Najnowsze
27.07.2021
„Czym różni się papier toaletowy od podpaski?”. Wykluczenie menstruacyjne po raz pierwszy w polskim Sejmie
27.07.2021
Mama Chemik: czy tak samo jak szczepionek boicie się metali ciężkich, które mogą być nawet w kubku, z którego codziennie pijecie kawę?
27.07.2021
Pink zapłaci karę grzywny za norweskie szczypiornistki. „Jestem bardzo dumna, że norweska drużyna zaprotestowała przeciwko seksistowskim zasadom”
27.07.2021
Obowiązkowe szczepienia dla polskich medyków. Morawiecki: rozważamy taki wariant
26.07.2021
„Mądra feministka wie, że seks nie uprzedmiatawia”. Maja Staśko wspólnie z psychiatrką komentują wywiad Dody o seksworkingu
Wszyscy namawiają cię do ćwiczeń i mówią, że na pewno pojawi się przypływ endorfin, ale ty ich zwyczajnie nie czujesz? Aktywność fizyczna wcale nie daje ci obiecywanej satysfakcji? Sprawdź, gdzie możesz popełniać błąd. Wyjaśnia trenerka personalna i autorka projektu „Myśl w Ruchu” Joanna Jaworska.
– Pytanie, jaki to jest trening, jak mi jest na tym treningu i czy w ogóle ta aktywność fizyczna mi się podoba – podkreśla trenerka w rozmowie z Kamilą Ryciak.
Podpowiada, kiedy lepiej zrezygnować z treningu i dlaczego. Jeśli szukasz aktywności dla siebie, to koniecznie obejrzyj rozmowę z Joanną Jaworską! A więcej ciekawych materiałów wideo z tą trenerką znajdziesz tu.
Zobacz także
Poleć rozmowę przyjciółce
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy
26.07.2021
„Cnotami niewieścimi jest piekło wybrukowane. Ja jednak o Polki się nie martwię” – mówi Ewa Woydyłło-Osiatyńska
25.07.2021
„Brak feminatywów spycha kobiety ze społecznego krajobrazu” – uważają twórczynie projektu FemaleSwitcher
24.07.2021
HELLO PIONIERKI: Jak Kazimiera Bujwidowa sprawdzała, czy Rydygierowi wyrosły włosy na ręce, kiedy trzy pierwsze kobiety zaczęły studia na UJ
23.07.2021
