Przejdź do treści

„Glina jest nauczycielką terapeutką. Pozwala zmierzyć się z tym, co trudne” – mówi Barbara Fryza z pracowni ceramiki

Lepienie w glinie
Lepienie w glinie. Foto: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa
6 dowodów na to, że pisanie o emocjach służy zdrowiu
6 sposobów na to, by uniknąć przeziębienia w sezonie grypowym
Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda
5 sposobów, jak być fit bez wychodzenia z domu

– Mnie praca z gliną zmieniła niewątpliwie i nadal to robi. Przede wszystkim jestem znacznie spokojniejsza, wytrwalsza, mam poczucie satysfakcji niemal cały czas, a do tego nie rusza mnie żadna krytyka – mówi Barbara Fryza, z Bala – pracownia ceramiki.

Marta Chowaniec: Jaki jest pierwszy przedmiot, który pani ulepiła?

Barbara Fryza: Pamiętam pierwszy warsztat z ceramiki, na którym byłam na Suwalszczyźnie: przepiękne wzgórze, stajnie, rozległe łąki i psa, techniki ceramiczne, ludzie, ale jaki był pierwszy przedmiot, który ulepiłam, nie, niestety nie pamiętam. Wiem, że pojechałam tam, bo bardzo potrzebowałam zrobić coś tylko dla siebie. Potem wakacje z rodziną na tej magicznej wyspie Bornholm, gdzie znajduje się mnóstwo pracowni ceramicznych prowadzonych przez fantastycznych ludzi. Do jednej z nich nadal wracam po kubki, choć teraz już sama je wykonuję (śmiech). To, co tam zobaczyłam, atmosfera miejsc oraz rozmowy z ceramikami zbudowały marzenie, które najpierw kiełkowało w głowie i sercu, a potem powoli zmieniło się w rzeczywistość.

Co pani sprawia największą radość podczas tworzenia?

Wszystko zaczyna się od pomysłu, inspiracji. Potem powinien być projekt, jednak silna wena często zmusza do pominięcia tego etapu (śmiech). Następnie wykonuje się zaprojektowany przedmiot przy użyciu wybranych technik(jest ich dość dużo). Kolejnym etapem jest suszenie, które trwa od kilku dni do tygodnia, zależnie od wielkości przedmiotu. Suche dzieło wypala się na tzw. biskwit. Potem można nanieść szkliwo i ponownie wypali. Gotowe! Wszystkie etapy mogą przebiegać bardzo różnie, zależnie od użytej techniki, metody zdobienia. Ceramika stwarza bardzo dużo możliwości, a rozwój w tej dziedzinie nigdy się nie kończy. Jeśli muszę wybrać jeden tylko element procesu, to chyba będzie moment otwierania pieca po wypaleniu szkliwa. Ta chwila jest zawsze niespodzianką, czuję wtedy ekscytację jak dziecko przed rozpakowaniem prezentu. Ale tak naprawdę wszystkie etapy przynoszą wiele satysfakcji i radości.

Zosia Lenczewska-Samotyj

Od razu przyjdzie efekt?

Jak każdy proces uczenia się, nauka lepienia z gliny też wymaga cierpliwości i pokory, a efekty przychodzą z doświadczeniem. Dla ludzi prędkich i niecierpliwych jest to prawdziwa próba charakteru. W trakcie prowadzonych przeze mnie warsztatów obserwuję wiele takich zmagań. Początkujące osoby często są zawiedzione wynikami swojej pracy, jednak z czasem zaczynają akceptować niedoskonałości, widzieć je w innym świetle. Uczą się bardziej skupiać na samej pracy niż na efekcie, który chcą osiągnąć i to prowadzi do prawdziwej satysfakcji. Ci, którzy się nie poddają, docierają do celu. Kilkoro z moich warsztatowiczów ma już własne pracownie (śmiech).

