Przejdź do treści

„Łokciowe” wychodzenie z toalety. Czego boimy się dotykać w przestrzeni publicznej?

Fobie w toalecie publicznej/iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ewa Chodakowska po latach przyznała, że nie chce mieć dzieci. „Bałam się linczu, wykluczenia, hejtu”
Czkawka - powstało urządzenie, które ją wyleczy
Koniec z czkawką! Opracowano skuteczne urządzenie do jej leczenia
Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić
Dziecko w nagrzanym aucie. Policjantka krok po kroku wyjaśnia, co należy zrobić
Pandemia a alkohol. Jak i ile piliśmy w czasie pandemii COVID-19?
„Jedno piwo, kieliszek wina, 50 mg wódki”. Najnowszy sondaż pokazuje, jak i ile alkoholu piliśmy w czasie pandemii
Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?

Pomimo, że unikamy styczności z deską klozetową w toalecie publicznej, to nie ona jest największym problemem! Przoduje strach przed dotknięciem klamki w miejscu, do którego uczęszcza mnóstwo nieznanych nam osób. Jakie jeszcze miewacie lęki w miejscach publicznych? Okazuje się, że jest ich całkiem sporo!

Jeśli należysz do osób, które z toalety publicznej wychodzą techniką „łokciową”, czyli nie dotykając dłonią tylko łokciem klamki w drzwiach, to witaj w klubie. Mało tego, jest nas więcej i jest to problem dość powszechny! Z czego to wynika? Przebywając w toaletach publicznych jesteśmy czasem świadkami dantejskich scen, współczując jednocześnie osobom, które te miejsca muszą sprzątać. Dodatkowo nie trudno o osoby, które opuszczając toaletę kierują się wprost do wyjścia, zapominając o umyciu rąk lub opłukując je jedynie wodą. Jak wiadomo, dotyk bywa nie tylko miły. To przede wszystkim forma przenoszenia różnych zarazków. Wobec tego większość zarazków pozostaje na klamkach i innych dotkniętych przez te osoby rzeczach.

Przeglądając media społecznościowe natrafiłam na ciekawą grafikę rysowniczki Mirioli Dzik, która na swoim profilu na Instagramie „Kura rysuje” poruszyła temat strzeżenia się przed bakteriami w miejscach publicznych. Obrazek spotkał się z dużym uznaniem i wieloma komentarzami.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Miriola Dzik (@kurarysuje)

Jakie są techniki wychodzenia z toalety publicznej?

Oprócz techniki „łokciowej” znana jest także ta „z buta”. Ja jak już umyję ręce w toalecie publicznej, to otwieram drzwi butem. Tak jest lepiej niż łokciem, bo potem łokieć będzie brudny”doradza jedna z pań. Popularna jest także technika „chusteczkowa” z używaniem chusteczek higienicznych przy dotykaniu klamki, a także na „Strusia Pędziwiatra” – przemykania za osobą wychodzącą tak, aby nie dotknęły nas drzwi. Można również wyjść techniką „Pan tu nie stał”, czyli poczekać przed drzwiami, aż pociągnie za nie ktoś z drugiej strony i udać, że właśnie chciałyśmy wyjść, ale zostałyśmy uprzedzone. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy żadna z wymienionych technik nie zadziała i nieunikniony jest kontakt z klamką? Prym wiedzie żel antybakteryjny.

ręce zarazki bakterie

Czego boimy się dotykać w miejscach publicznych?

Jak się okazało, przerażają nas nie tylko klamki w toaletach publicznych.

„Moja nastoletnia córka nie dotknie pieniędzy, poręczy w komunikacji miejskiej i klamek każdym miejscu publicznym”

„Książki z biblioteki, zwłaszcza takiej poplamionej”

„Otwieranie łokciem to pikuś ? Siusiu na narciarza to jest wyczyn tak, aby w wąskiej przestrzeni nie daj boże czegoś dotknąć”

– piszą Internautki pod postem.

