Przejdź do treści

„Dzięki całowaniu się jesteśmy zdrowsi”. HZ kontra mity #13 Pocałunki

Para całująca się na łące
zdjęcie: unsplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Zostały ci resztki ryżu z obiadu? Elwira Rogoda podpowiada, jak je wykorzystać
Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości
„Wrócimy do Ukrainy, ponieważ nie ma nic lepszego niż dom” – podkreśla Ołena Zełenska w poruszającym poście
Czujesz ból, gdy siusiasz? Osiem możliwych powodów
Wystarczą dobre chęci i trochę czasu. Stretching jest dla wszystkich!

Pocałunek może wiele powiedzieć nam o partnerze. Sprawia, że nasze samopoczucie jest lepsze, czujemy się spokojniejsi i odprężeni. Rodzi także wiele obaw – zarażenie opryszczką, mononukleozą, a może również HIV? Czy mając grypę należy unikać czułości? W ramach cyklu HZ kontra mity, rozmawiamy z lekarką rodzinną Joanną Szwedowską, która zachęca do częstego całowania, dla zdrowotności i samopoczucia. 

Podczas pocałunku można zarazić się HIV

Joanna Szwedowska: HIV jest przewlekłą chorobą, która powoduje upośledzenie odporności zarażonej osoby. Oznacza to, że wirus niszczy układ odpornościowy, który z biegiem czasu przestaje chronić organizm przed chorobami. Nieleczony może powodować AIDS. Niestety o tej chorobie mówi się wciąż za mało, ponieważ krąży wokół niej społeczne tabu. Myślę, że to powoduje mit, że poprzez pocałunek można zarazić się HIV, który jest nieprawdą. Do zakażenia dochodzi poprzez styczność z krwią zarażonej osoby, kontakt seksualny, a także w okresie ciąży i karmienia piersią z matki na dziecko. Istnieje natomiast możliwość zarażenia się mononukleozą i opryszczką.

Dowiedz się więcej na temat HIV: Zakażenie wirusem HIV – kiedy do niego dochodzi i jakie są wczesne objawy

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł

Całowanie się nie ma wpływu na nasze zdrowie

Jest to nieprawda, ponieważ udowodniono wielokrotnie, że dzięki całowaniu się jesteśmy zdrowsi. Wzrasta poziom serotoniny,  dochodzi do produkcji endorfin. Organizm produkuje hormony szczęścia, takie same jak podczas wysiłku fizycznego lub zjedzeniu czekolady. Odpowiadają one za nasze dobre samopoczucie. Dochodzi do dotlenieniu i wyostrzają się zmysły. Pod wpływem długiego pocałunku wzrasta również ciśnienie krwi, skóra nabiera rumieńca i naturalnego blasku. Można zatem powiedzieć, że całowanie ma wpływ na nasze zdrowie i przede wszystkim samopoczucie. Pocałunki obniżają poziom kortyzolu, dzięki czemu jesteśmy spokojniejsi i mniej odczuwamy stres.

Namiętne pocałunki są niezdrowe. To źródło bakterii i zarazków

To jest jeden z najczęstszych mitów, który z jednej strony jest prawdą, ponieważ całując się mamy do czynienia z bakteriami, a z drugiej strony, nie oznacza to, że jest to niezdrowe. Nie bez powodu mówi się, że pocałunek jest naturalną szczepionką. W trakcie niego wymieniamy się z partnerem około tysiącem różnych szczepów bakteryjnych. Wzmacniamy w ten sposób nasz układ odpornościowy, ponieważ pod wpływem „wymiany” bakterii, nasz układ obronny wytwarza przeciwciała i uodparniamy się na infekcje, dlatego nie każdy pocałunek nie kończy się chorobą czy przeziębieniem. Szczególnie zaleca się całowanie kobietom będącym w ciąży, ponieważ zwiększa odporność na wirusa cytomegalii.

Czy pocałunki są niehigieniczne?