Bala - pracownia ceramiki

Zajęcia w Bala – pracownia ceramiki. Foto:
https://www.facebook.com/balapracowniaceramiki

Co motywuje przychodzących do Pani za zajęcia?

Powody są bardzo zindywidualizowane. Najczęściej jest to potrzeba odstresowania się, zrobienia czegoś dla siebie. Czasem “coś” ludzi przyciąga, ale nie wiedzą konkretnie, co to jest. Są tacy, którzy chcą wykonać przedmiot na prezent. Bywa, że dana osoba ma bardzo konkretną potrzebę np. zestaw kubków na 6 osób. Często też potencjalni uczestnicy warsztatów trafiają na reklamę, posta czy wydarzenie pracowni, które ich zainteresuje. Albo po prostu chcą spróbować jak się pracuje z gliną.

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
Barbara Fryza
Glina uczy też cierpliwości i wytrwałości podczas przechodzenia przez kolejne etapy procesu tworzenia. Różne wpadki, które towarzyszą początkom przygody z gliną, uczą dystansu do siebie i tego, co się robi, wyłączają perfekcjonizm. Sukcesy, których również tu nie brakuje, podbudowują nieśmiałych i podnoszą poczucie własnej wartości.

Jakim materiałem jest glina?

Gładkim, szorstkim, elastycznym, kruchym, jasnym, ciemnym, miękkim, twardym, łatwym, trudnym – bardzo różnorodnym. Na rynku dostępne są różne masy ceramiczne. Jest to więc materiał, który stwarza możliwości. A przy tym, fizyczny z nim kontakt zapewni mnogość doznań.

Czy tak rzeczywiście jest, że gdy bierze się do ręki glinę, to czas się zatrzymuje?

Wrażenie spokoju i zwolnionego tempa pojawia się zawsze, wszyscy uczestnicy warsztatów bez wyjątku to potwierdzają. Wewnętrzny pęd, który na co dzień towarzyszy większości z nas, nagle się zatrzymuje i pojawia się cisza. Dla niektórych jest to trudna chwila, ale z w końcu każdy docenia ten moment spotkania ze sobą, stan, w którym rozpoczyna się proces tworzenia. Glina jest materiałem bardzo uziemiającym, fizyczny z nią kontakt jest wyjątkowym doznaniem, czas się nie zatrzymuje, ale znika, jak gdyby w ogóle nie istniał. Dlatego czasem warsztat, który standardowo trwa 2h, rozciąga się do 4h i nikt tego nie zauważa. Sama też potrafię zniknąć w pracowni na wiele godzin, myśląc że to ledwie chwila.

Bala

Bala – pracownia ceramiki. Foto: https://www.facebook.com/balapracowniaceramiki

Rozumiem, że muszę zapomnieć o manicure?

Ja musiałam. Są osoby, które sobie z tym radzą. Trzeba próbować, czasem pomaga założenie rękawiczek. Generalnie jednak krótkie paznokcie są znacznie wygodniejsze w pracy z gliną.

Jak wygląda sytuacja z kręgosłupem?

Dotąd spotkałam się tylko z opinią, że niestety praca ceramika prowadzi do chorób kręgosłupa. Garncarze są tu szczególnie narażeni, gdyż pozycja przy kole stwarza ryzyko utrwalenia, a jest raczej mało anatomiczna. Wydaje się jednak, że wszystko zależy od świadomości. Jeśli się wspomaga ciało ćwiczeniami, a podczas pracy zwraca się uwagę na to, by plecy nie były poddawane zbytnim przeciążeniom, to można zachować zdrowie. Na pewno niektóre prace wzmacniają mięśnie nie tylko pleców; dźwiganie czy ręczne wyrabianie masy ceramicznej, używanie wałków, ale mogą być też źródłem kontuzji.

Katarzyna Gołębiewska:

Czego podczas lepienia w glinie można się nauczyć?

