Zapominasz? To znak, że z twoim mózgiem wszystko jest w porządku
„A pamiętasz, jak miesiąc temu…?”. Oczywiście, że nie. Palisz buraka, bo okazuje się, że to, o czym zapomniałaś, było dla drugiej osoby ważne. W końcu zaczynasz się zastanawiać, czy z twoją pamięcią wszystko jest w porządku… Tak, lepiej być nie może!
Przez wiele lat zapominalstwo traktowane było jako swego rodzaju dysfunkcja. Wychodzisz do sklepu po pięć rzeczy i nigdy nie kończy się to pełnym sukcesem? Masz problem z przypomnieniem sobie, o co zaczęła się ta siarczysta awantura dwa dni temu? To znak, że twój mózg pracuje jak należy.
Dlaczego zapominasz?
Okazuje się, że głównym zadaniem pamięci nie jest zapisywanie. Gdybyśmy pamiętali wszystkie szczegóły i przeszłe wydarzenia, nasze życie stałoby się nie do zniesienia. Jak spośród miliardów mikroinformacji wyłuskać te najważniejsze? Nasze mózgi zmieniłyby się w skrzynkę mailową bez opcji wyszukaj, oznacz jako ważne i uznaj za spam. Zupełny paraliż. Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto doszli do wniosku, że równie ważnym zadaniem naszej pamięci jest zapominanie. Dlaczego?
Zapominanie pomaga w podejmowaniu mądrych decyzji
Dzięki tej funkcjonalności jesteśmy otwarci na nowe doświadczenia i łatwiej przystosowujemy się do zmieniającego się świata. Nie przechowujemy starych, dawno przeterminowanych informacji, które w żaden sposób nie odnoszą się do nowej rzeczywistości. Gdyby było inaczej, w naszych umysłach powstawałby konflikt między informacją przeterminowaną a nową. To utrudniałoby podejmowanie właściwej, inteligentnej decyzji.
Z drugiej strony mechanizm zapominania pomaga selekcjonować informacje, odzierać je z niepotrzebnych szczegółów, łączyć w grupy i uogólniać. To zaawansowana funkcja, która pomaga nam wyciągać wnioski i skutecznie przewidywać.
Zapominanie jest zdrowe
W naszych mózgach działają specjalne mechanizmy, które niszczą pamięć. Jeden z nich osłabia połączenia między neuronami, w których zapisane są wspomnienia. Drugi tworzy nowe neurony z komórek macierzystych w hipokampie (ośrodku odpowiedzialnym za pamięć). Dzięki temu układ neuronów i przepływ informacji dynamicznie się zmieniają, a dostęp do informacji z przeszłości jest utrudniony. To może tłumaczyć, dlaczego dzieci, u których proces tworzenia się nowych komórek jest przyspieszony, tak często zapominają.
Kiedy następnym razem coś wyleci ci z głowy, pomyśl sobie, że to sprawka ewolucji. Zapominasz dla zdrowia psychicznego i dlatego, żeby skuteczniej poruszać się w świecie. Więc zamiast podziwiać jednostki o nadludzkiej pamięci, doceń swojego partnera, który znowu ze sklepu wrócił bez… chleba.
Zobacz także
Editing friends, czyli porządki wśród znajomych. „Warto co jakiś czas przejrzeć spis swoich kontaktów” – radzi psycholog dr Joanna Heidtman
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska
„Chłopaki nie płaczą”? Wyjaśniamy, dlaczego już nikt nigdy nie powinien tak mówić
Polecamy
Uraz głowy wymazał blisko 40 lat jego życia. Myślał, że to rok 1980, nie słyszał o telefonach komórkowych
Strażak wybudzony ze śpiączki po 1,5 roku. Został potrącony przez samochód, kiedy udzielał pomocy ofiarom wypadku
Niespodziewane skutki lockdownu. O tyle postarzały się mózgi dziewcząt i chłopców
Nie ma jeszcze 30 lat, a przeszła już 18 operacji neurochirurgicznych. Poznajcie Julię Folaron, „specjalistkę w sztuce tracenia”
się ten artykuł?