3 min.
Zapominasz? To znak, że z twoim mózgiem wszystko jest w porządku

Zapominasz? To znak, że z twoim mózgiem wszystko jest w porządku Pexels.com
27.06.2022
Kontrowersyjne treści w podręczniku do nowego przedmiotu HiT. „Mamy do czynienia z seksualizacją zamiast edukacji seksualnej”
27.06.2022
Rusza pierwszy proces o gwałt dokonany przez rosyjskiego żołnierza w Ukrainie
27.06.2022
Protesty w Stanach Zjednoczonych po utraceniu prawa do legalnej aborcji. Kobiety wzywają do strajku seksualnego
26.06.2022
Co roku wracasz z urlopu rozczarowana? Zmień to!
26.06.2022
„Kobiety uczą się zachowań społecznych na zasadzie kopiuj-wklej, aż osiągają biegłość, która czyni ich autyzm niewidzialnym”. O życiu i kobiecości ze spektrum autyzmu mówi psycholożka i nauczycielka jogi Agata Ucińska
„A pamiętasz, jak miesiąc temu…?”. Oczywiście, że nie. Palisz buraka, bo okazuje się, że to, o czym zapomniałaś, było dla drugiej osoby ważne. W końcu zaczynasz się zastanawiać, czy z twoją pamięcią wszystko jest w porządku… Tak, lepiej być nie może!
Przez wiele lat zapominalstwo traktowane było jako swego rodzaju dysfunkcja. Wychodzisz do sklepu po pięć rzeczy i nigdy nie kończy się to pełnym sukcesem? Masz problem z przypomnieniem sobie, o co zaczęła się ta siarczysta awantura dwa dni temu? To znak, że twój mózg pracuje jak należy.
Spis treści
Dlaczego zapominasz?
Okazuje się, że głównym zadaniem pamięci nie jest zapisywanie. Gdybyśmy pamiętali wszystkie szczegóły i przeszłe wydarzenia, nasze życie stałoby się nie do zniesienia. Jak spośród miliardów mikroinformacji wyłuskać te najważniejsze? Nasze mózgi zmieniłyby się w skrzynkę mailową bez opcji wyszukaj, oznacz jako ważne i uznaj za spam. Zupełny paraliż. Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto doszli do wniosku, że równie ważnym zadaniem naszej pamięci jest zapominanie. Dlaczego?
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
Zapominanie pomaga w podejmowaniu mądrych decyzji
Dzięki tej funkcjonalności jesteśmy otwarci na nowe doświadczenia i łatwiej przystosowujemy się do zmieniającego się świata. Nie przechowujemy starych, dawno przeterminowanych informacji, które w żaden sposób nie odnoszą się do nowej rzeczywistości. Gdyby było inaczej, w naszych umysłach powstawałby konflikt między informacją przeterminowaną a nową. To utrudniałoby podejmowanie właściwej, inteligentnej decyzji.
Z drugiej strony mechanizm zapominania pomaga selekcjonować informacje, odzierać je z niepotrzebnych szczegółów, łączyć w grupy i uogólniać. To zaawansowana funkcja, która pomaga nam wyciągać wnioski i skutecznie przewidywać.
Zapominanie jest zdrowe
W naszych mózgach działają specjalne mechanizmy, które niszczą pamięć. Jeden z nich osłabia połączenia między neuronami, w których zapisane są wspomnienia. Drugi tworzy nowe neurony z komórek macierzystych w hipokampie (ośrodku odpowiedzialnym za pamięć). Dzięki temu układ neuronów i przepływ informacji dynamicznie się zmieniają, a dostęp do informacji z przeszłości jest utrudniony. To może tłumaczyć, dlaczego dzieci, u których proces tworzenia się nowych komórek jest przyspieszony, tak często zapominają.
Kiedy następnym razem coś wyleci ci z głowy, pomyśl sobie, że to sprawka ewolucji. Zapominasz dla zdrowia psychicznego i dlatego, żeby skuteczniej poruszać się w świecie. Więc zamiast podziwiać jednostki o nadludzkiej pamięci, doceń swojego partnera, który znowu ze sklepu wrócił bez… chleba.
Spodobał Ci się artykuł? Poleć go znajomym!
Zobacz także

Editing friends, czyli porządki wśród znajomych. „Warto co jakiś czas przejrzeć spis swoich kontaktów” – radzi psycholog dr Joanna Heidtman

„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

„Chłopaki nie płaczą”? Wyjaśniamy, dlaczego już nikt nigdy nie powinien tak mówić
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Polecamy

27.06.2022
„Nie zawsze musimy ubrudzić sobie ręce po łokcie, żeby mieć satysfakcję i zysk” – mówi trenerka mocnych stron Malwina Faliszewska

25.06.2022
HELLO PIONIERKI: Jak Michalina Wisłocka uczyła Polki seksualności i autoerotyzmu na wiele lat przed znalezieniem punktu „G”

23.06.2022
„Tatuaż dla niektórych nadal mentalnie bywa nie do przeskoczenia”. O mitach związanych z tatuowaniem mówi Kaja Karolina Chodorowska

21.06.2022