się ten artykuł?
Denise Austin z dumą pokazała, że nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń. 65-letnia instruktorka aerobiku zaprezentowała się w bikini podczas pokazu Sports Illustrated. Była najstarszą kobietą na wybiegu, po którym przeszła wraz ze swoją córką Katie. Jesteśmy zachwycone!
„Naprawdę to robię? W bikini w wieku 65 lat?”
Denise Austin udowodniła, że nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń. 65-latka zdobyła sławę w latach 80. dzięki swoim kultowym filmom fitness. Teraz udowodniła, że jej kariera nie skończyła się wraz z wiekiem. Instruktorka kroczyła dumnie w bikini wraz ze swoją 20-letnią córką Katie podczas pokazu kostiumów kąpielowych Sports Illustrated. Widać, że obie były bardzo szczęśliwe i dumne. Trudno im się dziwić.
„Na początku pomyślałam: ’Naprawdę to robię? Żartujesz sobie? W bikini w wieku 65 lat?’ (…) Ale jakie to było ekscytujące! Niesamowity, naturalny haj. Czułam się zaszczycona, że zostałam zaproszona. A zrobienie tego z moją córką sprawiło, że było to jeszcze bardziej wyjątkowe. Przejście po wybiegu z nią było jednym z najważniejszych momentów w moim życiu” – komentowała.
Jak napisała na swoim profilu na Instagramie, czuła się dumna z tego, że była najstarszą kobietą na wybiegu Sports Illustrated Swimsuit Runway. „To piękne przypomnienie, że wiek to tylko liczba” – dodała.
„Nigdy nie jest za późno”
Denise wyjaśniła, że swoją postawą stara się inspirować inne kobiety, w szczególności te, które skończyły 50 lat. Jak mówiła w jednym z wywiadów w Prevention, „codzienny trening jest jak wkładanie pieniędzy na konto bankowe na rzecz długowieczności”.
„Chcę inspirować kobiety w każdym wieku do dalszego działania – warto. Bycie w tym wieku to świetna zabawa (…) Czuję, że mogę dać kobietom trochę dobrej energii, aby poczuły się lepiej ze sobą. To moja życiowa misja” – mówiła.
Gwiazda fitness skończyła 65 lat i nie zamierza zwalniać tempa. Ostatnio połączyła siły z Easy Spirit i wypuściła nową kolekcję obuwia przeznaczonego do treningów. Austin w każdym z wywiadów powtarza, że sekretem stojącym za jej młodym wyglądem i zdrowiem jest właśnie aktywność fizyczna. Instruktorka codziennie ćwiczy przez 30 minut, spożywa zbilansowane posiłki składające się z „80 proc. zdrowej żywności i 20 proc. smakołyków” oraz dba o odpowiednie nawodnienie.
„Wiem, że ćwiczenia to jeden z najlepszych leków profilaktycznych, więc jeśli możesz dać sobie nawet tylko 10 minut, zrób to, a zobaczysz wielką różnicę. Możesz pomóc swojemu umysłowi i ciału (…) Lubię ćwiczyć nogi w kuchni. Robię pompki, gdy czekam na zaparzenie kawy. Każdego dnia myślę o sposobach, w jakie mogę się bardziej rozciągać i poruszać. Jeśli mogę przekazać jedną wiadomość innym, to pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno” – cytuje jej słowa „FoxNews”.
Wyświetl ten post na Instagramie
Zobacz także
W wieku 70. lat postanowiła: „teraz albo nigdy”! Dzięki ćwiczeniom przeszła niesamowitą metamorfozę i odstawiła wszystkie leki, które brała
78-letnia Lauren Hutton w zachwycającej sesji topless! Po raz kolejny udowodniła, że wiek to tylko liczba
Jane Fonda o starzeniu się: „Jestem świadoma tego, że zbliżam się do śmierci. Tak naprawdę nie przeszkadza mi to aż tak bardzo”
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Nie jestem przedmiotem, szpital nie jest przechowalnią”. Lekarze przed świętami ruszyli z bardzo ważną kampanią
„Jestem bardzo dumna z dziewczynki w sobie. Przeszła już ponad 50 lat swojego życia i dzielnie idzie dalej”
Minister sportu i ministra edukacji w strojach sportowych na teście sprawnościowym. Apelują: „Pomóżcie nam”
