Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Kalistenika to program treningowy, w którym ćwiczycie, używając wyłącznie masy własnego ciała. To żadna nowość – z tej aktywności korzystali najstarsi herosi, budując naprawdę imponującą siłę. Ale nie tylko o nią tutaj chodzi. Kalistenika bowiem jest sztuką korzystania z ludzkiego ciała i to taką, która pozwala na jego maksymalny, wszechstronny rozwój. Niestety w nowoczesnym świecie została odrobinę zepchnięta na margines. Wszystko przez fascynację plejadą najnowszych technologii i maszyn treningowych. Na szczęście nie wszyscy o niej zapomnieli i dziś pod nazwą Street Workout powraca, zyskując coraz większą popularność.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawienia

Trening Street Workout

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„Możemy uzależnić się od terapii sami, ale możemy też zostać w tym kierunku poprowadzeni”. Anna Bimer o tym, kiedy terapia może stać się antyterapią

W pułapce perfekcyjnego odpoczynku. Dr Merijn van der Laar: „To starania o idealną noc kradną nam spokój”

Zaczęło się od brudnych bandaży. Historia odkrycia kwasów nukleinowych

Cyś: „Jestem osobą żyjącą z HIV i mogę też z tego żartować”

O Street Workout sporo się ostatnio mówi. W końcu kalistenika wraca do łask… Chcecie zobaczyć, jak wygląda profesjonalny trening Street Workout? Obejrzyjcie film treningowy z Kasią Bigos i przekonajcie się, że to naprawdę działa!

Katarzyna Bigos

Podoba Ci się ten artykuł?

Polecamy

„Możemy uzależnić się od terapii sami, ale możemy też zostać w tym kierunku poprowadzeni”. Anna Bimer o tym, kiedy terapia może stać się antyterapią

W pułapce perfekcyjnego odpoczynku. Dr Merijn van der Laar: „To starania o idealną noc kradną nam spokój”

Zaczęło się od brudnych bandaży. Historia odkrycia kwasów nukleinowych

Cyś: „Jestem osobą żyjącą z HIV i mogę też z tego żartować”

Najpopularniejsze

Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć

Platforma wibracyjna – efekty, przeciwwskazania i skutki uboczne

Jak kręcić hula hop? Najlepiej wcale! Ostrzega fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Ćwiczenia na pośladki w domu – TOP 10. Trening bez sprzętu

Kilometr – ile to kroków? Jak dużo powinnaś chodzić dla zdrowia?

89-letnia Polka zdobyła złoty medal w mistrzostwach Europy. Na metę dobiegła z rozrusznikiem serca