Higieniczny znaczy służący zdrowiu. Jak już wcześniej zostało wspomniane, pocałunki służą zdrowiu. Liczne badania pokazują, że działają one antydepresyjnie i antystresowo. Zakładając, że partnerzy dbają o swoją higienę osobistą, pocałunki wówczas również będą higieniczne.

Pocałunki nie mogą ocenić przydatność partnera pod kątem biologicznym

Jest to mit, ponieważ naukowcy od wielu lat badają genezę, wpływ, znaczenie pocałunku. Potrzeba badań nad tym przyczyniła się do stworzenia nowej dziedziny nauki: filematologii, czyli nauce o pocałunku. Kiedyś uważano, że za pomocą pocałunku weryfikowano zdolność do rozmnażania, co decydowało o doborze partnerki. Można powiedzieć, że teraz jest podobnie, choć całując się, raczej nie zastanawiamy się nad płodnością. Jednak wielokrotnie mówi się o „chemii”, która decyduje o tym, czy znajomość będzie kontynuowana i rozwijana, czy jednak nie. Duża część osób nie zdaje sobie sprawy, że przekazując swoją ślinę oraz wytężając zmysł węchu, nasz mózg odbiera informacje na temat DNA partnera. Wydzielane są również liczne związki chemiczne, które wpływają na naszą ocenę osoby. Zatem, nie tylko technika całowania ma znaczenie.

Będąc świadomym korzyści zdrowotnych pocałunków warto obdarowywać swoich partnerów pocałunkami. Są one miłym gestem, który poprawi nasze samopoczucie i relację z bliską osobą.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

„Pierwszy pocałunek pamięta się lepiej niż pierwszy seks”. O mocy wypływającej z pocałunków mówi psycholożka Monika Kotlarek

Nordic walking – to nie jest sport (tylko) dla osób starszych!

Wzmacniamy odporność po zimie. Sprawdzone sposoby, które pokochasz

kobieta zimą

Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy

Kobieta

Stres a odporność – czego jeszcze nie wiemy o tym przedziwnym związku?

Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 pożytków z niskich temperatur

„Szwedzi nie wzięli pod uwagę, że odporność stadną osiąga się stosunkowo wolno” – mówi prof. Maria Gańczak

Stań na głowie

Stanie na głowie – joga, technika. Jak się tego nauczyć?

Gdy skończy się pandemia – co możesz zrobić dla poprawienia swojej odporności

Gdy skończy się pandemia – co możesz zrobić dla poprawienia swojej odporności?

Dr Wojciech Falęcki

Odporność kobiet w ciąży. Dr Wojciech Falęcki o tym, jak powinno się o nią zadbać

Męska grypa / istock

„Męska grypa” to nie mit. Oto dlaczego kobiety lepiej znoszą infekcje

Kiszona kapusta w niebieskiej miseczce

4 problemy, na które pomoże ci kiszona kapusta. Wymieniają eksperci z Zielone Koktajle

zima

5 powodów, by wyjść z domu zimą

dziewczyna w sportowym stroju

Kiedy sport osłabia odporność?

Nie chcesz jesieni spędzić na L4? Poznaj 5 sposobów na zwiększenie odporności

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

kobieta deszcz

Raz słoneczko, raz przymrozki i 10 cm śniegu. Jak zmienna kwietniowa pogoda wpływa na nasze zdrowie?

Kobieta na treningu z hantelkami

Boisz się, że trening siłowy jest niebezpieczny i może spowodować utratę okresu? Co na to specjalista? Hz kontra mity #14 Trening siłowy

Szczepić czy nie szczepić?

Szczepić czy nie szczepić? W rozmowie z Izabelą Filc-Redlińską

Pokochaj… rekina!

Naukowy głos o parzeniu herbaty

Po zdrowie nad morze

Dlaczego nie warto być zbyt higienicznym?

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Burpees to jedno z najlepszych ćwiczeń w świecie fitness. Podejmij wyzwanie!

Burpees to jedno z najlepszych ćwiczeń w świecie fitness. Podejmij wyzwanie!

Kobieta ćwiczy

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Kobieta ćwiczy

Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Oto kilka ćwiczeń, które go wzmocnią

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kobieta popijająca winko

„Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm

×