Co jeszcze budzi w nas wstręt w przestrzeni publicznej? Poręcze i siedzenia w komunikacji miejskiej a także ławki w parkach. Wiele osób przyznało, że jeśli już siada w autobusie czy na ławce, to po przyjściu domu od razu przebiera się lub przeznacza odzież do prania. To nie koniec naszych lęków. Niektórzy starają się nie dotykać menu w restauracji czy guzika przy przejściu dla pieszych lub w windzie. Z niesmakiem podajemy także rękę osobie, której nie znamy, z obawą, że nie myła wcześniej rąk lub zasłaniała dłonią twarz podczas kichania. Z odrazą patrzymy na koszyki w sklepach, spłuczki i suszarki w toaletach. Niektóre panie nie lubią dotykać ubrań w sklepie, myśląc o ilości osób, które dotykały je wcześniej. I nie są to lęki bezpodstawne. W większych sklepach, w których nie ma dostatecznej kontroli sprzedawcy, ciuchy zostają notorycznie zrzucane przez klientów i niezbyt konsekwentnie odwieszane z powrotem. Przede wszystkim dotyczy to bielizny. O ile w mniejszych butikach możemy być pewniejsze, że ubrania nie miały styczności z podłogą, to większość przewożonych do Polski rzeczy pryskana jest środkami chemicznymi, aby podczas transportu np. nie pleśniały. Może powodować to reakcje alergiczne, dlatego mycie rąk po poszukiwaniach w sklepie jest jak najbardziej wskazane.

Niemycie rąk a bakterie

„Tak a propos toalet publicznych. Dlaczego ludzie nie myją rąk po??? Wychodzą z toalety i gro kobiet nawet nie spojrzy na umywalkę (jedynie w lustro), a jeszcze więcej myje tylko wodą, jakby w mydle siedział sam diabeł” – pyta jedna z komentatorek. I to jest bardzo dobre pytanie, ponieważ niedotykanie rzeczy wymienionych wyżej wcale nie jest nieuzasadnione. Niestety, choć dziesięć lat temu Międzynarodowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyjęła program Higiena Rąk to Bezpieczna Opieka, promując mycie rąk, to wiele ludzi unika tego jak ognia.

– Obowiązek mycia rąk, który powinien być nawykiem, często jest bagatelizowany. Szacuje się, że co ósmy Polak nie myje rąk przed jedzeniem, a co piąty nie robi tego po powrocie do domu. Najbardziej przerażający jest jednak fakt, że co drugi mężczyzna i co czwarta kobieta w Polsce nie myją rąk po wyjściu z toalety! W takiej sytuacji podanie dłoni drugiej osobie może mieć opłakane skutki! Tak samo jak trzymanie rączki koszyka w sklepie spożywczym, klamki lub poręczy w autobusie! – ostrzegają lekarze Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Jakie choroby czekają na nas na klamkach toalet?

Jak podaje Główny Inspektorat Sanitarny: grypa, biegunka, wirusowe zapalenie wątroby typu A, infekcje oddechowe, gronkowiec, salmonella, bąblowica, owsica, rotawirusy, glista ludzka, giardioza czy toksokaroza. Ludzie na swoich rękach przenoszą także bakterie kałowe, pałeczki Salmonelli i Shigelli, paciorkowce, a nawet pasożyty. To wszystko może przywędrować z nami do domu, a najwięcej zanieczyszczeń statystycznie zostaje na naszych telefonach.

jak nie zarazić się od dziecka

Jak długo żyją wirusy i bakterie?

Niestety to nie koniec złych wieści. Jak informuje Ministerstwo Zdrowia, o ile wirusy grypy mogą przeżyć poza organizmem do 48 godzin i do 24 godzin na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe i do 12 godzin na powierzchniach porowatych, o tyle z innymi zagrożeniami już tak dobrze nie jest. Wirus HIV poza organizmem może wytrzymać 7 dni, rotawirusy – 60 dni, a adenowirusy nawet 3 miesiące.

Najtrwalsze są jednak bakterie, które lubią wilgotne środowisko. Pałeczki E.coli przeżywają nawet 16 miesięcy. Gronkowiec złocisty, który woli suche środowisko, zachowuje w nim żywotność przez 7 miesięcy. W tej samej grupie znajdują się także prątki gruźlicy, która przeżywają poza organizmem ludzkim nawet przez kilka lat!

Fobie przed zarazkami

„Łokciowe” czy „z buta” wychodzenie z toalety publicznej ma też drugą stronę medalu. Problem zaczyna się wtedy, kiedy lęk przed zarazkami paraliżuje nasze codzienne życie. Może objawiać się to zaburzeniami lękowymi takimi jak: napięcie, nadmierna potliwość, nerwowość, niepokój, a także zawroty głowy. Wtedy sytuacja zaczyna się komplikować. Warto zastanowić się, czy nie rodzi się w nas fobia przed zarazkami. Jeśli nadmiernie dbamy o higienę a myśl o umyciu rąk po dotknięciu czegokolwiek nie daje nam spokoju, być może cierpimy na mizofobię (lęk przed pobrudzeniem się, zanieczyszczeniami i zakażeniami), nozofobię (lęki przed zachorowaniem) lub werminofobię (strach przed zarazkami).

