Przejdź do treści

65-letnia ikona fitness rządzi w bikini na wybiegu Sports Illustrated. „Wiek to tylko liczba”

Denise i Katie Austin
65-letnia ikona fitness rządzi w bikini na wybiegu Sports Illustrated. „Wiek to tylko liczba”/ Photo by John Parra/Getty Images for Sports Illustrated Swimsuit
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Pieniądze można porównać do zakładania maseczki tlenowej w samolocie. Najpierw zakładasz ją sobie, potem dzieciom. Z finansami jest tak samo” – mówi Dominika Nawrocka, edukatorka finansowa
6 dowodów na to, że pisanie o emocjach służy zdrowiu
6 sposobów na to, by uniknąć przeziębienia w sezonie grypowym
Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda
5 sposobów, jak być fit bez wychodzenia z domu

Denise Austin z dumą pokazała, że nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń. 65-letnia instruktorka aerobiku zaprezentowała się w bikini podczas pokazu Sports Illustrated. Była najstarszą kobietą na wybiegu, po którym przeszła wraz ze swoją córką Katie. Jesteśmy zachwycone!

„Naprawdę to robię? W bikini w wieku 65 lat?”

Denise Austin udowodniła, że nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń. 65-latka zdobyła sławę w latach 80. dzięki swoim kultowym filmom fitness. Teraz udowodniła, że jej kariera nie skończyła się wraz z wiekiem. Instruktorka kroczyła dumnie w bikini wraz ze swoją 20-letnią córką Katie podczas pokazu kostiumów kąpielowych Sports Illustrated. Widać, że obie były bardzo szczęśliwe i dumne. Trudno im się dziwić.

„Na początku pomyślałam: ’Naprawdę to robię? Żartujesz sobie? W bikini w wieku 65 lat?’ (…) Ale jakie to było ekscytujące! Niesamowity, naturalny haj. Czułam się zaszczycona, że zostałam zaproszona. A zrobienie tego z moją córką sprawiło, że było to jeszcze bardziej wyjątkowe. Przejście po wybiegu z nią było jednym z najważniejszych momentów w moim życiu” – komentowała.

Jak napisała na swoim profilu na Instagramie, czuła się dumna z tego, że była najstarszą kobietą na wybiegu Sports Illustrated Swimsuit Runway. „To piękne przypomnienie, że wiek to tylko liczba” – dodała.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Zdrowie umysłu
Less Stress from Plants 60 kaps. wegański
60,00 zł 90,00 zł
Sharon Stone pozuje topless bez filtrów i retuszu. "Wdzięcznie nieidealna w ten perfekcyjny dzień"

„Nigdy nie jest za późno”

Denise wyjaśniła, że swoją postawą stara się inspirować inne kobiety, w szczególności te, które skończyły 50 lat. Jak mówiła w jednym z wywiadów w Prevention, „codzienny trening jest jak wkładanie pieniędzy na konto bankowe na rzecz długowieczności”.

„Chcę inspirować kobiety w każdym wieku do dalszego działania – warto. Bycie w tym wieku to świetna zabawa (…) Czuję, że mogę dać kobietom trochę dobrej energii, aby poczuły się lepiej ze sobą. To moja życiowa misja” – mówiła.

Gwiazda fitness skończyła 65 lat i nie zamierza zwalniać tempa. Ostatnio połączyła siły z Easy Spirit i wypuściła nową kolekcję obuwia przeznaczonego do treningów. Austin w każdym z wywiadów powtarza, że sekretem stojącym za jej młodym wyglądem i zdrowiem jest właśnie aktywność fizyczna. Instruktorka codziennie ćwiczy przez 30 minut, spożywa zbilansowane posiłki składające się z „80 proc. zdrowej żywności i 20 proc. smakołyków” oraz dba o odpowiednie nawodnienie.

„Wiem, że ćwiczenia to jeden z najlepszych leków profilaktycznych, więc jeśli możesz dać sobie nawet tylko 10 minut, zrób to, a zobaczysz wielką różnicę. Możesz pomóc swojemu umysłowi i ciału (…) Lubię ćwiczyć nogi w kuchni. Robię pompki, gdy czekam na zaparzenie kawy. Każdego dnia myślę o sposobach, w jakie mogę się bardziej rozciągać i poruszać. Jeśli mogę przekazać jedną wiadomość innym, to pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno” – cytuje jej słowa „FoxNews”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Denise Austin (@deniseaustin)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

57-letnia Brooke Shields mówi, że jej grupa wiekowa czuje się "pomijana". "Najlepsze dopiero przed nami"

57-letnia Brooke Shields mówi, że jej grupa wiekowa czuje się „pomijana”. „Najlepsze dopiero przed nami”

Pomarszczone, kontuzjowane, wątłe czy plus size. Każde męskie ciało jest doskonałe

