Po chorobie trzeba posprzątać. I to w określony sposób, by przerwać zaklęty krąg zarażeń domowników

Mycie rąk, dokładne sprzątanie, dezynfekcja, wietrzenie. Przestrzeganie tych kilku zasad może uchronić domowników przed zakażeniem, a na pewno zmniejszyć ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji. 

Niektóre wirusy mogą przetrwać w domowych warunkach nawet kilka miesięcy, a bakterie ponad rok. Jak informuje Ministerstwo Zdrowia, popularne jesienią i zimą wirusy grypy przeżywają poza organizmem nawet 48 godzin – do 24 godzin na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe, do 12 godzin na powierzchniach porowatych. Rekordziści w tej kategorii to rotawirusy (przeżywają poza organizmem do 60 dni) oraz adenowirusy (do 3 miesięcy).

Bakterie są jeszcze wytrwalsze – na wilgotnych powierzchniach pałeczki E.coli przeżywają nawet 16 miesięcy. Gronkowiec złocisty woli suche środowisko, w którym zachowuje żywotność przez 7 miesięcy. Także prątki gruźlicy wolą suche otoczenie i przeżywają poza organizmem ludzkim nawet przez kilka lat!

Właśnie dlatego w trakcie choroby i po niej warto:

W kuchni i łazience używać silniejszych detergentów niż zwykle

Woda z mydłem czy płyn do naczyń są dobre na co dzień. Po chorobie lepiej sprawdzą się środki z chlorem czy nadtlenkiem wodoru. Czytajmy instrukcje! Bo na przykład niezwykle skuteczny popularny środek do czyszczenia i dezynfekcji ubikacji działa bakterio-, wiruso- i grzybobójczo po 15 minutach na powierzchniach wcześniej umytych, po 30 minutach na nieumytych. A w niektórych przypadkach, m.in. w muszli klozetowej, trzeba zostawić go na całą noc.

Zawsze sprzątać w rękawiczkach

Które potem najlepiej wyrzucić do śmieci. Niektóre detergenty są groźne dla skóry.

Gąbki i ściereczki wyrzucić do śmieci po sprzątaniu

Gąbki można ewentualnie odkazić, wrzucając je do… mikrofalówki na 2 minuty. Nie sprzątajmy nigdy tą samą ściereczką miejsc, w których przebywał chory, i całej reszty domu, żeby nie roznieść zarazków.

Zdezynfekować miejsca i przedmioty, których dotykał chory domownik

W tym telefon, klawiaturę komputera, spłuczkę w toalecie, klamki, krany, uchwyty szafek, szuflad, pokrętła w kuchni. Podobnie z naczyniami, których dotykał chory – trzeba je sparzyć wrzątkiem albo umyć w zmywarce w wysokiej temperaturze.

Zużyte chusteczki wrzucać do kosza, a nie koło łóżka

A na pewno nie na stół, blat w kuchni czy obok komputera! Na zużytych chusteczkach higienicznych zarazki potrafią przeżyć do 12 godzin.

W czasie choroby zmieniać pościel codziennie. Prać w wysokich temperaturach

Badania brytyjskich naukowców wykazały, że pranie w 40 st. C zabija niecałe 15 proc. zarazków. Dlatego bieliznę, piżamę, pościel, ręczniki i inne rzeczy po chorobie należy prać w minimum 60 st. C, a puste pranie ustawione na 90 st. C wykonać zaraz po wypraniu rzeczy po chorobie, żeby mieć pewność, że w zakamarkach pralki nie przezimował jakiś nieprzyjemny dziki lokator, np. wirus grypy.

Dezynfekować zabawki

Według amerykańskich badaczy z Uniwersytetu w Buffalo paciorkowce wywołujące m.in. zapalenie ucha czy gardła są w stanie przeżyć przez dłuższy czas poza ludzkim organizmem, na przykład na zabawkach i meblach – czasem nawet pomimo ich czyszczenia, ponieważ wytwarzają specjalne biofilmy. Szczególnie dotyczy to zabawek z miejsc publicznych – szpitali, świetlic, przedszkoli. Obecność zarazków stwierdzono na zabawkach i meblach w świetlicy rano – czyli wiele godzin od momentu, kiedy po raz ostatni dotykali ich ludzie. Co robić? Według dr n. med. Karen Sokal-Gutierrez, eksperta od zdrowia publicznego, zabawki z materiału prać, plastikowe myć w zmywarce, a inne umyć wodą z mydłem, a następnie przetrzeć roztworem z detergentem z wybielaczem.