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Deficyt kaloryczny – czym jest i jak go wyliczyć?

Są dwie rzeczy, których potrzebujesz, by wyjść na plażę. Pierwszą jest ciało, drugą bikini. I już, gotowe!

„Załóż to cholerne bikini. I jedyne, o czym myśl to to, że właśnie przezwyciężyłaś wstyd”. Przekonuje trenerka Marta Stoberska

Rodzinny Weekend Sportowych Atrakcji na Stadionie „Podskarbińska” już niedługo! Hello Zdrowie patronem medialnym

"Noszenie stanika to wybór, a nie obowiązek" - podkreśla edukatorka antydyskryminacyjna Anna Wiatrowska

„Noszenie stanika to wybór, a nie obowiązek” – podkreśla edukatorka antydyskryminacyjna Anna Wiatrowska

Chorzy na szpiczaka pozbawieni leku ratującego życie. Nie ma go na lipcowej liście refundacyjnej

Seksuolożka i terapeutka Patrycja Wonatowska

Baby boom, którego nie ma. „Ostatnie półtora roku wniosło nową jakość w życie kobiet. Sprawiło, że przestały udawać” – uważa seksuolożka

Agata Dorożuk, psycholożka i psychoterapeutka

„Granica między żartem a bierną agresją jest bardzo cienka” – ostrzega Agata Dorożuk, psycholożka i psychoterapeutka

Jeden Polak średnio emituje ponad 8 ton CO2. Paulina Górska wyjaśnia, jak możemy zmniejszyć ślad węglowy

Jeden Polak emituje ponad 8 ton CO2 rocznie. Paulina Górska podpowiada, jak zmniejszyć ślad węglowy

Sylwia Sikorska: Kubeczek menstruacyjny ma tylko jedną wadę, można zapomnieć, że ma się okres

„Kultura fizyczna jest równie istotnym elementem życia co nauka i rozwój w każdej innej dziedzinie” – mówi Marcin Kuriata

„Leniwe i niepokorne żony są pożądane w dzisiejszych czasach. To one przebiją sufity dla naszych córek” – uważa Małgorzata Gilmajster, psycholożka i mediatorka

Christian Eriksen

 „To co, uratowało Eriksena, to szybka reakcja jego kolegów!”. Lekarka apeluje, by nie bać się udzielać pierwszej pomocy

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Magda Lamparska

Magdalena Lamparska: Wstydziłam się tego, jak wyglądam. Wchodziłam na plan i słyszałam: znowu utyła

Niby nuda a działa cuda. Pokochaj planki!

Naomi Osaka: Jestem Azjatką, jestem czarnoskóra, jestem kobietą, jestem zwyczajna, ale dobra w tenisa

„Dajemy wbijać się w kompleksy i niskie poczucie własnej wartości przez osoby obce, zamiast spojrzeć w lustro i powiedzieć głośno: jestem piękna!” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie

Urszula Dąbrowska/ fot. M. Dąbrowski)

„Największy lęk pandemii? To, że się skończy”. Jak introwertycy wracają do życia po izolacji?

Aurélia Blanc

Aurélia Blanc: Mężczyźni, którzy chcą przeciwdziałać seksizmowi, mają spore pole do popisu. I niekoniecznie muszą być aktywistami

II piknik kampanii #pomacajsie – Zdrowie w Twoich Rękach już 12 czerwca w Warszawie na Polach Mokotowskich!

Agnieszka Kaczorowska-Pela skrytykowała „modę na brzydotę”. Jej post nie spodobał się aktywistkom

„Zwyczajne życie może być całkiem przyjemne” – mówi KURA. Też ją śledzisz na FB?

Agata Głyda: nasze ciało nie jest po to, aby ładnie wyglądało

Najpopularniejsze

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Kobieta trzyma psa na rękach

Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

kobieta rower

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Anja Rubik: nastolatki uczą się, że macica nie jest śmietnikiem na sprężynki

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Stanie na rękach – krok po kroku

Stanie na rękach – krok po kroku