Poza oczywistymi umiejętnościami wykonania konkretnych przedmiotów glina jest nauczycielką terapeutką. Pozwala zmierzyć się z tym, co trudne. Formuła warsztatów w naszej pracowni stwarza ku temu idealne warunki. Spotkania są kameralne, czasem indywidualne. Proces tworzenia pozostaje w rękach uczestników, poznają kierunek pracy, ale zawsze pozostawiam możliwość wyboru. Niektórzy uczą się podejmowania decyzji, pracy twórczej bez konkretnych wytycznych, co dla wielu bywa bardzo trudne. Czasem też bywa odwrotnie, niektórzy czują się panami sytuacji i nie biorą pod uwagę żadnych wskazówek, wtedy dostają najcięższą lekcję, gdyż rzadko udaje im się osiągnąć zamierzony cel. To ich uczy pokory i uziemia ego.

 

Barbara Fryza
Poza oczywistymi umiejętnościami wykonania konkretnych przedmiotów glina jest nauczycielką terapeutką. Pozwala zmierzyć się z tym, co trudne

Glina uczy też cierpliwości i wytrwałości podczas przechodzenia przez kolejne etapy procesu tworzenia. Różne wpadki, które towarzyszą początkom przygody z gliną, uczą dystansu do siebie i tego, co się robi, wyłączają perfekcjonizm. Sukcesy, których również tu nie brakuje, podbudowują nieśmiałych i podnoszą poczucie własnej wartości. Można odnieść wrażenie, że glina daje każdemu taką lekcję, jakiej potrzebuje w danej chwili. Tak jest w moim przypadku, praca ceramika jest ciągłą nauką wciąż nowych umiejętności zarówno technicznych jak i personalnych. Spotkania z ludźmi, ich problemy, rozmowy, pytania, które zadają – to wszystko jest źródłem inspiracji i rozwoju. Warto jednak dodać, że warsztaty indywidualne często prowokują do większej szczerości w rozmowach i czasem jest to bardzo uwalniające, bywają sytuacje, że uroni się łzę. Atmosfera pracowni, miejsca, w którym się znajduje i pobudzona energia, otwierają ludzi, zachęcają do zrzucenia ciężarów, które dźwigają. Mam nadzieję, że faktycznie wychodzą stąd w poczuciu lekkości i odprężenia.

Mnie praca z gliną zmieniła niewątpliwie i nadal to robi. Przede wszystkim jestem znacznie spokojniejsza, wytrwalsza, mam poczucie satysfakcji niemal cały czas, a do tego nie rusza mnie żadna krytyka. Bardzo jestem ciekawa, jakie jeszcze zmiany we mnie nastąpią.

Barbara Fryza – matka dwójki dzieci, żona, z zamiłowania ogrodniczka i joginka. Pasję ceramiczną z powodzeniem przekuwa na życie zawodowe. Na co dzień prowadzi Bala – pracownia ceramiki. W swojej pracowni tworzy przedmioty użytkowe i artystyczne oraz z powodzeniem realizuje warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Niektórzy pacjenci życzą sobie, żeby w trakcie psychoterapii terapeuta coś z nimi skutecznie 'zrobił'. Terapia nie jest leczeniem zęba” – dr Krzysztof Ciepliński / pexels

„Niektórzy pacjenci życzą sobie, żeby w trakcie psychoterapii terapeuta coś z nimi skutecznie 'zrobił’. Terapia nie jest leczeniem zęba” – mówi dr Krzysztof Ciepliński

„Właściciel podniósł czynsz o 200 zł. Pieniędzy ledwo mi starcza, żeby coś zjeść”. Internauci o sytuacji mieszkaniowej w Polsce

„Słowami nazywamy to, co już wiemy, natomiast ciało ma dostęp do treści, które są w nas tajemnicą”. O mocy terapii tańcem mówi Katarzyna Dańska