Wystartowały zapisy na IV Konferencję Sekson – o seksualności i rodzicielstwie osób z niepełnosprawnością ruchową /fot. Unsplash

Wystartowały zapisy na IV Konferencję Sekson – o seksualności i rodzicielstwie osób z niepełnosprawnością ruchową

Kobieta

„Przykro mi, jeśli twoja mama powiedziała ci, że jesteś gruba albo babcia kazała ci pominąć posiłek” – pisze ciałopozytywna instagramerka Danae Mercer

Sharon Stone

Sharon Stone rozstała się z młodszym partnerem po tym, jak odmówiła stosowania botoksu. „Jeżeli nie dostrzegasz we mnie więcej, proszę – tam są drzwi”

Paloma Elsesser

Ciałopozytywna aktywistka została twarzą nowej kampanii Zalando. „To ty tworzysz chwilę”

„Jedyne, co się zmieniło, to mój wiek”. Modelka Paulina Porizkova pozuje nago i z pełną świadomością celebruje swoje ciało

Zawalczy o koronę Miss Anglii bez makijażu. To pierwsza taka kandydatka w historii konkursu

Ta aktywność fizyczna to doskonała recepta na długowieczność. Zaskakujące doniesienia naukowców

Dr Joanna Karolina Malinowska z poznańskiej uczelni na prestiżowym stanowisku. Internauci kipią nienawiścią

Kobieta ćwiczy na siłowni

Sport jest zdrowy, jeśli nie przesadzisz. Psycholożka ostrzega, kiedy można uzależnić się od aktywności fizycznej

"Grube ramiona powinny zawsze być w rękawach". Jak możemy kochać swoje ciało, skoro dorastałyśmy czytając takie porady? / unsplash

„Grube ramiona powinny zawsze być w rękawach”. Jak możemy kochać swoje ciało, skoro dorastałyśmy, czytając takie porady?

"Wyretuszowane, chudziuteńkie modelki na okładkach magazynów mówiły mi, że mam nadwagę". TikTokerka zaśpiewała przed sklepem Victoria's Secret piosenkę, którą powinni usłyszeć wszyscy

„Wyretuszowane, chudziuteńkie modelki na okładkach magazynów mówiły mi, że mam nadwagę”. TikTokerka zaśpiewała przed sklepem Victoria’s Secret

Allison Lang

„Nie mogę uwierzyć, że przegapiłabym wszystkie te doświadczenia życiowe, gdybym nadal ukrywała swoje ciało” – pisze kanadyjska modelka po amputacji nogi

Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?

Ludzie siedzą przy stole

Na świecie żyje więcej emerytów niż dzieci. To pierwszy taki przypadek w historii

„Kiedyś lekarze mówili, że parkinson lubi spokój. Teraz zmieniają zdanie. Po diagnozie trzeba się szybko otrząsnąć”

Proste sposoby na poprawę kondycji – ćwiczenia tlenowe i siłowe

Selena Gomez / gettyimages

Selena Gomez promuje ciałopozytywność. „Nie będę niczego wciągać. Normalne brzuchy wracają do mody”

W wieku 70. lat postanowiła: „teraz albo nigdy”! Dzięki ćwiczeniom przeszła niesamowitą metamorfozę i odstawiła wszystkie leki, które brała

W wieku 70. lat postanowiła: „teraz albo nigdy”! Dzięki ćwiczeniom przeszła niesamowitą metamorfozę i odstawiła wszystkie leki, które brała

„Żyję i daję żyć innym. I dziś w ramach protestu ubiorę się w najkrótsze spodenki, jakie mam” – Joanna Koroniewska reaguje na hejt

Kampania Ministerio de Igualdad / fot. Facebook

„Każde ciało zasługuje na plażę”. Hiszpański rząd promuje ciałopozytywność w letniej kampanii

52-letnia Minnie Driver o stygmatyzowaniu starzenia się. „Im jesteśmy starsze, tym gorętsze”

Sharon Stone pozuje topless bez filtrów i retuszu. "Wdzięcznie nieidealna w ten perfekcyjny dzień"

Sharon Stone pozuje topless bez filtrów i retuszu. „Wdzięcznie nieidealna w ten perfekcyjny dzień”

Najpopularniejsze

Kobieta wąchająca kwiat

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Ćwiczenia na biust

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na jędrne piersi

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?

kobieta na wydmach

„Odpuszczanie” jest dobre dla ambitnych i konsekwentnych kobiet – podpowiada nam psycholożka Anita Kruszewska

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa – łatwe i skuteczne

Kobieta w stroju fitness

Oponka na brzuchu. Jak zredukować ten problem?

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Smartfon a dolegliwości / istock

Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

5 rozmów, które warto abyś przeprowadziła ze swoim partnerem lub partnerką

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

×