szczególnie polecana.

 

Bachata – na czym polega ten taniec?

Bachata to uczuciowy i zmysłowy taniec wywodzący się ze słonecznej i ciepłej Dominikany. Jest drugim po salsie tańcem pochodzącym z Karaibów, w którym kobieta uwodzi swojego partnera. Jednak bachata, której najistotniejszym elementem są ponętne ruchy biodrami oraz tak zwana chemia pomiędzy partnerami, jest dużo wolniejsza. Nie masz drugiej połówki? Nic straconego! Bachatę można również tańczyć solo.

– Bachata i salsa to dwa różne style muzyczne i taneczne. Salsa, (której również jest kilkanaście rodzajów!) cieszy się zdecydowanie większą popularnością na świecie, ale bachata nieustannie zdobywa coraz szersze grono wielbicieli i być może przegoni salsę w swojej popularności. Tysiące ludzi kochają jej różnorodność, wolność w wyrażaniu swoich emocji i bliskość kontaktu z drugą osobą.” – mówi Łukasz Raś, właściciel szkoły LOFToDANCE 

 

twerk

Bachata to także muzyka, będąca nieodłącznym elementem omawianego tańca, wyróżniająca się dużą rytmicznością, prostym tekstem piosenek głównie o tematyce miłosnej.

– Bachata to również gatunek muzyki, zresztą to właśnie muzyka powstała jako pierwsza, a dopiero później pojawił się taniec. Muzyka wywodzi się z kubańskich rytmów sonu i bolero. Obecnie istnieje wiele odmian muzyki bachatowej, za czym idzie dużo styli tanecznych omawianego tańca –  dodaje instruktor tańca.

Bachata – style tańca

Bachata, tańczona w bliskim kontakcie z partnerem, jest niezwykle zmysłowym, wręcz erotycznym tańcem, mającym trzy podstawowe style.

Dominicana – tańczona tradycyjnym krokiem jak na Dominikanie, jest oryginalnym i pierwszym stylem omawianego tańca. Upodabnia się do latynoamerykańskich tańców, głównie cha-chy. Wyróżnia się szybkim tempem rozliczanym na cztery, skomplikowanymi krokami i różnymi charakterystycznymi figurami wykonywanymi w parach. Jednak box step, będący krokiem podstawowym, nie należy do najtrudniejszych – krok do boku w prawo, dostawienie lewej nogi, powtórka raz jeszcze i na cztery dostawienie lewej nogi dotykając palcami podłogi.

Moderna – wolniejsze tempo i prostsza technika taneczna sprawiają, że ten styl bachaty częściej wybierany jest przez pary, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem. Krokiem podstawowym Moderny, będącej uproszczeniem Dominicany, jest prostszy krok box step – trzy kroki w lewo z dostawieniem na cztery, a następnie trzy kroki w prawo również z dostawieniem na cztery.

Sensual – jak sama nazwa wskazuje to najbardziej sensualna odmiana bachaty. Co wyróżnia ją na tle poprzednich? Charakteryzuje się przede wszystkim ruchem całego ciała i niezwykłą bliskością partnerów, którzy stale utrzymują kontakt wzrokowy, a ich ciała wyglądają tak, jakby były jednością. Zadaniem partnera jest eksponowanie partnerki i prowadzenie jej w tańcu. Główny ruch pochodzi z bioder, a często aby partnerzy zbliżyli się jeszcze bardziej, noga kobiety znajduje się między nogami mężczyzny lub na odwrót. Mimo iż omawiana odmiana bachaty tańczona jest do wolnej muzyki, jest trudna technicznie, a przygodę z nią rozpoczynają doświadczeni tancerze.

– Bachata to taniec w parze – w swojej tradycyjnej wersji z Dominikany, można ją tańczyć z mamą, babcią, wujkiem, czy kuzynem. Jednak wersja europejska, zwana bachatą sensual, jest zdecydowanie bardziej zmysłowa. Kursy solowe są dodatkiem w nauce bachaty, gdzie ćwiczymy naszą muzykalność, prawidłową pracę ciała czy wszelkie ozdobniki. Ideą jest jednak socjalowy, improwizowany taniec w parze – dodaje Łukasz Raś.

Bachata – dla kogo?

Bachata to nie tylko taniec i muzyka, to także środek wyrażania wewnętrznej zmysłowości i ekspresji. Z całą pewnością skradnie serca tych, którzy cenią style latynoamerykańskie. Jest świetnym sposobem na zbliżenie do siebie partnerów i rozpalenie pomiędzy nimi gorącego uczucia. Polecana jest szczególnie osobom, które nie mają oporów przed wyrażaniem swoich emocji w tańcu, a zmysłowość i seksualność nie powoduje u nich skrępowania.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dance aerobik – jak ćwiczyć? Efekty u początkujących

Pole dance – trening siłowy. Co to jest? Jaki strój wybrać?

Mata do tańczenia – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Martyna Dominikowska

„Dla wielu dziewczyn to rodzaj terapii” – mówi Martyna Dominikowska, trenerka „zakazanego” tańca exotic

Młoda para na weselu

Zakaz tańczenia uratuje nas przed koronawirusem? Nowe restrykcje w Hiszpanii

5 minut na… pole dance. Taniec na rurze dla początkujących!

twerk

Twerk to taniec, który uwalnia kobiecość. Na czym polega? Zasady i nauka twerku

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

Nauczycielka Movement Medicine

„Potrzebujemy zwolnić, zdjąć z siebie garnitur czy też mundur, może zbroję, którą cały czas nosimy” – mówi Anna Sierpowska, nauczycielka Movement Medicine

„Dziękuję Bogu, że tak się to skończyło, że nie mam kawałka stopy. Inaczej pewnie bym się nie ogarnęła” – mówi Michalina Wesołowska. Pięć lat temu powiedzieli jej, że będzie miała problemy z chodzeniem, dziś… tańczy twerk

W rytmie salsy

W rytmie salsy

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Tańcz, módl się i kochaj

Tańcz, módl się i kochaj

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Dioksyny – szkodliwość w środowisku, kosmetykach i żywności

Linda Evangelista

Linda Evangelista o nieudanym zabiegu, który zdeformował jej twarz: „To nie tylko zniszczyło moje życie, ale wpędziło mnie w głęboką depresję”

Uma Thurman wyznała, że dokonała aborcji jako nastolatka

Uma Thurman dokonała aborcji jako nastolatka. „To była najtrudniejsza decyzja w życiu, ale dzięki temu dojrzałam do roli matki”

Zaświadczenie do żłobka / pexels

Zaświadczenie do żłobka lub przedszkola. Czy placówka ma prawo go żądać od rodziców?

Protestujący ratownik medyczny

Koniec problemów z obsadą karetek? Adam Niedzielski: Podpisaliśmy porozumienie z ratownikami medycznymi

Będą nas leczyć lekarze po zawodówkach? Tak będzie, jeśli projekt rządu wejdzie w życie

Będą nas leczyć lekarze po zawodówkach? Tak będzie, jeśli projekt rządu wejdzie w życie

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Ćwiczenia na odstresowanie. Zobacz 5 ćwiczeń od trenerki fitness

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem

Gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

„365 dni”: gdy kobieta staje się przedmiotem, a gwałt wydaje się romantyczny

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?