„Wzięłam tyle hormonów, że powinnam nimi sikać” – Dorota Wellman o trudnej drodze do macierzyństwa

Adriana Klos /fot. archiwum prywatne

Jak być szczerą ze sobą? „Uznanie prawdy bywa bolesne, ale pozwala na rozwój” – mówi psychoterapeutka Adriana Klos

Lukasz Sakowski, fot. archiwum prywatne

„W pseudonaukę częściej wierzą osoby wykształcone, z dużych miast. Gorzej wykształceni nie kontestują ugruntowanej wiedzy”. Z Łukaszem Sakowskim rozmawiamy o jego „Bioksiążce”

Mila Ochocka, hortiterapeutka: Potrzebujemy poczuć deszcz na skórze, zobaczyć, jak reagujemy, gdy nie jest nam do końca komfortowo

Psycholożka przyjmuje pacjentó na wizycie. Siedzi na krześle i robi notatki

Chciałabyś usłyszeć od swojego lekarza, że nie chce cię dłużej leczyć? Psychiatra zrobiła ankietę

Dziewczyna ćwicząca pilates

„Pilates wpływa na funkcjonowanie całego ciała, naprawia je, zarówno w takim wymiarze zewnętrznym widocznym, jak i wewnętrznym” – mówi Alicja Rukowicz, trenerka pilatesu terapeutycznego

Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?

„Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach

grupa wsparcia

Terapie grupowe. Jak działają? W czym mogą pomóc? Wyjaśnia certyfikowany psychoterapeuta

Czy zamiennik leku zawsze jest bezpieczny? Na co zwracać uwagę przy szukaniu zamiennika? Wyjaśnia internistka

Joanna Kurowska o żałobie i wsparciu terapeutycznym: to żaden wstyd, gdy człowiek szuka pomocy

Harry Kane

Piłkarze na Mistrzostwach Świata w Katarze założą specjalne opaski na ramię. „Wyślemy jasną wiadomość, którą zobaczy świat”

Śpiewała żołnierzom i opatrywała ich rany. „Ptaszyna” jest już na wolności

7 skutecznych sposobów na przetrwanie kryzysu

"Coraz więcej produktów zmniejsza swoją gramaturę, nie zmieniając przy tym ceny". Katarzyna Bosacka pokazuje spryt producentów / istock

„Coraz więcej produktów zmniejsza swoją gramaturę, nie zmieniając przy tym ceny”. Katarzyna Bosacka pokazuje spryt producentów

Irański prezydent Ebrahim Raisi nie zgodził się na wywiad z dziennikarką CNN. Powód? Nie chciała założyć chusty na głowę

Irański prezydent Ebrahim Raisi nie zgodził się na wywiad z dziennikarką CNN. Powód? Nie chciała założyć chusty na głowę

57-letnia Brooke Shields mówi, że jej grupa wiekowa czuje się "pomijana". "Najlepsze dopiero przed nami"

57-letnia Brooke Shields mówi, że jej grupa wiekowa czuje się „pomijana”. „Najlepsze dopiero przed nami”

Strażak i chłopiec

Strażak pozwala niewidomemu chłopcu 'obejrzeć’ swój uniform. Wideo ściska za serce

Studentka psychologii sprząta za darmo mieszkania, które wydawały się nie do odgruzowania. Przyświeca jej ważny cel

Studentka psychologii sprząta za darmo mieszkania, które wydawały się nie do odgruzowania. Przyświeca jej ważny cel

Jakie efekty przynosi jazda na rolkach? /fot. iStock

Jakie efekty przynosi jazda na rolkach?

153 mln ton żywności wyrzucone do kosza. Szokujący raport ujrzał światło dzienne

„Czy alkohol dyskryminuje kobiety? Pod względem działania na organizm: tak” – rozmowa z toksykologiem Erykiem Matuszkiewiczem

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

5 rozmów, które warto abyś przeprowadziła ze swoim partnerem lub partnerką

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

×